Cách làm súp khoai lang thơm ngon nóng hổi cho mùa đông
Súp mới nấu nóng hổi, thơm bùi vị khoai lang cùng nước cốt dừa , cộng thêm vị ấm nhẹ của gừng vô cùng ngon miệng.
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây
- 3 củ cà rốt
- 3 củ khoai lang
- 3 tép tỏi
- 1 lon nước cốt dừa không đường
- 2 muỗng dầu olive
- Gia vị: 1 muỗng cà phê muối, 3/4 muỗng cà phê gừng xay, 1/2 muỗng cà phê tiêu đen, 1/2 muỗng cà phê ớt bột paprika, 1/4 muỗng cà phê ớt khô
Cách làm:
- Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. Tỏi băm nhuyễn.
- Làm nóng dầu trong chảo hoặc nồi, cho cà rốt và hành tây thái nhuyễn vào, đảo đều trong 6-8 phút.
Video đang HOT
- Cho tỏi, muối, gừng, tiêu đen, ớt bột và ớt khô vào và xào đều tay trong 2-3 phút hoặc cho đến khi dậy mùi thơm.
- Thêm khoai lang, nước và nước cốt dừa, khuấy đều. Đun sôi sau đó giảm lửa và để như vậy trong 15-20 phút đến khi khoai lang mềm.
- Nhấc chảo ra khỏi bếp, dùng máy khuấy hoặc máy xay sinh tố đánh nhuyễn hỗn hợp. Thêm nước nếu muốn súp loãng hơn.
- Múc súp ra bát, trang trí bề mặt bằng một ít nước cốt dừa, mùi tây và ớt khô. Vậy là món ăn đã hoàn thành và sẵn sàng để sử dụng.
Chúc bạn thành công!
Nấu súp khoai lang thơm ngon, ấm bụng cứ làm theo cách này
Súp khoai lang dễ làm với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, sẽ phù hợp cho các bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ.
Nguyên liệu
2 muỗng dầu olive
3 củ cà rốt, thái nhỏ
Một củ hành tây, thái nhỏ
3 củ khoai lang, gọt vỏ, cắt hạt lựu
3 tép tỏi, băm nhuyễn
Một muỗng cà phê muối
3/4 muỗng cà phê gừng xay
Nửa muỗng cà phê tiêu đen
Nửa muỗng cà phê ớt bột paprika
1/4 muỗng cà phê ớt khô
3 ly nướcMột lon nước cốt dừa không đường
Mẹo chọn mua khoai lang ngon ngọt
Nên chọn những củ khoai có dáng tròn lẳn hoặc thuôn dài, không có eo, hõm, bóp nhẹ thấy không quá cứng; những củ này thường ít xơ, nhiều bột và ăn rất ngọt.
Nếu muốn mua khoai lang bùi, thơm, bở rệu thì nên chọn củ có lớp phấn hay đất bám vào. Khi xắt một lát mỏng ở đầu củ khoai sẽ thấy màu cam nhạt và chảy nhựa. Những củ khoai này khi luộc sẽ rất ngọt và bở, ăn ngon ưng ý.
Cách làm
- Làm nóng dầu trong chảo hoặc nồi, cho cà rốt và hành tây thái nhuyễn vào, đảo đều trong 6-8 phút.
- Cho tỏi, muối, gừng, tiêu đen, ớt bột và ớt khô vào và xào đều tay trong 2-3 phút hoặc cho đến khi dậy mùi thơm.
- Thêm khoai lang, nước và nước cốt dừa, khuấy đều.
- Đun sôi sau đó giảm lửa và để như vậy trong 15-20 phút đến khi khoai lang mềm.
- Nhấc chảo ra khỏi bếp, dùng máy khuấy hoặc máy xay sinh tố đánh nhuyễn hỗn hợp. Thêm nước nếu muốn súp loãng hơn.
- Múc súp ra bát, trang trí bề mặt bằng một ít nước cốt dừa, mùi tây và ớt khô. Vậy là món ăn đã hoàn thành và sẵn sàng để sử dụng.Súp khoai lang có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 3-5 ngày. Nếu trữ đông, bạn có thể dùng món ăn này trong tối đa 5 tháng.
Cách nấu súp khoai lang cho trẻ biếng ăn Khoai lang vẫn được biết đến là một trong những loại ngũ cốc có nhiều tinh bột, chất xơ cũng như nhiều vitamin khác cần thiết cho cơ thể. Nếu con bạn đang trong tình trạng chán ăn thì chỉ cần một bát súp khoai lang theo hướng dẫn dưới đây của toinayangi.vn sẽ giúp con bạn lấy lại sự ngon miệng nhanh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bữa tối với 4 món ngon lành, làm nhanh mà chi phí bỏ ra cực rẻ

