Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được

Theo dõi VGT trên

Cách làm bò khô từ thịt lợn không hề khó, vừa ngon miệng, tiết kiệm lại đảm bảo nhà làm hợp vệ sinh tuyệt đối. Cùng khám phá công thức làm bò khô từ thịt lợn dưới đây để có được món ăn vặt ngon khó cưỡng bạn nhé.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 1
Món thịt bò khô từ thịt lợn săn chắc, đậm vị. Ảnh: Internet

Bạn đã từng nghe qua cách làm bò khô đơn giản từ thịt lợn hay chưa? Đừng nghĩ rằng bò khô chỉ làm từ nguyên liệu chính là thịt bò, mà hãy thoải mái nghĩ rằng thịt lợn cũng có thể làm nên món ăn ngon này. Cùng Yeutre.vn khám phá công thức làm thịt bò khô xé sợi từ thịt lợn ngon qua bài viết dưới đây, chắc chắn chị em sẽ hài lòng vô cùng.

1. Nguyên liệu làm thịt bò khô sợi từ thịt lợn

500 gram thịt mông lợn

5 nhánh tỏi

1 nhánh gừng nhỏ

3 củ sả vừa1 gói gia vị bò khô gói ngũ vị hương

50 gram ớt bột Hàn Quốc (hoặc 30 gram ớt bột Việt Nam nguyên chất)

Một số nguyên liệu khác như: ớt cay, đường, nước mắm, bột canh, bột điều

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 2
Các nguyên liệu làm bò khô từ thịt lợn. Ảnh: Internet

2. Các bước tiến hành món thịt bò khô làm từ thịt lợn mông

Sau khi chọn được những nguyên liệu làm thịt bò khô như trên, chị em bắt đầu thực hiện các bước làm món thịt bò khô từ thịt lợn mông như sau:

- Rửa sạch thịt lợn, sau đó để ráo rồi bắt đầu cắt lát dày khoảng 0,5 – 1 cm. Tuy nhiên cũng tùy thuộc vào miếng thịt mà bạn có thể cắt sao cho hợp lý và đẹp mắt. Cần lọc bỏ phần da và mỡ ở thịt lợn.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 3
Cắt lát thịt lợn để bắt đầu công đoạn ướp thịt. Ảnh: Internet

Tiếp đến cho một chút gừng đập dập, thêm một ít muối vào nồi nức đun sôi, cho phần thịt lợn mông cắt lát vào và bắt đầu luộc. Luộc cho tới khi chín thì vớt ra và để ráo nước. Nên giữ lại nước luộc thịt để giữ hương vị cho món ăn này.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 4
Luộc thịt lợn và cho ra đĩa. Ảnh: Internet

- Với các nguyên liệu như sả, tỏi, ớt thì bạn cũng nên sơ chế theo cách sau: sả rửa sạch, đập dập rồi cắt khúc, còn ớt thái lát mỏng, xay nhuyễn, tỏi bóc vỏ, băm thành từng miếng nhỏ. Cho tất cả ra đĩa để chuẩn bị bước ướp thịt.

- Trải phần thịt đã luộc lên trên thớt gỗ, dùng búa đập qua để loại bỏ hết phần nước còn trong thịt. Hoặc bạn có thể xé thịt thành từng sợi nhỏ.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 5
Thịt lợn luộc ướp gia vị trước khi rang. Ảnh: Internet

- Cho các gia vị đã chuẩn bị gồm ngũ vị hương, ớt bột Hàn Quốc, bột điều, nước mắm, đường, muối bột canh, gia vị thịt bò khô vào nồi nước luộc thịt, khuấy đều, sau đó thêm phần sả, tỏi băm, ớt vào chung. Tiếp đến là cho phần thịt đã đập dập xếp theo từng lớp vào nồi sao cho nước ngập đủ mặt thịt.

- Sau đó đun nồi thịt lên bếp với lửa nhỏ đến khi cạn nước thì tắt bếp.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 6
Cho toàn bộ thịt lợn vào và rang thành thịt bò khô. Ảnh: Internet

- Đến bước này bạn có thể dùng lò vi sóng, lò nướng hoặc dùng chảo chống dính để rang thịt.

