cách ngừa đau lưng

Những nguyên nhân không ngờ gây đau lưng

Nằm sấp, ngồi bắt chéo chân hay béo phì là những nguyên nhân gây đau lưng mà bạn không ngờ tới.

Những cách trị liệu dân gian hiệu quả

Giáo sư ngành y học thay thế đầu tiên trên thế giới, tiến sĩ Edzard Ernst đã tiết lộ những mẹo chữa bệnh hiệu quả mà không cần nhờ cậy thuốc men hoặc giải phẫu.

5 loại cây là tiên dược chữa bệnh đau lưng vô cùng hiệu quả

Dưới đây là danh sách những loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong gia đình bạn, nhưng lại có công năng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả.

Những đồ vật quen thuộc là thủ phạm ‘giết chết’ bạn âm thầm

Những vật dụng quen thuộc với bạn thường ngày, nhưng đôi khi đó chính là mầm bệnh gây họa khôn lường cho sức khỏe của chúng ta.

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ trong ngày kinh nguyệt

Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt... là những chướng ngại bạn phải vượt qua trong suốt thời gian hành kinh.

Đi khám đau lưng, người phụ nữ bất ngờ sinh con ngay sau đó 1 giờ

Bà mẹ trẻ 23 tuổi không hề biết rằng mình đã mang thai đến ngày sinh nở cho đến khi tới bệnh viện để khám đau lưng.

Những bệnh nguy hiểm dân văn phòng thường gặp

Nghẽn mạch hay huyết khối, suy tim, đau cơ, đau thắt là những bệnh dân văn phòng thường mắc phải

Vô sinh vì thích diện quần bó

Nếu mặc quần bó quá nhiều, chúng ta sẽ có nguy cơ bị viêm nang lông, nhiễm nấm Candida, đau lưng nhiều hơn và thậm chí bị vô sinh ở nam giới.

Liệu pháp cực đơn giản trị bệnh đau lưng vô cùng hiệu quả

Đau lưng là bệnh khá phổ biến, đứng thứ 2 sau bệnh đau đầu. Hãy trị căn bệnh này với những liệu pháp vô cùng đơn giản dưới đây! Hầu như tất cả mọi người đều bị đau lưng tại một số ...

6 rắc rối sức khỏe đe dọa bạn vào những ngày cuối tuần

Nếu không sắp xếp hợp lý, những ngày cuối tuần sẽ là cơn ác mộng cho của bạn với những rắc rối sức khỏe.

Đậu đen chữa đau lưng, viêm gan

Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, điều trung hạ khí, thanh nhiệt giải biểu, kiện tỳ chỉ hãn, dưỡng can, làm sáng mắt....

Dấu hiệu sớm nhất báo mẹ sắp sinh nở

Hầu hết các mẹ mang thai lần đầu đều rất phân vân không biết dấu hiệu đau đẻ như thế nào, làm thế nào để phân biệt được cơn đau giả - thật? Những lo lắng này đôi khi khiến tâm lý s...

4 món ăn từ ngải cứu trị bách bệnh

Ngải cứu mang tới cho bạn những món ăn ngon, không chỉ vậy từ những thức ăn này còn có công hiệu vô cùng quan trọng trong hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.

Mẹo hay trị ngay cước chân tay mùa lạnh

Tránh cơ thể bất động thời gian lâu, như ngồi lâu, đứng lâu, phải hoạt động thích hợp để xúc tiến tuần hoàn máu, giảm bớt phát sinh bệnh cước.

Bệnh đau mỏi cơ bắp, vai gáy

Đau mỏi cơ thể (đau mỏi vai gáy, cơ bắp, đau lưng...) là chứng bệnh khiến chúng ta mệt mỏi và thậm chí mất ăn mất ngủ, dẫn đến việc sức khỏe ngày càng suy giảm gây ảnh hưởng không ...

Phòng bệnh xương khớp cho người già

Chế độ ăn uống lành mạnh, vận động đúng cách, tập khí công, không lạm dụng thuốc giảm đau... giúp xương khớp người già khỏe mạnh hơn.

Những ‘điểm cộng’ đặc biệt khi mang thai

Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ nhưng có lẽ không phải mẹ bầu nào cũng nghĩ vậy. Ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức... có thể khiến mẹ có nhữn...

