Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước

Theo dõi VGT trên

Cách làm sữa chua tại nhà với các bước đơn giản, sữa thơm, ngậy với vị chua dịu nhẹ, không bị tách nước, để lâu không sợ đông đá, ai cũng thích mê.

Sữa chua là một trong những món ăn vặt ngon, tốt cho sức khỏe. Sữa thơm mềm, vị chua ngọt dịu nhẹ, thanh mát, bạn có thể ngay hoặc kết hợp cùng với hoa quả, yến mạch, granola thậm chí là pha chế thành đồ uống đều được. Cách làm sữa chua không khó, bạn hoàn toàn có thể làm theo phương pháp truyền thống hoặc dùng máy làm sữa chua chuyên dụng đều được.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 1

* Tên món ăn: Sữa chua/yaourt/yogurt

* Số lượng: 7 hũ

* Dụng cụ cần có: Xoong, hũ thủy tinh, bát, thìa, đũa, máy làm sữa chua/lò nướng, thùng xốp có nắp đậy

* Thời gian chuẩn bị: 15 phút

* Thời gian làm sữa chua: 15 phút

* Thời gian ủ sữa chua: 6 – 8 tiếng

* Hàm lượng calo: 320 – 360 calo/chiếc

I. Nguyên liệu làm sữa chua

1. Nguyên liệu chính.

Sữa tươi: 1 lít

Sữa đặc: 200g

2. Men làm sữa chua.

Sữa chua đóng hộp: 1 hộp

Có thể dùng bột men làm sữa chua bán sẵn

II.Cách làm sữa chua tại nhà chi tiết

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 2

1. Pha sữa.

Chuẩn bị 1 bát tô lớn rồi lần lượt cho 1 lít sữa tươi cùng phần sữa đặc vào. Dùng thìa khuấy thật đều cho sữa tan vào nhau tạo thành hỗn hợp thơm, ngọt.

Cho bát sữa vừa pha vào trong lò vi sóng, chọn chế độ hâm nóng rồi để khoảng 5 – 12 phút cho tới khi sữa ấm. Bạn cũng có thể đổ sữa vào nồi sạch rồi đun tới khi sữa âm ấm chừng 40 độ C thì tắt bếp.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 3

2. Pha hỗn hợp để làm sữa chua.

Để sữa chua lên men tốt nhất thì cần dùng bột men làm sữa chua hoặc 1 hộp sữa chua thông thường.

Bạn cho sữa chua vào bát sữa đã đun ấm trước đó. Dùng thìa khuấy thật đều để các nguyên liệu tan ra.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 4

Video đang HOT

3. Lọc sữa chua.

Trút hỗn hợp sữa tươi sữa chua vừa tạo qua rây lọc. Bước này sẽ giúp sữa chua của bạn mướt mịn, đẹp mắt hơn sau khi ủ.

Lọc 1 – 2 lần tùy theo sở thích và mong muốn của bạn.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 5

4. Vệ sinh lọ đựng.

Lọ làm sữa chua tốt nhất là dùng chất liệu thủy tinh. Bạn rửa sạch lọ, chần qua nước nóng sau đó đem phơi thật khô dưới ánh nắng mặt trời.

Trước khi sử dụng, nên dùng khăn sạch để lau thêm 1 lần nữa. Trường hợp sử dụng lọ không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến cho sữa chua dễ bị nhớt, hỏng, không được thơm ngon.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 6

5. Rót sữa chua vào lọ.

Rót phần sữa chua đã lọc vào các lọ thủy tinh.

Đóng nắp thật chặt để tránh các loại vi khuẩn có hại xâm nhập vào.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 7

6. Ủ sữa chua.

Ở bước này, tùy vào cách làm sữa chua bằng máy hay kiểu truyền thống mà phương pháp ủ sẽ khác nhau.

* Dùng máy làm sữa chua

Xếp từng lọ sữa chua vào trong máy rồi cài đặt giờ ủ từ 7 – 9 tiếng. Lưu ý, sữa chua ủ càng lâu thì kết cấu sẽ càng mịn và thơm. Ngoài ra, đây cũng là thời gian lý tưởng để sữa chua sản sinh ra các vi khuẩn có lợi.
* Ủ sữa chua bằng nước ấm

Nếu áp dụng cách làm sữa chua truyền thống thì đây sẽ là phương pháp ủ sữa hiệu quả. Để duy trì nhiệt độ lý tưởng cho sữa chua lên men bạn hãy chuẩn bị 1 chiếc thùng có nắp đậy.

