Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Theo dõi VGT trên

Sẹo rỗ hay sẹo lõm là những di chứng tổn thương trên da xuất hiện do nhiều yếu tố tuy không ảnh hưởng tác động đến sức khỏe nhưng làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp những cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm an toàn nhất để áp dụng tại nhà.

Sẹo rỗ (lõm) là gì?

Sẹo rỗ (sẹo lõm) là một trong những di chứng tổn thương da do các yếu tố như mụn trứng cá, bệnh thủy đậu, dị ứng mỹ phẩm hay tai nạn… gây ra. Tạo vết thương này các tế bào của sợi da bị đứt gãy thái hóa làm cấu trúc thay đổi dẫn đến vùng da hình thành vết lõm hay được gọi là sẹo rỗ.

Sẹo rỗ không gây đau, ngứa ngáy, khó chịu và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên sẹo rỗ xuất hiện ảnh hưởng đến ngoại hình tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của bạn.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 1

Nguyên nhân gây sẹo lõm (sẹo rỗ)

Sẹo rỗ hình thành khi lớp trung bì và hạ bì tổn thương khiến các sợi collagen và elastin trong cấu trúc bị đứt gãy xảy ra do nhiều nguyên nhân như:

- Do mụn trứng cá: Khi mụn trứng cá phát triển hình thành trong nang lông khiến cấu trúc da bị kéo dãn gây ra hiện tượng thâm sạm và tổn thương. Sẹo rỗ hình thành xảy ra do thói quen nặn mụn không đúng cách và vệ sinh da mặt kém hiệu quả khiến nốt mụn có xu hướng sưng đỏ, viêm to và gây hư hại, đứt gãy các sợi collagen, elastin trong hạ bì và trung bì.

- Do thủy đậu: đây là bệnh truyền nhiễm do virus varicella zoster gây ra thường gây sốt, mệt mỏi kèm theo các tổn thương trên da là vết mụn nước mọc rải rác khắp cơ thể. Khi mụn nước biến mất hay để lại các vết thâm trên bề mặt da và hình thành sẹo rỗ. – Nguyên nhân khác hình thành sẹo rỗ gồm có như mụn nhọt, viêm nang lông, áp xe, viêm nhiễm, chấn thương da….khiến da mặt kém mịn màng và thiếu săn chắc.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 2

Phân loại sẹo rỗ

Sẹo rỗ được chia ra làm 3 loại bao gồm:

- Sẹo rỗ chân đá nhọn thường xảy ra do hệ thống collagen vùng trung bì bị tổn thương do mụn nang mụn bọc với kích thước lớn. Loại sẹo này thường lõm sâu, hẹp và hình dạng như có vật nhọn đâm sâu vào cấu trúc da với kích thước thưởng nhỏ hơn 2mm và sâu hơn 0,5mm.

- Sẹo rỗ đáy vuông: hình thành do mụn trứng cá bị vỡ khi nặn sai cách khiến các mô collagen bị phá vỡ đứt gãy tạo thành vết lõm trên da. Sẹo có dạng tròn hoặc bầu dục với miệng vết sẹo lớn rộng hơn so với sẹo rỗ chân đá nhọn.

- Sẹo rỗ hình lượn sóng hình thành do mụn mọc, mụn nang lớn với kích thước lớn miệng hình bầu dục hoặc hình tròn. Sẹo nhấp nhô trên bề mặt như hình lượn sóng khiến bề mặt da lồi lõm kém mịn màng.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 3

Cách trị sẹo rỗ từ nguyên liệu tự nhiên

1/ Trị sẹo rỗ bằng vitamin E

Trị sẹo rỗ bằng vitamin E là phương pháp dễ làm đơn giản nhất được nhiều người áp dụng. Vitamin E vừa giúp làm đẹp da dưỡng da cũng như làm đầy các vùng da bị sẹo rỗ khiến da bằng phẳng mịn màng.

Để thực hiện bạn áp dụng một trong những cách sau:

- Cách 1: Thoa vitamin E trực tiếp lên vùng da bị sẹo rỗ để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn hàng ngày để da sáng mịn màng.

- Cách 2: Uống vitamin E hàng ngày chỉ dùng nhiều nhất 15mg vitamin E/ngày trong 3-4 tuần, sau đó nghỉ ngơi 1 tuần rồi dùng lại.

