cải tạo vóc dáng

Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo

Huyền chia sẻ từ ngày theo chế độ Eat Clean và tập luyện đều đặn, vóc dáng mình có sự thay đổi rõ rệt, nhất là vòng bụng.

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm ‘nghiện’ yoga

Vợ NSND Công Lý đã 35 nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp, cơ thể săn chắc nhờ siết cân đúng cách. Bí quyết giúp giữ được cân nặng là nhờ hơn 10 năm tập yoga.

Kỳ Duyên không còn đi theo “vết xe đổ” với váy trong suốt nhờ đồ “tàng hình”

Vốn có hình thể ấn tượng, Kỳ Duyên tạo dấu ấn về mặt hình ảnh ở vai trò huấn luyện viên. Thiết kế trong suốt như in họa tiết lên cơ thể.

Năm bí quyết đơn giản giúp phụ nữ Nhật sống thọ, trẻ lâu

Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ 5 bí quyết đơn giản này.

5 quy tắc giúp Lâm Tâm Như giữ eo thon ở tuổi 47

Nàng Hạ Tử Vy kết hợp nhiều quy tắc ăn uống lành mạnh với tập luyện chăm chỉ để giữ vóc dáng cân đối, nặng 47 kg.

Nữ diễn viên Việt 4 đời chồng, U50 tự tin diện bikini khoe dáng đẹp, da trắng

Hiện tại, cô ít tham gia các hoạt động nghệ thuật, thỉnh thoảng xuất hiện với vai phụ, cameo trong các bộ phim truyền hình hài Tết và dành phần lớn thời gian để tập trung kinh doan...

Bí quyết giúp cô gái 25 tuổi lấy lại vòng eo 60, chấm dứt ốm vặt sau 3 tháng

Sau 3 tháng ăn uống lành mạnh, Hồng An có những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài với vòng eo 60. Đặc biệt cô không còn bị ốm vặt như trước.

Điểm danh những loại sinh tố giúp cải thiện giấc ngủ, đẹp da

Nếu chứng mất ngủ, tình trạng sức khỏe không được tốt, sẽ làn da kém sắc? Vậy thì hãy thử ngó qua 3 loại sinh tố giúp làn da trắng sau nhé.

Chồng muốn đuổi tôi ra đường vì vô tình tiết lộ bí mật của bạn anh

Vì sợ đánh thức chồng nên tôi ra ban công nói chuyện với chị Thắm. Tôi bảo anh Đoàn về lâu rồi, tối muộn còn đi đâu nữa. Sau đó, tôi chợt nhớ đến chiếc ví dày cộm của anh Đoàn. Tôi...

Vóc dáng nuột nà, hút mắt của Hoa hậu Đỗ Thị Hà

Hoa hậu Đỗ Thị Hà luôn nổi bật, cực kỳ cuốn hút mỗi khi xuất hiện. Cùng ngắm vóc dáng nuột nà và đôi chân dài thẳng tắp của người đẹp.

Angelababy khoe nhan sắc bất chấp cam thường khi đi xem concert BLACKPINK

Ảnh nội y của Angelababy năm 20 tuổi gây sốtAngelababy chặt đẹp nhiều mỹ nhân trẻ qua camera thường, vóc dáng đến visual đều nhận điểm 10 vì hoàn hảo không thể chêLoạt mỹ nhân Cbiz...

Lệ Quyên cổ vũ phụ nữ sống tích cực và yêu bản thân

Ở ngưỡng cửa chín muồi của vóc dáng và nhan sắc, Lệ Quyên cũng có những bước chuyển mình trong âm nhạc. Thay vì gắn bó với những dòng nhạc trữ tình, bolero quen thuộc, cô muốn khán...

4 kiểu áo “dìm dáng” người mặc

Đôi vai là một trong những bộ phận giúp chị em mặc đồ đẹp hơn cũng như tạo sự cân đối cho vóc dáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được một đôi vai thon gầy, nhỏ gọn.

