Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được

Theo dõi VGT trên

Cách làm bò khô từ thịt lợn không hề khó, vừa ngon miệng, tiết kiệm lại đảm bảo nhà làm hợp vệ sinh tuyệt đối. Cùng khám phá công thức làm bò khô từ thịt lợn dưới đây để có được món ăn vặt ngon khó cưỡng bạn nhé.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 1
Món thịt bò khô từ thịt lợn săn chắc, đậm vị. Ảnh: Internet

Bạn đã từng nghe qua cách làm bò khô đơn giản từ thịt lợn hay chưa? Đừng nghĩ rằng bò khô chỉ làm từ nguyên liệu chính là thịt bò, mà hãy thoải mái nghĩ rằng thịt lợn cũng có thể làm nên món ăn ngon này. Cùng Yeutre.vn khám phá công thức làm thịt bò khô xé sợi từ thịt lợn ngon qua bài viết dưới đây, chắc chắn chị em sẽ hài lòng vô cùng.

1. Nguyên liệu làm thịt bò khô sợi từ thịt lợn

500 gram thịt mông lợn

5 nhánh tỏi

1 nhánh gừng nhỏ

3 củ sả vừa1 gói gia vị bò khô gói ngũ vị hương

50 gram ớt bột Hàn Quốc (hoặc 30 gram ớt bột Việt Nam nguyên chất)

Một số nguyên liệu khác như: ớt cay, đường, nước mắm, bột canh, bột điều

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 2
Các nguyên liệu làm bò khô từ thịt lợn. Ảnh: Internet

2. Các bước tiến hành món thịt bò khô làm từ thịt lợn mông

Sau khi chọn được những nguyên liệu làm thịt bò khô như trên, chị em bắt đầu thực hiện các bước làm món thịt bò khô từ thịt lợn mông như sau:

- Rửa sạch thịt lợn, sau đó để ráo rồi bắt đầu cắt lát dày khoảng 0,5 – 1 cm. Tuy nhiên cũng tùy thuộc vào miếng thịt mà bạn có thể cắt sao cho hợp lý và đẹp mắt. Cần lọc bỏ phần da và mỡ ở thịt lợn.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 3
Cắt lát thịt lợn để bắt đầu công đoạn ướp thịt. Ảnh: Internet

Tiếp đến cho một chút gừng đập dập, thêm một ít muối vào nồi nức đun sôi, cho phần thịt lợn mông cắt lát vào và bắt đầu luộc. Luộc cho tới khi chín thì vớt ra và để ráo nước. Nên giữ lại nước luộc thịt để giữ hương vị cho món ăn này.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 4
Luộc thịt lợn và cho ra đĩa. Ảnh: Internet

- Với các nguyên liệu như sả, tỏi, ớt thì bạn cũng nên sơ chế theo cách sau: sả rửa sạch, đập dập rồi cắt khúc, còn ớt thái lát mỏng, xay nhuyễn, tỏi bóc vỏ, băm thành từng miếng nhỏ. Cho tất cả ra đĩa để chuẩn bị bước ướp thịt.

- Trải phần thịt đã luộc lên trên thớt gỗ, dùng búa đập qua để loại bỏ hết phần nước còn trong thịt. Hoặc bạn có thể xé thịt thành từng sợi nhỏ.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 5
Thịt lợn luộc ướp gia vị trước khi rang. Ảnh: Internet

- Cho các gia vị đã chuẩn bị gồm ngũ vị hương, ớt bột Hàn Quốc, bột điều, nước mắm, đường, muối bột canh, gia vị thịt bò khô vào nồi nước luộc thịt, khuấy đều, sau đó thêm phần sả, tỏi băm, ớt vào chung. Tiếp đến là cho phần thịt đã đập dập xếp theo từng lớp vào nồi sao cho nước ngập đủ mặt thịt.

- Sau đó đun nồi thịt lên bếp với lửa nhỏ đến khi cạn nước thì tắt bếp.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 6
Cho toàn bộ thịt lợn vào và rang thành thịt bò khô. Ảnh: Internet

- Đến bước này bạn có thể dùng lò vi sóng, lò nướng hoặc dùng chảo chống dính để rang thịt.

Với lò nướng hoặc lò vi sóng, bạn bật nhiệt độ khoảng 150 độ C trước cho lò nóng đều. Sau đó dùng khay có lót giấy bạc, cho phần thịt lợn đã ngấm gia vị vào rồi bọc giấy bạc gọn gàng. Tiếp đến cho phần thịt này vào giữa lò vi sóng hoặc lò nướng từ 30-40 phút cho thịt khô đều.