- Cách 3: Bổ sung các loại thực phẩm dồi dào vitamin E tự nhiên rất tốt cho da và sức khỏe như: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, bơ trái, bông cải xanh, đu đủ, kiwi, xoài, cà chua,…

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 4

2/ Trị sẹo rỗ bằng mật ong

Trong mật ong chứa hàm lượng lớn các vitamin: B1, B12, B3, B5, B6, K, E, C…giúp nuôi dưỡng tế bào, giúp da trắng sáng và mịn màng. Đồng thời hỗn hợp các chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, catalase và pinocembrin,… bổ sung dưỡng ẩm cần thiết cho da và phòng chống các dấu hiệu lão hóa.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 5

Video đang HOT

Cách thực hiện như sau:

- Lấy 2 thìa tinh bột nghệ trộn đều với 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa tươi thu được hỗn hợp sền sệt.

- Rửa mặt thật sạch dùng khăn thấm khô rồi thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị sẹo rỗ để trong khoảng 20-30 phút đến khi hỗn hợp khô thì rửa lại bằng nước sạch và sử dụng thêm nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần.

3/ Trị sẹo rỗ bằng vitamin C

Vitamin C giúp tái tạo nhanh sợi collagen và elastin hỗ trợ tránh các vết sẹo sau mụn. Bên cạnh đó vitamin C còn thấm sâu dưới da để vô hiệu hóa các yếu tố gây tạo melanin bất thường gây sạm nám da.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 6

Để thực hiện bạn áp dụng 1 trong những cách sau:

- Cách 1: bạn lấy viên vitamin C nghiền nát rồi trộn với 1 chút nước thu được hỗn hợp. Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp này lên vùng da để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da nhanh hết sẹo rỗ và mịn màng.

- Cách 2: Bổ sung uống viên vitamin C hàng ngày để đẹp da cũng như đẩy lùi sẹo rỗ.

4/ Trị sẹo rỗ bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều thành phần dưỡng da đặc biệt là vitamin E và hợp chất chống oxy hóa có trong dầu dừa tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, giúp thúc đẩy tăng sinh collagen mạnh mẽ và loại bỏ các mô liên kết bị gãy từ đó điều trị sẹo rỗ.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 7

Để thực hiện bạn làm theo các bước sau:

- Làm sạch da mặt với nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da.

- Lấy lượng dầu dừa vừa đủ để bôi lên vùng bị sẹo rỗ để trong khoảng 5-10 phút sao cho dầu dừa được thẩm thấu vào da và rửa sạch với nước ấm.

- Áp dụng trong khoảng 2-3 lần/tuần kiên trì để thấy được hiệu quả.

- Ngoài ra bạn có thể kết hợp với trà xanh hoặc bơ theo công thức như trên để tăng thêm hiệu quả trị sẹo rỗ và làm sạch da.

5/ Mặt nạ nghệ và sữa chua trị sẹo rỗ:

Nghệ chứa nhiều hợp chất curcumin có hiệu quả chống oxy hóa, tiêu trừ sắc tố melanin, giảm viêm và tăng sinh collagen. Khi kết hợp với sữa chua giúp tẩy tế bào chết dưỡng ẩm và cải thiện bề mặt da hiệu quả từ đó làm đầy các vết sẹo rỗ.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 8

Hướng dẫn thực hiện:

- Trộn đều thìa tinh bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường thu được hỗn hợp.

- Sử dụng hỗn hợp này thoa lên bề mặt da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để da trắng sáng mịn màng hơn.

6/ Rau má trị sẹo rỗ, sẹo thâm:

Trong rau má chứa nhiều hoạt chất Triterpenoids giúp kháng khuẩn, chống viêm và thúc đẩy tốc độ phục hồi của các mô liên kết. Bên cạnh đó còn chứa nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp làm dịu da, giảm sưng đỏ hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 9

Đắp mặt nạ rau má thường xuyên giúp giảm được độ lõm của sẹo rỗ, đồng thời nuôi dưỡng làn da được khỏe mạnh mịn màng.

Cách thực hiện như sau:

- Rửa sạch nắm rau má tươi để ráo rồi giã nát chắt lấy nước ép.

- Dùng bông gòn thấm nước ép bôi lên vùng da đã làm sạch trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để da nhanh được làm đầy và sẹo rỗ biến mất.

Cách điều trị sẹo rỗ theo công nghệ tiên tiến

1. Trị sẹo rỗ bằng cách hỗ trợ tăng sinh collagen

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 70% trong cấu trúc da giúp kết nối các mô với nhau theo từng bộ phận cơ thể tạo thành một khối thống nhất để da đàn hồi căng mịn.

