Cách kết hợp giữa nghệ và sữa chua trị tàn nhang cực hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Nám, tàn nhang làm bạn mất tự tin. Đừng lo lắng vì khi áp dụng cách trị tàn nhang bằng nghệ và sữa chua này sẽ giúp bạn sớm lấy lại vẻ đẹp hoàn hảo của làn da đấy.

Sau mụn, gương mặt của bạn dễ xuất hiện những tàn nhang hoặc nám. Khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn càng dễ bị tổn thương, vừa đen sạm và còn nhiều tàn nhàng xấu xí. Chị em ai cũng muốn đẹp và sở hữu làn da sáng mịn không tỳ vết. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này, hãy dùng cách trị tàn nhang bằng nghệ và sữa chua như gợi ý dưới đây nhé.

Vì sao nghệ và sữa chua giúp trị tàn nhang hiệu quả?

Cách kết hợp giữa nghệ và sữa chua trị tàn nhang cực hiệu quả - Hình 2

Không quá xa lạ, nghệ và sữa chua đều là hai loại thực phẩm quen thuộc thường xuyên góp mặt trong mọi gia đình. Chúng đều chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và cần được bổ sung đều đặn mỗi ngày. Nghệ và sữa chua không dừng lại ở việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, nó còn đem lại nhiều công dụng khác và phải kể đến đó là chăm sóc da và trị tàn nhang hiệu quả.

Nghệ chứa nhiều curcumin, đây là một chất quan trọng giúp tạo nên những lợi ích tuyệt vời của nghệ. Nó giúp sát khuẩn, kháng viêm, dưỡng da sạch mụn, trị tàn nhang, thâm nám và tái tạo tế bào da hiệu quả.

Còn sữa chua thì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là sự góp mặt của axit lactic có tác dụng xóa tàn nhang, nám da và dưỡng da sáng mịn hiệu quả.

Sự kết hợp của nghệ và sữa chua chính là công thức hoàn hảo giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tuyệt vời của làn da. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da bị tàn nhang, nám hay mụn nhọt thì hãy tìm ngay 2 loại thực phẩm này vể sử dụng nhé. Chắc chắn kết quả đem lại sẽ không làm bạn thất vọng.

Cách trị tàn nhang bằng nghệ và sữa chua

Không cần nói đến kết hợp, chỉ nghệ và sữa chua cũng đã có khả năng dưỡng da và trị tàn nhang rất tốt. Nếu bạn chỉ có một trong 2 sản phẩm này thì cũng có thể chăm sóc làn da của mình được rồi đấy.

Video đang HOT

Với nghệ, nếu là nghệ tươi, bạn hãy cạo bỏ vỏ rồi đem giã nhuyễn, đắp trực tiếp lên da, đợi khi lớp mặt nạ khô hẳn thì rửa lại với nước ấm. Nếu là bột nghệ thì bạn có thể hòa chung với chút nước hoặc sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi cũng đắp lên da tương tự, đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Với sữa chua, bạn hãy dùng sữa chua không đường rồi cũng thoa đều lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng, giữ khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước là được.

Cách kết hợp giữa nghệ và sữa chua trị tàn nhang cực hiệu quả - Hình 3

Để tăng thêm hiệu quả dưỡng da, sự kết hợp giữa nghệ và sữa chua tỏ ra khá hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Với cách này, bạn hãy dùng bột nghệ nguyên chất trộn với sữa chua theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên da, massge nhẹ nhàng rồi giữ khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, ngay sau đó nên rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông nhé.

Những lưu ý khi trị tàn nhàng bằng nghệ và sữa chua

Để đạt được hiệu quả dưỡng da, trị tàn nhang tốt nhất, ngoài sử dụng mặt nạ nghệ và sữa chua, bạn cần chú ý những điểm sau để bước chăm sóc da của mình đạt hiệu quả cao nhé:

Cần rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô trước khi đắp mặt nạ để các tinh chất dễ thấm sâu vào da hơn.Bảo vệ da và tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời để ngăn không cho tàn nhang xuất hiện nhiều hơn.Thực hiện chế độ ăn uống nhiều rau củ, trái cây tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất nuôi dưỡng da từ bên trong.Nên uống nhiều nước, sử dụng kem chống nắng và đi ngủ sớm để chăm sóc và trị tàn nhang công hiệu hơn.Nên sử dụng bột nghệ nguyên chất từ nơi cung cấp uy tín để đảm bảo an toàn làn da.

Như vậy, nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng mịn không tỳ vết và sạch vết tàn nhang thì hãy thử đắp mặt nạ nghệ và sữa chua. Nên thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả như ý nhé. Chúc bạn thành công!

Theo Phụ nữ sức khỏe

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, ngay cả độ tuổi trung niên tàn nhang xuất hiện càng nhiều hơn. Hãy thực hiện cách trị tàn nhang ngay từ bây giờ để làn da bạn trắng sáng và tự tin hơn nhé.

