Cách chăm sóc da mặt từ bên trong

Thường xuyên thưởng thức những món sinh tố thơm ngon như dưa chuột, anh đào…cũng là cách chăm sóc da mặt từ bên trong nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn thường phải lo lắng vì tình trạng sức khỏe của mình không tốt thường khiến da mặt trở nên kém sắc và nhợt nhạt. Đừng vội lo lắng bởi vì những lời khuyên sau của biquyetlamdep.net, chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn.

Sinh tố dưa chuột, chanh và gừng

Cách chăm sóc da mặt với loại sinh tố dưa chuột, chanh, gừng này rất hiệu quả và dễ dàng thực hiện.Với tính năng khử độc thần kì của chanh khiến m.áu trong cơ thể bạn được lưu thông tốt hơn. Gừng giúp co giãn các cơ tốt, giúp tăng quá trình đào thải chất độc hại ra ngoài, một sức khỏe tốt sẽ giúp làn da bạn được trắng hồng tự nhiên.

Một cố sinh tố dưa chuột, chanh và gừng không khó để thực hiện. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị đó là :

- 1 quả chanh, sử dụng lấy nước cốt chanh

- 3 chén nước,

- 1 lát gừng mỏng

- 1 quả dưa chuột

Cách làm : Vắt chanh để lấy nước cốt chanh và lọc bỏ hạt. Cho tất cả nguyên liệu lại và bỏ nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn hốn hợp. Bỏ thêm chút đường và đá vào hỗn hợp sinh tố và sử dụng.

Sinh tố cải xoăn với anh đào

Trái anh đào có chứa hàm lượng vitamin C lớn tốt cho da và sức khỏe. Bổ sung trái anh đào vào cơ thể giúp da dẻ hồng hào và trắng minh. Trong cải xoăn có những thành phần chống viêm và ngừa mụn hiệu quả. Khi ta kết hợp vải xoăn với trái anh đào ta sẽ có một loại sinh tố ngon miệng và bổ dưỡng cho sức khỏe cũng như làn da.

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị cho món sinh tố này đó là :

- 2-3 lá cải xoăn

- Vài trái anh đào

- 1 thì sữa dừa

- 2 chén nước

- 2 thìa nước cốt chanh

- 1 thìa dầu vani

Cách làm : Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi say nhuyễn, bỏ thêm chút đá và đường vào hỗn hợp và sử dụng.

Sinh tố cam

Trong cam có chứa nhiều vitamin C tốt cho da và cũng tốt cho sức khỏe. Người bệnh thường sử dụng nhiều nước cam ép để sớm hồi phục sức khỏe. Những bạn gái thíchlàm đẹp da thì cũng không bỏ qua loại trái cây thần kì này được.

Rất đơn giản để thực hiện một cốc sinh tố cam ngon và bổ dưỡng, những gì bạn cần chuẩn bị đó là:

- Nửa quả chuối

- 1 trái cam đã bỏ vỏ

- 1 lát gừng

- Nửa quả chanh, lấy phần nước cốt

- 1 của cải

- 1 lá cải xoăn

- 1 chén nước

Cách làm : Cho tất cả hỗn hợp đã chuẩn bị từ trước vào trong máy xay sinh tố, xay cho tới khi hỗn hợp trở nên mịn và nhuyễn thì thôi. Trong quá trình say bạn có thể bỏ thêm đường và đá để hỗn hợp dễ sử dụng nhé.

Theo Biquyetlamdep