Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà

Theo dõi VGT trên

Cách trang điểm đẹp tự nhiên giúp bạn gái trở nên trẻ trung xinh đẹp, thu hút mọi ánh nhìn. Trang điểm là một nghệ thuật kỳ diệu nhưng không phải ai cũng biết cách làm.

Chỉ với những dụng cụ cơ bản kết hợp các bước trang điểm dưới đây bạn có thể sở hữu khuôn mặt tươi tắn, đẹp không tì vết!

DƯỠNG ẨM

Đây là bước chăm sóc da cần thiết để bạn sở hữu làn da căng mịn giúp cho lớp trang điểm trở nên tự nhiên nhẹ nhàng hơn. Với những cô nàng thường xuyên trang điểm thì đừng quên bôi lớp dưỡng ẩm cho da đầy đủ trước khi đi làm các bước make up tiếp theo nếu không da sẽ bị khô, sạm màu và bít lỗ chân lông dẫn đến các hiện tượng nám mụn.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 1

Dưỡng ẩm là khâu cần thiết khi mới bắt đầu trang điểm.

PHẦN NỀN

Sử dụng kem lót

Sau khi dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng kem lót để giúp da sáng đều hơn và che đi những khuyết điểm tại khuôn mặt. Bên cạnh đó, lớp kem lót này giúp cho làn da không bị mốc hay xuống tông.

Cách làm rất đơn giản bạn chấm ít kem lót tại các vị trí trên khuôn mặt, dung bông trang điểm trải đều tán nhẹ nhàng chờ khoảng 2 phút kem thấm vào da rồi thực hiện các bước tiếp theo.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 2

Sử dụng kem lót giúp da sáng đều che được các khuyết điểm trên khuôn mặt

Kem nền

Để trang điểm đẹp tự nhiên đơn giản không quá cầu kỳ khi bạn đi học, đi chơi hay đi làm thì kem nền là yếu tố cần thiết không thể thiếu. Cách làm cũng giống như kem lót, bạn tán đều và mỏng lớp kem nền lên mặt với bông trang điểm để che đi khuyết điểm cũng như khiến làn da trở nên tươi tắn và căng bóng.

Lưu ý: Không nên tán quá dày khiến gương mặt bạn mất tự nhiên và nên đánh đều cả phần cổ để tránh phản chiếu giữa 2 vùng da.

Theo xu hướng trang điểm hiện nay với những người bận rộn thì phấn nước có thể là một sự lựa chọn hoàn hảo bởi tạo nền mỏng mịn trong suốt mà vẫn giữ được độ che phủ tốt giúp gương mặt bắt sáng và thu hút hơn.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 3

Che khuyết điểm

Kem che khuyết điểm được mệnh danh là vị cứu tinh cho các làn da. Với những phái đẹp nào có quầng thâm mắt hiện rõ hay vết thâm do mụn để lại thì kem che khuyết điểm giúp che phủ cực tốt.

Cách làm rất đơn giản bạn chấm nhẹ lên các vùng khuyết điểm rồi tán đều như với kem nền, với những ai muốn làm sáng vùng thâm mắt bằng lớp kem che khuyết điểm thì bạn phủ dưới mắt sau đến góc mắt và khóe mắt rồi tán đều sao cho tự nhiên nhất.

Tuy nhiên, lạm dụng quá nhiều kem che khuyết điểm khiến lớp nền bị dày, da trở nên bí và mất tự nhiên.

Video đang HOT

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 4

Sử dụng kem che khuyết điểm hiệu quả khiến bạn gái tự tin xuống phố

PHẦN TRANG ĐIỂM

Để gương mặt bạn thêm hoàn hảo và có những đường nét đẹp tự nhiên thì nên chăm chút thêm lớp phấn phủ với cách làm đơn giản. Dùng miếng bông trang điểm tán đều phấn nền để giúp da mặt mịn màng hơn.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 5

Một chút phấn phủ hợp màu da khiến làn da trở nên mịn màng tươi sáng

Tăng thêm điểm nhấn của khuôn mặt thì má hồng giúp bạn nữ trở nên thu hút hơn. Theo xu hướng trang điểm nhẹ nhàng tự nhiên thì phấn má tông màu cam da được nhiều chuyên gia trang điểm cũng như phái nữ yêu thích sử dụng. Khi đánh phấn má, các bạn gái cười sẽ tăng thêm nét hài hòa, dịu dàng của gương mặt.