Cách làm bò khô từ thịt lợn ngon không cưỡng lại được - Hình 7
Món thịt bò khô sợi từ thịt lợn mông cực ngon. Ảnh: Internet

Nếu bạn chọn cho thịt vào chảo chống dính thì nên bật chảo thật nóng, sau đó cho phần thịt lợn mông đã xé sợi vào và bắt đầu rang. Rang thật đều tay trên chảo chống dính nóng, nhiệt độ bếp vừa phải để tránh làm cháy thịt. Đến khi thịt sang dạng bông, khô thì tắt bếp và đưa ra đĩa để nguội.

Với món ăn này, bạn có thể bảo quản trong hũ kín để giữ được hương vị thơm ngon.

Cách làm bò khô từ thịt lợn như trên sẽ mang tới cho bạn sản phẩm là đĩa bò khô ngon đúng điệu. Bạn có thể vắt thêm một chút nước cốt chanh để món ăn thêm ngon và hấp dẫn, hoặc biến tấu với món gỏi đu đủ bò khô lạ miệng đều ngon. Chúc các bạn thành công với món ăn này.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả

Thực đơn keto đơn giản nhất, dễ làm dưới đây là lựa chọn vô cùng phù hợp cho những ai mới bắt đầu theo chế độ ăn keto muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Hãy cùng Webnauan.vn tiìm hiểu thêm về khái niệm "keto" và tham khảo thực đơn keto giảm cân hiệu quả từ gợi ý dưới đây bạn nhé. Chỉ cần tuân thủ chế độ ăn uống chuẩn khoa học, chẳng bao lâu, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và chắc khỏe như ý.

Thực đơn Keto giúp cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn mà không cần phải kiêng khem nghiêm ngặt. Vậy Keto là gì và có những lợi ích nào? Bạn cùng tìm hiểu ngay phần sau đây nhé.

1. Keto là gì? Lợi ích của chế độ ăn keto

Video đang HOT

1.1. Keto là gì?

Keto không còn xa lạ với những ai đang theo chế độ ăn kiêng. Đây là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến. Đồng thời còn giúp cải thiện sức khỏe. Chế độ ăn Keto hay Ketogenic là chế độ ăn ít carbohydrate (carb) và nhiều chất béo tốt. Khi bạn thường xuyên cắt giảm lượng carb trong khẩu phần ăn, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái Ketosis. Theo đó, một chất hữu cơ từ chất béo (xeton) thay thế carbs sinh ra năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Với Keto, bạn không cần phải ăn kiêng khắt khe nhưng vẫn giúp cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả. Áp dụng chế độ ăn Keto, bạn sẽ giảm lượng carbs xuống còn 20 - 50g mỗi ngày. Calo sẽ được thay thế chủ yếu bằng chất béo và lượng protein vừa phải. Chất béo sẽ thay thế phần lớn lượng carbs đã cắt giảm và cung cấp khoảng 75% tổng lượng calo nạp vào cơ thể. Trong khi đó, protein sẽ chiếm khoảng 10 - 30% nhu cầu năng lượng trong ngày, còn carbs sẽ giới hạn ở mức chỉ 5%.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả - Hình 1

Với chế độ ăn Keto, chất béo sẽ chiếm khoảng 75%, protein sẽ khoảng 10 - 30% và lượng carbs chỉ 5%. Ảnh: Internet

1.2. Lợi ích của chế độ ăn keto

1.2.1. Giảm cân

Không chỉ giúp giảm cân, ăn Keto còn giúp bạn giảm nguy cơ tăng cân. Theo các chuyên gia, so với chế độ ăn ít chất béo, chế độ Keto có nhiều ưu điểm hơn. Ăn Keto sẽ làm giảm lượng calo in, làm tăng cảm giác no, giúp cơ thể đốt cháy mỡ hiệu quả. Nhờ đó, bạn không phải theo dõi sát sao lượng calo có trong thực phẩm mà bạn tiêu thụ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng hiệu quả giảm cân khi ăn Keto cao gấp 3 lần so với các chế độ ăn thông thường.

1.2.2. Ngừa tiểu đường

Thực đơn Keto giúp đốt cháy mỡ thừa, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn Keto có thể giúp cơ thể tăng độ nhạy với insulin đến 75%. Thêm nữa, ăn keto giúp giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, chế độ ăn Keto còn tốt cho tim mạch, cải thiện tình trạng mụn, hỗ trị điều trị bệnh động kinh,....

