Cách làm món sushi trái cây vừa đơn giản vừa ngon

Trung Thương21:46 03/06/2019

Rât nhiêu ngươi yêu thich mon sushi đươc lam tư ca, trưng, rau, cơm va đươc goi băng la rong biên. Thay thê cac nguyên liêu trên băng cac loai trai cây yêu thich, ban se co mon ăn sushi trai cây rât tôt cho sưc khoe.

Sau đây la cach lam mon sushi trai cây được giới thiệu trên trang Wiki How:

Nguyên liêu

1 1/2 côc gao sushi

2 côc nươc

3 thia đương

thia nho muôi

1 côc nươc côt dưa

1 thia nho tinh chât vani (vanilla extract)

Trai cây tuy sơ thich như dưa, kiwi, xoai, chuôi, dâu tây…

1 1/2 côc gao sushi

2 côc nươc

3 thia đương

thia nho muôi

1 côc nươc côt dưa

1 thia nho tinh chât vani (vanilla extract)

Trai cây tuy sơ thich như dưa, kiwi, xoai, chuôi, dâu tây…

Cach lam

Bươc 1: Vo sach gao, đê rao nươc

Bươc 2: Nâu cơm

Cho nươc, gao, muôi va đương vao nôi nho, đun đên khi nươc sôi thi văn nho lưa. Đun tiêp khoang 12-15 phut.

Sau đo cho nươc côt dưa va tinh chât vani vao nôi, đao đêu.

Video đang HOT

Đô cơm ra môt cai bat hoăc đia đê cơm nhanh nguôi.

Bươc 3: Căt trai cây

Trai cây rưa sach, got vo. Dung sao căt trai cây thanh nhưng miêng dai nho.

Bươc 4: Thay vi dung la rong biên, hay đăt môt miêng giây nhưa sach lên miêng cuôn sushi. Sau đo, trai đêu cơm đa nguôi lên đo.

Bươc 5: Đăt trai cây lên cơm va cuôn

Cuôi cung, bo miêng giây nhưa ra va căt cơm thanh tưng miêng nho đê thương thưc.

Theo Infonet

Cách làm những món ngon từ rau mầm đá

Rau mầm đá đang được nhiều người tìm mua và chế biến thành những món ăn đặc sắc. Vậy rau mầm đá là rau gì, có tác dụng gì và có thể làm những món gì ngon nhất?

Rau mầm đá là rau gì?

Cải mầm đá - loại rau đặc sản Sa Pa rất sạch và ngon

Rau mầm đá còn có tên là rau cải mầm đá. Loại rau này có xuất xứ từ vùng cao các tỉnh phía Tây Bắc. Đặc biệt đây là món rau nổi tiếng ở Sa Pa - Lào Cai. Rau cải mầm đá được biết đến là một trong những món rau nhậu được yêu thích khi đến với mảnh đất này và được mệnh danh là "Sa Pa đệ nhất món".

Món rau mầm đá thường được sử dụng để tiến vua vì rất quý hiếm. Nơi mọc rau thường là trên các đỉnh núi cao, có nhiệt độ lạnh. Thời gian rau mọc nhiều thường là từ tháng 11 đến tháng 3 dương lịch.

Cải mầm đá - loại rau đặc sản Sa Pa rất sạch và ngon. Hình thù của rau mầm đá gần giống với cải ngồng nhưng to hơn, các nhánh của rau tủa ra với hình tháp nhọn, tươi non mơn mởn. Cái tên mầm đá có lẽ bắt nguồn từ hình dáng khá cứng nhắc, không nhiều lá của rau.

Rau mầm đá có đắng không?

Rau mầm hoàn toàn không đắng mà có vị ngon ngọt, dìu dịu, thơm như cơm tám nhưng đậm hơn. Càng mọc trên cao với khí hậu lạnh khắc nghiệt thì vị của rau sẽ càng ngọt.

Cải mầm đá có tác dụng gì?

Không đơn thuần chỉ là một loại rau ngon bổ dưỡng thông thường, rau cải mầm đá còn mang đến công dụng chữa bệnh cao. Loại rau này là một vị thuốc an thần, có thể giúp phục hồi xương khớp, hỗ trợ chữa các loại bệnh liên quan đến xương khớp, bồi bổ cơ thể sau khi ốm. Đặc biệt, nếu uống rượu với mầm đá, bạn sẽ không bao giờ bị say bởi loại rau này giúp giã rượu cũng rất tốt.

Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy, lượng dinh dưỡng trong rau mầm đá cao gấp 5 lần so với các loại rau bình thường khác.

Không đơn thuần chỉ là một loại rau ngon bổ dưỡng thông thường, rau cải mầm đá còn mang đến tác dụng dụng diệu kỳ cho sức khỏe con người

Loại rau này chứa hàm lượng cao amino axit, các vitamin quan trọng như B, C, E, A,... cùng những khoáng chất cần thiết trong cơ thể. Bên cạnh đó, còn chứa lượng enzyme tiêu hóa và các chất chống oxi hóa cao. Nghiên cứu mới nhất gần đây còn chỉ ra rằng, ăn rau mầm đá thường xuyên còn giúp hỗ trợ điều trị ung thư.

