Cách “hot girl phòng gym” Hà Nội đi qua Tết mà không tăng cân

Theo dõi VGT trên

Hot girl phòng gymTrần Bích Hạnh vẫn giữ thân hình thon thả và vòng em 58cm nhờ áp dụng nguyên tắc ăn uống trong ngày Tết.

Cách hot girl phòng gym Hà Nội đi qua Tết mà không tăng cân - Hình 1

Thân hình gợi cảm của Trần Bích Hạnh

“Hot girl phòng gym” Trần Bích Hạnh từng gây xôn xao cộng đồng mạng khi giảm thành công 27kg trong hơn 1 năm. Dịp Tết Mậu Tuất, dù ăn uống thả phanh, cô nàng 9X vẫn không tăng cân nhờ áp dụng các nguyên tắc sau:

1. Ăn tập trung vào nhóm thực phẩm có nhiều chất xơ ngày Tết như rau củ quả. Vì khi chúng ta ăn nhiều rau thì lượng chất xơ sẽ trộn cùng mỡ và các chất dư thừa khác, giúp đưa ra ngoài cơ thể. Đồng thời, việc ăn nhiều rau làm tăng cảm giác no, tránh dư thừa calo.

2. Sử dụng các loại thực phẩm giàu đạm từ trứng, thịt (cá, bò, gà, lợn). Khi ăn chúng ta hạn chế hoặc không ăn mỡ và da động vật.

Cách hot girl phòng gym Hà Nội đi qua Tết mà không tăng cân - Hình 2

Ăn nhiều rau củ quả ngày Tết để tránh tăng cân

3. Hạn chế ăn bánh kẹo, đồ ngọt. Cách ăn thông minh là chọn bánh kẹo làm từ thiên nhiên, ví dụ như mứt được ướp đường ăn kiêng.

4. Uống nước lọc trong các bữa cơm, tránh xa rượu bia và nước có ga nếu có thể. Khi nhậu, chúng ta thường ăn rất nhiều đồ béo, đó là nguyên nhân gây tích mỡ.

Video đang HOT

5. Ăn bánh chưng cần lưu ý nó rất giàu năng lượng, nhiều chất béo. Những người có bệnh lý nền như thừa cân, cao huyết áp, tiểu đường,… cũng cần lưu ý món ăn này không tốt cho tim mạch. Vì vậy chỉ nên dùng với lượng hạn chế, khoảng 100g mỗi ngày.

Cách hot girl phòng gym Hà Nội đi qua Tết mà không tăng cân - Hình 3

Nhờ ăn kiêng khoa học và tập gym chăm chỉ, Bích Hạnh sở hữu vòng eo 58 cm

Thực đơn của Bích Hạnh

Bữa sáng: 1/4 bánh chưng, dưa hành

Bữa phụ: 1 quả cam

Bữa trưa: 1/2 bát cơm, thịt gà, nem rán và ít nhất 200g rau

Bữa phụ: 1 quả táo

Chiều tối: 300g rau củ các loại, thịt gà hoặc bò, cố gắng không nạp thêm tinh bột.

Cách hot girl phòng gym Hà Nội đi qua Tết mà không tăng cân - Hình 4

Vóc dáng gợi cảm của Bích Hạnh hiện tại

Theo Danviet

Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà chuẩn bị đón Tết trước 1 tháng

Bận rộn với việc chăm sóc 4 con nhỏ và các dự án nghệ thuật nên vợ chồng Lý Hải - Minh Hà đã chuẩn bị mọi thứ cho Tết từ 1 tháng trước.

Khoảng gần 1 tháng trước Tết, mỗi ngày, có thời gian rảnh, vợ chồng Lý Hải - Minh Hà giành thời gian dọn dẹp dần nhà cửa. 4 con nhỏ còn đi học, đến 25 Tết các bé được nghỉ nên Minh Hà sẽ đảm nhận khối việc nhiều hơn.

Về công việc, Minh Hà cho biết, gần sát thời điểm phim Lật Mặt 3 phát hành nên thời gian cuối năm Lý Hải rất bận, hầu như ở trong phòng dựng, cố gắng hoàn tất các giai đoạn hậu kỳ. Thông thường, Lý Hải đi làm từ sáng đến chiều, hôm nào không vướng sự kiện anh sẽ ở nhà vui chơi cùng các con. Có những hôm nam ca sĩ dậy sớm để dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc cây cảnh... phụ giúp bà xã. Theo Minh Hà, đây là thói quen mà cô rất thích của nam ca sĩ "Trọn đều bên em".

Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà chuẩn bị đón Tết trước 1 tháng - Hình 1

Gia đình Lý Hải - Minh Hà chuẩn bị đón Tết từ sớm.

Trước đây, khi chưa có con, đêm giao thừa cúng bái ông bà xong, Lý Hải - Minh Hà đi chùa cầu bình an, sức khoẻ. Sau đó, cả hai sẽ đi ăn chay rồi về nhà. Tuy nhiên, sau sinh 4 con, lịch trình của vợ chồng nghệ sĩ phải thay đổi. "Trước đêm giao thừa, gia đình tôi sẽ đi chùa từ sớm vào buổi trưa hoặc chiều. Sau đó, các thành viên về nhà cùng quây quần bên nhau, xem pháo hoa qua tivi. Đối với tôi, ở được gần chồng con tại nhà trong thời khắc thiêng liêng là hạnh phúc quá đủ", Minh Hà chia sẻ.

Do đặc trưng của ngành giải trí, nếu có công việc trong những ngày Tết, Minh Hà cho biết, cô và ông xã vẫn sẵn sàng giải quyết qua mạng. 3 ngày Tết, cả gia đình Lý Hải sẽ về quê nội ở Tiền Giang và quê ngoại tại Sài Gòn. "Chúng tôi cùng về quê chúc Tết ông bà, đưa các con đi siêu thị chơi. Hầu như không quá khác so với những ngày cuối tuần. Nếu làm nhân viên văn phòng, cả năm họ có những ngày Tết là thoải mái nghỉ ngơi. Nhưng với ngành giải trí, có lúc rất dư dả thời gian, có lúc lại rất bận. Vì vậy, trong năm chúng tôi đã có những chuyến du lịch cùng nhau nên ngày Tết không nhất thiết phải đi xa". Minh Hà cho hay.

Ca sĩ Lý Hải ngưng ca hát khoảng 3 năm nay để tập trung làm phim. Trước đây, hầu như từ ngày mùng 1 Tết, Lý Hải đã bắt đầu chạy show khắp các tỉnh thành đến hết tháng giêng. Địa điểm nào gần Sài Gòn, tối anh sẽ về nhà ngủ, còn nếu diễn ở tỉnh xa nam ca sĩ sẽ đi xuyên suốt. Vì vậy, những năm gần đây, giọng ca "Trọn đời bên em" đã có thể đón Tết một cách thoải mái, hạnh phúc bên vợ con mà không phải lo nghĩ nhiều đến công việc.

Sau lập gia đình, Minh Hà tạm ngưng các hoạt động nghệ thuật, lui về chăm sóc 4 con, quản lý nhà cửa. Tuy nhiên, khi cần, Minh Hà vẫn giúp đỡ Lý Hải trong công việc. Các bộ phim Lý Hải phát hành thời gian qua, Minh Hà đảm nhận vai trò nhà sản xuất và trở thành cánh tay phải đắt lực bên chồng. Bên cạnh đó, Minh Hà còn sở hữu lượng fan khủng trên mạng xã hội với hình tượng bà mẹ khéo léo trong việc nuôi, dạy dỗ con cái và có những bí quyết làm đẹp, giữ dáng chia sẻ đến mọi người.

Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà chuẩn bị đón Tết trước 1 tháng - Hình 2

Lý Hải - Minh Hà háo hức đón Xuân.

Ngày Tất niên, Lý Hải - Minh Hà mời bạn bè thân thiết, mỗi người góp một món, làm tiệc nướng, cùng ăn uống trò chuyện vui vẻ. Trong những ngày Tết, Minh Hà cho biết, Lý Hải chỉ thích ăn cơm bình thường. "Dịp Tết siêu thị mở cửa đến 30 Tết, đến mùng 2 Tết đã mở lại nên gia đình cũng không phải mua nhiều thức ăn dự trữ. Các món đặc trưng ngày Tết vẫn có nhưng mỗi ngày 3 bữa, tôi vẫn đổi món liên tục để tránh gây ngáy cho mọi người. Bánh trưng, bánh tét anh Hải ăn không được nhiều", vợ Lý Hải nói.

