Cách chống lão hóa da bằng những thói quen hằng ngày

Lan Hương17:21 15/07/2016

Những cách chống lão hóa da dưới đây sẽ giúp nỗi lo dấu hiệu lão hóa xuất hiện của chị em được thổi bay và trông luôn tươi tắn như trẻ hóa hàng chục tuổi.

Khi bước qua tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện, dù ít hay nhiều, những nếp nhăn sẽ khiến không ít chị em thấy tự ti và buồn bã với vẻ ngoài của mình. Lúc này, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm có thể áp dụng tại nhà luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Hiểu được tâm lý này của chị em, thẩm mỹ viện Hoàng Anh xin chia sẻ một vài cách chống lão hóa da tại nhà được nhiều bạn nữ áp dụng hiệu quả sau đây, chị em cùng tham khảo nhé.

1. Nước ép tỏi và giấm

Để xua đi nỗi lo lắng lão hóa da đang thường trực, tỏi và giấm sẽ là đồng minh đáng tin cậy của bạn, mặt nạ từ nước ép tỏi và giấm đắp lên vùng da có nếp nhăn trong 7-10 phút rồi rửa thật sạch trong 7 ngày sẽ có công dụng làm đẹp da rất hiệu quả. Ngoài tác dụng duy trì độ pH, mặt nạ tự làm nà còn có công dụng xóa mờ nếp nhăn. Trong đó, tỏi có nhiều vitamin E, vitamin C cùng các thành phần chống oxy hóa và chống lão hóa cho làn da.

2. Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ

Có vẻ bạn đang nghĩ cách này sẽ khiến bạn ngủ không yên giấc vì sẽ bị “réo gọi” đi nhà vệ sinh khiến giật mình tỉnh giấc, tuy nhiên, dù có bị ảnh hướng chút xíu nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, nhờ đó, làn da của bạn sẽ được cung cấp nước đầy đủ và sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong cũng rất tốt luôn nhé.

3. Thường xuyên uống sâm bí đao

Bí đao từ lâu đã được dùng làm vị thuốc giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Tuy nhiên, việc làm nước sâm bí đao lại trở nên khó khăn với nhiều người. Nhưng để đẩy lùi lão hóa, bạn hãy chịu khó nấu làm tịa nhà nhé vì nước sâm bí đao mua bên ngoài có thể không an toàn và tốn kém.

Video đang HOT

Nguyên liệu cần có: 1kg bí đao, 10gram thục địa thái nhuyễn (mua ở tiệm thuốc Bắc), 4 lít nước lọc, 2-3 lá dứa, một ít muối và 150 g đường phèn.

Bí đao để nguyên trái, không gọt vỏ, cho vào nồi nước cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị. Sau đó, hầm với lửa nhỏ cho đến khi bí mềm nhừ. Đợi nước nguội, lọc lấy nước uống dần, sẽ ngon hơn nếu uống lạnh. Lưu ý, nước sâm bí đao có tính hàn nên sẽ không thích hợp cho người huyết áp thấp và người có cơ địa hàn nhé.

4. Đắp tỏi trực tiếp

Đắp mặt nạ tỏi cũng là cách chống lão hóa da hiệu quả tại nhà, tuy nhiên đây sẽ không phải là cách lý tưởng cho người không thể chịu được mùi tỏi và không bị kích ứng với tỏi nhé. Nếu thực hiện cách này, tốt nhất bạn nên bắt đầu với việc thoa một lát tỏi đã dập nát lên một vùng da có nếp nhăn. Sau một thời gian thực hiện, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Chúc chị em thành công và luôn sở hữu được làn da căng min và đầy sức sống theo thời gian!

Theo Phununews

Thói quen hàng ngày giúp phái đẹp chống lại lão hóa da và trẻ ra chục tuổi

Đối với hầu hết chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh rất lớn, đặc biệt đối với những chị em đã bước sang tuổi 30.

Chính vì vậy, việc tìm ra các giải pháp chống lão hóa vừa an toàn, vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm để bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ.

Với hầu hết chị em phụ nữ thì các dấu hiệu lão hóa của cơ thể luôn là nỗi lo lắng.

Dù ít hay nhiều, những nếp nhăn này vẫn khiến không ít chị em tự ti và buồn bã với vẻ ngoài của mình. Áp dụng 3 công thức loại bỏ nếp nhăn sau đây, bạn sẽ thôi không còn buồn lo về những nếp nhăn ấy chỉ sau 7 ngày.