Các cách hỗ trợ tăng sinh collagen khi điều trị sẹo rỗ/ sẹo lõm:

- Cách 1: Sử dụng viên uống collagen

- Cách 2: Sử dụng kem trị sẹo chứa collagen

- Cách 3: Xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày

2. Trị sẹo rỗ lâu năm bằng lăn kim tại nhà

Phương pháp lăn kim tại nhà là việc sử dụng những mũi kim lăn siêu nhỏ tác động vào vùng da để tái cấu trúc từ đó làm đầy và loại bỏ sẹo rỗ hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng các dụng cụ lăn kim, thuốc tê cũng như serum đặc trị sẽ giúp hỗ trợ điều trị sẹo rỗ.

Để thực hiện thông thường các dịch vụ trị sẹo rỗ làm theo các quy trình sau:

- Bước 1: Tẩy trang, rửa sạch mặt sau đó dùng thuốc tê thoa đều lên để 30-40 phút thuốc phát huy tác dụng.

- Bước 2: Lau sạch thuốc tê, khử trùng bằng Povidine hoặc Betadine. Lau sạch bằng nước muối sinh lý, để khô tiến hành lăn.

- Bước 3: Tiến hành lăn kim, bắt đầu lăn từ vùng trán, lăn xuống 2 bên thái dương và 2 bên má, mũi, nhân trung, cằm.

Điều trị sẹo rỗ bằng phương pháp lăn kim giúp bạn tiết kiệm được chi phí điều trị. Tuy nhiên phương pháp này dễ dẫn đến việc viêm nhiễm khuẩn tại nhà nếu thực hiện không đúng cách. Bạn nên đến cơ sở thẩm mỹ và phòng khám gần nhất để thực hiện.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 10

3. Trị sẹo lồi bằng cách bóc tách sẹo

Phương pháp này, bác sĩ dùng mũi kim y khoa để cắt đứt các chân sẹo xơ cứng dưới da, phá hủy cấu trúc vốn có của nốt sẹo, giúp nâng lên bề mặt da, làm sẹo không lõm trở lại.

4. Trị sẹo lồi bằng Laser Fractional CO2

Sử dụng tia laser với bước sóng khoảng 10,600 nm để tác động xâm lấn vào da sẽ tạo các thương tổn siêu vi điểm, kích thích cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể, tự đó tái tạo mới tế bào, lấp đầy các vết lõm trên da.

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất - Hình 11

Trên đây là tổng hợp những cách trị sẹo rỗ an toàn hiệu quả nhất. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ lựa chọn cho mình phương pháp trị sẹo rỗ phù hợp nhất.

Chăm sóc da tại nhà đúng cách sau lăn kim để có làn da khỏe đẹp

Việc chăm sóc da mặt sau khi lăn tại nhà là vô cùng quan trọng. Ngoài việc ngăn ngừa tối đa biến chứng còn hỗ trợ gia tăng tỷ lệ điều trị sẹo rỗ thành công.

Lăn kim là phương pháp cải thiện các vấn đề như sẹo rỗ, sẹo lõm, mụn. Ngoài ra, Lăn kim còn giúp trẻ hóa da và se khít lỗ chân lông.

Khi bạn đã lựa chọn phương pháp làm đẹp này thì việc chăm sóc da đúng cách sau lăn kim là rất quan trọng. Quyết định một phần không nhỏ hiệu quả của lăn.

Chăm sóc da tại nhà đúng cách sau lăn kim để có làn da khỏe đẹp - Hình 1

Làm sạch da mặt đúng cách sau lăn kim

Trong 3 ngày đầu sau khi lăn kim, chỉ rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước sôi để nguội. Vệ sinh sạch da tay, sau đó đổ một lượng vừa phải nước muối sinh lý vào thau, nhúng trực tiếp gạc vào thau và đưa lên bề mặt da để lau sạch các chất dơ trên da. Sau đó sử dụng gạc khô hay khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô nước.

Bôi gì sau khi lăn kim?

Sử dụng Serum xen kẽ với kem dưỡng ẩm là những sản phẩm cần được sử dụng sau khi lăn kim giúp dưỡng da và cấp ẩm kịp thời cho da của bạn, bước này được thực hiện sau bước rửa mặt.

Rửa mặt lại thật sạch để bề mặt da thông thoáng hơn giúp các dưỡng chất thấm sâu vào trong da. sau đó sử dụng serum. Serum sẽ được sử dụng vào buổi sáng và buổi chiều. Kem dưỡng ẩm sẽ thoa vào buổi trưa và buổi tối.) Đối với kem dưỡng ẩm, chỉ nên thoa một lớp mỏng để tránh gây tình trạng bí dầu, khó chịu.