Với lò nướng hoặc lò vi sóng, bạn bật nhiệt độ khoảng 150 độ C trước cho lò nóng đều. Sau đó dùng khay có lót giấy bạc, cho phần thịt lợn đã ngấm gia vị vào rồi bọc giấy bạc gọn gàng. Tiếp đến cho phần thịt này vào giữa lò vi sóng hoặc lò nướng từ 30-40 phút cho thịt khô đều.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 7
Món thịt bò khô sợi từ thịt lợn mông cực ngon. Ảnh: Internet

Nếu bạn chọn cho thịt vào chảo chống dính thì nên bật chảo thật nóng, sau đó cho phần thịt lợn mông đã xé sợi vào và bắt đầu rang. Rang thật đều tay trên chảo chống dính nóng, nhiệt độ bếp vừa phải để tránh làm cháy thịt. Đến khi thịt sang dạng bông, khô thì tắt bếp và đưa ra đĩa để nguội.

Với món ăn này, bạn có thể bảo quản trong hũ kín để giữ được hương vị thơm ngon.

Cách làm bò khô từ thịt lợn như trên sẽ mang tới cho bạn sản phẩm là đĩa bò khô ngon đúng điệu. Bạn có thể vắt thêm một chút nước cốt chanh để món ăn thêm ngon và hấp dẫn, hoặc biến tấu với món gỏi đu đủ bò khô lạ miệng đều ngon. Chúc các bạn thành công với món ăn này.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả

Thực đơn keto đơn giản nhất, dễ làm dưới đây là lựa chọn vô cùng phù hợp cho những ai mới bắt đầu theo chế độ ăn keto muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Hãy cùng Webnauan.vn tiìm hiểu thêm về khái niệm "keto" và tham khảo thực đơn keto giảm cân hiệu quả từ gợi ý dưới đây bạn nhé. Chỉ cần tuân thủ chế độ ăn uống chuẩn khoa học, chẳng bao lâu, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và chắc khỏe như ý.

Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn mà không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt. Vậy Keto là gì và có những lợi ích nào? Bạn cùng tìm hiểu ngay phần sau đây nhé.

1. Keto là gì? Lợi ích của chế độ ăn keto

Video đang HOT

1.1. Keto là gì?

Keto không còn xa lạ với những ai đang theo chế độ ăn kiêng. Đây là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến. Đồng thời còn giúp cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn Keto hay Ketogenic là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Khi bạn thường xuyên cắt giảm lượng carb trong khẩu phần ăn, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái Ketosis. Theo đó, một chất hữu cơ từ chất béo (xeton) thay thế carbs sinh ra năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Với Keto, bạn không cần phải ăn kiêng khắt khe nhưng vẫn giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả. Áp dụng chế độ ăn Keto, bạn sẽ giảm lượng carbs xuống còn 20 - 50g mỗi ngày. Calo sẽ được thay thế chủ yếu bằng chất béo và lượng protein vừa phải. Chất béo sẽ thay thế phần lớn lượng carbs đã cắt giảm và cung cấp khoảng 75% tổng lượng calo nạp vào cơ thể. Trong khi đó, protein sẽ chiếm khoảng 10 - 30% nhu cầu năng lượng trong ngày, còn carbs sẽ giới hạn ở mức chỉ 5%.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả - Hình 1

Với chế độ ăn Keto, chất béo sẽ chiếm khoảng 75%, protein sẽ khoảng 10 - 30% và lượng carbs chỉ 5%. Ảnh: Internet

1.2. Lợi ích của chế độ ăn keto

1.2.1. Giảm cân

Không chỉ giúp giảm cân, ăn Keto còn giúp bạn giảm nguy cơ tăng cân. Theo các chuyên gia, so với chế độ ăn ít chất béo, chế độ Keto có nhiều ưu điểm hơn. Ăn Keto sẽ làm giảm lượng calo in, làm tăng cảm giác no, giúp cơ thể đốt cháy mỡ hiệu quả. Nhờ đó, bạn không phải theo dõi sát sao lượng calo có trong thực phẩm mà bạn tiêu thụ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng hiệu quả giảm cân khi ăn Keto cao gấp 3 lần so với các chế độ ăn thông thường.

1.2.2. Ngừa tiểu đường

Thực đơn Keto giúp đốt cháy mỡ thừa, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn Keto có thể giúp cơ thể tăng độ nhạy với insulin đến 75%. Thêm nữa, ăn keto giúp giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, chế độ ăn Keto còn tốt cho tim mạch, cải thiện tình trạng mụn, hỗ trị điều trị bệnh động kinh,....

1.3. Nguyên tắc khi xây dựng thực đơn Keto

Kế hoạch ăn kiêng Ketogenic có vẻ quá sức nhưng không khó. Thực đơn Keto đúng chuẩn cần được xây dựng dựa theo nguyên lý trên. Theo đó, bạn nên tập trung vào việc giảm lượng carbs, đồng thời tăng lượng chất béo và protein trong các bữa chính và bữa ăn nhẹ.

Để đạt được và duy trì trạng thái Ketosis, carbs phải được hạn chế. Nói chung, lượng carbohydrate của bạn càng thấp thì càng dễ đạt và duy trì trạng thái Ketosis. Tuy nhiên, một số người có thể đạt được Ketosis bằng cách bổ sung 20g carbs mỗi ngày, những người khác vẫn có thể thành công với lượng calo cao hơn nhiều.

Lựa chọn thực phẩm đa dạng, không nghiêm ngặt nhưng vẫn phải phù hợp. Nên tránh các thực phẩm có lượng carbohydrate.

2. Thực phẩm nên và không nên ăn khi theo chế độ Keto

Bổ sung các loại thực phẩm thân thiện với Keto và tránh các thực phẩm giàu carbs là cách tốt nhất để bạn giảm cân thành công theo chế độ ăn Ketogenic.

2.1. Thực phẩm nên ăn khi theo chế độ Keto

Khi theo chế độ Keto, bạn nên tập trung vào các thực phẩm sau:

Trứng: Trứng gà hữu cơ (chiên, xào, luộc)

Các loại cá béo: Cá hồi, cá trích và cá thu.

Các loại thịt: Thịt gà, thịt bò, thịt nai, thịt lợn, nội tạng.

Các chế phẩm từ sữa nhiều chất béo tốt: Sữa chua , bơ và kem.Phô mai béo:

Phô mai Cheddar, Mozzarella, Brie, phô mai dê và phô mai ke

Các loại hạt: Hạnh nhân, mắc ca, quả óc chó , hạt bí ngô, đậu phộng và hạt lanh

Bơ hạt: Bơ đậu phộng , hạnh nhân và hạt điều.

Chất béo lành mạnh: Dầu dừa, dầu ô liu, dầu bơ, bơ dừa và dầu mè

Bơ: Bơ nguyên hạt có thể được thêm vào hầu hết mọi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ.Rau không chứa tinh bột:

Rau xanh, bông cải xanh, cà chua, nấm và ớt.

Gia vị: Muối, tiêu, giấm, nước cốt chanh, các loại thảo mộc tươi và gia vị.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả - Hình 2
Những thực phẩm nên ăn trong chế độ giảm cân Keto. Ảnh: Internet

2.2. Thực phẩm cần tránh khi ăn Keto

Bạn cần tránh các loại thực phẩm giàu carbs khi đang theo chế độ ăn kiêng Keto.

Bánh mì và các loại bánh nướng: Bánh mì trắng, bánh mì nguyên cám, bánh quy giòn, bánh quy, bánh rán.Đồ ngọt và thực phẩm có đường: Đường, kem, kẹo, siro cây phong, siro cây thùa và đường dừa.

Các loại rau giàu tinh bột: Khoai tây, khoai lang, bí ngô, ngô, đậu Hà Lan và bí ngô.Đậu và các loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu lăng và đậu tây.Đồ uống có đường: Soda, nước trái cây , trà có đường và đồ uống thể thao.Ngũ cốc và các sản phẩm từ ngũ cốc: Lúa mì, gạo, ngũ cốc, yến mạch.Trái cây: Cam, quýt, nho, chuối và dứa.Nước sốt nhiều carb: Nước sốt thịt nướng, nước sốt salad có đường.Một số đồ uống có cồn: Bia và đồ uống hỗn hợp có đường.

