Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi

Theo dõi VGT trên

Vị kim chi vừa miệng, không quá cay, đậm đà, thơm ngon lại giòn tan khiến bất kỳ ai cũng thích mê.

Kim chi cải thảo là món ăn có nguồn gốc từ Hàn Quốc nhưng được rất nhiều người Việt yêu thích. Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm được kim chi cải thảo ngon, giòn, vừa miệng, không quá cay. Dưới đây là cách làm kim chi cải thảo của chị Tô Hưng Giang (Hà Nội), chị em có thể tham khảo:

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 1

Chị Tô Hưng Giang

Nguyên liệu

- Cải thảo: chọn cây chắc và nặng tay 3kg

- Muối hạt: 200gr

- Táo tây chín thơm: 1 quả

- Lê : 1 quả

- Hành tây: 1 củ

- Ớt bột Hàn Quốc loại cánh to: 50gr

- Ớt bột mịn loại không cay: 50gr (không có loại ớt bột mịn thì thay bằng ớt bột cánh to 50gr)

- Tương ớt Hàn Quốc: 150gr nếu có, loại này trong siêu thị rất nhiều, có thể thay thế bằng tương cà chua với lượng như trên để phần sốt lên màu đẹp hơn.

- Bột nếp quấy với nước để nguội (có thể nấu cơm nếp lên xay thật mịn): 1,5 bát ăn cơm (hoà 2 thìa canh ăn phở bột nếp với 500ml nước, khuấy đều cho tan bột mới để lên bếp khuấy chín cho sánh lại để thật nguội)

- Tỏi: 100gr

- Đường nâu hoặc đường cát trắng: 150gr

- Nước mắm: 150ml

- Gừng: 50gr

- Vừng rang: 70gr

- Mắm tép của Hàn Quốc: 2-3 thìa canh ăn phở hoặc dùng con tép khô của Việt Nam ngâm cho nở rửa sạch và cho vào xay cùng với các nguyên liệu táo, lê, hành tây…

Video đang HOT

- Cà rốt: 1 củ

- Củ cải trắng: 1 củ

- Hành lá: 100gr

- Hẹ: 50gr

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 2

Cách làm kim chi:

Bước 1: Sơ chế cải thảo

- Cải thảo nhỏ thì bổ làm đôi, cải to thì bổ làm bốn, nếu thích nhanh chua thì cắt khúc ngắn, thái miếng vừa ăn. Nếu muốn để lâu ăn dần mình chỉ bổ làm bốn không cần cắt khúc ngắn.

- Chuẩn bị một cái chậu to, thêm 4 lít nước trắng, hòa vào đó 150gr muối, hòa cho tan muối.

- Nhúng cải thảo qua một lần nước muối sau đó dùng 50gr muối còn lại đem rắc đều vào khắp các phần bẹ cải thảo, làm như vậy muối sẽ tan và ngấm vào cải thảo nhanh hơn.

- Sau khi rắc muối vào bẹ xong thì lại xếp lần lượt cải thảo vào chậu nước muối, ngâm khoảng 4-6 tiếng là được, nên dùng vật nặng đè lên cải thảo. Cách làm này để cải thảo sau khi muối sẽ được giòn ngon hơn.

- Sau khi ngâm nước muối khoảng 4 tiếng lúc này cọng cải thảo mềm ra bẻ không gãy là được thì mang cải thảo ra rửa lại khoảng 3-4 nước cho sạch và hết mặn của muối, treo cải thảo lên dây hoặc dốc xuống cho thật ráo nước.

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 3

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

- Củ cải, cà rốt, gọt vỏ thái sợi nhỏ.

- Hành lá, hẹ rửa sạch thái khúc ngắn 5-6cm.

- Lê, táo, hành tây lột vỏ, thái miếng nhỏ.

- Tỏi lột vỏ, gừng cạo sạch vỏ rửa sạch.

- Cho lê, táo, hành tây, tỏi, gừng đem xay thật mịn.

Bước 3: Làm sốt

- Hỗn táo, lê, hành tây, tỏi, gừng đã xay nhỏ ở trên trộn với ớt bột Hàn Quốc loại mịn, loại cánh to, đường, tương ớt Hàn Quốc hoặc tương cà chua, nước mắm, bột nếp, vừng rang, mắm tép Hàn Quốc nếu có… Trộn thật đều và nêm nếm lại cho vừa ăn.

- Tiếp đến trộn hành lá, hẹ, củ cải và cà rốt bào sợi vào phần sốt. Lưu ý càng nhiều sốt thì kim chi sẽ càng ngon nên chỉ sợ thiếu chứ không sợ thừa.

- Thêm một lưu ý khi quấy bột nếp có thể cho đường vào quấy cùng cho đường tan, còn quên thì cũng không sao, sau trộn cùng các gia vị khác cũng được, nhớ phải để bột thật nguội mới trộn.

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 4

Bước 4: Phết sốt

- Giờ là công đoạn dùng hỗn hợp sốt ở trên phết vào các bẹ của cải thảo, làm lần lượt cho tới hết, sau khi phết xong nếu còn thừa sốt thì phết hết một lượt lên phía ngoài cải thảo, không để thừa.

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 5

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 6

Bước 5: Bảo quản!