Lý Hải quê miền Tây, Minh Hà ở Sài Gòn từ nhỏ nhưng gốc Bắc nên phong cách đón Tết hai miền khác nhau hoàn toàn. Đơn cử như món khổ qua Minh Hà thường nhồi thịt trong khi đó Lý Hải lại quen với nhồi cá thác lác. "Món ăn ngày đưa ông bà, người Bắc thường cúng miến gà, giò chả, xôi đậu xanh. Trong khi đó, nhà anh Hải theo phong cách miền Tây. Cách đây 10 năm khi tôi và anh Hải chưa cưới thì thấy sự khác biệt nhiều hơn. Những năm gần đây, xã hội tân tiến, ở quê cũng đa dạng món ăn chứ không nhiều món truyền thống như xưa", Minh Hà kể. Tuy nhiên, sau thời gian chung sống, cả hai biết dung hoà nên cũng nhanh chóng thích nghi về ăn uống, tục tập hai miền.

Về 4 con kháu khỉnh, đáng yêu, Minh Hà cho hay các cháu vẫn chưa ý thức được nhiều về việc được lì xì mừng tuổi. "Ngày Tết được nghỉ học là các con thích rồi, tại con nít mà" - Minh Hài nói. Theo vợ Lý Hải, các con rất thích về quê bố vui chơi vì đất rộng, được chạy nhảy thoải mái.

Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà chuẩn bị đón Tết trước 1 tháng - Hình 3

Dù đã sinh 4 con nhưng bà xã Lý Hải vẫn giữ được nét tươi trẻ.

Ở thời điểm hiện tại, Lý Hải - Minh Hà đặt gia đình lên hàng đầu vì các con đang trong độ tuổi cần sự quan tâm của bố mẹ. Trong năm 2017, Minh Hà tiết lộ, vợ chồng cô vẫn làm được công việc yêu thích và có nguồn thu nhập ổn định đủ chăm lo cho gia đình. "Chúng tôi vui vẻ với cuộc sống hiện tại", Minh Hà bày tỏ.

Nuôi 4 người con, Minh Hà thừa nhận cô không tránh khỏi những áp lực Tuy nhiên, cô cảm thấy tự hào khi luôn có ông xã bên cạnh sát cánh. "Tôi không cảm thấy phải nuôi con một mình, cô đơn hay gồng gánh nhiều thứ nên thấy thoải mái. Khi thoải mái thì mọi việc sẽ nhẹ nhàng".

Sau sinh 4 con, nhiều lời đồn đoán Lý Hải - Minh Hà sẽ có kế hoạch đón thêm thành viên mới. Về điều này, Lý Hải từng tâm sự với chúng tôi: "Tính tôi rất thích trẻ con, bà xã cũng vậy nên cả hai khá hoà thuận về vấn đề con cái. Theo tôi, đội hình hiện tại khá đẹp, 2 nam, 2 nữ. Nếu thêm bé thứ 5 thành ra bị lẻ, phải thêm bé thứ 6 mới đồng đều. Thôi đó là chuyện tương lai, tôi thấy 4 cháu hiện tại là quá đủ và sum vầy".

Theo Danviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
12:39:20 01/02/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy
08:43:10 02/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốcChấn động vụ đánh ghen ngay tại rạp Việt dịp Tết, tình tiết y hệt phim Trấn Thành khiến 3,6 triệu người quá sốc
21:52:25 02/02/2025
Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"Chê phim Tết nhạt, Quốc Thuận bị đào lại phát ngôn về đàn em sao hạng A, "nói nhiều miệng không kịp kéo da non"
21:56:12 02/02/2025
Ảnh hiếm của diễn viên Việt bên chồng ngoại quốc, vẫn giữ 1 nguyên tắc dù từng vướng nghi vấn làm vợ 2Ảnh hiếm của diễn viên Việt bên chồng ngoại quốc, vẫn giữ 1 nguyên tắc dù từng vướng nghi vấn làm vợ 2
23:30:59 02/02/2025
Diễn viên Xuân Nghị gầy sọp sau biến cố, tìm tới Phật pháp và ăn chayDiễn viên Xuân Nghị gầy sọp sau biến cố, tìm tới Phật pháp và ăn chay
21:35:07 02/02/2025
Lê Giang lộ diện sau ồn ào Quốc Thuận chê Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành nói đúng 1 câuLê Giang lộ diện sau ồn ào Quốc Thuận chê Bộ Tứ Báo Thủ, Trấn Thành nói đúng 1 câu
22:09:17 02/02/2025
Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê baiLê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai
21:49:40 02/02/2025
Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!Độc lạ có thật 100%: Sao nam Vbiz đi bộ hơn 100km, suốt 20 tiếng về diện kiến gia đình bạn gái!
23:36:10 02/02/2025
Vợ chồng Việt Hương - Hoài Phương đón tết trong căn biệt thự 'khủng'Vợ chồng Việt Hương - Hoài Phương đón tết trong căn biệt thự 'khủng'
23:25:16 02/02/2025

