Cách làm tiêu mỡ bụng tự nhiên nhất

Lan Hương05:52 28/08/2015

Đắp bụng bằng chanh, tăng cường trái cây có vị chua… là mẹo giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả.

Đắp chanh

Đắp bụng bằng chanh không bị giảm mỡ mà còn có tác dụng làm trắng rất hiệu quả.

Bạn cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng nằm thư giãn trong 30 phút, thực hiện 2 ngày 1 lần sẽ thấy kết quả. Ngoài ra cách làm này còn giúp làn da vùng bụng của bạn sẽ sáng dần lên, trắng mịn hơn rất nhiều đấy nhé.

Nước trà chanh

Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Cách thực hiện trà xanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.

Cố gắng ăn trái cây có vị chua

Video đang HOT

Trái cây có vị chua là dũng sĩ tiêu diệt mỡ bụng.

Những trái cây như chanh, cam, bưởi chua, khế… có chữa rất nhiều vitamin C. Mà vitamin C chính là những dũng sĩ cường tráng nhất tiêu diệt những tế bào mỡ thừa nhanh chóng.

Hãy cố gắng ăn hoặc là dùng những chế phẩm từ trái cây này như nước ép chẳng hạn, bạn sẽ không chỉ giảm béo bụng nhanh chóng lại còn mang lại sự son sắc cho làn da của mình.

Theo Phunutoday

Những thành phần dưỡng ẩm phổ biến trong mỹ phẩm

Mỗi khi nhìn vào danh sách thành phần của mỹ phẩm, hẳn rất nhiều người cảm thấy băn khoăn vì không thể hiểu rõ công dụng của từng thành phần. Có rất nhiều chất có công dụng dưỡng ẩm được sử dụng trong ngành mỹ phẩm nhưng trong đó, Glycerin, Ceramides, Urea, Hyaluronic acid, Axit lactic, Petrolatum là những cái tên phổ biến nhất.

Một làn da đẹp trước hết phải đủ độ ẩm. Trước khi ngành mỹ phẩm có những bước tiến vượt trội như hiện nay với các công dụng chống lão hóa, làm trắng, chống nắng, làm săn chắc... được thêm vào thì những món mỹ phẩm cổ xưa nhất đều rất coi trọng nhiệm vụ dưỡng ẩm cho làn da. Cũng như toàn bộ cơ thể, da cần nước để duy trì sức sống, sự đàn hồi và vẻ đẹp từ trong ra ngoài. Thế nhưng theo thời gian, tuổi tác cộng với những ảnh hưởng xấu từ môi trường, độ ẩm trong da không còn được như lúc ban đầu.

Mỗi khi nhìn vào danh sách thành phần của mỹ phẩm, hẳn rất nhiều người cảm thấy băn khoăn vì không thể hiểu rõ công dụng của từng chất. Rất nhiều chất có công dụng dưỡng ẩm được sử dụng trong ngành mỹ phẩm nhưng trong đó, Glycerin, Ceramides, Urea, Hyaluronic acid, Axit lactic, Petrolatum là những cái tên phổ biến nhất.

1. Glycerin

Glycerin hoạt động như một cái máy hút. Nó sẽ hút nước từ không khí xung quanh và bổ sung vào da bạn. Vì vậy, với những loại mỹ phẩm có chứa Glycerin, thời điểm tốt nhất để sử dụng là ngay sau khi tắm, khi không khí xung quanh bạn vẫn còn độ ẩm cao của hơi nước. So với các thành phần dưỡng ẩm khác, Glycerin có giá thành khá rẻ, và tạo cảm giác mượt mà trên da, bạn có thể trang điểm lên trên ngay sau đó. Do vậy, nó được sử dụng khá phổ biến trong nhiều loại kem dưỡng ẩm cho cả mặt và cơ thể.

