Cách giảm béo mặt, tan nọng cằm chỉ sau vài tuần

Những bí quyết giúp bạn ngăn chặn và trị cằm đôi. Cằm đôi hay nọng cằm không xấu, nhưng nếu bạn sở hữu cằm đôi và không thích nó, có một số bí quyết bạn có thể làm để giảm thiểu sự xuất hiện của nó.

Đầu tiên, hãy xem xét những gì có thể gây ra sự xuất hiện của cằm đôi. Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta bắt đầu mất tính đàn hồi và trọng lực chiếm lợi thế, có thể gây ra cằm đôi.

Một yếu tố khác là dao động trọng lượng. Da, khi được duy trì tốt, có tính đàn hồi, nhưng với sự tăng cân và giảm cân liên tục, phần cằm có thể trở nên căng và lỏng lẻo. Ăn kiêng kham khổ không tốt cho cơ thể nói chung, nhưng đối với làn da, đó là một thảm họa.

Di truyền cũng đóng một phần trong việc phát sinh nọng cằm, vì vậy trong gia đình bạn có người cằm đôi, thì bạn có nhiều khả năng cũng có cằm đôi. Điều quan trọng cần nhớ là cho dù cơ thể bạn trông như thế nào, bạn vẫn hoàn toàn xinh đẹp và nên yêu mọi khía cạnh của bản thân! Điều đó đang được nói, có rất nhiều cách để ngăn ngừa cằm đôi, từ yoga mặt và các sản phẩm chăm sóc da nhắm mục tiêu đến các phương pháp điều trị khắc nghiệt hơn.

Cách trị cằm đôi

1. Hãy thử một số bài Yoga cho mặt hàng ngày

Bác sĩ da liễu Sebagh nói rằng phòng ngừa là chìa khóa, và yoga mặt chắc chắn có thể giúp giữ cho vùng cằm căng ra. Inge Theron, người sáng lập FaceGym, chia sẻ ba bài tập trên khuôn mặt có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của cằm đôi. Nếu bạn không thể tham gia FaceGym, có những bài tập tại nhà bạn có thể làm. Một số bài tập cằm đơn giản được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày sẽ giúp ích, nhưng bạn phải kiên định với chúng. Tăng bài tập sau 10 lần.

Bài 1

Tạo chữ V bằng tay và đặt cằm vào chữ V. Kéo môi lên trên hàm răng trên, giữ trong năm giây và lặp lại. Di chuyển bàn tay kéo hai bên dưới cằm sang gần tai, tạo âm thanh E kéo dài bằng miệng. Đặt ngón tay đeo nhẫn của bạn vào trong miệng của bạn ở hai bên, kéo da sang một bên và sử dụng cơ hàm của bạn để đưa các ngón tay trở lại để chạm vào răng.

Bài 2

Giữ xương đòn của bạn bằng hai tay ở hai bên, nghiêng đầu từ từ cho đến khi bạn cảm thấy căng ra, sau đó bắt đầu mở và ngậm miệng, hóp má như miệng một con cá.

Bài 3

Vẫn nắm tay trên xương đòn của bạn, nhìn về phía trước và phát âm chữ E.

Bước đầu tiên sẽ là đảm bảo bạn đang thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm lên cổ bằng chuyển động lên trên. Nếu sản phẩm thông thường của bạn được điều chế để tăng sản xuất collagen, thì điều này sẽ giúp ích. Nếu bạn đã làm điều này và cằm đôi của bạn không nhúc nhích, thì nên duy trì thói quen này.

Để có kết quả lâu dài hơn tại nhà, hãy dùng thử thiết bị mát xa khu vực và đưa sản phẩm vào sâu trong da kết hợp cùng serum săn chắc da.

Massage để cải thiện hệ bạch huyết

Tiến sĩ Sebagh khuyên bạn nên mát xa thoát bạch huyết khi áp dụng các sản phẩm của bạn tại nhà. Sử dụng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm chuyên dụng.

