cải thiện cơ bụng

Mỹ nhân khiến Trấn Thành muốn “mua về nuôi” đặt thứ này quanh bụng để eo con kiến

Hiền Hồ là gương mặt ca sĩ trẻ vừa xinh đẹp vừa tài năng được nhắc tới nhiều trong thời gian qua.

Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà

Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.

Ngắm đường bích họa “Cần Thơ xưa và nay”

Tết Nguyên đán 2020, người dân và du khách đến TP Cần Thơ sẽ được thưởng lãm không gian văn hóa sông nước Tây Đô tại con đường bích họa mang chủ đề Cần Thơ xưa và nay.

Mỏ dầu Nassiriya ở miền Nam Iraq nối lại hoạt động

Người biểu tình đã xông vào mỏ dầu Nassiriya trong ngày 28/12, buộc các công nhân phải cắt điện từ trạm kiểm soát, khiến mỏ dầu dừng hoạt động.

Izabel Goulart mặc bikini chụp ảnh cùng bạn trai gây ’sốt’

Thiên thần nội y Izabel Goulart và bạn trai - cầu thủ Kevin Trapp đang có kỳ nghỉ ở St. Barths (Pháp) và tung ảnh tạo dáng chụp hình bá đạo.

4 bài tập thể hình cơ core tạo bụng sáu múi và tăng sức mạnh

Một cơ bụng 6 múi là điều mà mọi gymer đều mong muốn đạt được nhưng không phải ai cũng biết rõ cách luyện tập thể hình đúng cách ở những vùng cơ bụng để đạt được hiệu quả tối đa. V...

Chia tay một tuần, bạn trai đã có người yêu mới

Yêu nhau 2 năm, vậy mà mới chia tay nhau được một tuần, bạn trai đã có người yêu mới...

Gái 1 con mà dáng “vượt mặt” chị em chưa chồng, bảo sao Phạm Hương thành công giấu chuyện sinh nở

Thừa nhận đã sinh con 1 tuổi trên đất Mỹ, Phạm Hương khiến nhiều người vẫn hết mực ngỡ ngàng vì vóc dáng của cô chẳng hề có dấu hiệu đã qua 1 lần sinh nở.

Người đẹp lai cao 1m80 Kelly Gale nóng bỏng ở Bali

Người mẫu Victorias Secret thả dáng hoàn hảo trong kỳ nghỉ ngập tràn nắng gió ở biển Bali.

Huấn luyện viên hướng dẫn bài tập chỉ 1 động tác mà giúp bụng phẳng, eo thon

Bài tập cực đơn giản mà các nàng có thể tập mỗi tối.Với các nàng công sở, việc ngồi bàn máy tính nhiều sẽ dễ khiến cho mỡ bụng tích tụ, gây ra tình trạng béo bụng nhìn khá mất thẩm...

Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng

Ai mà chẳng mong muốn sở hữu được thân hình gọn gàng như các idol mình yêu thích. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào chuyện ăn uống và tập luyện hàng ngày.

Voọc chà vá chân xám bán trên mạng 1 triệu đồng quý hiếm cỡ nào?

Mới đây, cơ quan công an phát hiện, bắt giữ hai đối tượng vận chuyển cá thể voọc chà vá chân xám, loài động vật đặc hữu chỉ có ở Việt Nam vô cùng quý hiếm, khai mua chỉ 1 triệu đồn...

Hợp chất “nấm ma thuật” có thể thay thế thuốc điều trị trầm cảm

Một thử nghiệm lâm sàng gần đây đã đánh giá sự an toàn của psilocybin - một loại chất gây ảo giác của nấm ma thuật - và thấy rằng nó không tạo ra tác dụng phụ.

4 bài tập bụng phổ biến nhất mọi thời đại cho cơ bụng 6 múi

Tập bụng 6 múi là mục tiêu phấn đấu của nhiều người tập gym. Những bài tập dưới đây được rất nhiều các thế hệ người tập gym áp dụng.

Các quý ông đã biết mình nên ăn gì để có nhiều tinh trùng chưa?

Nếu muốn mau chóng có tin vui, ngoài việc giữ gìn sức khỏe, hạn chế sử dụng rượu bia thì nam giới cũng không thể bỏ qua vấn đề ăn gì để có nhiều tinh trùng.

Sai lầm số 1 bạn có thể mắc phải khi cố gắng giảm cân

Từ thủ thuật ăn kiêng đến mẹo tập thể dục, nhiều người cảm thấy đó là thách thức thực sự vì không biết chọn làm gì khi có quá nhiều lựa chọn giảm cân.