TRANG ĐIỂM MẮT

Trang điểm viền mắt

Để tôn lên trọn vẹn vẻ đẹp khuôn mặt, bạn cần biết dáng mắt của mình để chọn ra kiểu trang điểm phù hợp nhất. Nếu muốn có đôi mắt đẹp thu hút sự chú ý của mọi người thì bạn đừng ngại dùng những gam màu phấn mắt nổi bật. Với những bạn theo phong cách nhẹ nhàng thì có thể sử dụng các gam màu phấn mắt như màu be, hồng nhũ, ánh đồng, cam đào… trông sẽ rất hài hòa tự nhiên.

Sau khi đánh phấn mắt xong, một đường “liner” thật mảnh góp phần cho đôi mắt thêm sâu và quyến rũ. Để đường viền mắt trông tự nhiên hơn, bạn nên kẻ bút chì hoặc bút dạ dọc theo phần gốc lông mi và dùng cọ nhỏ tán đều phần phấn kẻ.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 6

Trang điểm mắt nhẹ nhàng đơn giản với những thao tác dễ thực hiện

Trang điểm chân mày

Lông mày có vị trí quan trọng và là điểm nhấn trên khuôn mặt mỗi người giúp bạn cân bằng dáng mặt, thu hẹp và mở rộng đôi mắt. Cách bước trang điểm chân mày rất đơn giản bằng cách dùng chì kẻ mày sáng hoặc gần giống với màu lông mày, sau đó phẩy nhẹ từng đường lông mày còn thiếu trên phần khuôn chân mày đã được cắt tỉa định hình sẵn.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 7

Sau khi trang điểm tỉ mỉ bạn sẽ sở hữu đôi chân mày tự nhiên đúng chuẩn xu hướng nhẹ nhàng tăng thêm vẻ trẻ trung của khuôn mặt.

Làm dày lông mi

Với mỗi người đều sở hữu hàng lông mi cong ngắn với mức độ khác nhau. Để tạo điểm nhấn và sức hút của đôi mắt hãy làm dày lông mi bằng cách chọn đúng loại mascara để đôi mắt bạn nổi bật hơn.

Cách làm rất đơn giản với thao tác kẹp cong mi và chải mascara lên hàng lông mi khiến bạn xinh xắn hơn. Công thức kẹp mi với chuốt mascara này còn đặc biệt hợp với style trang điểm tự nhiên nhấn vào lớp nền căng bóng, gò má phớt hồng.

Lưu ý: Khi trang điểm với mascara đừng nên lạm dụng quá vì đôi mi dày cộm mascara khiến bạn trông già đi vài tuổi.

TRANG ĐIỂM MÔI

Đôi môi cũng rất cần được quan tâm và chăm sóc y như da mặt vậy. Một đôi môi khỏe là đôi môi mềm mại, hồng hào và lên màu chuẩn khi đánh son. Để trang điểm môi hiệu quả bạn nên chăm chút cho làn môi của mình bằng cách đắp mặt nạ “đặc trị” cho môi. Mật ong, chuối và dầu ô liu sẽ là “thần dược” cho đôi môi khô ráp.

Bạn có thể lựa chọn những màu son theo sở thích hoặc xu hướng như hồng nude, cam san hô, cam cháy … để làm mới đôi môi của mình. Để tạo sự quyến rũ và thu hút bạn có thể lựa chọn những gam màu nóng như hồng, đỏ, … Tùy vào từng độ tuổi và sở thích khác nhau, các bạn hãy lựa chọn cho mình màu son yêu thích nhất giúp gương mặt trở nên thanh thoát hài hòa.

Cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng đơn giản tại nhà - Hình 8

Đôi môi của bạn sẽ trông thật quyến rũ hơn khi tô điểm màu son môi hợp xu hướng

Là con gái ai cũng muốn xinh vì vậy trang điểm rất cần thiết mỗi ngày. Với xu hướng phong cách trang điểm đẹp tự nhiên nhẹ nhàng ở trên sẽ giúp các nàng sở hữu vẻ ngoài thanh thoát ưa nhìn gây thiện cảm với người xung quanh. Hy vọng sau bài viết trên của Eva.vn, bạn sẽ có thể tự hoạ một khuôn mặt thật xinh xắn nhưng vẫn giữ được những đường nét tự nhiên vốn có.

Theo giadinh.net

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót

Việc trước tiên mà bạn cần làm là kiểm tra lại ví ngay đi bởi màu son long lanh này rất có thể sẽ khiến bạn xiêu lòng đấy.

Theo " The Pantone Color Of The Year", 2019 là năm lên ngôi của màu cam san hô (Living Coral). Gam màu được lấy cảm hứng từ những rạn san hô siêu sống động và ánh hoàng hôn cuốn hút lúc chiều tà đã sẵn sàng khuấy đảo và "thống trị" giới làm đẹp năm nay.

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 1

Living Coral là màu cam ánh đào với tone dưới màu vàng, có số hiệu 16-1546 TPX. Living Coral sẽ đại diện cho sự vui vẻ, tràn đầy năng lượng và khao khát hướng về thiên nhiên của con người trong năm mới. (Ảnh: Instagram)

Cùng với đó, việc son môi màu cam san hô trở thành xu hướng của năm 2019 cũng là lẽ hiển nhiên. Cam san hô từ lâu đã được ví là "con cưng" trong giới làm đẹp. Đâu chỉ có "quyền năng" che mọi khuyết điểm của đôi môi, son màu san hô cũng chẳng hề kén da như nhiều người vẫn tưởng.

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 2

Không gì khác, cam san hô ngọt ngào và tràn đầy sức sống mới chính là tông màu xu hướng của năm 2019. (Ảnh: Pinterest)

Chỉ như vậy thôi chưa đủ sức thuyết phục bạn thì hãy để những mỹ nhân Vbiz sau đây chứng minh mức độ "thần thánh" của màu son đúng chuẩn trendy này nhé!

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 3

Màu cam san hô với phần layout nhẹ nhàng và tự nhiên khiến làn da của "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh vốn đã trắng lại càng thêm nổi bật. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 4

Trắng như Ngọc Trinh đã là gì, màu son này còn chấp luôn cả làn da nâu khỏe khoắn, chuẩn Tây của Lan Khuê ấy chứ. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 5

Vẫn là hình ảnh dịu dàng, ngọt ngào thường thấy nhưng kiểu make-up tự nhiên với phấn mắt cam và son bóng màu cam san hô giúp Hoa hậu Hương Giang trông càng thêm cuốn hút và quyến rũ. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 6

"Thần tiên tỉ tỉ" Đặng Thu Thảo - người luôn trung thành với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên chắc chắn không thể bỏ qua màu son vừa ngọt ngào vừa nhã nhặn này. (Ảnh: FBNV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 7

Một chút phấn nền, một chút phấn mắt, mascara rồi kết hợp thêm son cam san hô là đã đủ giọng ca "Mời anh vào team em" thu hút mọi ánh nhìn. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 8

Mạnh dạn thử kiểu tóc "xù mì tôm" cá tính, Á hậu Huyền My cũng bắt trend make-up tông cam từ phấn má, phấn mắt cho đến son môi. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 9

Vẫn là hình ảnh nàng Hậu dịu dàng nhưng ở Đỗ Mỹ Linh lại toát lên vẻ cuốn hút lạ thường nhờ màu son cùng kiểu tóc mới này đây. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 10

Cũng là cam san hô nhưng khác với Đỗ Mỹ Linh, Kỳ Duyên cho ta thấy nét mạnh mẽ và có phần nổi loạn nhờ đôi mắt màu xám kết hợp cùng kiểu tóc búi cao. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 11

