cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Lý do bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tím

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo bạn nên dùng thường xuyên nhiều loại trái cây, rau củ quả màu tím, vì chúng có chứa các hợp chất chống oxy hóa, đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể bạn chống lại các gốc tự do, do đó n...

Hiểu rõ về những loại viêm gan để áp dụng cách điều trị phù hợp và hiệu quả

Bài viết sẽ cung cấp thông tin về những loại viêm gan và cách phòng ngừa cũng như chữa trị cho từng trường hợp.

Không phải cơn đau nửa đầu nào cũng giống nhau, hãy cẩn trọng 6 loại đau nửa đầu này và cách giải quyết chúng thật hiệu quả

Nếu là người bị những cơn đau nửa đầu hành hạ giống 38 triệu người Mỹ khác, bạn chắc hẳn sẽ quan tâm đến cách phòng ngừa và hạn chế những cơn đau này tấn công.

“Kiềng 3 chân” giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Độc tố đi vào cơ thể, nếu không được đào thải sẽ tích tụ qua năm tháng, góp phần gây ra hàng loạt loại bệnh mạn tính, trong đó có ung thư. Vậy làm gì để giảm thiểu nguy cơ này?

Những lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe

Quả vải là một loại cây nhiệt đới rất đặc trưng cho vùng đồng bằng Bắc Bộ của Việt Nam. Quả vải với hương vị tuyệt vời còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, thải độc và chống lão h...

4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo ung thư âm đạo, chị em chớ dại bỏ qua

Ung thư âm đạo tuy hiếm gặp nhưng lại đang có xu hướng trẻ hóa. Để nhận biết dấu hiệu cũng như các cách phòng ngừa cho các chị em, Phụ nữ Today sẽ cung cấp những thông tin chi tiết...

Huyết trắng bệnh lý: Chuyên gia tiết lộ dấu hiệu nhận biết theo từng nguyên nhân

Để đảm bảo sức khỏe, các chị em nên biết những dấu hiệu và cách phòng ngừa bệnh huyết trắng sau đây.

Cách chữa trị khi trẻ sơ sinh bị sôi bụng

Trẻ sơ sinh bị sôi bụng là vấn đề được rất nhiều bà mẹ trẻ quan tâm khi nuôi con đầu lòng.

Bổ sung rau cho tim khỏe

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn nhiều rau. Vitamin K, vốn được tìm thấy trong cải xoăn, cải bó xôi và bông cải xanh, chịu trách nhiệm bơm máu chứa đầy ô xy đi khắp c...

Những lợi ích bất ngờ từ các loại quả mọng

Quả mọng là loại quả lý tưởng mà chúng ta thường thưởng thức với kem hoặc sinh tố. Bạn có biết những loại hoa quả này rất bổ dưỡng và lành mạnh?

Nghệ và sữa – sự kết hợp tuyệt vời cho sức khỏe

Chứa các dinh dưỡng lành mạnh: protein, chất xơ, niacin, vitamin C, E, canxi, sắt, magiê và kẽm, sữa nghệ được dùng để điều trị hiệu quả nhiều bệnh.

Ăn gì để ngừa bệnh tim?

Bạn không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi nói đến việc giữ gìn sức khỏe tim.

Ăn sô cô la ít bị bệnh mãn tính

Những người yêu thích sô cô la thậm chí còn trẻ hơn và ít bị các vấn đề sức khỏe mãn tính hơn so với những người không ăn sô cô la, theo nghiên cứu.

Sô cô la giúp ngừa tiểu đường, bệnh tim

Ăn một thanh sô cô la đen mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.

5 loại trái cây bạn nên ăn hàng ngày

Chuối, táo, lê hay xoài là những loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể mà bạn nên ăn hàng ngày.

Thực phẩm lợi tiểu

Đối với người lớn tuổi, cơ thể giữ chất lỏng (gồm nước và sodium) về lâu về dài sẽ gây tác hại sức khỏe.

Ăn nho bớt lo bệnh

Nho chứa nhiều dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho cơ thể chống lại bệnh tật.

Nhiều ích lợi từ khoai lang

Khoai lang rất giàu các chất dinh dưỡng, trong đó giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

Ngừa bệnh từ đậu bắp

Đậu bắp chứa nhiều dưỡng chất và giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ rất tốt cho cơ thể.