1.3. Nguyên tắc khi xây dựng thực đơn Keto

Kế hoạch ăn kiêng Ketogenic có vẻ quá sức nhưng không khó. Thực đơn Keto đúng chuẩn cần được xây dựng dựa theo nguyên lý trên. Theo đó, bạn nên tập trung vào việc giảm lượng carbs, đồng thời tăng lượng chất béo và protein trong các bữa chính và bữa ăn nhẹ.

Để đạt được và duy trì trạng thái Ketosis, carbs phải được hạn chế. Nói chung, lượng carbohydrate của bạn càng thấp thì càng dễ đạt và duy trì trạng thái Ketosis. Tuy nhiên, một số người có thể đạt được Ketosis bằng cách bổ sung 20g carbs mỗi ngày, những người khác vẫn có thể thành công với lượng calo cao hơn nhiều.

Lựa chọn thực phẩm đa dạng, không nghiêm ngặt nhưng vẫn phải phù hợp. Nên tránh các thực phẩm có lượng carbohydrate.

2. Thực phẩm nên và không nên ăn khi theo chế độ Keto

Bổ sung các loại thực phẩm thân thiện với Keto và tránh các thực phẩm giàu carbs là cách tốt nhất để bạn giảm cân thành công theo chế độ ăn Ketogenic.

2.1. Thực phẩm nên ăn khi theo chế độ Keto

Khi theo chế độ Keto, bạn nên tập trung vào các thực phẩm sau:

Trứng: Trứng gà hữu cơ (chiên, xào, luộc)

Các loại cá béo: Cá hồi, cá trích và cá thu.

Các loại thịt: Thịt gà, thịt bò, thịt nai, thịt lợn, nội tạng.

Các chế phẩm từ sữa nhiều chất béo tốt: Sữa chua , bơ và kem.Phô mai béo:

Phô mai Cheddar, Mozzarella, Brie, phô mai dê và phô mai ke

Các loại hạt: Hạnh nhân, mắc ca, quả óc chó , hạt bí ngô, đậu phộng và hạt lanh

Bơ hạt: Bơ đậu phộng , hạnh nhân và hạt điều.

Chất béo lành mạnh: Dầu dừa, dầu ô liu, dầu bơ, bơ dừa và dầu mè

Bơ: Bơ nguyên hạt có thể được thêm vào hầu hết mọi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ.Rau không chứa tinh bột:

Rau xanh, bông cải xanh, cà chua, nấm và ớt.

Gia vị: Muối, tiêu, giấm, nước cốt chanh, các loại thảo mộc tươi và gia vị.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả - Hình 2
Những thực phẩm nên ăn trong chế độ giảm cân Keto. Ảnh: Internet

2.2. Thực phẩm cần tránh khi ăn Keto

Bạn cần tránh các loại thực phẩm giàu carbs khi đang theo chế độ ăn kiêng Keto.

Bánh mì và các loại bánh nướng: Bánh mì trắng, bánh mì nguyên cám, bánh quy giòn, bánh quy, bánh rán.Đồ ngọt và thực phẩm có đường: Đường, kem, kẹo, siro cây phong, siro cây thùa và đường dừa.

Các loại rau giàu tinh bột: Khoai tây, khoai lang, bí ngô, ngô, đậu Hà Lan và bí ngô.Đậu và các loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu lăng và đậu tây.Đồ uống có đường: Soda, nước trái cây , trà có đường và đồ uống thể thao.Ngũ cốc và các sản phẩm từ ngũ cốc: Lúa mì, gạo, ngũ cốc, yến mạch.Trái cây: Cam, quýt, nho, chuối và dứa.Nước sốt nhiều carb: Nước sốt thịt nướng, nước sốt salad có đường.Một số đồ uống có cồn: Bia và đồ uống hỗn hợp có đường.

Mặc dù carbs nên hạn chế nhưng các loại trái cây có lượng đường huyết thấp như các loại quả mọng có thể dùng được với số lượng hạn chế.Bánh mì là thực phẩm không được khuyến khích khi ăn Keto. Với các thực đơn có bánh mì, bạn nên chọn loại Low-carb (được làm từ bột hạnh hạnh nhân).

Khi lựa chọn thực phẩm ăn Keto, bạn nên chọn các nguồn thực phẩm lành mạnh và tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa chất béo không lành mạnh.