Xếp lọ sữa chua vào thùng sau đó thêm nước có nhiệt độ chừng 50 độ C sau đó đậy nắp thùng lại. Lưu ý, mực nước chỉ nên bằng chiều cao của lọ đựng sữa chua.

Nên kiểm tra nước thường xuyên, nếu thấy nước nguội thì bạn cho thêm nước nóng để duy trì nền nhiệt phù hợp. Hãy thực hiện các thao tác thật nhẹ nhàng để tránh sữa chua bị long chân.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 8

* Dùng lò nướng ủ sữa chua

Một phương pháp ủ sữa chua khác khá hiệu quả là dùng lò nướng. Trước tiên, bạn hãy bật lò nướng ở mức nhiệt 100 độ C trong vòng 5 phút. Sau đó, bạn tắt lò nướng rồi đặt các lọ sữa chua vào.

Đóng cửa lò nướng thật kín rồi ủ từ 6 – 8 tiếng. Cứ 3 tiếng bạn lại bật lò nướng khoảng 3 phút rồi tắt đi. Nhiệt độ trong lò sẽ giúp sữa chua lên men hiệu quả hơn.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 9

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 10

7. Hoàn thành.

Sữa chua ủ xong, bạn lấy ra rồi bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Áp dụng cách làm sữa chua này, thành phẩm sẽ có mùi thơm đặc trưng, khi ăn cảm nhận được độ ngậy, chua ngọt dịu nhẹ, thanh mát. Đặc biệt, kết cấu sữa chua đông chặt, mướt mịn, không bị tách nước.

Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc thêm trái cây, granola để thưởng thức.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 11

III. Những lưu ý cần “nằm lòng” để làm sữa chua tại nhà ngon

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 12

1. Có thể dùng bất cứ loại sữa nào.

Bạn có thể dùng bất cứ loại sữa nào để làm sữa chua. Ví dụ như sữa tươi tiệt trùng, sữa tươi nguyên kem, sữa bột hay sữa bột tách béo đều được.

Nếu dùng sữa tiệt trùng, bạn chỉ nên đun tới khi sữa âm ấm là được. Với sữa bột thì nên pha với nước lọc rồi mới đem đi đun.

Lưu ý, không nên đun sữa quá nóng vì nhiệt độ cao sẽ làm bất hoạt vi khuẩn. Còn nhiệt độ quá thấp sẽ ngăn cản quá trình sản sinh các lợi khuẩn.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 13

2. Thêm “sữa chua cái”.

Với phần “sữa chua cái” bạn có thể chọn sữa chua đóng hộp bán sẵn tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị.

Hãy chắc chắn rằng, đó là sữa chua nguyên chất, không chứa các chất phụ gia.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột men làm sữa chua. Loại này rất tiện dụng, tỷ lệ thành công cao.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 14

3. Đảm bảo nhiệt độ ủ sữa chua.

Hãy đảm bảo nhiệt độ trong môi trường ủ sữa chua luôn ở mức lý tưởng. Nếu nhiệt độ quá cao sẽ khiến sữa chua dễ bị vón cục, nguy cơ tách nước cao. Trường hợp để nhiệt độ quá thấp thì thời gian lên men của sữa chua sẽ kéo dài và dễ bị vi khuẩn gây hại xâm nhập.

Kinh nghiệm cho thấy, nhiệt độ lý tưởng nhất để ủ sữa chua là từ 30 – 40 độ C. Ở ngưỡng nhiệt này, quá trình lên men sẽ diễn ra thuận lợi, sữa chua mềm mịn và thơm ngậy.

Bạn có thể dùng máy ủ sữa chua, bình giữ nhiệt, hộp xốp kín hoặc thậm chí là dùng chăn để tạo môi trường lý tưởng cho sữa chua lên men.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 15

4. Bảo quản đúng cách.

Sữa chua sau khi làm xong phải được bảo quản ngay trong ngăn mát của tủ lạnh. Ở điều kiện này, sữa chua sẽ để được trong thời gian từ 3 – 5 ngày.

