Cách lấy lại vẻ tươi sáng cho da xám xịt

Theo dõi VGT trên

Da xám xịt, kém sức sống khiến nhiều người cảm thấy tự ti, đặc biệt là với các bạn gái không may sở hữu làn da này.

Bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng đó bằng cách áp dụng những cách đơn gản dưới đây.

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử pha cốc nước chanh mát lạnh hay một ly cocktail trái cây thay thế.

Cách lấy lại vẻ tươi sáng cho da xám xịt - Hình 1

Cách lấy lại vẻ tươi sáng cho da xám xịt

Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi… Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Cân bằng da bằng nước hoa hồng

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn không nên thoa nước hoa hồng ngay, hãy để da tự cân bằng một cách tự nhiên rồi sử dụng nước hoa hồng vỗ nhẹ đều khắp mặt da đến khi nước hoa hồng khô hoàn toàn, dùng bông tẩy trang lau nhẹ để da được lấy hết đi bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông và đạt được tác dụng cân bằng tối ưu.

Làn da sạch thoáng, cân bằng chính là điều kiện quan trọng để tái tạo tế bào da, làm lành những tế bào da tổn thương, giúp da hấp thụ các dưỡng chất một cách dễ dàng nhất để từ đó khắc phục làn da xám xịt hiệu quả.

Video đang HOT

Sử dụng nước rửa mặt làm trắng để khắc phục làn da xám xịt

Bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ sữa rửa mặt dịu nhẹ được chiết xuất từ thiên nhiên để làm sạch da mặt, sau đó hãy tự chế cho mình những loại nước rửa mặt trắng da hiệu quả. Khi thực hiện, bạn vừa rửa vừa massage nhẹ nhàng để dưỡng chất ngấm sâu nuôi dưỡng, khắc phục làn da xám xịt một cách nhanh nhất.

Những loại nước rửa mặt làm trắng da đơn giản bạn có thể sử dụng là nước chè xanh, sữa tươi, nước vo gạo, nước ép dưa hấu, nước ép dưa leo, nước ép cà chua,… Để thúc đẩy khả năng làm trắng da, bạn có thể cho thêm một ít nước cốt chanh vào đó.

Theo Alobacsi

5 "bí quyết" chăm sóc da nhanh chóng và hiệu quả

Bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời và làm sạch da hiệu quả là cách chăm sóc tốt giúp da bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Bạn không có nhiều thời gian cho việc chăm sóc da? Bạn vẫn có thể chăm sóc bản thân bằng những phương pháp cơ bản mà hiệu quả. Chăm sóc da hiệu quả và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể chống lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề về da. Hãy cùng bắt đầu với 5 "bí kíp" tuyệt vời sau đây.

5 bí quyết chăm sóc da nhanh chóng và hiệu quả - Hình 1

1. Chống nắng khi ra đường

Một trong những cách quan trọng nhất để chăm sóc da là bảo vệ chúng khỏi ánh nắng mặt trời. Phơi nắng nhiều có thể dẫn tới hình thành các nếp nhăn, lão hóa thậm chí là gia tăng nguy cơ ung thư da liễu.

Một số phương pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:

Sử dụng kem chống nắng: Hãy dùng kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15. Dùng kem chống nắng toàn thân và cần thoa lại kem sau hai giờ, hoặc nhiều hơn nếu đi bơi hay khi đổ mồ hôi.

Tránh ra đường trong khoảng thời gian từ 10h trưa đến 2h chiều: đó là lúc tia tử ngoại mạnh nhất.

Mặc áo chống nắng: Bảo vệ da của chúng ta bằng các loại áo chất liệu dày, dài tay, quần dài và mũ rộng vành hoặc các loại quần áo chống nắng đặc biệt được thiết kế để ngăn chặn tia cực tím.

2. Không hút thuốc

Hút thuốc làm da nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn. Hút thuốc làm hẹp mạch máu ở lớp trong cùng của da. Đây là nơi cung cấp oxy và dưỡng chất cho sự phát triển của da.

Hút thuốc còn làm giảm lượng collagen và elastin - nhưng chất giúp làn da khỏe và đàn hồi.

Ngoài ra, những động tác mím môi khi hít vào và nheo mắt để tránh khói lặp đi lặp lại khi hút thuốc cũng góp phần làm tăng nếp nhăn.

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da là hãy bỏ thuốc. Bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn các phương pháp bỏ thuốc hiệu quả.

5 bí quyết chăm sóc da nhanh chóng và hiệu quả - Hình 2

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da là hãy bỏ thuốc

3. Nâng niu làn da

Vệ sinh hàng ngày cũng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Hãy nhớ một số nguyên tắc sau:

Hạn chế thời gian tắm: Nước nóng và ngâm mình trong nước quá lâu sẽ làm da bạn mất dầu. Hạn chế thời gian tắm và dùng nước ấm chứ không nên quá nóng.