Rau mầm đá bà bầu ăn được không? Câu trả lời là CÓ.

Loại rau này được chị em phụ nữ đặc biệt yêu thích vì chứa giàu vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả cao. Hàm lượng cao vitamin E và vitamin C dồi dào trong rau mầm đá sẽ góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sinh lực, an thần.

Cách làm những món ngon từ rau mầm đá

Rau mầm đá là món ăn ngon đang rất "sốt", được tìm mua và chế biến thành những món ăn đặc sắc. Rau mầm đá làm như thế nào để ngon nhất? Điều đặc biệt, món rau này chỉ phù hợp khi xào chung với mỡ lợn trên lửa củi pơmu. Cải mầm đá Sapa được dân sành ăn tôn là đệ nhất món. Cải mầm đá tự nhiên chuyển sang màu vàng và không có mùi thơm khi xào cải với dầu thực vật hay với những loại mỡ khác.

Không như cái tên mầm đá thô cứng, loại rau này khi ăn rất mềm. Do đó, cần biết cách sơ chế rau mầm đá và hết sức lưu ý khi chế biến.Chỉ cần sơ sẩy vài giây khi nấu thì rau sẽ bị nhũn.

Vậy, rau mầm đá làm món gì ngon? Bạn có thể tham khảo những món ngon từ rau mầm đá sau đây:

Rau mầm đá luộc

Rau mầm đá làm món gì ngon, đơn giản nhất? Câu trả lời là luộc rau mầm đá. Đây là cách chế biến nguyên liệu thường thấy nhất. Sau khi nồi nước sôi bùng lên, bạn thả rau vào. Vì rau rất nhanh chín nên sau khoảng 30 giây là bạn có thể vớt ra.

Rau mầm đá luộc

Chấm kèm rau mầm đá luộc với muối vừng lạc, hoặc dùng kèm với nước mắm tỏi ớt, nước mắm dầm trứng gà luộc cũng rất ngon.

Rau mầm đá xào

Đây là cách làm rau mầm đá ngon, đơn giản được nhiều người ưa chuộng. Nếu như khi luộc, rau mầm đá sẽ tiết ra vị ngọt vào nước. Còn ở cách xào, món rau mầm đá lại ngon theo kiểu nước ngọt từ rau ngấm vào từng miếng thịt tạo nên hương vị khó quên của đặc sản Sa Pa.

Rau mầm đá xào

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần thái vát rau mầm đá rồi xào chung với thịt là được. Bạn có thể làm món rau mầm đá xào tỏi, rau mầm đá xào thịt bò, thịt trâu, thịt lợn đều được. Cách làm rau mầm đá ngon đó là người nấu chỉ cần tuân thủ theo lối ăn "sần sật, giòn giòn chín tới".

Theo đó, khi xào rau bạn cần chú ý giữ lửa phải vừa, tay đảo nhanh và liên tục. Nên xào với mỡ lợn để có hương vị món ăn ngon hơn, miếng cải xanh non bóng mỡ, ngọt lịm, ăn không ngấy ngán, càng ăn càng thích thú.

Cách làm món rau mầm đá xào thịt bò:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Rau mầm đá

- 300g thịt bò thăn

- Gừng, tỏi tươi, hành lá

- Gia vị: mắm, hạt nêm, dầu hào,...

Cách chế biến:

Bước 1: Làm sạch thịt bò và thái miếng mỏng. Ướp đầy đủ với gia vị mắm, hạt tiêu, tỏi băm nhỏ, gừng tươi,...

Bước 2:Thái rau mầm đá thành miếng mỏng vừa ăn.

Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo và phi thơm tỏi băm rồi cho thịt bò vào xào tái rồi múc ra bát để riêng.

Bước 4: Giữ nguyên chảo đó, cho ray mầm đá vào xào nhanh. Khi xào gần chín thì cho thịt bò vào đảo cùng. Nêm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Rau mầm đá muối chua ngọt

Tương tự như rau cải ngồng, bạn có thể sử dụng cải mầm đá để muối chua cay. Món rau mầm đá muối chua thường được dùng vào những ngày Tết.

Cách muối rau mầm đá như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 kg rau mầm đá

- 1 lít nước trắng

- 50 - 60 gram đường

- 50 gram muối tinh

- 250 ml dấm gạo hoặc dấm táo

- 1 vài củ tỏi và ớt tươi

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế rau mầm đá rồi tiến hành thái vát. Tùy theo thời gian muối chua sớm muộn mà tiến hành thái rau mỏng, dày tương ứng.

Bước 2: Rau mầm nước để ráo nước. Bóc vỏ tỏi. Ớt bỏ hạt, thái chỉ

Bước 3: Cho rau mầm đá xếp vào hộp hoặc hũ thuỷ tinh. Sau đó, bạn cho thêm tỏi, ớt thái lát, hỗn hợp nước giấm đường và chút muối đã đun sôi vào chung. Khi hỗn hợp nước nguội, đổ vào hộp rau mầm đá rồi cho tỏi ớt lên trên bề mặt.