Nếu muốn bảo quản sữa chua lâu hơn, hãy cất chúng trong ngăn đá tủ lạnh. Thời gian bảo quản sẽ kéo dài tối đa 20 ngày.

Trường hợp không có tủ lạnh, bạn hoàn toàn có thể cho sữa chua vào thùng xốp rồi thêm đá lạnh. Cách này sẽ giữ được sữa chua ngon trong thời gian tối đa là 2 ngày.

Chú ý, không để sữa chua ở nhiệt độ phòng quá lâu vì như thế dễ khiến sữa bị biến chất, không ngon, thơm như ban đầu.

Cách làm sữa chua tại nhà vừa dễ vừa ngon, không bị tách nước - Hình 16

5. Sữa chua bị tách nước phải làm sao?.

Trong quá trình làm sữa chua, không ít người gặp phải tình trạng sữa chua bị tách nước. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do nhiệt độ ủ sữa quá cao hoặc nguyên liệu, dụng cụ có vấn đề. Để khắc phục tình trạng trên bạn cần:

Đảm bảo môi trường ủ sữa chua luôn ở ngưỡng 40 độ C. Thời gian ủ từ 6 – 8 tiếng. Nên dùng máy làm sữa chua chuyên dụng để thành phẩm đạt yêu cầu.

Các dụng cụ làm sữa chua phải được tiệt trùng và lau thật khô. Trong quá trình trộn nguyên liệu tuyệt đối không được khuấy quá mạnh tay.

Mong rằng, với cách làm sữa chua đơn giản mà Bếp Eva đã chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn làm thành công món ăn vặt này để chiêu đãi cả nhà. Tham khảo thêm các công thức làm sữa chua khác được chia sẻ mỗi ngày tại đây nhé.

Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà

Sữa chua không đường không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, có thể sử dụng để kết hợp trong chế độ ăn kiêng.

Bạn hãy học ngay cách làm sữa chua không đường ngon, dẻo mịn tại nhà cho cả nhà thưởng thức.

1. Nguyên liệu làm sữa chua không đường

Sữa tươi không đường: 1,6 lít

Sữa chua không đường: 160g

15 - 18 cái hũ đựng sữa chua loại 100ml

2. Cách làm sữa chua không đường

Bước 1: Nấu sữa tươi

Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà - Hình 1
Đun ấm sữa không đường (Ảnh: bachhoaxanh.com)

Đầu tiên, bạn vệ sinh sạch sẽ hũ sữa chua trước bằng cách trụng dụng cụ vào nước sôi và đun trong 3 - 5 phút nhằm hạn chế các vi khuẩn còn sót trong lọ hũ tránh làm sữa chua bị nhớt. Sau đó, để hũ sữa chua cho ráo nước.

Tiếp đó, cho 1,6 lít sữa tươi không đường vào nồi, rồi đặt nồi lên bếp và đun với lửa vừa trong khoảng 5 phút. Khi sữa bốc hơi nóng, tại thành nồi có sủi các bọt nhỏ li ti thì bạn tắt bếp và để sữa nguội.

Bước 2: Làm hỗn hợp sữa chua

Sau khi sữa chua nguội về khoảng 40 - 45 độ C, bạn cho vào 2 hũ sữa chua không đường vào nồi, khuấy đều sữa chua theo 1 chiều đến khi sữa chua tan hết.

Nếu bạn mua sữa chua để lạnh thì cần lấy sữa chua ra để ở nhiệt độ thường khoảng 30 phút trước khi tiến hành làm sữa chua.

Bước 3: Ủ sữa chua

Sau khi khuấy men cái xong, bạn múc sữa chua từ từ vào các hũ nhỏ. Tiếp đó, hớt bỏ phần bọt nhỏ trên mặt sữa chua đi rồi đậy kín nắp lại.

Tiếp theo, bạn xếp các hũ sữa chua vào thùng xốp, rồi đổ vào thùng nước nóng ấm khoảng 50 - 60 độ C, đậy nắp thùng và ủ sữa chua trong vòng 6-8 tiếng đồng hồ. Cuối cùng, để sữa chua trong tủ lạnh cỡ 3 - 4 tiếng là có thể ăn được.

Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà - Hình 2
Sữa chua không đường ngon mịn, bổ dưỡng (Ảnh: dienmayxanh.com)

3. Một số lưu ý khi làm và bảo quản sữa chua không đường

Để làm được một mẻ sữa chua ngon, tỉ lệ thành công cao thì trước hết cần chọn những con men cái tốt. Men cái được nhắc ở đây là men Lactic trong sữa chua. Tốt nhất bạn nên chọn những hộp sữa chua có hạn sử dụng gần ngày sản xuất nhất.

Ngoài ra, để men hoạt động tốt, trước khi làm sữa chua bạn cần để men về nhiệt độ phòng. Không cho men cái vào sữa nếu nhiệt độ sữa trên 50 độ C. Nhiệt nóng quá sẽ làm men sữa chua bị "sốc" làm yếu men và chết men. Điều này khiến cho sữa chua bạn bị tách 2 phần nước và chất béo rõ ràng.

Sữa tươi sử dụng có hàm lượng protein càng cao thì sẽ cho ra thành phẩm càng đặc và ngon hơn. Bạn có thể thay sữa tươi bằng sữa tươi nguyên kem.

Tốt hơn hết là bạn dùng hũ thủy tinh để đựng sữa chua để an toàn cho sức khỏe, vì dùng hũ nhựa thì kém chất lượng và chất độc trong nhựa dễ thấm vào sữa chua khi để lâu gây hại cho sức khỏe.

Để bảo quản, bạn cho sữa chua vào ngăn đá tủ lạnh cho sữa chua đông lại, dùng được trong vòng 5 - 7 ngày. Nếu thích ăn sữa chua mát mịn thì cho vào ngăn mát, với mức nhiệt từ 2 - 8 độ C, dùng trong 3 - 5 ngày.

Cách làm sữa chua không đường như trên đơn giản phải không? Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắcHôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc
16:41:40 18/12/2024
Cách làm mứt quất dẻo ngon đón TếtCách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết
05:57:01 17/12/2024
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân
06:14:13 17/12/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượngHôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng
16:11:27 17/12/2024
Món canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồngMón canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồng
06:01:51 18/12/2024
Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xeCách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe
05:56:03 17/12/2024
Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón TếtCách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết
05:57:32 17/12/2024
Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắngCách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng
05:57:57 17/12/2024

Tin đang nóng

Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 thángNhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng
13:32:18 18/12/2024
Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có conTài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con
13:03:28 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung HunHot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun
13:21:08 18/12/2024
Giữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữGiữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữ
13:13:37 18/12/2024

Tin mới nhất

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024
Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.
Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh

Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh

06:15:58 18/12/2024
Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!
Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

06:11:10 18/12/2024
Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.
Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản

Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản

05:56:44 18/12/2024
Tôm sốt kiểu Thái là món ăn được nhiều người yêu thích với vị chua, cay, mặn, ngọt đặc trưng rất hấp dẫn. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Cách nấu thịt đông chuẩn ngon

Cách nấu thịt đông chuẩn ngon

05:56:15 18/12/2024
Thời tiết lạnh là lúc nhiều người thèm thịt đông, món ăn ngậy mà không ngán; món này không khó làm nhưng không phải ai cũng biết cách nấu thịt đông ngon.
Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024
Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

16:50:03 16/12/2024
Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon. Một bữa ăn nóng hổi, đậm đà nhưng cũng rất cân bằng vị giác thế này đảm bảo ai ăn cũng thích.
2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi

2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi

16:21:29 16/12/2024
2 món ngon từ khoai tây chắc chắn bạn chưa từng nấu này sẽ giúp gia đình ngon miệng lại bảo vệ sức khỏe tốt trong mùa đông, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

07:53:13 16/12/2024
Món ăn này không chỉ ngon mà còn rẻ chỉ cần 2 nguyên liệu chính rất đơn giản. Hãy cùng xem cách làm dưới đây nhé.
5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

06:13:10 16/12/2024
Loại rau mùa đông này rất thích hợp với người muốn giảm cân, ngừa ung thư. Dưới đây là gợi ý 5 cách chế biến với loại rau này, giúp kéo dài tuổi thọ, bạn có thể tham khảo.
Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

06:09:45 16/12/2024
Trứng ốp lết sốt chua ngọt không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến. Hãy tham khảo ngay công thức trong bài viết dưới đây nhé!
Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi

Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi

06:07:43 16/12/2024
Món ăn cơm gà Hàn Quốc không chỉ đẹp mắt mà còn đầy đủ dưỡng chất choa cả gia đình. Hãy làm theo công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc: Tranh cãi về vai trò của Quyền Tổng thống Han Duck Soo

Hàn Quốc: Tranh cãi về vai trò của Quyền Tổng thống Han Duck Soo

Thế giới

19:04:27 18/12/2024
Chính phủ Hàn Quốc dự kiến sẽ triệu tập cuộc họp Nội các bất thường vào cuối tuần này để đưa ra quyết định cuối cùng về cách xử lý sáu dự luật do đảng DP đơn phương thông qua tại Quốc hội.
Cuộc sống của Nhật Kim Anh và chồng cũ sau 5 năm ly hôn

Cuộc sống của Nhật Kim Anh và chồng cũ sau 5 năm ly hôn

Sao việt

19:03:50 18/12/2024
Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, Nhật Kim Anh tâp trung phát triển sự nghiệp và thành công ở nhiều lĩnh vực giải trí. Bên cạnh đó, cô cũng là một doanh nhân thành đạt với chuỗi sản phẩm ăn nên làm ra .
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?

Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?

Netizen

18:33:05 18/12/2024
Ngay sau khi hình ảnh một người phụ nữ liên tục ngồi gào khóc trước cửa một thẩm mỹ viện ở Nghệ An được chia sẻ lên mạng xã hội, đại diện cơ sở thẩm mỹ đã nhanh chóng lên tiếng giải thích rõ sự việc.
Quang Hải hút 2 triệu view với hành động lễ phép khi gặp bố vợ, rạng rỡ nắm tay Chu Thanh Huyền trên khán đài

Quang Hải hút 2 triệu view với hành động lễ phép khi gặp bố vợ, rạng rỡ nắm tay Chu Thanh Huyền trên khán đài

Sao thể thao

18:26:37 18/12/2024
Màn tương tác của Quang Hải và người thân trong gia đình gây sốt mạng xã hội. Tiền vệ Nguyễn Quang Hải hiện đang là cái tên sáng giá nhất trong đội hình ĐT Việt Nam tham dự AFF Cup 2024.
Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

Người Trung Quốc tạo ra 'Cân đẩu vân', sản xuất máy bay siêu thanh chở khách

Lạ vui

18:20:55 18/12/2024
Động cơ Cân đẩu vân được đặt theo tên đám mây Tôn Ngộ Không sử dụng trong Tây Du Ký, giúp máy bay chở khách Trung Quốc đạt tốc độ Mach 4 ở độ cao hơn 20.000 m.
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF

Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF

Sao châu á

18:06:11 18/12/2024
Trong tập mới phát sóng của chương trình Vì tôi độc thân , Chae Rim cùng các khách mời đã có những chia sẻ về câu chuyện làm mẹ đơn thân và có con bằng phương pháp IVF (thụ tinh ống nghiệm).
Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Mọt game

16:43:24 18/12/2024
Ca khúc Làm Như Mình Hay Ho do Miu Lê hợp tác cùng Huỳnh James và Pjnboys đang gây sốt trên TikTok, trở thành một hiện tượng âm nhạc mới thu hút hàng ngàn video sáng tạo từ cộng đồng người dùng.
Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Hậu trường phim

16:39:10 18/12/2024
Cốt truyện nhanh, kết hợp với sự pha trộn độc đáo giữa các yếu tố lãng mạn và ly kỳ, đã thúc đẩy sự nổi tiếng ngày càng tăng của When The Phone Rings .
Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Pháp luật

15:13:27 18/12/2024
Công an tỉnh Vĩnh Long đã tập trung tấn công, trấn áp, truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc trên địa bàn các huyện Bình Tân, Vũng Liêm, Long Hồ, Trà Ôn và thị xã Bình Minh.