Tránh những loại xà phòng mạnh: Những loại xà phòng và chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất lớp dầu trên da. Thay vào đó, hãy chọn những loại sữa tắm nhẹ dịu.

Lau khô sau khi tắm: Sau khi tắm rửa, nhẹ nhàng lau khô cơ thể bằng khăn bông để tránh hơi nước đọng lại trên da.

Dưỡng ẩm da: Nếu da bạn quá khô, hãy sử dụng loại sữa dưỡng ẩm nào đó.

4. Ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cả ngoại hình và tinh thần bạn tốt hơn. Ăn nhiều trái cây, rau quả và hạn chế chất đạm. Nhiều nghiên cứu khuyên rằng ăn các thực phẩm giàu vitamin C và hạn chế chất béo, tinh bột có thể thúc đẩy trẻ hóa làn da.

5 bí quyết chăm sóc da nhanh chóng và hiệu quả - Hình 3

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cả ngoại hình và tinh thần bạn tốt hơn

5. Hạn chế căng thẳng

Không kiểm soát được sự căng thẳng có thể khiến da trở nên nhạy cảm, làm xuất hiện mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác. Để giúp da khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, hãy quản lý căng thẳng của mình. Đề ra các giới hạn, cân bằng danh sách công việc và dành thời gian làm những điều bạn thích. Kết quả sẽ bất ngờ hơn cả mong đợi.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiêm meso có an toàn không?Tiêm meso có an toàn không?
hôm qua
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiệnBí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện
hôm qua
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol
hôm qua
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng
15 giờ trước
Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếpTự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp
3 giờ trước
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn
hôm qua
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè
15 giờ trước

Tin đang nóng

"Đệ nhất mỹ nhân" Kim Hee Sun vội ra quyết định đau lòng"Đệ nhất mỹ nhân" Kim Hee Sun vội ra quyết định đau lòng
4 giờ trước
HOT: Bắc Bling quá đỉnh, Hoà Minzy lần đầu tiên đạt kỷ lục 100 triệu view nhanh nhất sự nghiệp!HOT: Bắc Bling quá đỉnh, Hoà Minzy lần đầu tiên đạt kỷ lục 100 triệu view nhanh nhất sự nghiệp!
3 giờ trước
"Tiểu Yến Tử" phản bội Quỳnh Dao dù được bà chúa ngôn tình coi như con gái"Tiểu Yến Tử" phản bội Quỳnh Dao dù được bà chúa ngôn tình coi như con gái
5 giờ trước
Nữ nghệ sĩ mất 4 người thân trong 2 tháng, nén nỗi đau gánh cả gia tộc trên vai, làm những việc không ai biếtNữ nghệ sĩ mất 4 người thân trong 2 tháng, nén nỗi đau gánh cả gia tộc trên vai, làm những việc không ai biết
3 giờ trước
Quang Hải chỉ bằng 3 chữ đã đập tan tin đồn ly hôn với Chu Thanh Huyền, netizen khen: Bản lĩnh hơn khi ghi bàn!Quang Hải chỉ bằng 3 chữ đã đập tan tin đồn ly hôn với Chu Thanh Huyền, netizen khen: Bản lĩnh hơn khi ghi bàn!
4 giờ trước
"Gã trai hư si tình của Cbiz" kiếm hơn 5.200 tỷ nhờ bán xúc xích"Gã trai hư si tình của Cbiz" kiếm hơn 5.200 tỷ nhờ bán xúc xích
5 giờ trước
Midu khoe clip du lịch Trung Quốc: Visual chồng thiếu gia thành tâm điểm, lộ 1 hành động siêu mê vợ!Midu khoe clip du lịch Trung Quốc: Visual chồng thiếu gia thành tâm điểm, lộ 1 hành động siêu mê vợ!
41 phút trước
Người đàn ông đánh đu ngoài lan can chung cư ở Hà Nội, khoảnh khắc sau đó khiến nhiều người sợ hãiNgười đàn ông đánh đu ngoài lan can chung cư ở Hà Nội, khoảnh khắc sau đó khiến nhiều người sợ hãi
3 giờ trước

Tin mới nhất

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

2 ngày trước
Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

3 ngày trước
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

3 ngày trước
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

4 ngày trước
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

4 ngày trước
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

5 ngày trước
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

5 ngày trước
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

5 ngày trước
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

5 ngày trước
Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 ngày trước
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

5 ngày trước
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

6 ngày trước
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.