Thực đơn keto là gì? Gợi ý chế độ ăn Keto 7 ngày giảm cân hiệu quả - Hình 3
Cần tránh thực phẩm chế biến sẵn hoặc chứa chất béo không lành mạnh - Ảnh: Internet

3. Thực đơn keto 7 - 14 ngày giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng

Dưới đây là danh sách thực đơn Keto được chế biến dựa trên nguyên lý ăn kiêng Keto. Các món ăn không chỉ ngon miệng mà còn đa dạng, phong phú để bạn thường xuyên thay đổi, tránh cảm giác nhàm chán.

3.1. Gợi ý thực đơn Keto 7 ngày giảm cân, giảm mỡ

3.1.1. Mẫu thực đơn Keto giảm cân 1

Thực đơn Keto ngày 1:

Bữa sáng: 2 quả trứng chiên bơ rau xào.Bữa trưa: 1 chiếc bánh mì kẹp thịt nấm rau xanh.Bữa tối: Thịt lợn xào với dầu dừa đậu

Thực đơn Keto ngày 2:

Bữa sáng: Trứng chiên nấm.Bữa trưa: Salad cá ngừ với cần tây cà chua và rau xanh.Bữa tối: Gà nướng sốt kem bông cải xanh xào.

Thực đơn Keto ngày 3:

Bữa sáng: Ớt chuông nhồi phô mai và trứng.Bữa trưa: Salad rau với trứng luộc thịt gà tây.Bữa tối: Cá hồi nướng cải bó xôi xào dầu dừa.

Thực đơn Keto ngày 4:

Bữa sáng: Sữa chua ăn kèm granola.Bữa trưa: Bít tết cơm súp lơ phô mai rau thơm bơ.Bữa tối: Bít tết bò bông cải xanh.

Thực đơn Keto ngày 5:

Bữa sáng: Trứng nướng bơ.Bữa trưa: Salad thịt gà.Bữa tối: Thịt lợn xào rau củ.

Thực đơn Keto ngày 6:

Bữa sáng: Bánh mì nướng súp lơ với bơ và phô mai.Bữa trưa: Bánh mì kẹp thịt cá hồi.Bữa tối: Thịt viên ăn kèm mì bí ngòi và phô mai.

Thực đơn Keto ngày 7:

Bữa sáng: Trứng luộc sữa hạnh nhân.Bữa trưa: Cá hồi sốt tiêu dưa chuột và salad.Bữa tối: Nấm sốt cà chua cải ngọt luộc.3.1.2. Mẫu thực đơn 2

Ngày 1:

Bữa sáng: Thịt lợn nướng sữa hạt dẻ cười.Bữa trưa: Thịt gà trứng chiên húng quế.Bữa tối: Salad bơ .

Ngày 2:

Bữa sáng: Trứng áp chảo sữa hạnh nhân.Bữa trưa: cơm thịt lợn.Bữa tối: Cá thu chiên sốt tỏi ớt.

Ngày 3:

Bữa sáng: Salad cá ngừ sữa chua.Bữa trưa: Trứng luộc cơm thịt heo.Bữa tối: Nọng heo nướng Thái.

Ngày 4:

Bữa sáng: Trứng chiên bơ rau chân vịt xào.Bữa trưa: Cá ngừ áp chảo cà chua salad rau.Bữa tối: Gà om nấm.

Ngày 5:

Bữa sáng: Gà sa tế.Bữa trưa: Ba chỉ xào muối ớt trứng ốp la.Bữa tối: Thịt ba chỉ xào cải xoăn măng tây nướng.

Ngày 6:

Bữa sáng: Rau bina nướng phô mai.Bữa trưa: Súp tôm rau trộn.Bữa tối: Cá hồi nướng muối cà chua.

Ngày 7:

Bữa sáng: Salad gà trứng luộcBữa trưa: Thịt kho trứng cút .Bữa tối: Măng tây nướng.3.2. Thực đơn keto 14 ngày giảm cân, giữ dáng
3.2.1. Thực đơn 7 ngày đầu

Ngày 1:

Bữa sáng: Trứng ốp la xúc xích/ lạp xưởng.Bữa trưa: Mì thịt lợn. Bữa tối: Cá thu chiên sốt tương ớt 1 quả trứng luộc.

Ngày 2:

Bữa sáng: Thịt xông khói cà chua.Bữa trưa: Thịt lợn chiên 1 quả trứng luộc.Bữa tối: Cánh gà chiên nước mắm 2 quả trứng chiên.

Ngày 3:

Bữa sáng: Trứng chiên bơ sữa hạt dẻ cười.Bữa trưa: 1 bát mì súp trứng hoặc súp thịt lợn băm.Bữa tối: 1 đĩa salad thịt lợn.