Mặc dù carbs nên hạn chế nhưng các loại trái cây có lượng đường huyết thấp như các loại quả mọng có thể dùng được với số lượng hạn chế.Bánh mì là thực phẩm không được khuyến khích khi ăn Keto. Với các thực đơn có bánh mì, bạn nên chọn loại Low-carb (được làm từ bột hạnh hạnh nhân).

Khi lựa chọn thực phẩm ăn Keto, bạn nên chọn các nguồn thực phẩm lành mạnh và tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa chất béo không lành mạnh.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả - Hình 3
Cần tránh thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa chất béo không lành mạnh - Ảnh: Internet

3. Thực đơn keto 7 - 14 ngày giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng

Dưới đây là danh sách thực đơn Keto được chế biến dựa trên nguyên lý ăn kiêng Keto. Các món ăn không chỉ ngon miệng mà còn đa dạng, phong phú để bạn thường xuyên thay đổi, tránh cảm giác nhàm chán.

3.1. Gợi ý thực đơn Keto 7 ngày giảm cân, giảm mỡ

3.1.1. Mẫu thực đơn Keto giảm cân 1

Thực đơn Keto ngày 1:

Bữa sáng: 2 quả trứng chiên bơ rau xào.Bữa trưa: 1 chiếc bánh mì kẹp thịt nấm rau xanh.Bữa tối: Thịt lợn xào với dầu dừa đậu

Thực đơn Keto ngày 2:

Bữa sáng: Trứng chiên nấm.Bữa trưa: Salad cá ngừ với cần tây cà chua và rau xanh.Bữa tối: Gà nướng sốt kem bông cải xanh xào.

Thực đơn Keto ngày 3:

Bữa sáng: Ớt chuông nhồi phô mai và trứng.Bữa trưa: Salad rau với trứng luộc thịt gà tây.Bữa tối: Cá hồi nướng cải bó xôi xào dầu dừa.

Thực đơn Keto ngày 4:

Bữa sáng: Sữa chua ăn kèm granola.Bữa trưa: Bít tết cơm súp lơ phô mai rau thơm bơ.Bữa tối: Bít tết bò bông cải xanh.

Thực đơn Keto ngày 5:

Bữa sáng: Trứng nướng bơ.Bữa trưa: Salad thịt gà.Bữa tối: Thịt lợn xào rau củ.

Thực đơn Keto ngày 6:

Bữa sáng: Bánh mì nướng súp lơ với bơ và phô mai.Bữa trưa: Bánh mì kẹp thịt cá hồi.Bữa tối: Thịt viên ăn kèm mì bí ngòi và phô mai.

Thực đơn Keto ngày 7:

Bữa sáng: Trứng luộc sữa hạnh nhân.Bữa trưa: Cá hồi sốt tiêu dưa chuột và salad.Bữa tối: Nấm sốt cà chua cải ngọt luộc.3.1.2. Mẫu thực đơn 2

Ngày 1:

Bữa sáng: Thịt lợn nướng sữa hạt dẻ cười.Bữa trưa: Thịt gà trứng chiên húng quế.Bữa tối: Salad bơ .

Ngày 2:

Bữa sáng: Trứng áp chảo sữa hạnh nhân.Bữa trưa: cơm thịt lợn.Bữa tối: Cá thu chiên sốt tỏi ớt.

Ngày 3:

Bữa sáng: Salad cá ngừ sữa chua.Bữa trưa: Trứng luộc cơm thịt heo.Bữa tối: Nọng heo nướng Thái.

Ngày 4:

Bữa sáng: Trứng chiên bơ rau chân vịt xào.Bữa trưa: Cá ngừ áp chảo cà chua salad rau.Bữa tối: Gà om nấm.

Ngày 5:

Bữa sáng: Gà sa tế.Bữa trưa: Ba chỉ xào muối ớt trứng ốp la.Bữa tối: Thịt ba chỉ xào cải xoăn măng tây nướng.

Ngày 6:

Bữa sáng: Rau bina nướng phô mai.Bữa trưa: Súp tôm rau trộn.Bữa tối: Cá hồi nướng muối cà chua.