Sau đó xếp cải thảo vào hũ thủy tinh, hũ sành hoặc các hộp nhựa đã khử trùng sạch sẽ và an toàn, nén chặt cải thảo xuống và để như vậy bên ngoài khoảng 1-2 ngày là ăn được, kim chi chua rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản ăn dần.

Lưu ý: Ai ăn chay thì dùng nước mắm chay, mắm tép chay để muối kim chi nhé!

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 7

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 8

Cách làm kim chi cải thảo giòn tan, thơm nức mũi - Hình 9

Chúc các bạn thành công!

Kim chi cải thảo và củ sen

Cải thảo, củ sen, dưa chuột, cà rốt, cải chua được muối thành kim chi chua cay, ngòn ngọt, ăn kèm các món chiên nướng.

Kim chi cải thảo và củ sen - Hình 1

Nguyên liệu:

- 1 bắp cải thảo

- 1 củ sen tươi

- 2 củ cà rốt

- 2 quả dưa leo

- 1 cây cải chua

- 1 trái ớt sừng đỏ

- 1 củ tỏi

- 1 nhánh gừng

- Ớt bột không cay

- Giấm gạo

Cách làm:

Bước 1:

Cải thảo thái khúc vừa ăn, cà rốt thái khúc. Củ sen thái lát. Dưa leo bỏ ruột thái khúc mỏng, đem rửa sạch, ngâm nước muối 20 phút. Vớt ra xả sạch lại rồi để ráo. Cải chua rửa sơ qua rồi thái khúc. Có thể tự làm cải chua tại nhà tại đây.

Bước 2:

Cho vào phần hỗn hợp rau củ đã để ráo 3 muỗng muối, 6 muỗng đường. Xóc đều, để yên trong một giờ.

Bước 3:

Gừng, tỏi, ớt băm nhỏ. Lượng ớt tuỳ vào khẩu vị, trộn đều.

Bước 4:

Vớt phần cải qua thau khác để chuẩn bị trộn. Pha vào tô 1 chén giấm gạo, 1 chén đường, 1 chén nước nóng, 1 thìa nhỏ muối. Khuấy cho tan đường. Nếm có vị chua ngọt là được. Cho phần tỏi, gừng, ớt băm vào 500 gr - 700 gr hỗn hợp rau củ, thêm nước giấm vào. Cho ít ớt bột. Dùng tay trộn đều bóp mạnh cho rau nhanh thấm hơn.

Bước 5:

Để khoảng 2 tiếng rồi cho vào hũ để vào ngăn mát tủ lạnh. Ngày hôm sau có thể dùng được.

Thành phẩm:

Cải thảo, củ sen, cà rốt, dưa leo đều giòn, thấm vị chua ngọt, thêm chút cay cay thơm nồng của gừng ớt. Món này phù hợp ăn kèm với đồ chiên nướng cho đỡ ngấy.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân
13:34:48 16/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heoTrổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo
06:24:15 15/01/2025
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chánNấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán
06:12:24 15/01/2025
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'
06:27:04 15/01/2025
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung duĐộc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du
16:07:12 15/01/2025
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắtTiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt
20:22:54 15/01/2025
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngánTết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán
11:23:38 16/01/2025
Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày TếtCách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết
06:20:25 15/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Cảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương NhiCảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương Nhi
18:18:44 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025

Tin mới nhất

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

06:13:05 16/01/2025
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món khô gà lá chanh thơm phức, cay cay ngọt ngọt để thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết này rồi.
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

06:12:31 16/01/2025
Đổi vị cho cả gia đình với món phở gà trộn ngọt chua dịu nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất hợp vào thời tiết lạnh này.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng

16:41:05 14/01/2025
Bữa tối dân dã nhưng ngon miệng. Những món ăn đơn giản, dân dã đôi khi lại khiến bữa ăn trở nên ngon, hấp dẫn hơn.
Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới

09:00:28 14/01/2025
Cẩm nang ẩm thực nổi tiếng thế giới Taste Atlas vừa công bố danh sách 100 món ăn tệ nhất thế giới 2025. Ngay lập tức, danh sách thu hút sự chú ý của các tín đồ mê ẩm thực.
Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng

07:30:12 14/01/2025
Lá gấc không chỉ là một dược liệu quý trong đông y mà phần lá và đọt non còn có thể dùng để nấu canh, xào tỏi hay xào cùng trứng...
Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

06:05:04 14/01/2025
Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp chống lạnh vào mùa đông.
Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc

05:58:48 14/01/2025
Từng miếng tóp mỡ bên ngoài vàng ruộm, giòn tan mà bên trong mềm ngọt, vị vừa vặn mà không hề bị ngấy hay dai cứng.
"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

05:58:06 14/01/2025
Không chỉ là món ăn ngon ngày Tết, khô gà xé là món ăn vặt lý tưởng cho dân văn phòng, giúp xua tan cơn đói giữa giờ làm việc, đồng thời cung cấp năng lượng để tiếp tục công việc.

Có thể bạn quan tâm

Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng

Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng

Sao châu á

23:52:51 16/01/2025
Xuất hiện trong đoạn video thông báo công việc, Triệu Lộ Tư khiến người hâm mộ xót xa khi cô quá gầy. Hình ảnh đầu tiên của Triệu Lộ Tư sau 1 tháng nghỉ ngơi thu hút 130 triệu người quan tâm.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.