Cách khắc phục hai cằm hiệu quả cho chị em

Một trong những nhược điểm khiến phụ nữ mất tự tin đó là hai cằm, đặc biệt nhược điểm này rất khó che giấu. Có nhiều cách giúp bạn khắc phục điều này, hãy tham khảo trong bài viết dưới đây.

Sử dụng lớp trang điểm

Kỹ thuật tạo khối sẽ giúp bạn che được khuyết điểm hai cằm. Bằng cách sử dụng tông màu sáng ở những nơi bạn muốn nhấn mạnh, và tông màu tối ở những nơi bạn muốn che giấu khuyết điểm. Chỉ vài bước đơn giản sẽ giúp bạn làm giảm sự chú y của mọi người vào khu vực hai cằm.

Cách khắc phục hai cằm hiệu quả

Thay đổi kiểu tóc

Bạn nên để tóc dài hơn thay vì để tóc ngắn ngang cổ, vì nó sẽ lôi kéo sự tập trung vào khu vực hai cằm. Bạn có thể chọn kiểu tóc bob dài, với phía trước ngắn và phía sau dài hơn.

Mặc quần áo thích hợp

Ví dụ vào những ngày trời lạnh, bạn có thể dùng khăn quàng cổ để che đi nhược điểm hai cằm.

Thực hiện một số bài tập cho vùng cằm

Luyện lưỡi

Đây là bài tập sử dụng đến lưỡi. Cách thực hiện như sau: Ngậm chặt miệng lại. Đẩy lưỡi thằng lên cao chống vào vòm miệng. Di chuyển lưỡi 10 lần. Để lưỡi về vị trí bình thường, rồi lặp lại động tác trên 10 lần.

Chu mỏ

Bài tập này giúp làm căng và tăng lực cho cơ vùng cằm, mặt. Đứng hoặc ngồi thẳng lưng, ngước mặt lên và nhìn vào trần nhà. Chu môi lên trần và giữ trong vòng 10 giây. Lặp lại 10 lần. Làm hằng ngày để có kết quả tốt nhất.

Theo BĐT Gia Đình VN