Bước 4: Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô thoáng. Sau khoảng 1 ngày là có thể ăn được. Khi trời nóng thì ngâm sau 10-12 tiếng là có thể dùng. Cho vào tủ lạnh để ăn dần.

Rau mầm đá muối chua ngọt

Hiện nay, rau mầm đá giờ đây đã có thể dễ tìm tại siêu thị hay cửa hàng bán hàng nông sản lớn. Vậy là chỉ cần một vài lưu ý trong cách làm những món ngon từ rau mầm đá như trên là bạn đã có được món ăn đặc sản Sapa này để đổi vị cho mâm cơm gia đình.

Theo phunusuckhoe.vn

Cách trồng và chăm sóc cây rau bắp cải tại nhà đúng kỹ thuật Cách trồng và chăm sóc cây rau bắp cải tại nhà đơn giản, theo đúng kỹ thuật sẽ giúp cho bắp cải cuộn chặt, xanh tươi mơn mởn, không bị sâu bệnh. Bắp cải là "thần dược" có hiệu quả chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức, phòng chống ung thư và các bệnh tim mạch Cải bắp có tên tiếng Anh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp01:26

Phản ứng của Ngọc Trinh sau khi Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị đàn em nghỉ chơi01:26

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Hoa hậu Thuỳ Tiên ngượng ngùng khi có hành động tình cảm với 1 Anh Trai, Hoà Minzy "cứu nguy" mà chiếm luôn spotlight02:11

Thảm đỏ khủng hôm nay: Thùy Tiên đọ sắc 2 Hoa hậu quốc tế, Ý Nhi lại gây chú ý hậu "dao kéo"01:20

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Á hậu Vbiz bị dân mạng chê "mặc váy ngủ kém lịch sự" trong đám cưới Hoa hậu Khánh Vân00:28

"Tóm dính" Thanh Sơn và Kaity Nguyễn giữa tin đồn hẹn hò, 1 hành động của đàng gái thể hiện rõ thái độ00:37

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024

Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.

Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh

06:15:58 18/12/2024

Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

06:11:10 18/12/2024

Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.

Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản

05:56:44 18/12/2024

Tôm sốt kiểu Thái là món ăn được nhiều người yêu thích với vị chua, cay, mặn, ngọt đặc trưng rất hấp dẫn. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!

Cách nấu thịt đông chuẩn ngon

05:56:15 18/12/2024

Thời tiết lạnh là lúc nhiều người thèm thịt đông, món ăn ngậy mà không ngán; món này không khó làm nhưng không phải ai cũng biết cách nấu thịt đông ngon.

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024

Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

16:50:03 16/12/2024

Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon. Một bữa ăn nóng hổi, đậm đà nhưng cũng rất cân bằng vị giác thế này đảm bảo ai ăn cũng thích.

2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi

16:21:29 16/12/2024

2 món ngon từ khoai tây chắc chắn bạn chưa từng nấu này sẽ giúp gia đình ngon miệng lại bảo vệ sức khỏe tốt trong mùa đông, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

07:53:13 16/12/2024

Món ăn này không chỉ ngon mà còn rẻ chỉ cần 2 nguyên liệu chính rất đơn giản. Hãy cùng xem cách làm dưới đây nhé.

5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

06:13:10 16/12/2024

Loại rau mùa đông này rất thích hợp với người muốn giảm cân, ngừa ung thư. Dưới đây là gợi ý 5 cách chế biến với loại rau này, giúp kéo dài tuổi thọ, bạn có thể tham khảo.

Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

06:09:45 16/12/2024

Trứng ốp lết sốt chua ngọt không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến. Hãy tham khảo ngay công thức trong bài viết dưới đây nhé!

Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi

06:07:43 16/12/2024

Món ăn cơm gà Hàn Quốc không chỉ đẹp mắt mà còn đầy đủ dưỡng chất choa cả gia đình. Hãy làm theo công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Nga đang phát triển tên lửa ICBM mới, uy lực ngang ngửa Oreshnik và Avangard

Thế giới

19:28:24 18/12/2024

"Và đây không phải là tất cả các ví dụ", Tướng Karakaev cho biết, đồng thời nói thêm rằng Nga đang trong giai đoạn cuối cùng của việc phát triển một loạt các hệ thống tên lửa có hiệu quả tương đương, nhưng "vẫn chưa đến lúc nói về chúng...

Cuộc sống của Nhật Kim Anh và chồng cũ sau 5 năm ly hôn

Sao việt

19:03:50 18/12/2024

Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, Nhật Kim Anh tâp trung phát triển sự nghiệp và thành công ở nhiều lĩnh vực giải trí. Bên cạnh đó, cô cũng là một doanh nhân thành đạt với chuỗi sản phẩm ăn nên làm ra .