Ngày 7:

Bữa sáng: Salad gà trứng luộcBữa trưa: Thịt kho trứng cút .Bữa tối: Măng tây nướng.3.2. Thực đơn keto 14 ngày giảm cân, giữ dáng
3.2.1. Thực đơn 7 ngày đầu

Ngày 1:

Bữa sáng: Trứng ốp la xúc xích/ lạp xưởng.Bữa trưa: Mì thịt lợn. Bữa tối: Cá thu chiên sốt tương ớt 1 quả trứng luộc.

Ngày 2:

Bữa sáng: Thịt xông khói cà chua.Bữa trưa: Thịt lợn chiên 1 quả trứng luộc.Bữa tối: Cánh gà chiên nước mắm 2 quả trứng chiên.

Ngày 3:

Bữa sáng: Trứng chiên bơ sữa hạt dẻ cười.Bữa trưa: 1 bát mì súp trứng hoặc súp thịt lợn băm.Bữa tối: 1 đĩa salad thịt lợn.

Ngày 4:

Bữa sáng: Trứng chiên phô mai, tôm sốt bơ.Bữa trưa: Bắp cải xào mắm tôm trứng luộc.Bữa tối: Thịt ba chỉ kho trứng.

Ngày 5:

Bữa sáng: Ngũ cốc ăn kèm sữa chua không đường.Bữa trưa: Thịt ba chỉ áp chảo bí đỏ xào.Bữa tối: Gà nướng tiêu salad cà chua.

Ngày 6:

Bữa sáng: Bánh mì rau chân vịt xào.Bữa trưa: Cá ngừ áp chảo salad rau củ .Bữa tối: Thịt thăn bò sốt tiêu đen.

Ngày 7:

Bữa sáng: Trứng bác thịt băm.Bữa trưa : 1 đĩa salad dưa chuột tươi.Bữa tối: 1 đĩa ba khía rang muối.3.2.2. Thực đơn Keto từ ngày 8 đến ngày 14

Ngày 8:

Bữa sáng: Huyết heo luộc.Bữa trưa: 1 đĩa hải sản xào khô (không ăn kèm mì).Bữa tối: Cá hồi măng tây nướng.

Ngày 9:

Bữa sáng: Trứng bác kèm giăm bông sữa hạnh nhân.Bữa trưa : 1 đĩa salad gà.Bữa tối: 1 đĩa salad tôm tươi.

Ngày 10:

Bữa sáng: Thịt ba chỉ xông khói cuộn măng tây 1 quả trứng chiên.Bữa trưa: Rau húng quế xào mực trứng gà.Bữa tối: 1 đĩa bít tết thịt lợn salad bơ.

Ngày 11:

Bữa sáng: Cá hồi ngâm dầu áp chảo sốt chanh dây sữa hạt không đường.Bữa trưa: Trứng chiên salad rau củ.Bữa tối: Măng tây xào thịt bò .

Ngày 12:

Bữa sáng: Salad cá ngừ 1 quả trứng luộc.Bữa trưa : 1 đĩa bí ngòi xào tôm.Bữa tối: 1 đĩa mì ăn kiêng (konjac) sốt xì dầu.

Ngày 13:

Bữa sáng: Vài lát bánh mì cải bó xôi xào.Bữa trưa: Cá ngừ áp chảo Salad rau củ.Bữa tối: Thăn bò sốt tiêu đen .

Ngày 14:

Bữa sáng: 2 quả trứng bác sữa đậu nành.Bữa trưa : 1 đĩa cải xoăn xào thịt heo.Bữa tối: Mì ăn kiêng (Konjac) 2 quả trứng luộc.