Tiểu Vy rất biết cách tạo điểm nhấn cho khuôn mặt của mình với màu mắt khói sắc sảo, nhũ bắt sáng cực thời thượng và đặc biệt là đôi môi căng mọng, cuốn hút với son bóng màu cam san hô. (Ảnh: FBNV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 12

Đường đường là một quý cô sành điệu thì việc Angela Phương Trinh bỏ qua son môi màu cam san hô thời thượng và bắt mắt này quả là điều không thể. (Ảnh: Instagram NV)

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 13

Mâu Thủy trông chẳng khác gì một ngôi sao Hollywood với kiểu trang điểm tông nâu cùng đôi mắt mèo và đôi môi màu cam san hô căng mọng. (Ảnh: Instagram NV)

Chỉ với một màu son, loạt mỹ nhân showbiz Việt đã có thể biến hóa với nhiều phong cách khác nhau từ nhẹ nhàng, nữ tính cho đến mạnh mẽ, cá tính phải không nào? Bạn còn chờ gì nữa mà không nhanh tay rinh về một em cam san hô xu hướng của năm 2019 cho "bằng chị bằng em" kia chứ.

Vẻ đẹp của son cam sẽ được phát huy tối đa nếu chúng được kết hợp cùng những trang phục có gam màu nhạt, nhẹ nhàng, nữ tính hoặc gam trầm. Ngoài ra, các trang phục tông màu pastel, váy ren, denim... cũng rất thích hợp với son cam. Thứ mà bạn nên tránh là những đồ màu xám. Cách phối hợp này sẽ khiến bạn trở nên nổi bật mà vẫn tự nhiên.

2019 mà tủ đồ make-up thiếu vắng màu son này thì thật là thiếu sót - Hình 14

Thông thường để chọn được một màu son ưng ý, bạn bắt buộc phải căn cứ vào màu da. Điều này cũng vô cùng khó khăn với các nàng da ngăm, da thâm sạm hay không đều màu. Tuy nhiên, với màu cam san hô này thì nỗi lo lắng ấy cũng không còn nữa. Một trong những ưu điểm lớn nhất mà son màu cam san hô mang lại cho người dùng là nó không hề kén da như nhiều người vẫn tưởng.

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
19:59:10 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVFChae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF
18:06:11 18/12/2024
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tưDiễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư
20:43:12 18/12/2024
Bí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vếtBí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vết
20:34:12 18/12/2024
Ái nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câuÁi nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câu
20:25:54 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

Sao việt

23:30:31 18/12/2024
Dàn mỹ nhân đình đám Vbiz đã có cuộc đua nhan sắc đầy tưng bừng trên thảm đỏ của Vietnam Beauty Fashion Fest 10.
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Phim việt

23:04:51 18/12/2024
Bộ phim Việt giờ vàng Không Thời Gian ở những diễn biến gần đây đã bắt đầu trở nên tươi sáng hơn bởi câu chuyện thú vị của cặp oan gia Trung tá Đại (Mạnh Trường) và cô giáo Tâm (Lê Bống).
Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim châu á

23:02:34 18/12/2024
Joo Ji Hoon lẫn Jung Yoo Mi chỉ chênh nhau 1 tuổi và cả hai đều đã bước vào hàng ngũ U50. Song, tuổi tác cũng không làm khó được bộ đôi diễn viên tạo nên những màn chemistry bùng nổ màn ảnh.
Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Hậu trường phim

22:59:27 18/12/2024
Lý Hoành Nghị có hành vi đụng chạm, sờ soạng Triệu Lộ Tư một cách phản cảm. Triệu Lộ Tư khi đó thể hiện thái độ khó chịu.
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?

NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?

Sao châu á

22:52:43 18/12/2024
Mới đây, thông tin Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn đã leo lên Top 1 từ khoá được tìm kiếm nhiều nhất trên Weibo.
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

22:27:52 18/12/2024
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Thế giới

22:08:31 18/12/2024
Giáo hoàng Francis tiết lộ rằng ông là mục tiêu của một vụ đánh bom liều chết trong chuyến thăm Iraq cách đây 3 năm, theo Reuters hôm nay 18.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

21:58:19 18/12/2024
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Netizen

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.