Cùng tham khảo bí quyết trị tàn nhang từ thiên nhiên như thế nào nhé!

Trị tàn nhang hiệu quả bằng củ cà rốt

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên - Hình 2

Cà rốt có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và đặc biệt có tác dụng làm mờ vết nhang có hiệu quả nhanh chóng.

Cách làm: Lựa 1 củ cà rốt, đem rửa sạch, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn đắp lên vùng da bị tàn nhang. Khoảng 15-20 phút sau rửa sạch với nước.

Bạn sẽ cảm thấy làn da mình cải thiệt rõ rệt nếu bạn kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần nhé.

Trị tàn nhang hiệu quả bằng củ cải trắng và rau diếp cá

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên - Hình 3

Củ cải trắng được biết đến trị tàn nhang hiệu quả, trong củ cải trắng có chứa nhiều vitamin A, E giúp làn chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, làm da trắng sáng tự nhiên. Còn trong rau diếp cá thì lại rất giàu vitamin K, vitamin C, axit folic, vitamin B3, B6. Bạn sẽ thật bất ngờ khi củ cải trắng kết hợp với rau diếp cá làm mờ các vết tàn nhang nhanh chóng đấy.

Cách làm: Xay nhuyễn hỗn hợp gồm rau diếp cá và củ cải trắng theo tỉ lệ 1:1, rửa mặt thật sạch và đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Trị tàn nhang hiêu quả bằng nghệ và sữa chua

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên - Hình 4

Nghệ được biệt đến trong việc điều trị thâm mụn hiệu quả, làm mờ vết thâm và làm sáng da hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa chua có chứa axit tự nhiên, giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm da và làm se khít lỗ chân lông. Kết hợp 2 nguyên liệu nghệ và sữa chua sẽ là cách điều trị tàn nhang hiệu quả nhé.

Cách làm: Chuẩn bị 1 muỗng bột nghệ và 2 thì café sữa chua không đường, trộn đều tạo thành hỗn hợp. Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt, đặc biệt nên đắp nhiều vùng bị tàn nhang. Sau khoảng 20-30 phút rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện cách trị tàn nhang này 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, không những các vết tàn nhang sẽ mờ đi mà còn ngăn ngừa các đốm mụn.

Trị tàn nhang hiệu quả bằng đu đủ

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên - Hình 5

Đu đủ là loại quả quen thuộc với nhiều chị em việc bổ sung dinh dưỡng và làm đẹp. Trong đu đủ có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A và vitamin C, B1, B2, kẽm, ma giê, kali, sắt... rất tốt cho da dẻ và sức khỏe, đặc biệt đu đủ xanh có chứa nhiều dưỡng chất đặc trị tàn nhang rất hiệu quả.

Cách làm: Lấy phần nhựa đu đủ xanh, rửa mặt thật sạch, bạn dùng bông chấm nhựa đu đủ và bôi nên vết tàn nhang. Khoảng 20 phút sau rửa mặt thật sạch.

Thực hiện 1-2 lần/ tuần, lưu ý bạn không nên toàn bộ da mặt mà chỉ nên bôi lên vùng da bị nhiều tàn nhang vì nhựa đu đủ có tính sát khuẩn da và khiến da bạn bị mẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí là bong tróc da mặt.

Theo blog làm đẹp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
12:39:20 01/02/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốcChấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốc
21:52:25 02/02/2025
Vụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phảiVụ tai nạn 7 người tử vong ở Nam Định: Nữ tài xế đột ngột đánh lái sang phải
20:31:27 02/02/2025
Con trai trùm mafia 3 lần bị mỹ nhân hàng đầu showbiz từ chối, dùng 1001 chiêu và nhờ đến mẹ mới cưới được vợCon trai trùm mafia 3 lần bị mỹ nhân hàng đầu showbiz từ chối, dùng 1001 chiêu và nhờ đến mẹ mới cưới được vợ
20:08:59 02/02/2025
Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"
21:56:12 02/02/2025
Diễn viên Xuân Nghị gầy sọp sau biến cố, tìm tới Phật pháp và ăn chayDiễn viên Xuân Nghị gầy sọp sau biến cố, tìm tới Phật pháp và ăn chay
21:35:07 02/02/2025
2 diễn viên nổi tiếng cưới chạy khiến bố mẹ tức tới mức ngã bệnh, dàn sao phản đối kịch liệt2 diễn viên nổi tiếng cưới chạy khiến bố mẹ tức tới mức ngã bệnh, dàn sao phản đối kịch liệt
19:44:54 02/02/2025
Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp TếtXả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết
20:36:22 02/02/2025
Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ýTóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý
18:57:43 02/02/2025

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Có thể bạn quan tâm

Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!

Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!