Nếu bạn đang cân nhắc lựa chọn phương pháp Keto để giảm cân nhưng chưa tự tin để lên thực đơn, bạn có thể tham khảo gợi ý thực đơn Keto 7 ngày và 14 ngày trên đây. Bạn cần lưu ý rằng, một số tác dụng có thể gặp phải khi chuyển sang chế độ Keto là buồn nôn, nhức đậu, mệt mỏi, chán ăn,... trong vài ngày đầu. Bạn nên tham khảo chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn Keto đúng cách đem lại hiệu qua giảm cân và tốt cho sức khỏe nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp6 cách chiên trứng ngon, đẹp mắt như đầu bếp chuyên nghiệp
05:57:43 23/02/2025
Thực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thưThực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thư
10:29:18 22/02/2025
Loại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngonLoại củ bán đầy chợ giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng cực tốt cho phổi, đem làm món ăn sáng thế này siêu ngon
07:00:14 23/02/2025
6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát6 mẹo làm món hầm nhừ mềm, đậm vị mà không bị nát
05:56:28 23/02/2025
9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê9 mẹo nấu cơm ngon, không bị khô, nhão hay khê
05:56:59 23/02/2025
Thêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngonThêm công thức bánh ăn sáng từ tôm siêu ngon
06:07:17 23/02/2025
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏeMón ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe
10:53:53 23/02/2025
Hai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quảHai món bánh xèo làm từ rau cần nước vừa nhẹ bụng, ngon miệng lại giúp giảm cân hiệu quả
05:59:00 24/02/2025

Tin đang nóng

Khệ nệ bụng bầu bay hàng ngàn cây số, "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bị người tình U70 đối xử phũ phàng?Khệ nệ bụng bầu bay hàng ngàn cây số, "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bị người tình U70 đối xử phũ phàng?
06:16:21 24/02/2025
Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khócĐoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc
08:17:15 24/02/2025
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến bodyPhim Hàn hay tới độ rating tăng 117% chỉ sau 1 tập, nam chính đẹp hoàn hảo tuyệt đối từ gương mặt đến body
06:53:42 24/02/2025
Ngày đầu tiên sau đám cưới con trai, mẹ tôi gọi thông gia sang nhận lại con dâu vì dám đưa ra yêu cầu ngang ngượcNgày đầu tiên sau đám cưới con trai, mẹ tôi gọi thông gia sang nhận lại con dâu vì dám đưa ra yêu cầu ngang ngược
05:47:34 24/02/2025
Đẳng cấp tuyệt đối của Triệu Lệ Dĩnh: Dương Mịch, Lưu Diệc Phi đều thua xaĐẳng cấp tuyệt đối của Triệu Lệ Dĩnh: Dương Mịch, Lưu Diệc Phi đều thua xa
05:57:43 24/02/2025
Công chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chêCông chúa đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc lộng lẫy đến phát sáng, đẳng cấp hàng đầu không ai dám chê
06:48:29 24/02/2025
Bố bỏ rơi vợ con từ khi còn nhỏ, nay muốn sang tên cho tôi 2 căn nhà lớn cùng nhiều tài sản với điều kiện phải quay về nhận tổ quy tôngBố bỏ rơi vợ con từ khi còn nhỏ, nay muốn sang tên cho tôi 2 căn nhà lớn cùng nhiều tài sản với điều kiện phải quay về nhận tổ quy tông
05:54:39 24/02/2025
Mỹ nhân 10X hot nhất hiện tại bị đuổi khỏi showbiz sau khi đoạn clip kinh hoàng dài gần 2 phút bại lộMỹ nhân 10X hot nhất hiện tại bị đuổi khỏi showbiz sau khi đoạn clip kinh hoàng dài gần 2 phút bại lộ
06:21:23 24/02/2025

Tin mới nhất

"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

"Ẩm" sợ nhất 3 món ăn này: Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn để tăng cường tỳ vị, trừ ẩm

08:31:08 22/02/2025
Sau đây là 3 nguyên liệu có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, trừ ẩm kèm theo công thức nấu các món ăn để bạn tham khảo.
Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

Muốn phát triển chiều cao cho con, hãy làm món ăn này: Chỉ mất khoảng 20 phút, rất tốt cho tỳ vị, dễ tiêu hóa và ngon miệng

06:29:06 22/02/2025
Thành phẩm món ăn cũng vô cùng hấp dẫn ngay khi được đặt lên bàn. Chúng ngọt mềm và xốp với hương thơm từ củ mài, thịt cùng với đậu nành Nhật bên dưới thấm đẫm nước súp.
Loại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt

Loại quả 'thần dược mùa xuân' giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch được bán đầy ở chợ Việt

