Cách làm tim gà xào mướp giá thơm ngon, dinh dưỡng cho bữa cơm

Tim gà xào mướp giá là món xào thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng để cả nhà bạn cùng quây quần thưởng thức với nhau. Hãy cùng vào bếp thực hiện ngay món tim gà xào mướp giá nhé!

Nguyên liệu làm Tim gà xào mướp giá

Tim gà 100 gr

Mướp 1 quả (khoảng 500gr)

Giá đỗ 250 gr

Hành tím 3 củ

Tỏi 3 tép

Ngò rí/ ngò gai 1 ít

Nước cốt chanh 1 ít

Dầu ăn 3 muỗng cà phê

Nước mắm 3 muỗng cà phê

Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/ đường/ hạt nêm/ bột ngọt)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua tim gà tươi ngon

Bạn nên chọn mua tim gà có màu sắc tươi sáng, màu đỏ tươi, tránh chọn mua những quả tim có màu đen, đỏ thẫm.Chọn những quả tim có kích thước vừa phải không quá to, dùng tay chạm vào thấy có tính đàn hồi tốt, không thấy nhớt ở đầu ngón tay, bề mặt trơn mịn là được

Bạn có thể tìm mua tim gà tại các cửa hàng thực phẩm uy tín để đảm bảo chất lượng, nên kiểm tra bao bì, xác nhận thông tin sản xuất và thời gian sử dụng.Nếu mua tim gà tại chợ truyền thống, bạn nên đi vào sáng sớm khi gà vừa mới mổ, như vậy tim gà sẽ tươi ngon hơn.

Cách chọn mua mướp tươi ngon

Những quả mướp ngon khi cầm sẽ có cảm giác nặng tay, quan sát thấy cuống mướp còn tươi và trên vỏ không xuất hiện vết nám đen nào.Không chọn mua những quả khi cầm lên nhẹ bổng vì đó là những quả ruột rỗng xốp, sẽ làm giảm chất lượng món ăn.Không nên mua những quả mướp cầm vào có cảm giác mềm, vỏ bị trầy thủng và cuống héo khô. Đó có thể là những quả mướp đã để quá lâu hoặc bị hư, hỏng trong quá trình vận chuyển.

Cách chế biến Tim gà xào mướp giá

1

Sơ chế và ướp tim gà

Để khử mùi hôi tim gà, sau khi mua về bạn hãy chà xát tim gà với 1 ít muối pha với 1 ít nước cốt chanh, rồi rửa sạch lại 2 – 3 lần với nước và để ráo.

Sau đó, bạn ướp tim gà với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, đảo đều và ướp trong 10 phút để tim gà thấm gia vị.

2

Sơ chế các nguyên liệu khác

Mướp bạn bào vỏ, rửa sạch và cắt khúc dày khoảng 1/2 đốt tay. Giá đỗ rửa sạch và để ráo.

Ngò rí, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. 3 củ hành tím, 3 tép tỏi lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.

3

Xào tim gà với mướp giá

Bắc nồi lên bếp và đun sôi 3 muỗng cà phê dầu ăn, rồi phi thơm hành, tỏi. Tiếp theo, bạn cho tim gà vào xào đều tay trong 10 phút.

Kế đến, bạn cho mướp vào nồi xào trong 5 phút, rồi nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường và đảo đều.

Cuối cùng bạn cho hết phần giá vào, xào thêm 5 phút rồi cho ngò rí, ngò gai vào đảo nhẹ tay lần cuối, rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

4

Thành phẩm

Tim gà xào mướp giá thơm ngon, hấp dẫn với tim gà mềm dai thấm đều gia vị, mướp giá ngọt thanh. Thưởng thức món tim gà xào mướp giá này với cơm nóng chắc chắn cả nhà bạn sẽ mê mẩn cho xem!