Cuối tuần chỉ cần làm mỗi người 1 phần cơm thơm lừng thế này, tốn 20 phút mà ngon đến mức ai ăn cũng sạch bát

Mẹ đảm Hà Nội gợi ý mâm lễ cúng Rằm tháng 7 đẹp mắt, tròn vị và giàu ý nghĩa

Cây này trồng chỉ lấy lá, vitamin C gấp 45 lần rau thường, đem xào thịt rất ngon

Đi chợ gặp rau này mua ngay về nấu canh vừa ngon lại siêu giàu dinh dưỡng, trẻ ăn vào còn tốt hơn cả uống sữa

Cây này nhiều người chỉ ăn lá nhưng phần thân rất ngon, ngoài chợ cực ít bán, nấu lên vừa giòn lại bổ mát

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát cho ngày oi nóng

Món ngon giòn rụm từ nguyên liệu dân dã, giá cực rẻ

Loại rau muống quý trời ban chỉ trời mưa mới có và cách chế biến ngon đặc sản của người Hà Nội

Loại củ được người Nhật ưa thích giúp thải độc gan có nhiều ở chợ Việt, giá siêu rẻ, ngày mưa thử ngay những món này ngon khó cưỡng

Không phải bún thang, món ăn chỉ từ 35.000 đồng/bát này mới là hương vị Việt lọt top ngon nhất thế giới

Chỉ cần dùng thứ này thả vào chậu nước, đảm bảo bạn có thể làm sạch lông măng vịt rất nhanh, vịt hết sạch mùi hôi
Có thể bạn quan tâm

Mẹ đảm đứng bếp 4 tiếng, làm mâm cỗ Rằm tháng 7 đẹp mỹ mãn
Sáng tạo
18:04:22 06/09/2025
Tóm dính 1 "thánh ế showbiz" hẹn hò mỹ nhân kém 18 tuổi đẹp như Hoa hậu!
Sao châu á
17:52:21 06/09/2025
Quang Huy - người đàn ông khiến Bảo Anh và Phạm Quỳnh Anh "căng thẳng" suốt 7 năm giờ ra sao?
Sao việt
17:40:35 06/09/2025
Sắc vóc không kém hoa hậu của Thiếu tá làm MC thuyết minh ở đại lễ 30/4 và 2/9
Netizen
17:40:01 06/09/2025
Nhạc sĩ Phạm Hồng Biển: "Tôi viết Giai Điệu Tự Hào trong 30 phút"
Nhạc việt
17:31:34 06/09/2025
Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi
Sức khỏe
17:30:33 06/09/2025
Lời nguyền câu lạc bộ khét tiếng nhất showbiz: Bao nhiêu thành viên bấy nhiêu thảm kịch
Nhạc quốc tế
17:24:43 06/09/2025
EU nỗ lực ngăn chặn triệt để nguồn khí đốt của Nga
Thế giới
15:45:37 06/09/2025
Lật tẩy chiêu trò dụ hơn 500 khách hút mỡ bụng, thu lợi cả chục tỷ đồng
Pháp luật
15:38:11 06/09/2025
Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (6/9/2025), 3 con giáp được Thần Tài ban lộc 'khủng', dư dả tiền bạc, sự nghiệp một bước đối đời sung túc
Trắc nghiệm
15:36:29 06/09/2025