Sao việt

23:36:10 02/02/2025
Mới đây nhất, đạo diễn Phương Vũ gây sốc khi tiết lộ đã đến thăm nhà người yêu Yến Béo vào ngày Mùng 3 Tết theo cách không ai ngờ tới.
'Bộ tứ báo thủ' của Trấn Thành: Người khen, kẻ chê

'Bộ tứ báo thủ' của Trấn Thành: Người khen, kẻ chê

Hậu trường phim

23:27:38 02/02/2025
Dù lập nhiều thành tích khi ra rạp song phim điện ảnh Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành cũng vướng phải không ít tranh cãi.
NSND Lan Hương tiết lộ cuộc sống hôn nhân bên NSƯT Đỗ Kỷ

NSND Lan Hương tiết lộ cuộc sống hôn nhân bên NSƯT Đỗ Kỷ

Tv show

23:21:03 02/02/2025
Trở thành khách mời trong chương trình Gõ cửa thăm nhà , NSƯT Đỗ Kỷ và NSND Lan Hương có dịp tiết lộ về cuộc hôn nhân gắn bó gần 40 năm qua.
Phim Tết cán mốc doanh thu 7.600 tỷ chỉ sau 4 ngày, phá 14 kỷ lục phòng vé nhờ nam chính vừa đẹp vừa ngầu

Phim Tết cán mốc doanh thu 7.600 tỷ chỉ sau 4 ngày, phá 14 kỷ lục phòng vé nhờ nam chính vừa đẹp vừa ngầu

Phim châu á

22:00:38 02/02/2025
Ngày 2/2, QQ đưa tin chủ đề bộ phim Na Tra: Ma Đồng Náo Hải phá 14 kỷ lục phòng vé trong lịch sử điện ảnh Trung Quốc thu hút tới hơn 32 triệu lượt đọc.
Sao Hàn 2/2: Jennie ẩn ý chuyện yêu V, G-Dragon có solo concert vào tháng 3

Sao Hàn 2/2: Jennie ẩn ý chuyện yêu V, G-Dragon có solo concert vào tháng 3

Sao châu á

21:26:04 02/02/2025
Jennie (BLACKPINK) nói về chuyện tình cảm trong MV mới, thông tin về solo concert của G-Dragon khiến fan đứng ngồi không yên .
Malacia chưa thể rời MU

Malacia chưa thể rời MU

Sao thể thao

21:15:35 02/02/2025
Theo Athletic, thỏa thuận giữa MU và CLB Bồ Đào Nha đã đổ bể. Hai bên không tìm được tiếng nói chung về mức phí hỏi mượn cũng như điều khoản mua đứt sau khi hợp đồng kết thúc.
Lời khai của đối tượng hành hung tài xế ô tô tại bến phà Cồn Nhất

Lời khai của đối tượng hành hung tài xế ô tô tại bến phà Cồn Nhất

Pháp luật

21:06:37 02/02/2025
Mâu thuẫn khi tham gia giao thông, đối tượng Phạm Ngọc Tuân đã gọi thêm người đến hành hung tài xế ô tô đang xếp hàng chờ qua phà Cồn Nhất, phía bờ Nam Định.
Phiên bản sân khấu của ca khúc Vpop hot nhất Tết này: Visual LED đỉnh nóc, tổ hợp nghệ sĩ Gen Z "slay" miễn bàn!

Phiên bản sân khấu của ca khúc Vpop hot nhất Tết này: Visual LED đỉnh nóc, tổ hợp nghệ sĩ Gen Z "slay" miễn bàn!

Nhạc việt

20:58:37 02/02/2025
Sân khấu kết hợp của dàn nghệ sĩ Gen Z với Cái Đẹp và I m Thinking About You tại WeChoice đã chính thức lên sóng.
Tổng thống Ukraine sẵn sàng bắt đầu đàm phán chấm dứt xung đột

Tổng thống Ukraine sẵn sàng bắt đầu đàm phán chấm dứt xung đột

Thế giới

20:58:20 02/02/2025
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng Mỹ và Liên minh châu Âu (EU) nên tham gia các cuộc đàm phán hòa bình trong tương lai.
Jennie chưa bao giờ quay challenge với idol khác: Lý do đằng sau gây ngã ngửa

Jennie chưa bao giờ quay challenge với idol khác: Lý do đằng sau gây ngã ngửa

Nhạc quốc tế

20:30:28 02/02/2025
Lời thú nhận vừa ngây ngô, vừa hài hước của Jennie khiến fan lấy làm thích thú. Quả thật Jennie chưa bao giờ tham gia quay dance challenge.
4 ô tô va chạm liên hoàn, cao tốc qua Thanh Hóa ùn tắc

4 ô tô va chạm liên hoàn, cao tốc qua Thanh Hóa ùn tắc

Tin nổi bật

18:41:47 02/02/2025
Khoảng 15h ngày 2/2 (mùng 5 Tết), trên tuyến cao tốc Mai Sơn - quốc lộ 45, hướng Thanh Hóa - Hà Nội, xảy ra tình trạng ùn tắc kéo dài, nhiều ô tô nhích từng đoạn.