Ngày 4:

Bữa sáng: Trứng chiên phô mai, tôm sốt bơ.Bữa trưa: Bắp cải xào mắm tôm trứng luộc.Bữa tối: Thịt ba chỉ kho trứng.

Ngày 5:

Bữa sáng: Ngũ cốc ăn kèm sữa chua không đường.Bữa trưa: Thịt ba chỉ áp chảo bí đỏ xào.Bữa tối: Gà nướng tiêu salad cà chua.

Ngày 6:

Bữa sáng: Bánh mì rau chân vịt xào.Bữa trưa: Cá ngừ áp chảo salad rau củ .Bữa tối: Thịt thăn bò sốt tiêu đen.

Ngày 7:

Bữa sáng: Trứng bác thịt băm.Bữa trưa : 1 đĩa salad dưa chuột tươi.Bữa tối: 1 đĩa ba khía rang muối.3.2.2. Thực đơn Keto từ ngày 8 đến ngày 14

Ngày 8:

Bữa sáng: Huyết heo luộc.Bữa trưa: 1 đĩa hải sản xào khô (không ăn kèm mì).Bữa tối: Cá hồi măng tây nướng.

Ngày 9:

Bữa sáng: Trứng bác kèm giăm bông sữa hạnh nhân.Bữa trưa : 1 đĩa salad gà.Bữa tối: 1 đĩa salad tôm tươi.

Ngày 10:

Bữa sáng: Thịt ba chỉ xông khói cuộn măng tây 1 quả trứng chiên.Bữa trưa: Rau húng quế xào mực trứng gà.Bữa tối: 1 đĩa bít tết thịt lợn salad bơ.

Ngày 11:

Bữa sáng: Cá hồi ngâm dầu áp chảo sốt chanh dây sữa hạt không đường.Bữa trưa: Trứng chiên salad rau củ.Bữa tối: Măng tây xào thịt bò .

Ngày 12:

Bữa sáng: Salad cá ngừ 1 quả trứng luộc.Bữa trưa : 1 đĩa bí ngòi xào tôm.Bữa tối: 1 đĩa mì ăn kiêng (konjac) sốt xì dầu.

Ngày 13:

Bữa sáng: Vài lát bánh mì cải bó xôi xào.Bữa trưa: Cá ngừ áp chảo Salad rau củ.Bữa tối: Thăn bò sốt tiêu đen .

Ngày 14:

Bữa sáng: 2 quả trứng bác sữa đậu nành.Bữa trưa : 1 đĩa cải xoăn xào thịt heo.Bữa tối: Mì ăn kiêng (Konjac) 2 quả trứng luộc.

Nếu bạn đang cân nhắc lựa chọn phương pháp Keto để giảm cân nhưng chưa tự tin để lên thực đơn, bạn có thể tham khảo gợi ý thực đơn Keto 7 ngày và 14 ngày trên đây. Bạn cần lưu ý rằng, một số tác dụng có thể gặp phải khi chuyển sang chế độ Keto là buồn nôn, nhức đậu, mệt mỏi, chán ăn,... trong vài ngày đầu. Bạn nên tham khảo chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn Keto đúng cách đem lại hiệu qua giảm cân và tốt cho sức khỏe nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 món canh nên nấu trong bữa cơm mùa đông: Vừa dễ lại rất ngon và tạo nền tảng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể4 món canh nên nấu trong bữa cơm mùa đông: Vừa dễ lại rất ngon và tạo nền tảng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
06:04:52 23/11/2024
Cách làm đậu hũ nhồi thịt cực đơn giảnCách làm đậu hũ nhồi thịt cực đơn giản
05:59:45 22/11/2024
Mẹo luộc thịt lợn trắng hồng và không bị hôiMẹo luộc thịt lợn trắng hồng và không bị hôi
22:48:02 23/11/2024
Mách bạn cách món khoai lang gừng, giòn bên ngoài, dẻo bên trongMách bạn cách món khoai lang gừng, giòn bên ngoài, dẻo bên trong
05:55:23 22/11/2024
Cách làm món thịt lợn kho sữa chua Yakul đang cực hot trên mạngCách làm món thịt lợn kho sữa chua Yakul đang cực hot trên mạng
05:56:05 22/11/2024
Cách làm cơm rang coca vừa lạ vừa ngonCách làm cơm rang coca vừa lạ vừa ngon
05:57:01 22/11/2024
Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làmMón ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm
16:41:44 22/11/2024
Cách nấu bún mắm miền Tây ăn là ghiềnCách nấu bún mắm miền Tây ăn là ghiền
05:58:13 22/11/2024