Tin mới nhất

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Có thể bạn quan tâm

Cựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồng

Cựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồng

Pháp luật

07:09:40 03/02/2025
Sau khi đưa hối lộ số tiền hơn 9 tỷ đồng cho ông Nguyễn Lộc An (cựu Phó Vụ trưởng Vụ thị trường trong nước, Bộ Công Thương), bà Trần Thị Loan Phương, Chủ tịch HĐQT Công ty Bách Khoa Việt đã làm đơn tố giác.
Đang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khác

Đang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khác

Góc tâm tình

07:09:19 03/02/2025
Ở cái chung cư nhỏ của tôi, không khí Tết lại ngập tràn mùi của sự lắm lời, đưa chuyện và drama hóa mọi thứ. Vợ chồng tôi có 1 căn nhà đất
Bận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửa

Bận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửa

Netizen

07:08:25 03/02/2025
Câu chuyện kể về một người mẹ nó ở Trung Quốc, đúng ngày Tết lại có chuyến công tác đột xuất nên đành gửi con về cho bố mẹ ở quê chăm nom giúp.
Hàn Quốc thành lập bộ tư lệnh hạm đội mới đối phó với Triều Tiên

Hàn Quốc thành lập bộ tư lệnh hạm đội mới đối phó với Triều Tiên

Thế giới

07:06:49 03/02/2025
Hạm đội mới trực thuộc Hải quân Hàn Quốc sẽ được trang bị các tàu khu trục tiên tiến để đối phó tốt hơn với các mối đe dọa từ Triều Tiên.
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"

Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"

Sao việt

07:00:07 03/02/2025
Hoa hậu Vbiz này thẳng thắn lên tiếng chia sẻ quan điểm xoay quanh ồn ào MC Quốc Thuận nghi chê bai phim Trấn Thành.
Triệu Lộ Tư lộ diện với tình trạng bất ngờ giữa lúc hàng triệu người đuổi khỏi showbiz vì marketing lố bệnh tật

Triệu Lộ Tư lộ diện với tình trạng bất ngờ giữa lúc hàng triệu người đuổi khỏi showbiz vì marketing lố bệnh tật

Sao châu á

06:52:28 03/02/2025
Studio cập nhật hình ảnh mới của Triệu Lộ Tư giữa lúc cô bị công chúng xứ tỷ dân tẩy chay vì marketing bệnh tật quá đà, phản cảm
Ngắm vịnh Bái Tử Long kỳ ảo khi xuân về

Ngắm vịnh Bái Tử Long kỳ ảo khi xuân về

Du lịch

06:46:44 03/02/2025
Thiên nhiên đã ưu ái ban tặng Quảng Ninh một vịnh Hạ Long kiều diễm, lại hào phóng tặng thêm một vịnh Bái Tử Long trong trẻo kế bên
Pep Guardiola tiết lộ Busquets từ chối cơ hội thay thế Rodri

Pep Guardiola tiết lộ Busquets từ chối cơ hội thay thế Rodri

Sao thể thao

06:40:29 03/02/2025
Manchester City đã bận rộn trên thị trường chuyển nhượng tháng giêng nhưng Pep Guardiola thừa nhận ông không thể đạt thỏa thuận chiêu mộ cậu học trò cũ Sergio Busquets trong bối cảnh Rodri chấn thương.
Con gái nuôi Phi Nhung trở lại 'Solo cùng bolero' khiến Quang Lê phấn khích

Con gái nuôi Phi Nhung trở lại 'Solo cùng bolero' khiến Quang Lê phấn khích

Tv show

06:30:30 03/02/2025
Trở lại Solo cùng bolero để hỗ trợ cho thí sinh Nhất Minh, Quỳnh Trang được Quang Lê và dàn giám khảo khen ngợi vì sự trưởng thành sau thời gian hoạt động nghệ thuật.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bò ngò tươi thơm ngon, nóng hổi

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bò ngò tươi thơm ngon, nóng hổi

Ẩm thực

06:29:30 03/02/2025
Bánh mì giòn tan, phủ sốt mayonnaise béo ngậy, cùng thịt bò đậm đà và rau củ tươi ngon sẽ khiến bất kỳ thực khách khó tính nào cũng phải xiêu lòng.
Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả

Hậu trường phim

06:25:04 03/02/2025
Trấn Thành khi đứng trước câu hỏi khó của nữ khán giả thì đã bị khắc chế hoàn toàn. Anh thậm chí còn bất ngờ quỳ xuống xin lỗi khán giả và nói mình sẽ về kiểm tra lại đoạn đó.