cách ngừa táo bón

Cơ thể thay đổi thế nào khi uống nước ép bưởi mỗi ngày?

Bưởi chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin, kali và chất xơ vì thế uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp tạo ra những sự khác biệt về sức khỏe.

Cà chua: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn khỏi rước họa vào thân

Cà chua chứa nhiều vitamin A,C, kali, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn. Thế nhưng không phải ai ăn cà chua cũng tốt, có những người chống chỉ định với loại quả này bởi có t...

12 lợi ích tuyệt vời của quả bí ngòi mà ít người biết

Quả bí ngòi có giá trị dược liệu cao. Nó rất giàu chất xơ giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và khí dạ dày. Nó cũng giúp duy trìsức khỏe đường ruộttốt.

Những ‘đại kỵ’ khi ăn bánh mỳ, không phải ai cũng biết

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận. Đặc biệt với một số người, bánh mỳ còn là món ăn...

Chuối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo ‘rước họa vào thân’

Ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, chuối còn là "vị thuốc" có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày, phòng, chống táo bón... Tuy nhiên không phải ai ăn chuối cũng tốt và ch...

Táo bón có nhiều nguyên nhân và khó điều trị

Táo bón là một lý do hay gặp ở người có tuổi và rất khó để điều trị, xin cho biết nguyên nhân có thể gây táo bón và các yếu tố nguy cơ?

Mùa hoa bưởi lại về, chị em hãy tranh thủ làm thuốc chữa bệnh, dưỡng tóc

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), hoa bưởi có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người, được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y.

3 hiện tượng sinh lý làm mẹ bầu đỏ mặt nhưng thực ra là rất bình thường

Khi mang thai, một số phụ nữ cảm thấy xấu hổ, đỏ mặt khi thấy được những hiện tượng sinh lý kỳ lạ mà họ chưa từng thấy trong cuộc đời.

Phải làm gì để ngăn ngừa ung thư buồng trứng?

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, cứ 78 phụ nữ thì 1 người có thể bị ung thư buồng trứng trong đời. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến ở phái đẹp.

Nếu bạn bị táo bón, hãy luôn có những thứ này trong bếp

Táo bóncó thể là một chứng bệnh đáng lo ngại khiến bạn cảm thấy thật khủng khiếp. Nó cũng có thể gây ra các biến chứngsức khỏe.

Những biểu hiện có thai sớm nhất sau 5 ngày quan hệ

Những dấu hiệu có thể giúp bạn xác định mình đang có thai ngay cả khi các biện pháp thử chưa cho kết quả.

Biểu hiện ung thư đại tràng

Ung thư đại tràng hay còn gọi là ung thư ruột già là một loại ung thư thường gặp ở nước ta cũng như trên thế giới. Ngày nay, do sự thay đổi nhiều trong thói quen sinh hoạt cũng như...

Bất ngờ công dụng của chuối chín trứng cuốc, đây là lý do chuyên gia người Nhật khuyên chọn ăn

Chuối chín trứng cuốc là thời điểm quả chuối giàu dinh dưỡng nhất. Ăn chuối chín ở thời điểm này sẽ có nhiều công dụng chữa bệnh đến không ngờ.

Dấu hiệu mang thai trong tháng đầu tiên mẹ đã biết chưa?

Dù chưa biểu hiện rõ ràng, nhưng chỉ cần biết lắng nghe cơ thể, bạn sẽ nhận thấy những dấu hiệu mang thai trong tháng đầu tiên này từ rất sớm.

Nhiều lợi ích khi uống nước ép bầu – gừng vào buổi sáng

Nhờ chứa nhiều nước cũng như giàu vitamin C và canxi, bầu giúp cho tim khỏe mạnh đồng thời làm giảm huyết áp và nồng độ cholesterol xấu. Đặc biệt, khi kết hợp với gừng, nước ép bầu...

Một số rủi ro liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều protein

Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng cần cho sự tăng trưởng và duy trì sức khỏe. Nó là chìa khóa cho nhiều quá trình sinh học trong cơ thể chúng ta như thúc đẩy tăng ...

Chỉ cần bỏ ra 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài tập nâng chân đơn giản có thể làm giảm nguy cơ mắc hàng trăm loại bệnh

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa đ...

Căn bệnh có thể tấn công cả gia đình sau chuỗi ngàyTết

Sau Tết, hầu như các gia đình đều còn dư khá nhiều thực phẩm. Nhiều bà nội trợ vì tiếc của đã tận dụng lượng thức ăn này cho cả gia đình nhưng không ngờ đây là nguyên nhân gây ra n...