Đậu phộng có thể ngừa ung thư

Ăn một ít đậu phộng hoặc các loại hạt như hạt điều, hạt dẻ có thể ngừa nguy cơ tử vong do bệnh ung thư và bệnh tim, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san International Journ...

Củ sắn giải nhiệt

Những ngày nóng, củ sắn (củ đậu) là thực phẩm giải khát hiệu quả. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, củ sắn còn giàu dưỡng chất, giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

8 lợi ích của trái ôliu

Trái ôliu đã được biết từ cách đây 8.000 năm, đặc biệt là ở khu vực Địa Trung Hải (hiện đã được nhập về và bán phổ biến ở Việt Nam).

Bảo vệ răng để ngừa bệnh tim

Theo hãng tin ANI, các nhà khoa học thuộc Đại học Florida (Mỹ) nghiên cứu trên loài chuột và cho chuột thí nghiệm nhiễm 4 loại vi khuẩn gây bệnh nướu răng là Porphyromonas gingival...

3 bệnh do nắng nóng ở trẻ em: Phương pháp phòng ngừa và cấp cứu

Mùa hè đã đến, trẻ em được nghỉ hè, nếu trẻ vui chơi ngoài trời nắng quá lâu rất dễ bị say nắng , say nóng nhất là nhất là vùng nông thôn, miền núi do người lớn ít để ý...

Bệnh tay chân miệng vào mùa: 5 điều ai cũng cần phải biết

Từ đầu năm 2014 đến nay, dịch bệnh tay chân miệng xảy ra tại hầu hết các tỉnh, thành phố. Đến nay cả nước đã ghi nhận 17.410 trường hợp mắc bệnh, trong đó 2 bệnh nhân tử vong.

Hội chứng viêm đường hô hấp cấp Trung Đông: Nguy hiểm như dịch SARS

Tại Việt Nam chưa ghi nhận trường hợp nào mắc viêm đường hô hấp cấp Trung Đông, tuy nhiên nguy cơ dịch sẽ xảy ra nếu không thực hiện tốt biện pháp phòng ngừa bệnh. Vi rút gây bệnh ...

Bí quyết phòng ngừa bệnh u xơ tử cung cho phụ nữ trẻ

Những phụ nữ béo phì, những chị em có kinh sớm trước 12 tuổi, người bị cường oestrogen thường có nguy cơ bị u xơ tử cung cao hơn.

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, thể lực, trí tuệ và có thể dẫn đến một số tai nạn, do đó cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo nhu cầu chất sắt ngay từ...

Cách phòng ngừa viêm âm đạo tái phát

Viêm âm đạo là bệnh phụ khoa do vi khuẩn gây ra nên có nhiều khả năng tái phát nếu chị em không biết cách bảo vệ vùng kín, giữ gìn vệ sinh để phòng bệnh.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường bằng các loại quả mọng

Theo một nghiên cứu mới đây, hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại quả mọng, sô-cô-la, vang đỏ có thể điều chỉnh lượng đường trong máu.

Nguyên nhân và cách phòng ngừa huyết áp thấp

Hiện nay, huyết áp thấp là một tình trạng khá phổ biến và tỷ lệ người bị huyết áp thấp đang ngày càng tăng, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng...

Hiểu đúng để phòng ngừa bệnh xốp xương

Trong xương xuất hiện nhiều các hốc xương do các bè xương bị đứt gãy làm cho xương trở nên xốp hơn. Chính vì vậy mà bệnh còn có tên gọi là bệnh xốp xương.

Cách phòng ngừa bệnh hô hấp khi giao mùa

Giữ ấm khi đi ra ngoài vào buổi tối hoặc sáng sớm, hạn chế tiếp xúc với người bị cúm, tránh ăn đồ lạnh, bổ sung vitamin và khoáng chất... là một số cách phòng ngừa bệnh về hô hấp c...

Máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa đơn giản

Nói đến máu nhiễm mỡ nhiều người sẽ nghĩ chỉ những người béo, thừa cân, người cao tuổi mới mắc phải nhưng thực tế ngay cả người gầy, trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ rất c...

Ăn táo ngừa bệnh tim ở phụ nữ

Kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (Mỹ) gần đây cho thấy, những phụ nữ tiền mãn kinh, thường xuyên ăn hai trái ...

5 bước đơn giản phòng ngừa bệnh rụng tóc

Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng.

