Cách giữ body quyến rũ như đôi mươi dù đã sinh nở của “hoa hậu ăn chơi Sài Gòn”

Julia Hồ sở hữu body quyến rũ mắt. Cô có nhiều bí quyết giữ dáng riêng.

Hoa hậu VN Hoàn cầu 2012 Julia Hô la môt trong nhưng cai tên đươc nhăc nhiêu thơi gian gân đây khi cô trơ vê Viêt Nam hoat đông nghê thuât sau nhiêu năm sinh sông ơ nươc ngoai.

Sau khi về nước, Julia Hồ gây chú ý bằng các phát ngôn về phụ nữ – tình yêu – hôn nhân và tiền tài. Bên cạnh đó, người đẹp còn “hâm nóng” tên tuổi bằng phong cách gợi cảm táo bạo.

Trang phục bó sát, váy áo hở bạo luôn được hoa hậu chọn lựa để khoe triệt để lợi thế hình thể. Xuất hiện ở bất cứ đâu Julia Hồ cũng đều trung thành với phong cách gợi cảm.

Julia Hồ phát huy hình tượng “quả bom gợi cảm” qua những góc ảnh quyến rũ cùng thân hình quyến rũ.

Đê co nhưng shoot hinh gơi cam tơi ngôp thơ, ba me môt con cung phai duy tri bi quyêt tâp luyên nghiêm khăc môi ngay.

Môt trong nhưng phương phap tâp luyên đươc ngươi đep theo tâp la gym.

Vôn đa sơ hưu đương cong cơ thê chuân tưng centimet nhưng nhơ gym ma Julia Hô co body săn chăc vơi nhưng mui cơ khoe khoăn.

Ngoai tâp gym vơi cac bai tâp cho cai thiên vong 3, siêt vong eo hay thon gon băp tay va mơ lưng… cô không quên tâp luyên kêt hơp nhiêu đông tac đê co đươc môt body hoan hao nhât.

Ngoai gym, Julia Hô la môt ngươi kha yêu thich vân đông ngoai trơi va đap xe la phương phap giup cơ thê khoe manh, săn chăc, giup tiêu hao lương calo đang kê.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cơ thể có thể đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả nhất vào buổi sáng, trước bữa điểm tâm.

Bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe, cơ thể bạn có khả năng đốt tới 500 calorie mỗi giờ.

Sau nửa tiếng đạp xe liên tục, cơ thể bắt đầu sử dụng lượng mỡ thừa dự trữ, vì vậy, bạn nên dành ít nhất 30-45 phút đạp xe mỗi ngày.

Đặc biệt, đạp xe vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân mà không khí trong lành và khung cảnh tươi mới của buổi sáng sẽ mang lại sự sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc của mình.

Ngoai đap xe, Julia Hô con chon bô môn cheo thuyên khi phai đưng trên măt thuyên va giư thăng băng.

Để thực hiện được động tác chèo thuyền, bạn cần phải sử dụng nhiều đến các nhóm cơ tay, cơ vai, cơ chân, cơ lưng, eo khiến chúng phải hoạt động liên tục để thắng được lực cản của nước, đẩy thuyền lao về phía trước.

Khi thực hiện những động tác này sẽ khiến nhịp tim tăng mức tối đa, tăng cường sự trao đổi chất, khiến cơ thể tốn nhiều sức và phải giải phóng lượng calo lớn ra khỏi cơ thể.

Vi la môt ngươi yêu thich vân đông va co săn body hoan hao nên viêc ăn uông cua Julia Hô cung không qua khăt khe.

Vơi nhưng bi quyêt trên, dù đã là bà mẹ một con, Julia Hồ vẫn có vóc dáng lý tưởng như các cô gái trẻ.

Julia Hô đươc vi co body quyến rũ chăng thua kem nang ty phu tre tuôi nhât thê giơi – Kylie Jenner.

Theo danviet.vn