Tin đang nóng

Thí sinh Puerto Rico chiến thắng Mr World 2024, Phạm Tuấn Ngọc giành ngôi á vương 1Thí sinh Puerto Rico chiến thắng Mr World 2024, Phạm Tuấn Ngọc giành ngôi á vương 1
23:11:28 23/11/2024
"Hoa hậu đông con nhất Việt Nam" Oanh Yến nói lý do lại bỏ phố về làm nông"Hoa hậu đông con nhất Việt Nam" Oanh Yến nói lý do lại bỏ phố về làm nông
18:17:02 23/11/2024
HIEUTHUHAI cuối cùng đã lên tiếng giữa lúc bị gọi tên?HIEUTHUHAI cuối cùng đã lên tiếng giữa lúc bị gọi tên?
20:33:16 23/11/2024
Ngày chồng sang sống với bồ, vợ lẳng lặng mở két lấy 300 triệu rời nhà ra điNgày chồng sang sống với bồ, vợ lẳng lặng mở két lấy 300 triệu rời nhà ra đi
20:33:29 23/11/2024
Cặp diễn viên đang viral màn ảnh lộ hint hẹn hò: Nhà trai chi gần 400 triệu khẳng định "chủ quyền", tỏ tình với nàngCặp diễn viên đang viral màn ảnh lộ hint hẹn hò: Nhà trai chi gần 400 triệu khẳng định "chủ quyền", tỏ tình với nàng
20:54:53 23/11/2024
Ngày dạm ngõ, bố vợ tương lai mở tráp ăn hỏi, nhìn qua sính lễ rồi ném nắp tráp xuống nền nhà, hỏi một câu khiến nhà trai choáng váng bỏ vềNgày dạm ngõ, bố vợ tương lai mở tráp ăn hỏi, nhìn qua sính lễ rồi ném nắp tráp xuống nền nhà, hỏi một câu khiến nhà trai choáng váng bỏ về
20:44:39 23/11/2024
G-Dragon mang BIGBANG trở lại đại náo MAMA 2024: Cõi mạng "phát cuồng", gào thét chào mừng "vị vua" trở lại!G-Dragon mang BIGBANG trở lại đại náo MAMA 2024: Cõi mạng "phát cuồng", gào thét chào mừng "vị vua" trở lại!
19:26:33 23/11/2024
Nữ nghệ sĩ lấy chồng lần 2 mời Vũ Linh thì bị thắc mắc "nó nghĩ sao mà mời tôi?"Nữ nghệ sĩ lấy chồng lần 2 mời Vũ Linh thì bị thắc mắc "nó nghĩ sao mà mời tôi?"
23:24:30 23/11/2024

Tin mới nhất

Cuối tuần, mẹ đảm trổ tài làm rau củ nướng bơ tỏi đổi món cho cả nhà

Cuối tuần, mẹ đảm trổ tài làm rau củ nướng bơ tỏi đổi món cho cả nhà

16:35:08 23/11/2024
Chỉ mất khoảng 30 phút, bạn đã có thể thưởng thức một bữa ăn nhẹ nhàng mà đầy đủ dưỡng chất. Rau củ nướng bơ tỏi là món ăn đơn giản nhưng đầy hấp dẫn.
Dùng 3 nguyên liệu dễ kiếm này nấu 3 món ngon trong mùa đông giảm ho, dưỡng ẩm da tốt

Dùng 3 nguyên liệu dễ kiếm này nấu 3 món ngon trong mùa đông giảm ho, dưỡng ẩm da tốt

06:03:48 23/11/2024
Hãy nhớ lưu lại 3 công thức nấu món ngon này và chúng còn là những thuốc giảm ho rất tốt, ẩn giấu từ nguyên liệu sẵn có xung quanh bạn.
2 đợt không khí lạnh tăng cường miền Bắc, hãy ăn nhiều hơn 2 món thịt dễ nấu mà siêu ngon này để chống lạnh mùa đông

2 đợt không khí lạnh tăng cường miền Bắc, hãy ăn nhiều hơn 2 món thịt dễ nấu mà siêu ngon này để chống lạnh mùa đông

05:58:48 23/11/2024
Đây là 2 loại thịt giàu dinh dưỡng cùng với cách chế biến đơn giản nhất để bạn có được món ăn vừa ngon lại giúp tăng cường sức khỏe vào mùa đông này.
Cách làm cá hấp xì dầu bổ dưỡng tại nhà