2. Ceramides

Nếu bạn muốn có một làn da bóng khỏe, hoặc muốn giảm thiểu ngay sự khô, ngứa, thì Ceramides là một thành phần rất phù hợp. Ceramides là chất béo được tìm thấy trong làn da tự nhiên. Nhiệm vụ của nó là tạo một lớp màng giữ nước cho da từ bên trong, để da không bị khô. Vì vậy, Ceramides tăng cường độ ẩm tự nhiên của da và dễ dàng hấp thụ.

3. Urea

Urea tổng hợp là nguyên liệu có thể tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da cùng một lúc. Vì vậy nó rất phù hợp để us73 dụng trong các sản phẩm chăm sóc vùng da thô sần của cơ thể như gót chân, khuỷu tay. Vì da chúng ta luôn có lớp tế bào chết trên bề mặt, nên rất nhiều thành phẩm dưỡng ẩm chỉ có thể ở trên bề mặt chứ không thể thẩm thấu sâu vào bên trong. Vì thế Urea giống như một chất giúp phá vỡ "lớp ngăn" này và để các thành phần giữ ẩm khác trong mỹ phẩm có thể thâm nhập tốt hơn.

4. Hyaluronic acid

Nếu có làn da nhiều nếp nhăn, lão hóa, thì Hyaluronic acid là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Phân tử của axit này sẽ nở ra khi nó hấp thụ nước, và làm đầy những rãnh nhăn tại chỗ đó. Tuy nhiên đây là một chất có giá thành khá đắt nên đa phần các nhà sản xuất chỉ cho một nồng độ thấp trong mỹ phẩm của mình. Vì vậy, nếu muốn tối đa hóa công dụng, bạn nên tìm các sản phẩm có liệt kê Hyaluronic acid ở ngay phần đầu trong danh sách thành phần.

5. Acid Lactic

Lactic Acid có rất nhiều trong sữa chua

Vừa tẩy tế bào chết, vừa có công dụng dưỡng ẩm, đây là một thành phần rất quen thuộc vì nó có rất nhiều trong sữa chua, dấm ăn. Ngoài việc tìm những sản phẩm có ghi thành phần này, bạn cũng có thể dùng chính sữa chua không đường để mát xa da sau khi tắm rồi xả sạch nước. Da bạn sẽ vừa được tẩy tế bào chết, vừa được dưỡng ẩm, giúp các loại kem dưỡng sau đó thẩm thấu tốt hơn. 1 ngày sau khi dùng Acid Lactic, bạn nên hạn chế ra nắng vì da bạn sẽ nhạy cảm với tia UV hơn một chút.

6. Petrolatum

Vaseline (còn được gọi là kem chống nẻ) là loại mỹ phẩm chứa thành phần Petrolatum cao.

Đây là một thành phần có trong dầu mỏ. Petrolatum khá dày và nặng, điều đó đồng nghĩa với việc nó sẽ khó thấm vào da mà sẽ tạo thành một lớp màng chống lại sự bay hơi và mất nước từ trong da ra ngoài môi trường. Ngoài ra, nó còn có thể lấp đầy những vết nứt, rãnh trên làn da bị khô, nứt nẻ. Tuy khi thoa lên da khá nhờn, nhưng Petrolatum hoạt động hiệu quả nhất khi để qua đêm. Mặc dù còn nhiều tranh cãi về độ lành tính của Petrolatum trên da nhưng đây là một chất được sử dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm, phổ biến nhất là lọ Vaseline quen thuộc với nhiều cô gái. Những ai có làn da nhạy cảm nên hạn chế dùng Petrolatum hoặc chỉ dùng trên tay và cơ thể, không dùng trên mặt.

Theo phunuvagiadinh

Sự thật về lớp mỡ thành bụng Bên dưới làn da của bất kỳ ai cũng có một lớp mỡ mỏng. Bên cạnh đó, chúng ta còn có lớp mỡ khác nằm sâu bên trong, xung quanh tim, phổi, gan và ruột, gọi là lớp mỡ nội tạng - liên quan đến các bệnh lý tim mạch, ngay cả đối với những người gầy. Như vậy, với người gầy, lớp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở01:49

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Ngoại hình gây sốc của G-Dragon00:19

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:40

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025

Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025

Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025

Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025

Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.