06:26:26 22/02/2025
Vào mùa xuân, loại quả này được ví thần dược mùa xuân giúp ngăn ngừa lão hóa, được bán đầy ở chợ Việt. Bạn có thể tận dụng để làm vài món ngon dưới đây.
5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp

5 bí quyết nấu cháo nhừ nhanh, không bị trào ra bếp

06:25:52 22/02/2025
Cháo là món ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, khi nấu cháo, nhiều người gặp tình trạng cháo lâu nhừ, dễ bị trào ra bếp hoặc khê đáy nồi.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

Hôm nay nấu gì: Cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản

16:42:02 21/02/2025
Thực đơn cơm tối hấp dẫn với các món đơn giản. Bữa cơm này hẳn sẽ giúp cả nhà vừa ngon lại no căng bụng, đủ dinh dưỡng.
'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư

'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (3): Cách đơn giản dùng loại hạt đứng đầu danh sách sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư

10:07:29 21/02/2025
Trong gian bếp có loại hạt dưới đây đứng đầu danh sách giúp sưởi ấm cơ thể, ngừa ung thư, bạn có thể tận dụng để làm các món ngon này rất tốt khi bị bệnh cúm, cảm lạnh.
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

06:03:15 21/02/2025
Khi món ăn hoàn thành, bạn mở nắp nồi hấp ra, mùi thơm của thịt quyện với hương tỏi xông thẳng vào mũi, cực hấp dẫn...
7 công thức pha nước chấm ngon giúp món ăn thêm đậm đà

7 công thức pha nước chấm ngon giúp món ăn thêm đậm đà

06:02:26 21/02/2025
Nước chấm là linh hồn của nhiều món ăn, giúp tăng hương vị và kích thích vị giác. Dưới đây là 7 công thức pha nước chấm ngon, phù hợp với từng loại món ăn, giúp bữa cơm thêm tròn vị.
8 bí quyết ướp thịt thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng

8 bí quyết ướp thịt thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng

06:01:48 21/02/2025
Với 8 bí quyết ướp thịt sau đây, bạn sẽ có những món thịt ướp thấm vị, mềm ngon như ngoài hàng. Hãy áp dụng ngay nhé!
6 cách bảo quản thịt tươi ngon lâu hơn mà không mất chất

6 cách bảo quản thịt tươi ngon lâu hơn mà không mất chất

06:01:16 21/02/2025
Thịt là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng dễ bị hư hỏng nếu không bảo quản đúng cách. Dưới đây là 6 mẹo giúp bạn giữ thịt tươi ngon lâu hơn mà vẫn đảm bảo chất lượng dinh dưỡng.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

16:09:47 20/02/2025
Thực đơn bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ. Bữa cơm vừa ngon lại đa dạng món khiến ai thưởng thức cũng thích.
Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch

Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch

12:49:02 20/02/2025
5 loại rau này không chỉ có tác dụng nhuận tràng, kháng khuẩn mà còn giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch. Cùng khám phá cụ thể 5 loại rau đó và các công thức làm món ăn ngay nhé!

Có thể bạn quan tâm

Cuối tuần đến Tà Lài cắm trại, ngắm hoàng hôn

Cuối tuần đến Tà Lài cắm trại, ngắm hoàng hôn

Du lịch

09:34:42 24/02/2025
Đồng lúa Tà Lài nằm ở xã Tà Lài, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai, ngay cạnh Vườn quốc gia Cát Tiên, là điểm đến thu hút du khách nhờ khung cảnh thiên nhiên hoang sơ và độc đáo.
Hé lộ bí mật giữ kín hơn 60 năm của NSND Trà Giang

Hé lộ bí mật giữ kín hơn 60 năm của NSND Trà Giang

Tv show

09:33:46 24/02/2025
Trong chương trình Cine 7 - Ký ức phim Việt , NSND Trà Giang lần đầu chia sẻ nhiều kỷ niệm về quá trình đóng phim Chị Tư Hậu .
Thi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng Nai