68 ngày cải tạo ngoạn mục ngôi nhà 43 tuổi xuống cấp trầm trọng

Nếu một ngày, ngôi nhà của bạn đã xuống cấp nghiêm trọng, không còn chỗ để đựng đồ thì bạn sẽ làm gì? Trong trường hợp của chàng trai dưới đây, anh ta đã không tiếc tiền mua đồ nội...

Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ

Nhiều người cho rằng phải ra phòng tập với các loại máy móc hiện đại mới có thể mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng. Nhưng thực tế, chỉ cần chăm chỉ tập luyện ngay tại nhà thì bạn...

Dự án làm lại cuộc đời dành cho những tội phạm nghiêm trọng nhất tại Trung Quốc

Dự án phụ trách đào tạo và hỗ trợ tài chính để các cựu tù nhân có thể bắt đầu công việc mới với một cuộc sống mới, giúp họ không đi vào vết xe đổ.

Nữ ca sĩ có vóc dáng được khen hoàn hảo phải tạm ngừng ca hát

Mới đây, cộng đồng fan Red Velvet lo lắng trước thông tin thành viên Joy tạm ngừng hoạt động vì lý do sức khỏe. Nhóm nhạc nổi tiếng Hàn Quốc này kỷ niệm 8 năm ra mắt vào cuối 2022....

Trung Quốc: Giám sát cuộc điều tra nguyên nhân vụ cháy bệnh viện Trường Phong

Theo nguồn tin trên, Ủy ban này sẽ cử các chuyên gia đến giúp chính quyền địa phương xử lý và điều tra vụ việc nhằm nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và truy cứu trách nhiệm đối tượng...

Phương pháp giảm cân với trà xanh

Để có tác dụng tốt nhất trong giảm cân với trà, mỗi ngày bạn uống đều đặn khoảng 3 ly. Không uống trà trong lúc đói và ngay sau bữa ăn, bởi chất tannin trong trà có khả năng khử sắ...

Lái xe đâm CSGT khi bị kiểm tra vi phạm

Tô Thanh Hải lái xe tải BKS 36H- 017.14 đâm vào Trung tá Lê Tuấn Minh khi bị Đội CSGT yêu cầu dừng xe kiểm tra vi phạm chở hàng quá chiều cao, cải tạo thành thùng xe trái phép.

Ngược đời như idol Hàn: Càng tăng cân lại càng thăng hạng sắc vóc, Yoona – Rosé khiến fan mừng “rớt nước mắt” vì thay đổi vẻ ngoài

Seolhyun đúng là rất nổi tiếng với body chuẩn đẹp, nhưng đôi lần cô nàng cũng để lộ khoảnh khắc gầy dơ xương sườn. Seolhyun không gầy đến mức tong teo, nhưng người hâm mộ vẫn rất l...

“Nàng thơ khước từ 700 tỷ” mặc đồ tôn body đẹp khiến người ta phải “nín thở”

Nàng thơ khước từ 700 tỷ của Vương Tư Thông có phong cách mặc đi ngược với số đông để làm nổi bật vóc dáng đẹp thật như giả.

Thời điểm ăn dâu tây giúp giảm cân hiệu quả, da đẹp mịn căng

Dâu tây là loại quả quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích. Dâu tây có lớp vỏ đỏ bắt mắt, cộng thêm vị chua ngọt dễ chịu, kích thích vị giác.

“Cô bé mồ côi Cần Thơ” gây tranh cãi vì chiếc váy không vừa vặn

Mới đây, nữ diễn viên gốc Việt Lana Condor có tham gia sự kiện Vanity Fair Oscar s Party. Cô gây ấn tượng khi diện thiết kế váy sequin kiểu cổ chữ V ấn tượng. Trang phục không quá ...

Mua chung cư sẽ không còn được sở hữu vĩnh viễn?

