Cách làm món sushi trái cây vừa đơn giản vừa ngon

Trung Thương21:46 03/06/2019

Rât nhiêu ngươi yêu thich mon sushi đươc lam tư ca, trưng, rau, cơm va đươc goi băng la rong biên. Thay thê cac nguyên liêu trên băng cac loai trai cây yêu thich, ban se co mon ăn sushi trai cây rât tôt cho sưc khoe.

Sau đây la cach lam mon sushi trai cây được giới thiệu trên trang Wiki How:

Nguyên liêu

1 1/2 côc gao sushi

2 côc nươc

3 thia đương

thia nho muôi

1 côc nươc côt dưa

1 thia nho tinh chât vani (vanilla extract)

Trai cây tuy sơ thich như dưa, kiwi, xoai, chuôi, dâu tây…

1 1/2 côc gao sushi

2 côc nươc

3 thia đương

thia nho muôi

1 côc nươc côt dưa

1 thia nho tinh chât vani (vanilla extract)

Trai cây tuy sơ thich như dưa, kiwi, xoai, chuôi, dâu tây…

Cach lam

Bươc 1: Vo sach gao, đê rao nươc

Bươc 2: Nâu cơm

Cho nươc, gao, muôi va đương vao nôi nho, đun đên khi nươc sôi thi văn nho lưa. Đun tiêp khoang 12-15 phut.

Sau đo cho nươc côt dưa va tinh chât vani vao nôi, đao đêu.

Video đang HOT

Đô cơm ra môt cai bat hoăc đia đê cơm nhanh nguôi.

Bươc 3: Căt trai cây

Trai cây rưa sach, got vo. Dung sao căt trai cây thanh nhưng miêng dai nho.

Bươc 4: Thay vi dung la rong biên, hay đăt môt miêng giây nhưa sach lên miêng cuôn sushi. Sau đo, trai đêu cơm đa nguôi lên đo.

Bươc 5: Đăt trai cây lên cơm va cuôn

Cuôi cung, bo miêng giây nhưa ra va căt cơm thanh tưng miêng nho đê thương thưc.

Theo Infonet

Cách làm những món ngon từ rau mầm đá

Rau mầm đá đang được nhiều người tìm mua và chế biến thành những món ăn đặc sắc. Vậy rau mầm đá là rau gì, có tác dụng gì và có thể làm những món gì ngon nhất?

Rau mầm đá là rau gì?

Cải mầm đá - loại rau đặc sản Sa Pa rất sạch và ngon

Rau mầm đá còn có tên là rau cải mầm đá. Loại rau này có xuất xứ từ vùng cao các tỉnh phía Tây Bắc. Đặc biệt đây là món rau nổi tiếng ở Sa Pa - Lào Cai. Rau cải mầm đá được biết đến là một trong những món rau nhậu được yêu thích khi đến với mảnh đất này và được mệnh danh là "Sa Pa đệ nhất món".

Món rau mầm đá thường được sử dụng để tiến vua vì rất quý hiếm. Nơi mọc rau thường là trên các đỉnh núi cao, có nhiệt độ lạnh. Thời gian rau mọc nhiều thường là từ tháng 11 đến tháng 3 dương lịch.

Cải mầm đá - loại rau đặc sản Sa Pa rất sạch và ngon. Hình thù của rau mầm đá gần giống với cải ngồng nhưng to hơn, các nhánh của rau tủa ra với hình tháp nhọn, tươi non mơn mởn. Cái tên mầm đá có lẽ bắt nguồn từ hình dáng khá cứng nhắc, không nhiều lá của rau.

Rau mầm đá có đắng không?

Rau mầm hoàn toàn không đắng mà có vị ngon ngọt, dìu dịu, thơm như cơm tám nhưng đậm hơn. Càng mọc trên cao với khí hậu lạnh khắc nghiệt thì vị của rau sẽ càng ngọt.

Cải mầm đá có tác dụng gì?

Không đơn thuần chỉ là một loại rau ngon bổ dưỡng thông thường, rau cải mầm đá còn mang đến công dụng chữa bệnh cao. Loại rau này là một vị thuốc an thần, có thể giúp phục hồi xương khớp, hỗ trợ chữa các loại bệnh liên quan đến xương khớp, bồi bổ cơ thể sau khi ốm. Đặc biệt, nếu uống rượu với mầm đá, bạn sẽ không bao giờ bị say bởi loại rau này giúp giã rượu cũng rất tốt.

Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy, lượng dinh dưỡng trong rau mầm đá cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường khác.

Không đơn thuần chỉ là một loại rau ngon bổ dưỡng thông thường, rau cải mầm đá còn mang đến tác dụng dụng diệu kỳ cho sức khỏe con người

Loại rau này chứa hàm lượng cao amino axit, các vitamin quan trọng như B, C, E, A,... cùng những khoáng chất cần thiết trong cơ thể. Bên cạnh đó, còn chứa lượng enzyme tiêu hóa và các chất chống oxi hóa cao. Nghiên cứu mới nhất gần đây còn chỉ ra rằng, ăn rau mầm đá thường xuyên còn giúp hỗ trợ điều trị ung thư.

