Các triệu chứng thường gặp trong thai kỳ

Nông Mạnh Hùng09:28 14/01/2020

Gần đây bạn thấy cơ thể khang khác, nhanh mệt hơn, khó chịu hơn hoặc tròn trịa rõ rệt…. có thể bạn đã thụ thai thành công rồi đấy. Cùng chúng tôi tìm hiểu về các triệu chứng sớm của thai kỳ để chăm chút bản thân thật tốt cho mẹ và bé đều có thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc.

1. Thèm ăn hay chán ghét một (hoặc nhiều) thức ăn:

Đó là dấu hiệu của chứng ốm nghén, thường bắt đầu từ tháng thứ 2 đến cuối tháng thứ 3 của thai kỳ. Có người ốm nghén sớm hoặc muộn hơn. Có người vừa mang thai đã nghén và hiện tượng này kéo dài cho đến khi sinh. Nghén khiến bà mẹ không ăn uống được và nôn mửa nhiều. Hiện tượng sinh lý này thường tự khỏi mà không cần điều trị. Thai phụ vẫn có thể làm giảm sự khó chịu bằng các biện pháp sau:

- Tránh không để đói nhưng đừng ăn quá no. Đói làm hạ đường máu và khiến thai phụ dễ nôn mửa hơn. Nên ăn từ khi sáng sớm và lúc nào cũng nên ăn hoặc ngậm lặt vặt một thứ gì đó. Khi có cảm giác rất thèm thứ đồ ăn nào, cũng không nên ăn nhiều một lần, chỉ nên ăn từng tí một, chia làm nhiều lần.

- Tránh dùng thức ăn khó tiêu, ăn nhiều rau sạch và trái cây tươi.

- Nên chia 3 bữa chính thành 6-7 lần ăn. Điều này giúp thai phụ dễ tiêu hóa, không có cảm giác no hơi, chán ăn.

Nếu thai phụ nôn mửa quá nhiều thi khuyên thai phụ nên đến các trung tâm y tế khám và sẽ được các bác sỹ cho những lời khuyên

2. Rối loạn tiêu hóa:

Trong suốt thai kỳ, người phụ nữ thường bị táo bón, ăn không tiêu, dễ tiêu chảy. Nên dự phòng bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, giữ vệ sinh thực phẩm.

3. Rối loạn tiết niệu:

Vào những tháng cuối của thai kỳ, các bà mẹ thường đi tiểu nhiều lần. Nguyên nhân là tử cung lớn lên, chèn ép bàng quang. Đồng thời, dưới tác dụng của chất nội tiết thai nghén, nước tiểu được bài tiết nhiều hơn. Gần đến ngày sinh, thai nhi (nhất là phần đầu) sẽ lọt vào tiểu khung của người mẹ, chèn ép vào bàng quang khiến người mẹ cảm thấy buồn đi tiểu nhiều trong ngày.

4. Tăng cân:

Video đang HOT

Trong 3 tháng đầu tiên, do nghén nên thai phụ có thể không tăng cân. Sau 3 tháng, do đã hết nghén, thai phụ ăn uống bình thường, cơ thể thích hợp dần với việc mang thai nên thai phụ bắt đầu tăng cân. Lượng tăng cân trung bình cho toàn bộ thai kỳ là 9- 12 kg. Nếu tăng cân ít, thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân; người mẹ không dự trữ đủ năng lượng cho bản thân khi sinh và không đủ sữa cho con bú. Nhưng nếu tăng cân quá nhiều, sản phụ sẽ khó sinh và dễ bị béo phì sau khi sinh hoặc tiểu đường thai nghén cho mẹ và bé…

5. Cảm cúm:

Khi có thai, người mẹ phải tránh tiếp xúc với những người bị cảm cúm. Nếu mắc bệnh, nên đi khám ngay, không tự ý dùng thuốc kẻo gây nguy hiểm cho thai nhi.

6. Những thay đổi bất thường:

Ra máu âm đạo, ra nước (có thể do vỡ ối), ra nhiều khí hư ngứa rát, có mùi chua; nhiễm nấm, đau bụng… Khi có các hiện tượng trên, thai phụ cũng cần đến bệnh viện kiểm tra ngay.

Về việc giao hợp, nên nhẹ nhàng và ít thường xuyên hơn. Không nên giao hợp vào tháng cuối thai kỳ để tránh vỡ ối non, nhiễm trùng. Đối với bà mẹ có tiền căn sẩy thai, cần tránh giao hợp trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Theo Webtretho.com

Ốm nghén và những điều cần biết

Ốm nghén là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Trong thực tế, có đến 80% phụ nữ mang thai trải qua quá trình này.

Tuy nhiên, cũng có nhiều bà bầu may mắn mang thai suôn sẻ mà chẳng hề có những dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Ốm nghén khi mang thai là gì

Ốm nghén là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Trong thực tế, có đến 80% phụ nữ mang thai trải qua quá trình này. Tuy nhiên, cũng có nhiều bà bầu may mắn mang thai suôn sẻ mà chẳng hề có những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Nhiều người băn khoăn rằng, liệu không có hiện tượng ốm nghén thì thai nhi có được khỏe mạnh không, hay ốm nghén nặng thì có thể dẫn đến ảnh hưởng như thế nào, vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu!

Các triệu chứng thường gặp khi bị ốm nghén

Biểu hiện của ốm nghén rất đa dạng, mỗi người phụ nữ ốm nghén lại có một trải nghiệm không hoàn toàn giống nhau. Ốm nghén cũng có các mức độ từ nhẹ, vừa đến nặng. Phần đa phụ nữ khi ốm nghén có các dấu hiệu sau:

- Cảm thấy hơi khó chịu ở bụng, hoặc đầy hơi nhiều lần trong một ngày, thường xuyên có hiện tượng ợ hơi, ợ chua do tăng tiết dịch vị dạ dày.