Chính phủ đề xuất phương án duy nhất về sở hữu chung cư có thời hạn. Thời hạn sử dụng nhà chung cư được xác định theo hồ sơ thiết kế và thời gian sử dụng thực tế do cơ quan có thẩm...

Cô giáo Quảng Châu gây tranh cãi với quần jean, váy juyp khi lên lớp

Mới đây, hình ảnh cô giáo ở Quảng Châu (Trung Quốc) gây chú ý khi diện loạt trang phục tôn dáng lên lớp như chân váy juyp ngang đùi, quần jean. Bên cạnh những lời khen dành cho vóc...

Những thành phần dinh dưỡng của bữa sáng giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thiết lập thói quen ăn sáng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt giúp bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng.

5 sai lầm ăn kiêng khiến cân nặng vẫn tăng vù vù, vóc dáng ngày càng phì nhiêu

Thức uống như soda, nước ép trái cây, cà phê thêm đường và kem béo... đều là những ví dụ về đồ uống chứa calories. Hãy chắc chắn rằng bạn xem xét lượng calories có trên nhãn mác (n...

Địch Lệ Nhiệt Ba kiêu sa với váy khoe xương cánh bướm giữa tin đồn mang thai

Mới đây, Địch Lệ Nhiệt Ba có tham gia sự kiện của một nhãn hàng mỹ phẩm Pháp. Người đẹp Tân Cương diện thiết kế váy bodycon dáng dài được đính sequin, đá quý lấp lánh.

5 thức uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Một cốc nước dưa hấu không đường có tác dụng rất tốt cho vòng eo. Dưa hấu chứa nhiều thành phần lycopene và argine làm tăng sức đề kháng các tế bào ung thư, đồng thời thúc đẩy quá ...

Phong cách sang trọng của “viên ngọc phương Đông” Hà Tuệ

Hà Tuệ sinh 29/3/1989 tại Ôn Châu, Chiết Giang, Trung Quốc. Cô được biết đến với tư cách người mẫu quốc tế, biệt danh viên ngọc phương Đông ...

“Cô Xuyến 4 đời chồng” tự tin mặc gợi cảm khoe body U50 đẹp mơn mởn

Mới đây, nữ diễn viên Đào Hoàng Yến thu hút nhiều sự chú ý trên mạng xã hội khi đăng tải loạt ảnh diện bikini, khoe thân hình quyến rũ dù đã 47 tuổi. Dưới phần bình luận, nhiều ngư...

Loạt ảnh tập múa trong ký túc xá của các nữ sinh gây ồn ào vì trang phục

Lựa chọn trang phục có phần chưa khéo léo của những nữ sinh này khiến người khác phải đưa ra ý kiến trái chiều...

Bà lão 62 tuổi khiến CĐM lầm tưởng là thiếu nữ vì bóng lưng thon, người mảnh

Càng có tuổi người ta càng khó kiểm soát cân nặng và vóc dáng của mình. Khi đó cơ thể phải phải đối diện với việc tốc độ trao đổi chất chậm, sức khỏe yếu. Tuy nhiên, không phải khô...

Khi chị em xương máu đụng hàng: Mẹ 3 con Phạm Quỳnh Anh liệu có lấn át Đông Nhi – Diệu Nhi nhờ ưu điểm “khét lẹt”?

Cùng chơi chung team, có mối quan hệ khá thân thiết và cùng giúp đỡ lẫn nhau trong sự nghiệp - đó là những điểm chung trong mối quan hệ của Phạm Quỳnh Anh, Đông Nhi và Diệu Nhi...

Cô nàng Nhật giảm 10kg trong 3 tháng nhờ ‘bí kíp’ đơn giản

Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống thả phanh , bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật...

6 năm lấy chồng không muốn sinh con, lời đề nghị đầu năm của mẹ chồng khiến tôi mát mặt

Bố mẹ chồng thấy tôi đảm đang, tháo vát, kiếm tiền tốt, lại tự chủ trong mọi việc nên cũng không bao giờ nói ra miệng mong muốn có cháu...