Chống nắng mỗi ngày sau khi lăn kim

Tránh nắng tuyệt đối là cách chăm sóc da mặt sau khi lăn kim cần thiết, bức xạ của mặt trời hoặc kể cả bức xạ từ máy tính, để tránh da bị tăng sắc tố, sạm màu. Nếu bắt buộc tiếp xúc với nắng, bạn phải sử dụng khẩu trang dày, tối màu và uống viên chống nắng hoặc thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài.

Bắt buộc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày ngay cả khi ở trong nhà để hạn chế tình trạng thâm da và sạm da. Nên sử dụng kem chống nắng có độ an toàn cao, phù hợp với làn da nhạy cảm, có SPF30 trở lên, PA . Thoa kem chống nắng sau bước dưỡng ẩm, bôi trước khi ra nắng 30 phút, bôi lại sau 2 - 3 giờ.

Xịt khoáng, cung cấp độ ẩm cho da như thế nào sau lăn kim?

Xịt khoáng đúng cũng là một cách chăm sóc da sau khi lăn kim, mỗi ngày 2 lần, giúp bảo vệ da, cung cấp độ ẩm và chất khoáng, làm cho da luôn mềm mại.

Sau khi lăn kim có nên đắp mặt nạ?

Ngay sau khi lăn kim bạn không nên đắp mặt nạ ngay, vì da bạn cần có thời gian nghĩ dưỡng và phục hồi, tránh tình trạng viêm nhiễm hoặc kích ứng từ các thành phần của mặt nạ.

Sau 10 ngày da đã dần hồi phục và ổn định lại bạn có thể dùng thêm những serum hỗ trợ để dưỡng da sau khi lăn kim như: Serum giảm thâm, trắng sáng da...

Chăm sóc da tại nhà đúng cách sau lăn kim để có làn da khỏe đẹp - Hình 2

Chế độ ăn uống sinh hoạt:

- Uống đủ 1,5-3 lít nước mỗi ngày.

- Không nên trang điểm hay sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Tuy nhiên, sau ngày thứ 7, bạn vẫn có thể trang điểm nếu cần thiết nhưng phải tẩy trang thật sạch sau đó.

- Lựa chọn sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, an toàn cho da (Bioderma)

- Ăn nhiều rau củ quả, trừ các loại trái cây nhiều đường và nóng như: xoài, sầu riêng, mít, chôm chôm,...

- Bổ sung thêm một số loại thực phẩm tốt cho quá trình tái tạo da, làm liền sẹo như da heo, giò heo, thực phẩm nhiều chất đạm như thịt, cá, trứng, tôm,...

- Không nên dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

- Nên đi ngủ sớm (trước 23 giờ) và ngủ đủ giấc (8 tiếng mỗi ngày).

Lưu ý:

- Không thoa kem chống nắng trong 3 ngày đầu sau điều trị này.

- Trong trường hợp bắt buộc phải tiếp xúc với ánh nắng thì phải bảo vệ làn da bằng một lớp thật mỏng, kết hợp với đeo khẩu trang, nhưng sau đó phải rửa mặt thật sạch với nước.

- Không lạm dụng viên uống chống nắng (để tránh gây hại cho cơ thể).

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc
10:07:45 21/11/2024
Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất
17:18:39 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024

Tin đang nóng

Shipper giao hàng cho người đã... mất: Người trong cuộc hé lộ sự thật
22:06:11 21/11/2024
Sao nam nổi tiếng toàn cầu bị tố lăng nhăng với nhiều cô gái, còn giả bộ ngây thơ trước khán giả
21:42:09 21/11/2024
Gặp lại vợ cũ sau nhiều năm ly hôn, tôi bước đến châm chọc vài câu, không ngờ lại vác mặt sưng húp trở về
19:41:48 21/11/2024
Lời nói dối đau lòng trên giường bệnh khiến bất cứ ai cũng rơi nước mắt: Hãy yêu thương gia đình khi còn có thể
19:46:46 21/11/2024
Trịnh Sảng 'xuống sắc' sau ồn ào trốn thuế và bỏ rơi con
22:35:26 21/11/2024
Siêu phẩm ngôn tình hay đến mức khiến cả thành phố hết tắc đường, có người còn hoãn đám cưới để ở nhà xem phim
23:11:07 21/11/2024
Chồng kém 6 tuổi của Thái Trinh: Dính như sam bên cạnh vợ, có loạt hành động ghi điểm 10 tinh tế
21:00:40 21/11/2024
Khoảnh khắc tái hợp đau lòng nhất thế giới, triệu trái tim như chết lặng
23:25:57 21/11/2024

Tin mới nhất

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Có thể bạn quan tâm

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm chính thức Malaysia: Cộng hưởng sức mạnh, vững bước vươn mình

Tin nổi bật

05:47:52 22/11/2024
Có lẽ cũng vì thế, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Đối ngoại Trung ương Lê Hoài Trung khẳng định với chuyến thăm lần này, Việt Nam và Malaysia sẽ tăng cường hiểu biết, bổ sung cho nhau và cùng phát triển với tầm nhìn cho giai đoạn mớ...

