cải xoong trộn vừng trắng

Lý do bạn nên bổ sung cải xoong vào thực đơn

Là một trong những "siêu thực phẩm" thuộc các loại rau họ cải, cải xoong không chỉ chứa hàm lượng cao các vitamin, khoáng chất mà còn có khả năng cải thiện sức khỏe tổng hợp của cơ thể.

Lợi ích tuyệt vời của ’siêu thực phẩm cải xoong’

Cải xoong là siêu thực phẩm do giàu hàm lượng vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật.

[Chế biến] – Thích mê bánh tiêu vàng ươm, giòn ngon

Thưởng thức món bánh tiêu thơm ngon, giòn giòn khi đang còn nóng thật hấp dẫn.

[Chế biến] – Bánh rán lúc lắc giòn ngon ai cũng mê

Bánh rán lúc lắc là món ăn vặt hấp dẫn chị em nào cũng mê.

[Chế biến] – Dưa chuột trộn cay ngọt giòn giòn hấp dẫn

Món dưa chuột trộn cay ngọt ăn kèm với các món luộc, rán sẽ đem lại cảm giác ngon tuyệt vời.

Cải xoong có thể giúp ngừa bệnh ung thư vú

Theo tờ The Telegraph dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Southampton (Anh), ăn cải xoong mỗi ngày có thể giúp ngừa bệnh ung thư vú.

[Chế biến] – Nộm sứa giòn sần sật thật hấp dẫn

Nộm sứa vừa dễ làm mà ăn vô cùng ngon miệng, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.

[Chế biến] – Xôi vị cho bữa sáng ngon tuyệt

Món xôi vị vừa ngon lại đẹp mắt, đảm bảo ai cũng mê khi thưởng thức.

8 loại rau xanh giúp thải độc cơ thể

Cải bắp, xà lách, súp lơ xanh hay cải xoong... là những loại rau xanh giàu dưỡng chất có tác dụng loại bỏ các độc tố, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Trị nám, tàn nhang bằng rau…trong bếp

Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, cò...

Mách bạn 6 loại rau củ quả thân thiện với mụn trứng cá

Nếu bạn đã biết công dụng của cải xoong đối với làn da thì hãy thay thế các loại rau ăn thường ngày bằng việc ăn cải xoong thường xuyên hơn nhé. Bởi vì ngoài cung cấp nhiều dưỡng c...

[Chế biến] – Gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt ngon miệng ai cũng thích

Món này đơn giản, dễ làm mà lại lạ miệng, chị em hãy thử nhé!

[Chế biến] – Bún thịt nướng thơm lừng đầy hấp dẫn

Bún thịt nướng thơm ngon lại dễ ăn trong ngày hè.

[Chế biến] – Thịt bò trộn cải xoong đơn giản mà ngon

Thịt bò trộn cải xoong giòn ngon, thanh mát hợp với bữa ăn mùa hè.

[Chế biến] – Thịt bò khô tẩm sả ớt cho chàng nhâm nhi

Món thịt bò khô tẩm sả ớt dai ngon, cay cay ngòn ngọt đảm bảo không chỉ các ông chồng mà chị em cũng thích mê!

Cải xoong giúp trị tàn nhang hiệu quả

Với 2 thành phần tác dụng giảm cân chính : chất xơ và vitamin C. Chất xơ có vai trò tạo cảm giác mau no hạn chế được nạp nhiều thức ăn tránh tăng cân, đồng thời có khả năng hấp thụ...

9 thực phẩm ngăn ngừa mụn trứng cá bạn nên thử

Mụn trứng cá khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Ngoài việc sửu dụng kem trị mụn thì bạn cũng nên chú ý chế độ dinh dưỡng hay một số loại thực phẩm lành mạnh cũng góp phần giảm thi...

Trị nám, tàn nhang thật đơn giản với 3 nguyên liệu thiên nhiên rẻ bèo

Là loại rau quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, cải xoong có tính mát và là 1 vị thuốc giúp thanh lọc, giải nhiệt. Trong loại rau này có chứa một hàm lượng cao sắt và chất chống ...

Thực phẩm “tưởng” có hại nhưng lại rất tốt cho da

Vẻ bóng mượt của lớp vỏ bề ngoài khiến cho bạn liên tưởng rằng làn da của mình rồi cũng sẽ mịn màng và rạng rỡ như thế. Trong cà tím có chứa một thành phần chất chống lão hóa đặc b...

Muốn làn da sáng mịn, tuyệt đối không bỏ qua 7 loại nước này

Tại sao chanh tốt cho làn da của bạn? Đó là bởi vì chúng cung cấp vitamin B và C, axit citric là tốt cho làn da của bạn. Chúng có thể làm sạch máu, đào thải độc tố và cũng làm sạch...

Thực phẩm có lợi cho nữ giới

Cà rốt. Hàm lượng phong phú chất xơ trong cà rốt có tác dụng giúp giảm cân. Cơ thể chuyển đổi beta carotene thành vitamin A hỗ trợ chức năng tuyến giáp và kiểm soát trao đổi chất.

Trị tàn nhang – không biết 3 điều sau sẽ không bao giờ khỏi

Để loại bỏ nỗi bận tâm của chị em phụ nữ về nám da, tàn nhang, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang, nám da hiệu quả khá đơn giản và tiết kiệm.

[Chế biến] – Bánh bột nếp nhân tôm thịt bạn thử chưa?

Bánh bột nếp nhân tôm thịt thơm ngon, nóng hổi thích hợp những ngày se se lạnh.

Thực phẩm ít calo phù hợp ăn kiêng giảm cân

Súp lơ, cải xoong, măng tây, cà chua... hầu như không có calo cho người muốn ăn kiêng giảm cân, theo Boldsky.