Nước ép tỏi và giấm

Bên cạnh cách làm nói trên, bạn có thể làm mặt nạ từ nước ép tỏi và giấm, đắp lên vùng da có nếp nhăn trong 7-10 phút rồi rửa thật sạch. Đắp mặt nạ trong 7 ngày để duy trì độ pH cho da bên cạnh công dụng xóa mờ nếp nhăn. Trong tỏi có nhiều vitamin E, vitamin C cùng các thành phần chống oxy hóa và chống lão hóa, vì vậy đây không chỉ là một nguyên liệu tốt cho sức khỏe mà còn phát huy nhiều công dụng làm đẹp cho làn da.

Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ

Bạn đừng lo lắng việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn mất ngủ do cơ thể :réo gọi" đi vào nhà vệ sinh vào lúc đang ngủ ngon nhé, bởi tuy có ảnh hưởng chút xíu đến giấc ngủ nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, làn da được cung cấp nước đầy đủ sẽ luôn căng mịn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa rất tốt.

Bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi được hâm nóng 30 độ C đều rất tốt.

Đắp tỏi trực tiếp

Đối với những ai không sợ mùi tỏi, bạn có thể đắp tỏi trực tiếp lên da mặt. Tuy nhiên bạn nên cẩn thận với cách làm này vì nó có thể gây kích ứng da. Nên bắt đầu với việc thoa một lát tỏi đã dập nát lên một vùng da có nếp nhăn.

Vì tỏi là một nguyên liệu tự nhiên có mùi hăng và có tác động rất mạnh, bạn không nên chà xát mạnh lát tỏi trên da. Chỉ cần thoa nhẹ các lát tỏi vào vùng da có nếp nhăn để phát huy công dụng của tỏi mà không gây tổn thương da.

Ngoài ra, uống nhiều nước lọc và nước mát hàng ngày để giúp da tươi khỏe, đặc biệt là những ngày hè nóng oi bức.

Sâm bí đao

Nước sâm bí đao vừa mát vừa ngon miệng.

Bí đao từ lâu đã được dùng làm vị thuốc giải độc, lợi tiểu, trị ung nhọt, táo bón. Tuy nhiên, việc dùng nước ép bí đao lại trở nên khó khăn với nhiều người. Để có thể dùng được loại nước bí đao ngon miệng, bạn có thể nấu bí đao thành nước sâm và dùng hàng ngày.

Bạn cần: 1 kg bí đao, 10 g thục địa thái nhuyễn (mua ở tiệm thuốc Bắc, có thể mua mỗi lần 50g và chia nhỏ nấu dần), 4 lít nước lọc, 2-3 lá dứa, một ít muối, 150 g đường phèn.

Bạn để bí đao nguyên trái, không gọt vỏ, nấu trong nồi nước cùng thục địa xắt nhuyễn và các nguyên liệu đã chuẩn bị. Hầm nồi nước sâm với lửa nhỏ cho đến khi bí mềm nhừ. Đợi nước nguội, lọc lấy nước và bỏ lạnh uống dần.

Lưu ý, cũng chính vì có tính hàn nên nước bí đao không thích hợp cho người huyết áp thấp và người có cơ địa hàn đâu nhé!

Trà khổ qua

Với khổ qua, bạn có thể cắt từng lát mỏng hoặc dùng nguyên trái để nấu đều tốt.

Với khổ qua, bạn có thể cắt từng lát mỏng hoặc dùng nguyên trái để nấu đều tốt. Nếu có thể dùng đắng, bạn nên dùng. Bằng không, có thể cho thêm đường phèn trong quá trình nấu để dịu bớt vị đắng. Với loại nước khổ qua đường phèn, bạn có thể uống lạnh hoặc cho thêm đá như một thức uống giải khát. Riêng với nước khổ qua đắng, bạn nên dùng nóng sẽ ngon hơn. Nước khổ qua chữa mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa, những khó chịu bạn thường gặp phải trong mùa hè oi bức.

Theo Kenhphunu

Cách chống lão hóa da bằng những thực phẩm sẵn có hàng ngày Những cách chống lão hóa da dưới đây sẽ giúp nỗi lo dấu hiệu lão hóa xuất hiện của chị em được thổi bay và trông luôn tươi tắn như trẻ hóa hàng chục tuổi. Khi bước qua tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện, dù ít hay nhiều, những nếp nhăn sẽ khiến không ít chị em...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống lão hóa da nước ép tỏi và giấm cách chống lão hóa da đắp tỏi trực tiếp thường xuyên uống sâm bí đao chống lão hóa da hiệu quả

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.