Xem “nữ thần thế hệ mới” Tzuyu (TWICE) bật mí tuyệt chiêu để có vòng eo con kiến cực đơn giản

Chỉ cần duy trì thói quen này kể cả khi đứng hay khi ngồi, bạn sẽ sớm có được vòng eo nhỏ gọn như nữ thần Tzuyu.

5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu

Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?

Điều trị tinh dịch loãng để sớm có tin vui

Nếu muốn cải thiện tình trạng tinh dịch loãng hơn bình thường, bạn cần tìm ra đúng nguyên nhân và kiên nhẫn điều trị. Khi giải quyết được những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bạn sẽ có t...

Chỉ ngồi hay nằm cũng tác động trực tiếp vào vòng bụng, 2 tuần sau cơ bụng bắt đầu lộ dần, bắp đùi thon gọn thấy rõ

Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.

Giữa loạt tin tức nợ nần, làm ăn thua lỗ, Victoria Beckham vẫn thảnh thơi khoe cơ thể đáng ngạc nhiên ở tuổi 45

Diện bộ đồ tập gym, Victoria Beckham khiến ai nấy đều phải trầm trồ trước thân hình săn chắc, gợi cảm.

Tử vi tuổi Kỷ Mão năm 2020: Sao Thái Bạch chiếu mệnh, cần cẩn trọng vận niên

Năm 2020 là năm Canh Tý, chắc hẳn sẽ có nhiều biến động xảy ra trong cuộc đời và công việc của Kỷ Mão.

Đảo ở Nhật Bản áp thuế nhập cảnh đối với khách du lịch

Chính quyền địa phương tại một số điểm du lịch nổi tiếng nhất Nhật Bản đang xem xét thêm thuế nhập cảnh với du khách để bảo vệ môi trường và đối phó tình trạng quá tải.

Thiết bị hỗ trợ giảm nhức xương, mỡ bụng

Máy bập bênh giảm mỡ, thiết bị massage... thích hợp với những cô gái muốn sở hữu vòng eo thon, vóc dáng cân đối để mặc vừa nhiều trang phục.

Nhờ iPhone 11, thời lượng pin smartphone Android được cải thiện

Sau khi Apple quyết định nâng cấp thời lượng pin cho iPhone 11, các hãng điện thoại Android chắc chắn cũng phải chạy theo.

Bất ngờ nhan sắc Hailey Beiber sau kết hôn

Dù mặc giản dị trên đường đến một spa ở Beverly Hills để thư giãn vào chủ nhật nhưng với thần thái cuốn hút, không khó để mọi người có thể nhận ra đây là vợ của nam ca sĩ đình đám ...

Hoa Kỳ đưa ra điều kiện để tiếp tục hỗ trợ Ukraine

Hoa Kỳ sẽ tiếp tục hỗ trợ cho Ukraine với điều kiện nước này phải chống nạn tham nhũng và sử dụng số tiền này đúng mục đích.

8 động tác triệt tiêu mỡ hai bên lườn

Các bài tập sử dụng cơ bụng, hông và mông giúp tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng và lườn.

5 dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy đã có duyên từ kiếp trước

Duyên phận ở đời là điều kỳ diệu nhất của tạo hóa. Nếu bạn và người ấy có duyên từ kiếp trước thì kiếp này cũng không quá khó để nhận ra.

Mỹ nhân Việt lấy lại phong cách sành điệu ‘thần tốc’ sau sinh

Chỉ sinh em bé được ít ngày, Diệp Lâm Anh, Phương Mai... đã ăn vận sành điệu ra phố.

Thông gia quê lên đầy tháng cháu, mẹ chồng đuổi khéo: Nhà xa về cho sớm. Bố em bảo: Tôi vào cho cháu gái rượu 1 tỷ đã

Mẹ chồng em cứ tưởng nhà ngoại em nghèo hèn mà coi khinh ra mặt. Bà chẳng thể ngờ, đầy tháng cháu gái mà ông ngoại cho 1 tỷ.

Nghiệp chướng nào phụ nữ nhất định phải buông bỏ, bằng không sẽ cô quả đến cuối đời

Phật dạy: 3 loại nghiệp chướng phụ nữ nhất định phải buông bỏ, bằng không sẽ phải gánh chịu báo ứng nặng nề, thậm chí cô quả đến cuối đời.

Dua Lipa ‘thả dáng’ gợi cảm với bikini bé xíu trên du thuyền

Dua Lipa nhận được nhiều lời khen bởi vóc dáng mảnh mai, săn chắc đáng ngưỡng mộ.

9 động tác kéo giãn có thể tập ngay trên giường

Bài tập kéo giãn cuối ngày giúp thả lỏng cơ bắp, thư giãn toàn thân, nhờ vậy, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.