Nga tuyên bố sẵn sàng xem xét sáng kiến hòa bình 'thực tế' về Ukraine

Thế giới

05:44:53 22/11/2024
Bà Zakharova cho hay: Tôi muốn nhấn mạnh một lần nữa: Từ khóa là phải tính đến lợi ích của đất nước chúng tôi, tình hình thực địa hiện nay và các đảm bảo về việc tuân thủ các thỏa thuận liên quan.

Mẹ định bán đất, lấy tiền trả nợ cho em trai, tôi cười chua chát hỏi một câu khiến bà chấn động, còn tôi về trong nước mắt

Góc tâm tình

05:41:18 22/11/2024
Khi mẹ nói muốn bán đất, tôi không bất ngờ nhưng tôi cảm thấy buồn, buồn vô cùng. Tốt nghiệp cấp 3, tôi không tiếp tục học lên đại học mà đi làm.

Kylian Mbappe có thể bị tước băng đội trưởng tuyển Pháp

Sao thể thao

00:49:23 22/11/2024
Đội tuyển Pháp đang đối diện nhiều vấn đề trong nội bộ thời gian qua. Kylian Mbappe đã vắng mặt ở 2 đợt triệu tập gần nhất bởi những vấn đề ngoài chuyên môn.

Ngôi làng trên mây "kỳ thú" nhất thế giới: Mặt trời mọc 3 lần/ngày, ẩn chứa những cảnh đẹp ít người biết tới

Lạ vui

00:33:50 22/11/2024
Địa điểm đón bình minh đặc biệt có một không hai ở Vân Nam, Trung Quốc sẽ khiến nhiều du khách ngỡ ngàng trước vẻ đẹp siêu thực.

Rosé và Bruno Mars được xác nhận sẽ xuất hiện trên sân khấu MAMA 2024

Nhạc quốc tế

23:22:36 21/11/2024
Hôm nay (21/11), CJ ENM đã xác nhận Rosé (BLACKPINK) và Bruno Mars sẽ xuất hiện trên sân khấu lễ trao giải MAMA 2024.

1 sao nam hạng A bị kiện ra tòa vì nợ 386 tỷ, nhân cách thật khiến nhiều người vỡ mộng

Hậu trường phim

23:16:38 21/11/2024
Ngày 21/10, Sohu đưa tin người quản lý của Trung tâm võ thuật Ân Ba, thuộc thành phố Thành Đô, Trung Quốc đã kiện nam diễn viên Vương Bảo Cường vì thất hứa.

Phận nữ nhi đầy bi kịch trong "Linh Miêu - Quỷ Nhập Tràng"

Phim việt

23:13:34 21/11/2024
Có thể nói, mỗi người phụ nữ trong gia tộc Dương Phúc, dù địa vị cao sang hay thấp hèn, họ đều có một cuộc đời và số phận khiến người xem phải đau đáu nghĩ về ngay cả khi câu chuyện đã khép lại.

Thứ trưởng Bộ Văn hóa: Vé 'Anh trai vượt ngàn chông gai' 8 triệu mua không được

Nhạc việt

23:05:31 21/11/2024
Thứ trưởng Bộ VHTT&DL chia sẻ, vé Anh trai vượt ngàn chông gai đang hot , ngay cả người cấp phép là Giám đốc Sở Văn hoá - Thể thao và Du lịch Hưng Yên cũng không mua được vé.

NSND Thu Quế tuổi 54 sành điệu, NSND Tự Long tất bật chạy show

Sao việt

23:01:01 21/11/2024
NSND Thu Quế được khen trẻ trung, sành điệu với túi hiệu đắt tiền. NSND Tự Long miệt mài chạy show trước thềm concert Anh trai vượt ngàn chông gai tại Hà Nội.

Nữ diễn viên hạng A bị chị em tốt trong showbiz nghỉ chơi sau khi vào viện tâm thần?

Sao châu á

22:53:33 21/11/2024
Châu Đông Vũ bị chê trách vì đặt biệt danh kém tinh tế, có lời lẽ kém duyên về khuyết điểm ngoại hình chưa hoàn hảo của chị em tốt Mã Tư Thuần