Lê Thụy tiếp nhận ý kiến khán giả, thoát mát luộm thuộm, khoe dáng gắt

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, Lê Thụy đã đăng tải một loạt ảnh cô nàng đang có mặt tại bể bơi nhận về nhiều sự quan tâm của dân tình...

Mấy ai quyến rũ như Khổng Tú Quỳnh, “tuổi băm” vẫn thích mặc hở eo giữa phố

Mới đây, những hình ảnh Khổng tú Quỳnh diện váy lộ eo giữa phố nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Cô mặc set đồ ánh kim lấp lánh bao gồm chân váy tua rua và áo ngắn. Ngoài r...

Bí quyết giảm cân cấp tốc từ trái chuối

Nhờ ăn chuối, nhiều người đã giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, đang mơ ước chỉ trong thời gian ngắn

Nữ y tá mặc áo “định hình cơ thể”, phô đường cong “sóng thần” mê hoặc

Ling Han cùng người chị em song sinh Qin Hang là hai người mẫu nổi tiếng tại Đài Loan (Trung Quốc). Trước khi gắn bó với công việc này, cô từng theo học ngành điều dưỡng (trước kia...

Người đẹp Quảng Ninh xứng danh “nữ thần váy ôm”

Thiết kế đơn sắc mang tới sự sang chảnh, thời thượng. Trong khi đó, thiết kế có hoạ tiết lại mang tới sự trẻ trung, tươi mới cho người mặc. Những chi tiết nhỏ trên phom dáng cũng g...

Nàng công sở ăn bí đỏ theo cách này để giảm cân, eo thon đón Tết

Để có được vóc dáng thon thả, nàng công sở rất nên thêm bí đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

Vòng eo “cổ chai” là “vũ khí” giúp cô gái hút mọi ánh mắt ở đồi thông

Huỳnh Thanh Thơ sinh năm 1999, sống tại TP HCM, là gương mẫu ảnh được nhiều người biết đến sau khi nhưng hình ảnh diện bikini, khoe vòng eo con kiến bên bờ biển của cô được lan tru...

Giảng viên Đại học Đại Nam mê quần ngắn để khoe chân 1,22cm “dài nhất Việt Nam”

Lương Thuỳ Linh (sinh năm 2000) là một trong những nàng hậu tài sắc song toàn hàng đầu Vbiz. Trong suốt quá trình đương nhiệm, cô đã không khiến người hâm mộ phải thất vọng về nhữn...

Cô gái Sài thành dáng đẹp hút ánh mắt với quần jean như “vẽ lên thân” chạy bộ buổi sáng

Hà Mỹ Duyên (biệt danh là Duyên Híp) là cô chủ shop thời trang được nhiều người biết đến trên mạng xã hội. Sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm nên Mỹ Duyên tự tin làm mẫu ản...

Cải tạo từ hàng chục tỷ, Lạch Tray thành SVĐ thuộc top đầu Việt Nam

Trước đây, sân Lạch Tray bị đánh giá xuống cấp, khi là nơi dùng để trồng rau, nuôi gà. Thế nhưng sau 1 năm cải tạo, Lạch Tray đã trở thành một trong những sân vận động đẹp nhất Việ...

Hải Phòng: Tai nạn giao thông khiến hai nữ sinh tử vong, một nam sinh bị thương nặng

Ngày 22/12, Công an huyện Vĩnh Bảo (Hải Phòng) thông tin, vụ tai nạn giao thông khiến hai nữ sinh bị thiệt mạng, một nam sinh bị thương xảy ra chiều qua (21/12) đang được xác minh,...

5 bí mật khi ăn uống của cô nàng có vóc dáng hoàn hảo

Một vài bí mật khi ăn uống của cô nàng sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn hãy lưu vào sổ tay để dùng khi cần đến