“Quỳ và véo quai hàm của bạn. Bắt đầu từ cằm, di chuyển với các động tác hướng lên về phía dái tai, véo và nhào bằng các động tác chắc chắn. Làm điều này cả sáng và tối. Tiếp theo, chạm vào mu bàn tay dưới cằm, sau đó thè lưỡi ra xa và giữ cái này trong 10 giây, sau đó ấn lưỡi lên trên vòm miệng, giữ lại trong 10 giây. Đây là bài tập cơ mặt rất hiệu quả để tăng cường cơ hàm và cổ.”, bác sĩ chia sẻ,

Một cách khác để tự xoa bóp bạch huyết là các thanh lăn bằng ngọc bích, được lăn sử dụng cho phần đường viền hàm và phần còn lại của khuôn mặt. Nó không chỉ làm nổi bật đường nét mặt của bạn mà còn giải phóng căng thẳng được lưu trữ trong cơ mặt của bạn.

Các phương pháp điều trị cằm đôi trong phòng khám

Đã thử các sản phẩm dưỡng đặc trị, massage và yoga mặt, và cái cằm đôi cứng đầu đó vẫn còn đó? Bạn có thể thử phương pháp điều trị tại phòng khám.

Tần số vô tuyến: Các máy thẩm mỹ sử dụng tần số vô tuyến là tuyệt vời để đốt cháy mỡ mặt, giảm hai cằm, nâng và tạo đường nét mặt sắc sảo. Lợi ích nó đem lại không chỉ là hàm dưới sắc nét hơn mà còn tăng cường làm căng da và sản xuất collagen, giúp tổng thể của bạn nước da và giảm thiểu đường rãnh.

Sóng siêu âm: Phương pháp này thu được kết quả tuyệt vời để nâng, thắt chặt và làm săn chắc. Điều trị này có thể được kết hợp với đóng băng các tế bào mỡ cứng đầu sau đó được loại bỏ dần (trong vài tháng). Đây là một giải pháp tiêm (tương thích sinh học và phân hủy sinh học) mà gây ra sự tan rã của các tế bào mỡ, sau đó cơ thể sẽ loại bỏ các axit béo được giải phóng một cách tự nhiên trong những tuần sau khi điều trị. Chúng tôi đã đạt được kết quả đáng kinh ngạc khi kết hợp với điều trị Ultralift vì phương pháp này không chỉ giảm mỡ mà còn làm săn chắc da.”

Siêu mẫu Miranda Kerr dùng miếng ngọc để thực hiện phương pháp Guasha – hay còn gọi là phương pháp “cạo gió” để cải tạo nọng cằm, tạo đường nét khuôn mặt.

Botox: Botox có thể được sử dụng để thư giãn lực kéo của cơ này và thư giãn sự căng thẳng mà nó tạo ra trên xương hàm và vùng dưới cằm, mang lại hiệu quả nâng tinh tế. Điều này tốt cho những trường hợp mới có nọng cằm,

Bơm khí Carbon Dioxide: Đây là một phương pháp điều trị mới. Nó liên quan đến việc bơm khí carbon dioxide dưới bề mặt da vào chất béo. Carbon dioxide gây độc cho tế bào mỡ nên khiến chúng trải qua quá trình chết tế bào, giảm thể tích mỡ. Thông thường cần 8 đến 10 buổi hàng tuần.

Kybella: Được biết đến trên toàn thế giới với tên Belkyra. Đây là loại thuốc tiêm đầu tiên và duy nhất được FDA phê chuẩn có đường viền và cải thiện tình trạng đầy đặn dưới da hoặc hiện tượng cằm đôi.

“Tiêm chất béo hòa tan mới này mang lại kết quả vĩnh viễn, cực kỳ ấn tượng và mang lại cho bệnh nhân một hàm dưới rõ nét hơn. Thông thường, bệnh nhân sẽ cần hai đến sáu lần điều trị cách nhau bốn đến sáu tuần, nhưng tất cả sẽ được quyết định khi hội chẩn.”, bác sĩ Golchin cho biết.

Hút mỡ: Trong trường hợp cực đoan, bạn có thể hút mỡ để loại bỏ cằm đôi.

“Hút mỡ cổ là một thủ tục phẫu thuật tôi cung cấp cho những bệnh nhân có mỡ thừa trong đó một lựa chọn không phẫu thuật.” Bác sĩ Golchin giải thích. “Phẫu thuật này cho phép tôi loại bỏ mỡ của bệnh nhân và tạo đường viền tự nhiên cho cằm và cổ.”

Thu Thảo (danviet.vn)