Cách làm cá hấp xì dầu bổ dưỡng tại nhà

05:58:07 23/11/2024
Cá hấp xì dầu được rất nhiều người yêu thích. Cách chế biến món ăn này dễ thực hiện. Dưới đây là cách làm cá hấp xì dầu bổ dưỡng tại nhà.
Thịt rang mãi cũng chán, đem sốt chua ngọt thế này được món trôi cơm bất ngờ, ăn đã cả miệng

Thịt rang mãi cũng chán, đem sốt chua ngọt thế này được món trôi cơm bất ngờ, ăn đã cả miệng

05:57:36 23/11/2024
Món thịt sốt chua ngọt thế này ăn vừa ngon, giòn ngoài mềm trong, chua chua ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!
Hôm nay thứ 5, hãy nấu thực đơn cơm nhà 3 món ngon miệng thanh mát

Hôm nay thứ 5, hãy nấu thực đơn cơm nhà 3 món ngon miệng thanh mát

21:16:09 21/11/2024
Để có một bữa cơm ngon miệng thanh mát, vừa đủ dinh dưỡng lại chế biến nhanh thì nhất định bạn hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây nhé!
Phở cuốn Hà Nội và phở Nam Định góp mặt tại Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024

Phở cuốn Hà Nội và phở Nam Định góp mặt tại Liên hoan Ẩm thực Quốc tế 2024

21:06:02 21/11/2024
Ban tổ chức Liên hoan Ẩm thực Quốc tế năm 2024 sẽ giới thiệu món phở bò Nam Định và phở cuốn Hà Nội tới du khách.
Hôm nay nấu gì: Bữa ăn giàu đạm nhưng cực ngon lại không hề ngán ngấy

Hôm nay nấu gì: Bữa ăn giàu đạm nhưng cực ngon lại không hề ngán ngấy

16:40:08 21/11/2024
Bữa ăn giàu đạm nhưng cực ngon lại không hề ngán ngấy. Những món ăn đều có hương vị hấp dẫn khác nhau lại không khó làm, chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Thịt ngâm mắm: Mê đắm từ miếng đầu tiên

Thịt ngâm mắm: Mê đắm từ miếng đầu tiên

06:03:29 21/11/2024
Thịt ngâm mắm là món ăn truyền thống, thường xuất hiện những ngày lễ đặc biệt. Món ăn được chế biến từ thịt heo luộc chín mềm, ngâm trong hỗn hợp nước mắm thơm ngon.
Cách làm cá phi lê chua ngọt đậm đà, đưa cơm, ăn hoài không ngán

Cách làm cá phi lê chua ngọt đậm đà, đưa cơm, ăn hoài không ngán

05:57:14 21/11/2024
Món cá phi lê chua ngọt không chỉ dễ chế biến, còn là mang đến hương vị thơm ngon mới mẻ và hấp dẫn cho bữa cơm gia đình.
Bỏ túi ngay công thức làm gà xào cải thìa ngon ngậy, hao cơm

Bỏ túi ngay công thức làm gà xào cải thìa ngon ngậy, hao cơm

05:55:59 21/11/2024
Gà xào cải thìa là món ăn đơn giản nhưng lại khiến mọi người mê mẩn ngay từ miếng đầu tiên. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Gợi ý cách làm đậu hũ non hấp xì dầu mềm ngon cực hấp dẫn

Gợi ý cách làm đậu hũ non hấp xì dầu mềm ngon cực hấp dẫn

05:55:35 21/11/2024
Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn rất dễ khiến bạn phải say lòng ngay từ lần thưởng thức đầu tiên. Đậu hũ non mềm mịn, thấm đều nước sốt đậm đà, mang đến một hương vị hài hòa khó quên.

Có thể bạn quan tâm

Cố mở cửa máy bay ở độ cao 9.000m, hành khách gây rối bị khống chế bằng băng dính

Cố mở cửa máy bay ở độ cao 9.000m, hành khách gây rối bị khống chế bằng băng dính

Lạ vui

00:31:36 24/11/2024
Một hành khách gây rối trên chuyến bay của hãng hàng không Mỹ đã bị khống chế bằng băng dính sau khi cố mở cửa máy bay ở độ cao 9.000 mét.
Kim Woo Bin: 'Chiến binh' vượt qua nghịch cảnh

Kim Woo Bin: 'Chiến binh' vượt qua nghịch cảnh

Sao châu á

23:27:23 23/11/2024
Sau thời gian dài vắng bóng làng giải trí vì căn bệnh quái ác, Kim Woo Bin đã có màn trở lại vô cùng rực rỡ, khẳng định vị thế của mình với tư cách là siêu sao hàng đầu.
Mỹ nhân hát hay diễn đỉnh đến mức khiến khán giả ca ngợi hết lời, nhan sắc ngọt ngào như "búp bê sống"