Gần gũi chồng xong tôi lại sợ mình

Tôi ngoài 40 tuổi, có cô con gái đã lớn, gần đây tôi phát hiện chồng ngoại tình. Sau khi việc vỡ lở, anh quay về với gia đình, tôi không còn lòng tin với chồng dù còn yêu.

Săn lùng tín hiệu sự sống ngoài hành tinh

Cuộc săn lùng các tín hiệu sự sống ngoài Trái đất đang phát triển thành ngành khoa học riêng.

Sở hữu vòng 1 đẹp tới gục ngã, bảo sao mẫu nữ Thái này có lượng fans châu Á “khủng”

Nisa Kharamat bắt đầu sự nghiệp người mẫu ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Ngô Kiến Huy bất ngờ khoe body 6 múi khiến bao người tròn xoe mắt ngưỡng mộ

Sau thời gia dài luyện tập, mới đây Ngô Kiến Huy đã khiến các fan lác mắt khi khoe thân hình 6 múi hoàn hảo.

Tiếng ồn trắng giúp cải thiện thính giác

Tiếng ồn trắng với những âm thanh rè rè khi bật tivi, tiếng radio mất sóng, tiếng máy hút bụi đang hoạt động hay tiếng mưa rơi, tiếng thác nước chảy... được các nhà khoa học khẳng ...

Thiệt hại hàng tỷ USD mà khoa học vẫn chưa tìm được công nghệ nào thính như mũi chó

Con người đang sở hữu thiết bị dò bom mìn hiệu quả và đáng yêu nhất vũ trụ, và ta cần trân trọng sự thật đó.

‘Búp bê Thụy Điển’ Elsa Hosk mặc nội y khoe eo 58cm nhỏ xíu khó tin

Nàng sếu vườn Victorias Secret sở hữu vòng eo bé xíu không chút mỡ thừa khiến dân mạng kinh ngạc.

Hoa hậu Việt bạo dạn cởi áo bán nude: Đỉnh nhất phải kể đến mỹ nhân này

Không chỉ các người đẹp mà nhiều hoa hậu vốn phải có trọng trách giữ gìn hình ảnh vẫn muốn khoe ảnh bán nude táo bạo khiến khán giả người ủng hộ, người hết lời chê trách.

Mỹ nhân TWICE đã làm gì để giảm cấp tốc 7 kg?

Momo thường gây ấn tượng với vòng eo con kiến. Ít ai biết thành viên nhóm TWICE từng chịu nhiều áp lực trong việc giữ vóc dáng thon gọn.

‘Greta Thunberg’ trong ảnh 120 tuổi gây xôn xao về cỗ máy thời gian

Nhà hoạt động khí hậu tuổi teen Greta Thunberg bị nghi đã du hành thời gian sau khi bức ảnh chụp một cô bé 120 năm trước bị rò rỉ.

Mệt mỏi vì tập luyện, chị em đã biết các cách giảm cân không tốn sức, chỉ cần ngồi thở?

4 bài tập hít thở giúp giảm cân, tiêu hao mỡ bụng mọi lúc mọi nơi.Các nhà khoa học cho biết, việc hít thở sâu giúp cung cấp lượng oxy dồi dào đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể ...

Lộ diện người đẹp nghiện diện bikini nhất Vbiz, có vòng mông tròn 100cm

Huỳnh Vy sinh ra ở Đồng Tháp, từng đăng quang Á khôi 1 cuộc thi Hoa khôi Người đẹp tỏa sáng 2016. Và Hoa hậu Du lịch thế giới 2018 ngay lần đầu tham gia đấu trường nhan sắc quốc tế...

Top body hot tuyển Việt Nam: Ai có thân hình hấp dẫn chị em nhất?

Rời sân cỏ, cởi quần đùi, áo số các cầu thủ của tuyển Việt Nam xứng đáng là những nam thần sở hữu body ấn tượng.

Không cần “photoshop méo tường”, Ngọc Trinh, Hoàng Thùy vẫn tự tin khoe cơ bụng đáng mơ ước

Cơ bụng phẳng lì hàng thật giá thật của loạt sao Vbiz khiến cả phái đẹp cũng ngất ngây.

Lấy lại phong độ cho chàng “yêu sung mãn” chỉ nhờ 1 củ gừng tươi, tại sao không?

Chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi là phương pháp dân gian rất an toàn, dễ thực hiện được nhiều nam giới lựa chọn để cải thiện bản lĩnh phái mạnh.

Mặc bikini thi quốc tế: Ngân Anh nhầm nội y vẫn có giải, Tiểu Vy hot nhờ bụng múi

Tiểu Vy là người đẹp tạo nhiều bất ngờ cho người hâm mộ khi vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2018 chưa được bao lâu thì tham gia Miss World 2018. Cô đã khiến người hâm mộ được 1 phe...