Rau mầm đá bà bầu ăn được không? Câu trả lời là CÓ.

Loại rau này được chị em phụ nữ đặc biệt yêu thích vì chứa giàu vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả cao. Hàm lượng cao vitamin E và vitamin C dồi dào trong rau mầm đá sẽ góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sinh lực, an thần.

Cách làm những món ngon từ rau mầm đá

Rau mầm đá là món ăn ngon đang rất "sốt", được tìm mua và chế biến thành những món ăn đặc sắc. Rau mầm đá làm như thế nào để ngon nhất? Điều đặc biệt, món rau này chỉ phù hợp khi xào chung với mỡ lợn trên lửa củi pơmu. Cải mầm đá Sapa được dân sành ăn tôn là đệ nhất món. Cải mầm đá tự nhiên chuyển sang màu vàng và không có mùi thơm khi xào cải với dầu thực vật hay với những loại mỡ khác.

Không như cái tên mầm đá thô cứng, loại rau này khi ăn rất mềm. Do đó, cần biết cách sơ chế rau mầm đá và hết sức lưu ý khi chế biến.Chỉ cần sơ sẩy vài giây khi nấu thì rau sẽ bị nhũn.

Vậy, rau mầm đá làm món gì ngon? Bạn có thể tham khảo những món ngon từ rau mầm đá sau đây:

Rau mầm đá luộc

Rau mầm đá làm món gì ngon, đơn giản nhất? Câu trả lời là luộc rau mầm đá. Đây là cách chế biến nguyên liệu thường thấy nhất. Sau khi nồi nước sôi bùng lên, bạn thả rau vào. Vì rau rất nhanh chín nên sau khoảng 30 giây là bạn có thể vớt ra.

Rau mầm đá luộc

Chấm kèm rau mầm đá luộc với muối vừng lạc, hoặc dùng kèm với nước mắm tỏi ớt, nước mắm dầm trứng gà luộc cũng rất ngon.

Rau mầm đá xào

Đây là cách làm rau mầm đá ngon, đơn giản được nhiều người ưa chuộng. Nếu như khi luộc, rau mầm đá sẽ tiết ra vị ngọt vào nước. Còn ở cách xào, món rau mầm đá lại ngon theo kiểu nước ngọt từ rau ngấm vào từng miếng thịt tạo nên hương vị khó quên của đặc sản Sa Pa.

Rau mầm đá xào

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần thái vát rau mầm đá rồi xào chung với thịt là được. Bạn có thể làm món rau mầm đá xào tỏi, rau mầm đá xào thịt bò, thịt trâu, thịt lợn đều được. Cách làm rau mầm đá ngon đó là người nấu chỉ cần tuân thủ theo lối ăn "sần sật, giòn giòn chín tới".

Theo đó, khi xào rau bạn cần chú ý giữ lửa phải vừa, tay đảo nhanh và liên tục. Nên xào với mỡ lợn để có hương vị món ăn ngon hơn, miếng cải xanh non bóng mỡ, ngọt lịm, ăn không ngấy ngán, càng ăn càng thích thú.

Cách làm món rau mầm đá xào thịt bò:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Rau mầm đá

- 300g thịt bò thăn

- Gừng, tỏi tươi, hành lá

- Gia vị: mắm, hạt nêm, dầu hào,...

Cách chế biến:

Bước 1: Làm sạch thịt bò và thái miếng mỏng. Ướp đầy đủ với gia vị mắm, hạt tiêu, tỏi băm nhỏ, gừng tươi,...

Bước 2:Thái rau mầm đá thành miếng mỏng vừa ăn.

Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo và phi thơm tỏi băm rồi cho thịt bò vào xào tái rồi múc ra bát để riêng.

Bước 4: Giữ nguyên chảo đó, cho ray mầm đá vào xào nhanh. Khi xào gần chín thì cho thịt bò vào đảo cùng. Nêm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Rau mầm đá muối chua ngọt

Tương tự như rau cải ngồng, bạn có thể sử dụng cải mầm đá để muối chua cay. Món rau mầm đá muối chua thường được dùng vào những ngày Tết.

Cách muối rau mầm đá như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 kg rau mầm đá

- 1 lít nước trắng

- 50 - 60 gram đường

- 50 gram muối tinh

- 250 ml dấm gạo hoặc dấm táo

- 1 vài củ tỏi và ớt tươi

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế rau mầm đá rồi tiến hành thái vát. Tùy theo thời gian muối chua sớm muộn mà tiến hành thái rau mỏng, dày tương ứng.