Mỹ nhân hát hay diễn đỉnh đến mức khiến khán giả ca ngợi hết lời, nhan sắc ngọt ngào như "búp bê sống"

Phim âu mỹ

23:15:29 23/11/2024
Ngày 22/11 vừa qua, siêu phẩm Wicked đã chính thức đổ bổ vào các rạp vé Việt, hứa hẹn đưa người xem tới cuộc hành trình đầy màu nhiệm trong thế giới phù thuỷ.
Quyền Linh hỗ trợ tài xế từng kết hôn chinh phục cô gái U.40 chưa yêu ai

Quyền Linh hỗ trợ tài xế từng kết hôn chinh phục cô gái U.40 chưa yêu ai

Tv show

23:09:11 23/11/2024
Quyền Linh đồng hành cùng nam tài xế trong chương trình Bạn muốn hẹn hò , giúp anh mạnh dạn chinh phục cô gái chưa từng yêu ai.
Hot girl Thiên An: Tôi là trụ cột kinh tế trong gia đình

Hot girl Thiên An: Tôi là trụ cột kinh tế trong gia đình

Sao việt

23:04:42 23/11/2024
Hot girl Thiên An có những chia sẻ về vai diễn Mỹ Kim trong Linh miêu , đồng thời trải lòng về công việc, cuộc sống hiện tại của mình ở tuổi 26.
MC quyền lực Ellen DeGeneres rời Mỹ vì ông Donald Trump tái đắc cử tổng thống?

MC quyền lực Ellen DeGeneres rời Mỹ vì ông Donald Trump tái đắc cử tổng thống?

Sao âu mỹ

23:00:14 23/11/2024
Ellen DeGeneres cùng bạn đời được cho là đã chuyển sang Anh sống và việc ông Donald Trump tái đắc cử tổng thống Mỹ là một trong những lý do thúc đẩy họ đưa ra quyết định này.
Phan Đinh Tùng ra MV mới, hé lộ thay đổi sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Phan Đinh Tùng ra MV mới, hé lộ thay đổi sau 'Anh trai vượt ngàn chông gai'

Nhạc việt

22:53:34 23/11/2024
Không lâu sau khi khép lại hành trình Anh trai vượt ngàn chông gai , Phan Đinh Tùng vừa tung MV Thương em với màu sắc âm nhạc mới.
Cô gái áo nâu có hành động gây tranh cãi với Quang Linh Vlogs ở Yên Bái

Cô gái áo nâu có hành động gây tranh cãi với Quang Linh Vlogs ở Yên Bái

Netizen

22:37:20 23/11/2024
Sau khi chiếm sóng mạng xã hội với loạt clip cùng team đi ra mắt dự án điện ảnh Linh Miêu, do Thùy Tiên làm nữ chính, Quang Linh Vlogs đã nhanh chóng đến Yên Bái, thăm anh Tiến Nguyễn
'Kính vạn hoa' gây sốt với dàn diễn viên, làm sống dậy ký ức tuổi thơ

'Kính vạn hoa' gây sốt với dàn diễn viên, làm sống dậy ký ức tuổi thơ

Phim việt

21:52:36 23/11/2024
Tác phẩm Kính vạn hoa bản điện ảnh hé lộ các diễn viên cũ của bản truyền hình, bên cạnh 3 gương mặt mới toanh. Teaser trailer của phim khiến khán giả hoài niệm về ký ức tuổi thơ.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì góc nghiêng đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì góc nghiêng đẹp đến phong thần

Hậu trường phim

21:48:21 23/11/2024
Nữ diễn viên 9X sở hữu khí chất độc đáo, không chỉ sang trọng như tiểu thư nhà tài phiệt, còn toát lên vẻ thông minh của con nhà gia giáo.
Phim vừa ra mắt đã phá kỷ lục 6 năm mới có 1 lần, nữ chính diễn đỉnh tới mức 2 lần làm "tiểu tam" vẫn được tha thứ

Phim vừa ra mắt đã phá kỷ lục 6 năm mới có 1 lần, nữ chính diễn đỉnh tới mức 2 lần làm "tiểu tam" vẫn được tha thứ

Phim châu á

21:44:47 23/11/2024
Theo QQ, Những Điều Tốt Đẹp do Tống Giai, Chung Sở Hy, Chương Vũ, Triệu Hựu Đình đóng chính đang gây chú ý trên các cụm rạp chiếu tại Trung Quốc.