cải thiện chất lượng ngủ
Hoạt động thể chất có thể kích hoạt giải phóng hormone hạnh phúc như endorphin, chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng và cải thiện cảm giác khỏe mạnh. Những người có sức khỏe tinh thần tốt nói chung sẽ ngủ ngon hơn.
Tin bài mới nhất
- Khai mạc Hội nghị Hội đồng Khu vực mậu dịch tự do ASEAN lần thứ 38
- Dự bị gần 2 năm, Công Phượng vẫn ra giá gần 1 triệu USD
- Sao nam đình đám b.ạo h.ành vợ kinh hoàng, lộ chuyện l.y h.ôn sau 5 năm
- Venom 3 tung trailer mới, hé lộ danh tính siêu phản diện chính - cha đẻ của tất cả các loài ký sinh vũ trụ trong thế giới Marvel
- Top 3 lý do đến rạp xem phim hài kinh dị Đài Loan mới nhất 'Tìm kiếm tài năng âm phủ'
- Cộng đồng fan Sơn Tùng M-TP ủng hộ đồng bào bão lũ 236 triệu đồng
- Một hoa hậu bật khóc: "Y tá bảo tôi phải bình tĩnh, chồng tôi đã c.hết rồi"
- Vỏ hành tây có tác dụng gì?
- Cách giảm nếp nhăn rõ rệt
Xem nhiều
- Vợ Vũ Luân không có tên trong bản sao kê ủng hộ t.iền từ thiện của MTTQ?
- Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
- Vợ Đức Tiến sang nhà mẹ chồng lần 3 vẫn bị né, quyết cạch mặt dù sắp về lại Mỹ
- Đã có kết quả sao kê từ thiện của Quang Hải, thêm t.iền bán xe tổng số t.iền ủng hộ là bao nhiêu?
- Hoa hậu Kỳ Duyên lên tiếng về bàn tay chỉ trỏ gây tranh cãi
Tin clip
- HH Thùy Tiên bị check var, "hô biến" 10 triệu thành 50 triệu, thực hư ra sao?
- Người vợ Lào Cai nức nở khi chồng đi bộ 40km về nhà sau 3 ngày mất liên lạc
- Hoàng Hường mua nhà 5 tỷ cho b.é t.rai mồ côi, nhà nội hay tin liền đến làm loạn
- Biển Đông sắp đón bão số 4 với đường đi phức tạp hơn siêu bão Yagi
- Song Hye Kyo hẹn hò tận 3 người kể từ sau khi ly dị Song Joong Ki?
- Bạch Lộc ngang nhiên "bòn rút" t.iền fan, netizen "quay xe" ủng hộ Triệu Lộ Tư
- Lệ Quyên đăng đàn tuyên bố "không cần diễn" sau màn đụng độ Hồ Ngọc Hà gây sốt
- Kỳ Duyên bị 1 thí sinh ghét ra mặt, MC MUVN ăn gạch vì kém duyên với Mỹ Linh
- Hướng đi và thời điểm áp thấp nhiệt đới trở thành bão số 4 trên Biển Đông
- Kim Jae Joong trở lại TP.HCM, cùng fan Việt góp 100 triệu cho người dân vùng lũ