Bước 2: Rau mầm nước để ráo nước. Bóc vỏ tỏi. Ớt bỏ hạt, thái chỉ

Bước 3: Cho rau mầm đá xếp vào hộp hoặc hũ thuỷ tinh. Sau đó, bạn cho thêm tỏi, ớt thái lát, hỗn hợp nước giấm đường và chút muối đã đun sôi vào chung. Khi hỗn hợp nước nguội, đổ vào hộp rau mầm đá rồi cho tỏi ớt lên trên bề mặt.

Bước 4: Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô thoáng. Sau khoảng 1 ngày là có thể ăn được. Khi trời nóng thì ngâm sau 10-12 tiếng là có thể dùng. Cho vào tủ lạnh để ăn dần.

Rau mầm đá muối chua ngọt

Hiện nay, rau mầm đá giờ đây đã có thể dễ tìm tại siêu thị hay cửa hàng bán hàng nông sản lớn. Vậy là chỉ cần một vài lưu ý trong cách làm những món ngon từ rau mầm đá như trên là bạn đã có được món ăn đặc sản Sapa này để đổi vị cho mâm cơm gia đình.

Theo phunusuckhoe.vn

Cách trồng và chăm sóc cây rau bắp cải tại nhà đúng kỹ thuật Cách trồng và chăm sóc cây rau bắp cải tại nhà đơn giản, theo đúng kỹ thuật sẽ giúp cho bắp cải cuộn chặt, xanh tươi mơn mởn, không bị sâu bệnh. Bắp cải là "thần dược" có hiệu quả chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức, phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch Cải bắp có tên tiếng Anh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

16:42:24 01/03/2025

Món bánh khoai lang giòn gần đây rất ưa chuộng, bất cứ ai cũng có thể làm và kết quả là một món ăn vô cùng hấp dẫn.

Gái đảm Hà Tĩnh chế biến bã rượu thành món lạ, ăn một miếng nhớ cả đời

10:38:31 01/03/2025

Chẻo là món ăn được làm từ hèm rượu, tức là khi mà cơm rượu đã được nấu xong, tận dụng bã vắt ráo nước và chế biến món ăn.

Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon

10:35:26 01/03/2025

Hạt ca cao được dùng để làm bánh kẹo, sản xuất socola hoặc pha đồ uống rất ngon. Mọi người có thể tham khảo cách làm món ngon với ca cao này.

Bún riêu tôm chả ốc thơm ngon, nóng hổi, giòn giòn cho bữa sáng cuối tuần

10:28:56 01/03/2025

Bún riêu tôm chả ốc có nước dùng chua thanh, riêu tôm béo, chả ốc giòn thơm, ăn kèm rau sống, ớt cay, tạo nên hương vị đậm đà khó quên.

Phụ nữ nên ăn 3 loại canh này thường xuyên để có làn da mịn màng, tăng cường estrogen và nữ tính hơn

06:09:52 28/02/2025

Với các nguyên liệu đơn giản, dễ mua cùng công thức nấu dễ chị em hãy bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn của mình để dưỡng nhan, bồi bổ sức khỏe.

5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

09:50:18 27/02/2025

Mùa xuân về không chỉ mang theo hương sắc của đất trời mà còn là dịp để những bữa cơm gia đình thêm ấm áp, trọn vẹn.

4 món mà người trung niên và cao tuổi nên ăn vào mùa xuân để tăng cường miễn dịch, giảm bệnh tật

06:02:46 27/02/2025

4 món ăn được giới thiệu hôm nay không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể giúp người trung niên và cao tuổi tăng cường thể lực, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Thêm 1 cách biến đậu phụ thành món ăn ngon bổ dưỡng: Làm rất đơn giản mà thơm nức, cả người già và trẻ em đều thích

06:02:12 27/02/2025

Chúng tôi đảm bảo với công thức này, bạn sẽ có món ăn thơm ngon từ đậu phụ mà tất cả các thành viên trong gia đình đều yêu thích!

5 công thức nấu cháo đậm đà hương vị, bổ dưỡng và thơm ngon

06:01:30 27/02/2025

Hôm nay chúng ta hãy cùng xem 5 công thức nấu cháo cổ điển nhất mà thơm ngon và dễ dàng thực hiện cho những bữa ăn nhẹ hoặc lúc bạn cần bổ sung năng lượng.

"Lá dại" ven đường hóa "thần dược" làm đẹp: Nấu món ăn dưỡng tóc đen mượt, da trắng hồng cực đơn giản

06:00:50 27/02/2025

Lá mơ được sử dụng vừa làm thức ăn vừa có giá trị dược liệu cao, có thể dùng trong y học để tiêu hóa, làm dịu bệnh ho, thanh nhiệt giải độc và giảm đau.

Gợi ý thực đơn bữa tối ngon cơm với 3 món dễ làm

16:30:51 26/02/2025

Thực đơn cơm tối sử dụng những nguyên liệu chế biến món ăn quen thuộc theo mùa dưới đây sẽ đem đến cho bạn và gia đình một bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng.