Cách phòng bệnh và giữ gìn sức khỏe sau mưa bão

Thời tiết mưa nhiều dễ mang theo vi sinh vật , virus , tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe con người.

Thông thường sau một trận mưa lớn, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua các lỗ chân lông trên da và xâm nhập vào các mạch bạch huyết, gây ra bệnh hồng cầu và viêm hạch bạch huyết. (Ảnh: ITN)

Vừa qua, do ảnh hưởng của siêu bão Yagi, mưa lớn đã xảy ra ở khắp các tỉnh miền Bắc nước ta. Mưa lớn không chỉ ảnh hưởng đến tính mạng mà còn mang đến những mối nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe con người. Do đó, cách phòng bệnh và duy trì sức khỏe sau mưa lớn cần được quan tâm.

Cảnh giác nguy cơ sức khỏe sau mưa lớn

Viêm quầng và viêm hạch bạch huyết

Thông thường sau một trận mưa lớn, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập qua các lỗ chân lông trên da và xâm nhập vào các mạch bạch huyết, gây ra bệnh hồng cầu và viêm hạch bạch huyết. Tình trạng này dễ xảy ra hơn nếu có vết thương ở bàn chân.

N ấm bàn chân

Sau khi ngâm trong nước lâu ngày, chức năng rào cản của da bị phá hủy, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn lợi dụng dễ gây ra các bệnh về da như nấm da bàn chân.

Những người có tiền sử bệnh tiểu đường cần chú ý hơn đến việc ra khỏi môi trường nước thải kịp thời và lau khô chân để tránh nhiễm nấm và vi khuẩn.

Chuột rút , viêm khớp , thấp khớp

Vào những ngày mưa, nhiều người xỏ dép bất chấp mưa để đi làm và rửa chân bằng nước lạnh để giữ sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa chân bằng nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông đóng lại và tắc nghẽn đột ngột. Cộng với tình trạng mỏi cơ và tăng căng thẳng, chân và bàn chân sẽ dễ bị chuột rút, thậm chí có thể gây ra chứng viêm khớp, thấp khớp.

Ngoài ra, nước thải thường chứa đầy côn trùng. Nếu bạn chỉ ngứa sau khi bị côn trùng cắn, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ nội tiết tố để giảm ngứa.

Bệnh kiết lỵ, tiêu chảy truyền nhiễm,

Các chuyên gia cho biết, trong mùa mưa, ăn thực phẩm không sạch hoặc uống nước bị ô nhiễm có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, nôn mửa, thậm chí sốt.

Không nên ăn thực phẩm bị mốc, hư hỏng và không nên sử dụng trực tiếp nước giếng, sông, hồ làm nước uống. Thay vào đó, có thể sử dụng các nguồn nước an toàn như nước đun sôi, nước đóng chai, nước đóng thùng để uống.

Cố gắng uống càng ít đồ uống lạnh càng tốt để tránh làm tổn thương đường tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa.

Khi bảo quản hoặc chế biến thực phẩm tại nhà, hãy nhớ tách riêng thực phẩm sống và chín để tránh lây nhiễm chéo.

Ngăn ngừa nấm mốc và thông gió tại nhà

Cố gắng uống càng ít đồ uống lạnh càng tốt để tránh làm tổn thương đường tiêu hóa và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa. (Ảnh: ITN)

Người dân cần nâng cao nhận thức phòng chống dịch bệnh và chú ý đến an toàn thực phẩm nhưng cũng nên vệ sinh, khử trùng môi trường sống trong nhà.

- Thời tiết nóng ẩm dễ sinh nấm mốc nên hãy giữ môi trường trong nhà và ô tô luôn sạch sẽ.

- Loại bỏ các nguồn nước hoặc độ ẩm có thể gây ra sự phát triển của nấm và sửa chữa các rò rỉ trong nhà, ngoài trời.

- Giữ độ ẩm tương đối trong nhà dưới 60%.

- Mở cửa tủ quần áo càng ít càng tốt để tránh nấm mốc trên vải cotton, lanh, lụa, len và các loại vải khác có tính hút ẩm cao.

- Để ngăn ngừa nấm mốc ở nhà, đồ đạc nên được lau bụi và đánh bóng bằng vải cotton khô để tránh bị nấm mốc do độ ẩm quá cao.

Ngăn ngừa tai nạn khi đi ra ngoài

Khi trời mưa to, bạn nên cố gắng hạn chế ra ngoài càng nhiều càng tốt. Khi đi bộ trong cơn giông bão, hãy chú ý:

- Mặc áo mưa hoặc sử dụng ô có tay cầm bằng gỗ hoặc tre, không dùng ô có tay cầm bằng sắt.

- Tránh xa các quảng cáo trên cao ngoài trời, các cơ sở điện bị hư hỏng, v.v. và cẩn thận để không bị thương do vật rơi từ trên cao.

- Đừng trú mưa dưới những cây lớn, vì đây là những nơi dễ bị sét đánh nhất.

- Đừng ở vùng nước thoáng hoặc thuyền nhỏ.

- Không đứng gần đường dây điện, cột cờ, đống cỏ khô, lều trại và các vật thể cao khác mà không có thiết bị chống sét.

- Tránh xa đường ray, lan can kim loại và các vật kim loại lớn khác.

- Không mang theo vật kim loại khi đi bộ ngoài trời.

- Tốt nhất không nên đi xe đạp, xe máy khi ra ngoài; giữ khoảng cách khi đi qua công trường. Một số bức tường của công trường có thể bị lỏng do nước mưa thấm vào.

- Khi đang lái xe gặp gió mạnh, không nên lái xe với tốc độ cao và cố gắng tránh vượt xe khác.

Khử trùng nơi ở của bạn nếu bị ngập lụt

Sau khi mưa và nước lắng xuống, việc khử trùng phải được thực hiện một cách khoa học và tiêu chuẩn hóa, đồng thời phải thực hiện biện pháp bảo vệ cá nhân một cách thích hợp trong quá trình khử trùng.

Nên sử dụng chất khử trùng có chứa clo, clo dioxide và các chất khử trùng hiệu quả cao khác. Bạn cũng có thể chọn các chất khử trùng tuân thủ các tiêu chuẩn hoặc thông số kỹ thuật quốc gia và thực hiện theo hướng dẫn của sản phẩm.

Chất khử trùng có chứa clo có tác dụng tẩy trắng và phai màu trên vải, cần thận trọng khi sử dụng vải màu. Chất khử trùng có chứa clo có tính ăn mòn ở một mức độ nhất định, sau khi khử trùng các bề mặt dễ bị ăn mòn, hãy lau bằng nước sạch hoặc sử dụng loại thích hợp khác.

Chú ý, hãy giữ trẻ tránh xa chất khử trùng.