Ăn uống ở người đau lưng

Có nhiều món ăn bài thuốc dùng cho người hay đau mỏi lưng do thời tiết.

Chảy máu thai kỳ – cẩn thận mất con!

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chảy máu, song hãy cẩn trọng bởi đó có thể là dấu hiệu sảy thai, mang thai ngoài tử cung.

Sản phẩm công nghệ đang ‘tàn phá’ sức khỏe của bạn

Chúng ta đang bị lệ thuộc nhiều vào công nghệ, mà không hề hay biết nó gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của chúng ta nhường nào. Dưới đây là những tác hại của smartphone, máy tí...

Những lời khuyên người đau lưng không nên bỏ qua

Đừng ngần ngại, hãy thực hiện ngay một vài biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây để đánh bật cảm giác đau nhức đang hành hạ cái lưng của bạn.

Có phải cứ mang thai là uống canxi?

Em 25 tuổi, mang thai lần đầu, thai hiện tại 6 tháng. Em nghe nói, bà mẹ mang thai thiếu canxi thai nhi sẽ bị còi xương. Vậy em có nên mua canxi uống thêm không?

Ù tai, đau lưng có phải bệnh thận hư?

Em 36 tuổi, tóc bạc sớm, ù tai, đau lưng, mỏi gối, vẫn làm việc, chơi thể thao, sinh hoạt vợ chồng bình thường. Đây có phải biểu hiện của bệnh thận hư? (Vũ)

8 thói quen gây đau lưng trầm trọng

Để không phải chịu những cơn đau lưng dai dẳng, bạn nên từ bỏ những thói quen tưởng vô hại nhưng lại rất có hại sau đây!

10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em có vấn đề

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe chị em đang gặp vấn đề. Hãy cảnh giác với những triệu chứng ban đầu của bệnh tật nhé!

Gai cột sống, khi nào cần điều trị?

Mỗi ngày, có 300 - 400 bệnh nhân (BN) tới Bệnh viện Chợ Rẫy khám các bệnh lý cơ xương khớp, trong số đó khoảng 1/3 BN có liên quan tới thoái hóa khớp và gai cột sống.

Dấu hiệu sinh non mẹ Phải biết

Nếu bạn đang mang thai, việc quan trọng là học cách nhận biết sớm các nguy cơ xấu như sảy thai, sinh non, mang thai ngoài tử cung... Nhận biết sớm được những dấu hiệu này có thể sẽ...

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Cuộc sống hiện đại buộc chúng ta phải dành nhiều giờ làm việc trước màn hình máy tính. Làm việc bằng máy tính trong một thời gian dài không chỉ gây đau lưng mà còn rất hại cho mắt....

Hoa thiên lý: Bài thuốc chữa mất ngủ cực hiệu nghiệm

Vì giàu dưỡng chất, hoa thiên lý còn được dùng chữa một số bệnh cho kết quả khá tốt như giúp trẻ chóng lớn, giảm chứng phì đại tuyến tiền liệt ở người lớn tuổi, tăng cường sức đề k...

Ngủ quá nhiều ‘tố cáo’ 6 bệnh nguy hiểm

Thời lượng giấc ngủ của bạn có sự thay đổi đáng kể trong cuộc đời của bạn. Nếu nhận thấy triệu chứng của mình phù hợp với những nguyên nhân dưới đây, bạn nên khám tại các bệnh viện...

Bí quyết trị đau lưng hiệu quả nhất

Đau lưng là vấn đề thường gặp và phổ biến nhất hiện nay đối với nhiều người ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, căng thẳng trong cuộc sống, du lịch, tập luyện hoặc lão hóa - tất cả đều có th...

5 mối nguy khi bà bầu nghiện giày cao gót

Việc Diễm Hương chọn giày siêu cao gót khi đang mang bầu 6 tháng sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ. Ngay cả các bác sĩ cũng luôn nhắc nhở bà bầu cần tránh xa giày cao gót bởi n...

Tập yoga để giảm đau

Bạn có thể tập yoga để giảm các chứng đau thông thường như đau đầu, đau do mang giày cao gót, đau ống cổ tay do gõ máy tính...

8 biểu hiện đầu tiên của ung thư tử cung chị em chớ coi thường

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ngày càng phổ biến ở phụ nữ. Chị em phụ nữ không nên bỏ qua những dấu hiệu sau:

[Chế biến] – Hột vịt lộn chiên giòn sốt me

Trứng vịt lộn nhiều dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ chữa đau lưng, suy ngược, chóng mặt, còi cọc. Món hột vịt lộn chiên giòn sốt me hương vị rất độc đáo, thơm ngon.

5 thủ phạm gây đau lưng sau sinh

Đau lưng sau khi sinh là hiện tượng tương đối phổ biến, tỷ lệ này là khoảng 25% đến 40%.

Tập thể dục không đúng cách có thể vỡ buồng trứng

Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung....

Nguy hiểm tiềm ẩn khi bạn tăng cân quá nhanh

Việc nóng vội, tìm cách tăng cân nhanh, có thể giải quyết vấn đề trong một thời gian ngắn, nhưng cùng với đó là những nguy cơ về bệnh tật.

Ghế xoay giúp giảm đau lưng cho dân văn phòng

Ghế xoay có tay vịn, dễ dàng điều chỉnh chiều cao có thể góp phần giảm nguy cơ đau lưng ở dân văn phòng.

Bí kíp giúp mẹ bầu giảm đau lưng

Bụng bầu ngày một to sẽ gây sức ép lên lưng khiến lưng bạn đau nhức và mệt mỏi. Để giảm bớt sự căng thẳng cho vùng lưng trong thai kỳ, bạn hãy áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây.

Bài thuốc hay giúp chàng tự tin lâm trận

Theo Đông y, nguyên nhân là do cơ thể suy nhược (tâm tỳ bị tổn thương làm tinh khí hao kiệt); do rối loạn thần kinh chức năng (thận hư gây bại tinh huyết); do viêm nhiễm lâu ngày; ...

12 thói quen vô cùng phổ biến có thể gây tử vong

Có rất nhiều thói quen mà chúng ta thường xuyên lặp đi lặp lại mà không hề biết chúng rất nguy hiểm cho sức khỏe con người, thậm chí còn có thể gây tử vong.

Nhận biết sớm mang thai ngoài tử cung

Trong những ngày đầu của một thai kỳ khỏe mạnh, trứng đã thụ tinh sẽ di chuyển qua ống dẫn trứng và phát triển ở tử cung. Nhưng với trường hợp thai ngoài tử cung, trứng sẽ không về...

Bước đột phá trong điều trị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu của các cơn đau lưng, đau khớp vai, gáy, khớp gối...là những bệnh rất thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Ở Mỹ có hơn 80% người trên 5...

Tác dụng phụ không ngờ của gừng

Gừng chữa được nhiều căn bệnh thông thường như cảm lạnh, buồn nôn, đau lưng, đau bụng, đau bao tử... Tuy nhiên, những người yêu thích mùi thơm và vị cay nồng của gừng cần thận trọn...

Những công dụng tuyệt vời từ trái Mướp

Trên các diễn đàn, nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau về công dụng dưỡng trắng da của mướp. Thực tế, mướp có nhiều lợi ích sức khỏe bên cạnh công dụng của một loại mỹ phẩm thiên nhiên...

Thực phẩm ‘thần kỳ’ ngăn ngừa đau lưng

Đau lưng thường gặp ở phụ nữ trung niên, nhất là những người làm việc văn phòng. Bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc số...

Liệu pháp bảo vệ lưng

Đau lưng là triệu chứng khá phổ biến ở giới văn phòng do ngồi nhiều hoặc ở người lớn tuổi. Những liệu pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp loại bỏ đau lưng.

3 đối tượng sau nếu cạo gió sẽ bị méo mồm, liệt

Cạo gió được xem là phương pháp chữa bệnh dân gian hiệu quả dùng rất phổ biến để chữa các chứng cảm. Tuy nhiên với một số đối tượng cần tuyệt đối nói không với phương thức chữa bện...

U xơ tử cung ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ

U xơ tử cung đa phần là lành tính, nhưng chị em vẫn cần đề phòng bởi nó có thể gây một số biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của người bệnh.