[Chế biến] – Xôi kẹp khoai lang tím lạ miệng mà ngon

Với cách làm đơn giản đến không ngờ, bạn sẽ có món xôi kẹp khoai lang tím thơm ngon, đẹp mắt cho bữa sáng.

Ăn để bảo vệ tầm nhìn

Có những loại thực phẩm hữu ích, giúp duy trì sức khỏe của mắt.

[Chế biến] – Ếch tẩm vừng chiên giòn ăn đã miệng

Thỉnh thoảng chị em thay đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món ếch tẩm vừng chiên giòn này cũng rất hấp dẫn.

Công dụng của rau họ cải

Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, can xi, vitamin và các chất chống ô xy hóa...

Một số loại rau quen thuộc giúp “đánh bay” mụn trứng cá

Rau tươi không chỉ chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp da mà chúng còn có tác dụng "đánh bay" mụn trứng cá một cách hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn một...

Giảm nguy cơ ung thư phổi từ trái cây và rau củ

Bổ sung các loại trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

[Chế biến] – Gỏi mướp đắng tai heo giòn ngon

Vị giòn sật của mướp đắng, tai heo cùng với vị chua cay mặn ngọt đặc trưng của món gỏi sẽ tạo nên sức hấp dẫn riêng cho món ăn này.

[Chế biến] – Bánh khoai lang nhân đậu đỏ siêu hấp dẫn

Món bánh khoai lang nhân đậu đỏ vừa dễ làm lại vô cùng ngon miệng, bạn hãy thử nhé!

[Chế biến] – Gỏi gân bò cho ông xã “lai rai”

Món gỏi gân bò thơm ngon, dai dai hấp dẫn này đảm bảo ông xã sẽ thích.

Danh sách thực phẩm phòng tránh hôi miệng

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin trước người đối diện và gây không ít phiền toái trong đời sống hàng ngày. Vậy bạn nên ăn gì để phòng tránh căn bệnh khó nói này?

Bí quyết giải độc cho cơ thể từ thực phẩm

Thanh lọc, giải độc cho cơ thể bằng những thực phẩm hiệu quả dưới đây nhé.

Những lợi ích tuyệt vời từ hạt vừng

Hạt vừng (mè) là loại hạt quen thuộc trong đời sống hằng ngày, vừa như một loại gia vị trong các món ăn, vừa là loại hạt có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Hãy cùng điểm lại những...

[Chế biến] – Tết vui hơn với mứt me ngào đường

Vị chua chua ngòn ngọt của mứt me chính là sở thích của rất nhiều chị em, làm câu chuyện ngày xuân thêm rôm rả.

[Chế biến] – Vịt tẩm vừng chiên giòn thơm ngon, bổ dưỡng

Vịt tẩm vừng chiên giòn sẽ đem lại cảm giác lạ miệng nhưng đầy hấp dẫn khi thưởng thức.

Những công dụng chữa bệnh kỳ diệu của cải xoong

Trong các loài cây có khả năng phòng ngừa ung thư, ít ai biết tác dụng của cải xoong trong việc phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.

Hậu quả của việc thiếu sắt ở bà bầu

Thiếu sắt khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh ra một đứa trẻ tự kỷ và nguy cơ này tăng gấp 5 lần với những bà mẹ lớn tuổi.

[Chế biến] – Bánh Trung thu dẻo lá dứa nhân sữa dừa

Bánh dẻo lá dứa nhân sữa dừa sẽ góp phần làm mâm cỗ Trung thu thêm phong phú và hấp dẫn.

[Chế biến] – Thịt gà chiên sốt mật ong tẩm vừng

Món thịt gà chiên giòn rồi sốt với hỗn hợp mật ong và tẩm vừng nóng hổi, ăn với cơm trắng thì ngon tuyệt hảo.

[Chế biến] – Canh cải xoong nấu cua

Phi thơm hành tím băm, cho càng cua vào xào thơm với nước mắm, chế vào 400ml nước, đun sôi khoảng 10 phút cho ra nước ngọt, cho cải xoong vào nấu vừa sôi lại, nêm hạt nêm cho vừa ă...

[Chế biến] – Bánh nướng nhân thập cẩm truyền thống

Tết Trung thu sắp đến, còn gì vui hơn khi tự tay làm những chiếc bánh nướng nhân thập cẩmthơm, ngon để thắp hương ông bà, và cùng nhau phá cỗ dưới trăng.

Tác dụng chữa bệnh của rau cải xoong

Rau cải xoong là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng không hẳn tất cả đều biết đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại rau này. Các kết qủa nghiên cứu cho thấy, tron...

Cải xoong chữa bướu cổ

Ngoài ra, cây cải xoong còn có thể chữa tàn nhanh, huyết áp, bí tiểu tiện...

Ăn loại rau cải nào tốt cho sức khỏe?

Có rất nhiều loại rau cải mà bạn chưa biết hết công dụng tuyệt vời của nó. Các loại rau cải là loại rau được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng có nhiều loại rau cải m...

[Chế biến] – Canh cải xoong nấu thịt bò

Cải xoong và thịt bò đều là những món ăn bổ máu, tốt cho sức khỏe. Kết hợp cùng nhau bạn sẽ có một món canh vừa ngon lại vừa bổ cho cả nhà!

Món ăn đẹp da từ cà rốt và cải xoong

Cà rốt có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu, làm tăng miễn dịch của cơ thể, kích thích sự tiết sữa, làm cho các mô và da trẻ lại. Cải xoong làm đẹp nhan sắc, giải độc, giải nhiệt, l...

[Chế biến] – Gà om dầu vừng

Gà chín mềm, thơm mùi gừng và dầu vừng, là món ăn đơn giản và nhanh gọn, rất phù hợp với tiết trời hôm nay.