Lão hóa và cách phòng ngừa

Lối sống hiện đại với nhiều thói quen xấu và tác động độc hại từ môi trường khiến làn da của chị em phụ nữ nhanh chóng bị lão hóa dù chưa bước qua tuổi 30.

Những cách đơn giản giúp phòng ngừa đột quỵ

Cơn khó chịu sẽ bắt đầu từ nhịp thở của bạn, bạn sẽ có cảm giác khó thở, thở ngắn và dốc. Nếu các dấu hiệu này đi kèm với cơn đau đầu dù chỉ là đau nhẹ và một chút cảm giác nhói ở ...

Bệnh đường hô hấp ở trẻ: Chớ nên xem thường

Dù ở nước giàu hay nước nghèo, mỗi năm, một trẻ dưới 5 tuổi có thể mắc các bệnh đường hô hấp từ 5 - 8 lần. Phần lớn trẻ sẽ tự khỏi nhưng khoảng 1/4 trường hợp bệnh sẽ diễn tiến thà...

Thực phẩm giúp bé phòng ngừa bệnh tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy rất nguy hiểm, đặc biệt là đối với sức khỏe trẻ em. Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị, bạn cũng đừng quên rằng dinh dưỡng cũng có tác dụng rất tốt. Hãy chọn cho b...

Bệnh nhiệt miệng: thuốc điều trị và biện pháp phòng ngừa

Bệnh loét miệng aphthe (dân gian thường gọi là bệnh "nhiệt miệng") rất phổ biến. Tuy không gây nguy hiểm nhưng bệnh này làm cho bệnh nhân đau đớn và ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ...

Phòng ngừa thủy đậu, sởi, rubella và quai bị cho trẻ

Nếu người mẹ mang thai nhiễm rubella trong ba tháng đầu thai kỳ là rất nguy hiểm. Vì, vi-rút rubella từ máu của mẹ thông qua nhau thai làm chậm quá trình phát triển, và gây ra các ...

Phòng ngừa bệnh ung thư da như thế nào

Tránh làm việc và tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá lâu. Bỏng nắng, sạm nắng,...đều làm tăng nguy cơ ung thư da. Tránh để con bạn phơi nắng nhiều trên bãi biển, hồ bơi,...Tuyết, nước,...

Khuyến cáo phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Trường Sản phụ Khoa Hoa Kỳ khuyên phụ nữ nên thực hiện các xét nghiệm Pap được khuyến nghị, những bé gái và thiếu nữ trẻ nên tiêm vaccin chống papillomavirus người (HPV) để bảo vệ ...

Phòng ngừa bệnh nhiễm não mô cầu ở trẻ em

Hai nhóm tuổi dễ mắc bệnh: Nhiễm não mô cầu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng hai nhóm tuổi thường dễ bị nhiễm não mô cầu là nhóm trẻ em từ 6 tháng - 3 tuổi và nhóm thanh thiếu ni...

Viêm xoang cấp ở người lớn

Hiểu được các tác nhân gây nên bệnh, cũng như cách điều trị, chúng ta sẽ phòng ngừa được tốt, tránh để các biến chứng hậu quả khó lường. Trong các bệnh lý về xoang, viêm xoang là b...

Cách nào đối phó với chứng đau lưng

Chuyên gia nắn xương khớp Dominic Cheetham (Anh) sẽ cung cấp cho bạn tất cả những gì về điều trị và phòng ngừa chứng đau lưng. Hiểu rõ dạng đau lưng, là đau đĩa đệm hay đau khớp, s...

Uống rượu vang giảm nguy cơ loãng xương

Các nhà Khoa học thuộc Diễn đàn Khoa học Quốc tế đã nghiên cứu về vai trò của rượu và khẳng định: "Phụ nữ sau mãn kinh, uống rượu ở mức độ vừa phải giúp duy trì sức khỏe và giữ cho...

Phòng ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) có thể là nỗi ám ảnh của nhiều ông bố bà mẹ. Hãy tham khảo một số hướng dẫn dưới đây từ Hội Nhi khoa Hoa Kỳ để phòng ngừa nguy cơ đột tử ở trẻ...

Phòng ngừa chứng máu đóng cục không khó!

Không chỉ những người có tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT, cũng gọi là chứng máu đóng cục) mà phụ nữ trẻ cũng dễ bị tổn thương. Dưới đây là bí kíp nhỏ ...