Đừng bao giờ phạm phải sai lầm này khi ăn dưa hành muối ngày Tết vì có thể khiến bạn mắc ung thư hoặc tổn thương tim, phổi

Dưa hành muối là một món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền, thế nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.

Các vấn đề sức khỏe dễ phát sinh trong dịp Tết và cách phòng tránh hiệu quả

Tết nguyên đán là dịp lễ lớn nhất trong năm, là cơ hội để gia đình sum họp, bạn bè hội ngộ. Tuy nhiên đây cũng là thời gian bạn dễ gặp các vấn đề sức khỏe do bận rộn và ăn uống thấ...

Chị em không thể ngờ rằng việc làm đơn giản này cực kỳ tốt trong những ngày… đèn đỏ

Lợi ích của ngâm chân trong đạo dưỡng sinh khá quen thuộc với mọi người, nhưng bên cạnh đó, ngâm chân đúng cách còn giúp phái đẹp giảm bớt những khó chịu trong ngày kinh nguyệt.

10 tác dụng của sinh tố dưa hấu với sức khỏe

Sinh tố dưa hấu là một trong những thức uống phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng, đồng thời rất tốt cho sức khỏe.

Hạt cam có thể ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch

Ngoài ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch, tiêu thụ hạt quả cam còn giúp bạn kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa táo bón và cải thiện sức khỏe da, tóc.

Ăn cam có thể chữa được 3 loại bệnh nhưng hầu hết mọi người đều không biết điều này

Cam vốn là loại thực phẩm quen thuộc lại giàu vitamin C nên thường được nhiều người mua tích trữ trong nhà để ăn dần. Thế nhưng, có nhiều người lại không hề biết rõ lợi ích thực sự...

9 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố

Táo bón, đau nhức cơ thể, hơi thở có mùi hôi là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chứa rất nhiều độc tố.

Chăm uống loại sữa này, chị em sẽ “cầm chắc” vô vàn lợi ích, nhất là ai muốn trẻ mãi không già

Uống sữa hàng ngày là một thói quen rất tốt cho sức khỏe, nhưng liệu chị em đã biết đến một loại sữa được mệnh danh là "thuốc trường sinh" tốt hơn cả sữa bò chưa?

17 dấu hiệu có thai thường thấy ở phụ nữ

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời người phụ nữ.Trong giai đoạn này, bạn sẽ dần cảm thấy cơ mình có những biến đổi khác nhau.Mỗi phụ nữ sẽ có những dấu hiệu có thai...

Chữa táo bón bằng mẹo dân gian “nuốt lươn sống”, các bác sĩ “chết lặng” khi thấy những cảnh tượng xảy ra trong bụng bệnh nhân

Người đàn ông 51 tuổi sống tại thành phố Nam Kinh, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc nghe nhiều người truyền tai về một bài thuốc chữa táo bón bằng lươn sống.

Vì sao con ăn nhiều rau xanh vẫn táo bón?

Với bé bị táo bón, mẹ quan tâm đến chất xơ chưa đủ, phải quan tâm đến tinh bột, lượng chất béo, đặc biệt là chất đạm cơ thể tiếp nhận thế nào.

Ăn những món canh này, mẹ không còn lo con ốm trong mùa đông xuân

Nếu trẻ ho nhiều đờm, hay táo bón không cần dùng tới kháng sinh chỉ cần củ cải trắng với mật ong cũng khiến tình trạng này thuyên giảm.

“Tôi làm việc, nghỉ ngơi đều đặn, thường xuyên chăm sóc sức khỏe… Tại sao lại bị ung thư ác tính?”

Đây chính là câu hỏi gây day dứt của ca sĩ trẻ Ngô Ân (Trung Quốc) khi nghe tin sét đánh: Bác sĩ thông báo anh đã bị ung thư dạ dày.

Chuyên gia mách cách xử lý các bệnh đường tiêu hóa thường gặp ngày Tết

Trong những ngày Tết, thói quen ăn uống, nếp sinh hoạt của ngày thường bị xáo trộn một cách đột ngột, khiến cơ thể không thể thích ứng kịp, từ đó có thể gây ra các bệnh về đường ti...

Bác sĩ bày bạn cách detox cho năm mới, ăn uống lành mạnh “giải nghiệp trĩ quật”

Từ lâu, người xưa đã có câu "thập nhân cửu trĩ", tức cứ 10 người thì có 9 người bị trĩ. Điều này càng đúng hơn trong cuộc sống hiện đại ngày nay, đặc biệt vào mùa lễ Tết khi mâm cơ...