Thi thể người phụ nữ được bọc giấy bạc trong rẫy cao su Đồng Nai

Tin nổi bật

09:33:33 24/02/2025
gười dân phát hiện thi thể người phụ nữ bị đốt cháy ở rẫy cao su cạnh quốc lộ 20 tại xã Phú Cường, huyện Định Quán, Đồng Nai.
Tổng thống Trump chưa hài lòng với hiệu suất làm việc của tỉ phú Musk

Tổng thống Trump chưa hài lòng với hiệu suất làm việc của tỉ phú Musk

Thế giới

09:26:31 24/02/2025
Hôm (22.2), Tổng thống Mỹ Donald Trump thúc giục cố vấn tỉ phú Elon Musk phải quyết đoán hơn nữa trong việc thực thi nghị trình tinh giản bộ máy chính phủ liên bang.
Trở lại sau 10 năm dừng đóng phim, Đỗ Thị Hải Yến được chồng và 3 con ủng hộ

Trở lại sau 10 năm dừng đóng phim, Đỗ Thị Hải Yến được chồng và 3 con ủng hộ

Hậu trường phim

09:19:47 24/02/2025
Đỗ Thị Hải Yến đóng chính kiêm nhà sản xuất phim 1982 do Nguyễn Hoàng Điệp đạo diễn, đánh dấu sự trở lại của cô trên màn bạc sau 1 thập kỷ vắng bóng.
Khủng khiếp trái sầu riêng to bằng nửa thân trên của người lớn: Chủ nhà khóc thét, dân chụp kêu trời

Khủng khiếp trái sầu riêng to bằng nửa thân trên của người lớn: Chủ nhà khóc thét, dân chụp kêu trời

Lạ vui

09:19:10 24/02/2025
Sầu riêng là loại trái cây phổ biến, ai cũng biết rõ nó có nhiều gai nhọn và thường nặng khoảng 1 - 3kg. Thế nhưng mới đây, mạng xã hội xuất hiện trái sầu riêng cực khủng, có kích cỡ to bằng nửa thân trên người lớn khiến dân tình xôn xa...
8 bến đỗ tiềm năng cho Pogba

8 bến đỗ tiềm năng cho Pogba

Sao thể thao

09:18:17 24/02/2025
Tháng trước, Pogba khiến CĐV Quỷ đỏ dậy sóng khi đăng bức ảnh hoạt hình khoác áo MU lên Instagram kèm dòng trạng thái ẩn ý: Hãy chờ xem điều gì sắp tới .
1001 mánh khoé lừa đảo trên mạng xã hội (bài 1)

1001 mánh khoé lừa đảo trên mạng xã hội (bài 1)

Pháp luật

09:17:05 24/02/2025
Công tác đấu tranh, phòng và chống tội phạm sử dụng công nghệ cao để thực hiện hành vi phạm tội vì thế đặt ra ngày càng cấp thiết.
Vì sao 'hoa hậu 6 con' sở hữu 80.000m2 đất phải xin điện nước nhà hàng xóm?

Vì sao 'hoa hậu 6 con' sở hữu 80.000m2 đất phải xin điện nước nhà hàng xóm?

Sao việt

09:16:43 24/02/2025
Cuộc sống tự tại, gần gũi thiên nhiên nhưng khá bất tiện vì thiếu điện, nước. Oanh Yến phải xin câu điện từ hàng xóm, chỉ đủ thắp sáng 1-2 bóng đèn.
Sao Hoa ngữ 24/2: Uông Phong tiết lộ lý do ly hôn Chương Tử Di

Sao Hoa ngữ 24/2: Uông Phong tiết lộ lý do ly hôn Chương Tử Di

Sao châu á

08:50:52 24/02/2025
Uông Phong lần đầu tiết lộ sự thật về cuộc hôn nhân với Chương Tử Di; Triệu Kim Mạch bị yêu cầu rời làng giải trí khi diễn viên đóng thế cô suýt bị ô tô cán qua đầu.
Ngoại hình không ai nhận ra của "em gái quốc dân" IU

Ngoại hình không ai nhận ra của "em gái quốc dân" IU

Phim châu á

08:40:18 24/02/2025
Mới đây, nhà sản xuất bộ phim When Life Gives You Tangerines (tạm dịch: Khi cuộc đời cho bạn quả quýt) đã hé lộ loạt tạo hình của hai diễn viên chính IU và Park Bo Gum.