Có thể bạn quan tâm

Quyền Linh phấn khích khi trai tân 42 tuổi đến 'Bạn muốn hẹn hò' tìm vợ

Quyền Linh phấn khích khi trai tân 42 tuổi đến 'Bạn muốn hẹn hò' tìm vợ

Tv show

Mới
Người đàn ông 42 tuổi khao khát có mái ấm gia đình, đến chương trình Bạn muốn hẹn hò nhờ MC Quyền Linh mai mối.
Chờ đột phá cứu vãn lệnh ngừng bắn Gaza

Chờ đột phá cứu vãn lệnh ngừng bắn Gaza

Thế giới

1 phút trước
Hezbollah phủ nhận liên quan vụ phóng rốc két trên, cho rằng thông tin mà Israel đưa ra chỉ nhằm tạo cái cớ để tiếp tục hoạt động quân sự tại Li Băng.
NTK Đỗ Long nghẹn lòng trước cảnh người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất

NTK Đỗ Long nghẹn lòng trước cảnh người vợ chật vật nuôi con khi chồng mất

Sao việt

3 phút trước
Hoàn cảnh của em Yến Nhi trong chương trình Mái ấm gia đình Việt khiến nhà thiết kế Đỗ Long không khỏi xót xa.
Ben Affleck tiết lộ 'vết nứt' trong cuộc hôn nhân với Jennifer Lopez trước khi chia tay

Ben Affleck tiết lộ 'vết nứt' trong cuộc hôn nhân với Jennifer Lopez trước khi chia tay

Sao âu mỹ

9 phút trước
Ben Affleck cho biết không thể theo kịp lối sống xa hoa của vợ cũ - Jennifer Lopez - trước khi cặp đôi chia tay vào năm ngoái.
Video: Cô gái thoát nạn trong gang tấc nhờ nhanh trí vứt xe máy bỏ chạy

Video: Cô gái thoát nạn trong gang tấc nhờ nhanh trí vứt xe máy bỏ chạy

Netizen

12 phút trước
Một cô gái thoát nạn trong gang tấc nhờ vứt xe máy bỏ chạy khi phát hiện khúc gỗ lớn từ trên xe ô tô đứt dây chằng lao xuống đường.
Vẻ ngoài quyến rũ của "nữ thần gợi cảm không tuổi" Thư Kỳ

Vẻ ngoài quyến rũ của "nữ thần gợi cảm không tuổi" Thư Kỳ

Sao châu á

12 phút trước
Bước sang tuổi 49, nữ diễn viên Trung Quốc vẫn duy trì được khí chất, vẻ ngoài quyến rũ. Mỗi lần xuất hiện, cô đều khiến hàng triệu người mê mẩn và khen ngợi sắc vóc.
Dị ứng và đau đầu do xoang

Dị ứng và đau đầu do xoang

Sức khỏe

16 phút trước
Thông thường, bác sĩ sẽ có thể biết được xoang của bạn có bị tắc hay không dựa trên các triệu chứng bạn miêu tả và một bài kiểm tra thể chất, tuy nhiên trong một số trường hợp bạn có thể sẽ phải cần tới việc chụp CT hoặc chụp cộng hưởng...
Không thể nhận ra ngoại hình gây sốc của Ariana Grande

Không thể nhận ra ngoại hình gây sốc của Ariana Grande

Nhạc quốc tế

29 phút trước
Mới đây, Ariana Grande đã tung ra album eternal sunshine deluxe: brighter days ahead, trở lại với âm nhạc - lĩnh vực gốc gác của mình.
Ngắm cầu Nguyễn Hoàng lung linh về đêm trên dòng sông Hương

Ngắm cầu Nguyễn Hoàng lung linh về đêm trên dòng sông Hương

Du lịch

32 phút trước
Khi màn đêm buông xuống, chiếc cầu Nguyễn Hoàng bên dòng Hương giang thơ mộng lên đèn. Những sắc màu xanh, vàng, tím... đổi màu thu hút ánh nhìn của đông đảo người dân, du khách
Phát hiện lăng mộ của vị pharaoh Ai Cập bí ẩn có niên đại 3.600 năm

Phát hiện lăng mộ của vị pharaoh Ai Cập bí ẩn có niên đại 3.600 năm

Lạ vui

53 phút trước
Các nhà khảo cổ học công bố phát hiện lăng mộ của một vị pharaoh Ai Cập cổ đại chưa xác định, do tên của ông khắc trên tường đã bị bọn trộm mộ xóa từ lâu.
Nạn nhân mới nhất của "lời nguyền Oscar"?

Nạn nhân mới nhất của "lời nguyền Oscar"?

Hậu trường phim

1 giờ trước
Phim mới, Mickey 17, của đạo diễn từng làm cơn địa chấn Oscar với Ký sinh trùng không được đón nhận nồng nhiệt.