- Bà bầu nào nhạy cảm với mùi, có thể mùi thức ăn hoặc mùi gì đó

- Thường xuyên có cảm giác nôn nao, buồn nôn, nôn.

- Thường xuất hiện cảm giác chóng mặt, choáng váng, khó chịu, mệt mỏi trong cơ thể

- Bà bầu có cảm giác thèm ăn một thứ gì đặc biệt mà trước đó không thường thích những món này. Thậm chí nhiều người thèm những thứ không phải thức ăn như gạch, ngói,vữa tường, đất cát,...

Ảnh minh họa.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ốm nghén

Nguyên nhân dẫn tới việc ốm nghén khi mang thai vẫn chưa được chứng minh rõ ràng, tuy nhiên đây có thể là tổng hợp của lượng thay đổi về mặt thể chất trong cơ thể bà bầu dưới một số tác động như:

- Lượng hormone HCG trong cơ thể tăng nhanh thời gian đầu của giai đoạn mang thai. Chúng được xem là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng bà bầu bị cảm giác nôn nao muốn ói, ở những thai phụ có lượng HCG cao thì khả năng ốm nghén sẽ cao hơn.

- Lượng estrogen tăng nhanh trong giai đoạn đầu của chu kỳ mang thai cũng là một nguyên nhân dẫn tới ốm nghén.

- Trong giai đoạn đầu mang thai thì tâm lý của các bà bầu thường căng thẳng, đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới ốm nghén nặng hơn.

Thời gian xuất hiện tình trạng ốm nghén

Đối với hầu hết phụ nữ, ốm nghén bắt đầu từ tuần thứ 4 và thứ 8 của thai kỳ và kết thúc giữa tuần thứ 12 và 16. Tuy nhiên ở một số người, ốm nghén có thể kéo dài hơn, cho tới những tháng cuối của thai kỳ.

Ảnh hưởng của ốm nghén khi mang thai

Các bà mẹ thường lo sợ hiện tượng thai nghén có thể gây bất lợi cho sự phát triển của các bé. Với các biểu hiện buồn nôn hay kén ăn, họ băn khoăn không biết các bé có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng trong các trường hợp thai nghén bình thường. Cái hay của tạo hóa chính là thai nhi sẽ tự biết hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như nôn mửa quá nhiều và không thể ăn uống thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thêm các loại vitamin hay nhập viện để theo dõi khi khẩn cấp. Ngược lại, những bà mẹ không có triệu chứng ốm nghén cũng không cần phải lo lắng, chỉ cần thông qua việc siêu âm thấy rằng em bé vẫn phát triển hoàn toàn bình thường thì không cần lo lắng.

Các biện pháp giảm ốm nghén cho bà bầu

Hiện nay chưa có biện pháp xử lý chung cho ốm nghén, dưới đây là một vài lời khuyên phần nào giảm bớt được sự khó chịu:

- Tránh dùng thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ và gia vị. Tốt hơn là ăn nhiều bữa nhỏ và ăn nhẹ trong ngày. Đừng để bụng đói quá lâu trong ngày. Bụng đói sẽ càng khiến dễ bị nghén hơn.

- Nên uống thật nhiều nước. Lượng nước cần bổ sung mỗi ngày cho cơ thể là từ 1,5-2 lít nước. Hãy cố gắng uống nước giữa các bữa ăn, chứ không nên uống trong khi ăn. Đôi khi đồ uống hơi âm ấm sẽ dễ làm buồn nôn. Vì vậy hãy uống nước mát.

- Nghỉ ngơi nhiều và tránh căng thẳng vì các biểu hiện ốm nghén có xu hướng nghiêm trọng hơn khi cảm thấy mệt mỏi, lo lắng.

- Không nên tự ý uống thuốc, nếu biểu hiện ốm nghén quá trầm trọng nên đi khám bác sĩ để xác định xem có cần uống thuốc không. Bác sĩ sẽ cân nhắc giữa lợi ích của việc giảm ốm nghén và tìm kiếm giải pháp tốt nhất. Vitamin B6 và B12 có tác dụng giảm cảm giác buồn nôn và nôn mửa, vitamin C và vitamin K cũng có hiệu quả trong việc chống lại các biểu hiện khó chịu này.

- Mỗi ngày nên uống đều đặn 2 cốc nước cam, để tăng cường hàm lượng vitamin C cho cơ thể, giảm ốm nghén. Mùi hương của một lát chanh tươi hoặc bưởi có tác dụng giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện ốm nghén.

- Hãy thử thêm một lát mỏng gừng vào nước nóng hoặc trà, hoặc nhấm nháp lát gừng tươi. Ăn kẹo gừng hay mứt gừng... giúp không còn cảm giác buồn nôn.

Kết luận

Mang thai là một quá trình hạnh phúc của người mẹ, nhưng cũng không ít khó khăn vất vả. Tình trạng ốm nghén nếu mức độ nhẹ thì hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, tuy nhiên nếu mức độ nặng thai phụ cần đi gặp bác sỹ để được can thiệp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi được tốt nhất.

Theo CSTY

Chảy máu cam khi mang thai Nếu như trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bị triệu chứng ốm nghén khi mang thai hành hạ thì khi bước sang 3 tháng giữa, tình trạng chảy máu cam lại khiến mẹ cảm thấy lo sợ hơn về sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, thực tế có khoảng 20% bà bầu bị chảy máu cam trong thai kỳ và thường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?