Cây hoa đẹp nhưng có độc mà nhiều người vẫn đổ tiền tỷ mua về làm cảnh

Cây đỗ quyên từ lâu đã được nhiều người mua về trưng trong nhà cho đẹp. Đây là cây bụi có chiều cao 2m, lá hình bầu dục, hình ê líp... Hoa có thể màu trắng, hồng, đỏ sẫm.

15 thực phẩm gây táo bón bạn nên tránh xa

Táo bón có thể gây khó chịu và đau đớn, thậm chí nếu kéo dài có thể gây bệnh trĩ. Người bị táo bón cần kiêng ăn các thực phẩm dưới đây.

16 dấu hiệu mang thai sớm trước cả khi chậm kinh

Thường sau khi chậm kinh bạn mới dùng que thử thai lúc đó thai nhi đã được 4 - 6 tuần. Nếu tinh ý, bạn có thể nhận ra các dấu hiệu mang thai sớm trước cả khi chậm kinh.

Thói quen ăn uống cần thay đổi để có lợi cho vóc dáng và sức khỏe

Nếu bạn muốn làm một cuộc thay đổi toàn diện về vóc dáng cũng như cải thiện sức khỏe thì trước tiên bạn phải tập thay đổi thói quen ăn uống. Bởi chỉ có thay đổi chế độ ăn uống bạn ...

Hà thủ ô bổ can, thận

Theo Đông y, hà thủ ô vị đắng ngọt chát, tính hơi ôn, vào các kinh can và thận. Tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết bổ âm giải độc, nhuận tràng thông tiện.

Bắp cải ngọt nước, dễ ăn nhưng có 4 điều cấm kỵ bạn cần nhớ về loại rau này

Đừng tùy tiện kết hợp chung bắp cải với một số loại thực phẩm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn mà chính bạn cũng chẳng ngờ đến.

12 tác dụng của sinh tố dưa hấu với sức khỏe và giảm cân

Sinh tố dưa hấu là một trong những thức uống phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng. Ngoài việc nó là thức uống thơm ngon, sinh tố dưa hấu còn chứa rất nhiều tác dụng với sức k...

Ăn chuối với 4 thực phẩm này tốt không kém ăn nhân sâm, ngăn ngừa được cả ung thư

Chuối không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, một loại quả phổ biến rất nhiều người thích ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên ăn chuối với 4 loại thực phẩm dưới đ...

Lợi ích bất ngờ của dầu thầu dầu

Được trích xuất từ hạt của cây thầu dầu, dầu thầu dầu được đánh giá cao vì những lợi ích trị liệu - loại dầu này chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn vàkháng viêm.

Cách tự làm loại nước uống “thần dược” cho hệ tiêu hóa

Chất Pectin có trong bí ngô sẽ bảo vệ niêm mạc dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Hạt kê và bắp ngô chứa rất nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng, chất xơ, giúp ...

Bác sĩ đưa ra những cảnh báo dấu hiệu ung thư trực tràng

Thời gian vừa qua, nhiều bệnh nhân bị ung thư trực tràng đến bệnh viện điều trị khi đã quá muộn, dẫn đến hiệu quả thấp. Các bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu giúp người bệnh phát hiện b...

Khắc phục táo bón ở trẻ

Con tôi 6 tháng tuổi, thường xuyên bị táo bón. Nhiều khi 2-3 ngày không đi, phải thụt bằng thuốc. Xin hỏi vì sao cháu bị táo, có phải do sữa mẹ nóng?

Lợi ích và “tác dụng phụ” của quả xoài đối với sức khỏe

Xoài là loại trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.

U xơ tử cung: căn bệnh khiến hội con gái thường cảm thấy đau dữ dội, ra nhiều máu trong kỳ “rớt dâu”

Đây là căn bệnh thường gặp phải ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản và khi bị xuất huyết (chảy máu tử cung). Do đó, khi thấy lượng kinh nguyệt đột ngột ra nhiều hơn bình thường vào ng...

Chị em thích uống sữa đến cỡ nào cũng phải dừng lại ngay nếu có 9 dấu hiệu này, bằng không sẽ tổn hại đến sức khỏe

Sữa như một người bạn đồng hành với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên không phải bất cứ ai uống sữa cũng đều tốt, nhất là khi xuất hiện 9 dấu hiệu này.

Có những bé cả tuần không đi ị, mẹ đã biết về giai đoạn giãn ruột ở trẻ sơ sinh?

Theo các bác sĩ đây là một hiện tượng bình thường ở trẻ sơ sinh, nó được gọi là giai đoạn giãn ruột.

Mộc nhĩ: Cực tốt và cực độc, chú ý khi ăn kẻo ân hận mấy cũng muộn

Mộc nhĩ không chỉ ngon miệng mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu chế biến mộc nhĩ không đúng cách có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả gia đình.