Các nguyên liệu làm đẹp cổ xưa có sẵn trong nhà bếp của bạn

Theo dõi VGT trên

Vào thời điểm công nghệ làm đẹp chưa tân tiến, hiện đại, phụ nữ ngày xưa đã dùng những gì để duy trì nhan sắc của mình?

Các nguyên liệu làm đẹp cổ xưa có sẵn trong nhà bếp của bạn - Hình 2

Rất nhiều những “công thức” trang điểm được mọi người dùng hiện nay bắt nguồn từ thời xưa thậm chí, ngay cả khi vai trò của nhữngnhiều sản phẩm làm đẹp đã thay đổi thì vẫn còn đó hàng tá các bí quyết vẫn còn được mọi người ưa chuộng dù đã trải qua nhiều thế kỉ.

Hạnh nhân đã được những người Hy Lạp, La Mã và Ai Cập cổ đại sử dụng để làm đẹp và hiện nay, chúng vẫn còn được dùng làm nguyên liệu cho nhiều loại mỹ phẩm. Người Ai Cập cổ đốt cháy hạt hạnh nhân, dùng và dùng đó làm bột vẽ chân mày, dầu hạnh nhân được dùng để dưỡng da do chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxi hóa. Hãng mỹ phẩm Lush cũng có một dòng sản phẩm tẩy trang có tên Ultrabland với thành phần chính là dầu hạnh nhân được lấy cảm hứng từ các bí quyết làm đẹp thời cổ đại.

Các nguyên liệu làm đẹp cổ xưa có sẵn trong nhà bếp của bạn - Hình 3

Bột gạo cũng là một loại “mỹ phẩm” thần kì được sử dụng từ thời cổ đại cho đến ngày nay. Những người Anh sống vào thời Victoria, người Nhật và Hy Lạp cổ dùng bột này để che khuyết điểm và làm sáng da. Những sản phẩm từ bột gạo làm giảm tình trạng bóng dầu, giúp da trở nên mịn màng. Ngoài ra, nhờ khả năng làm sạch bụi bẩn hiệu quả nên người ta còn dùng bột gạo để tẩy tế bào c.hết.

Tổng hợp

Video đang HOT

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này

Chế độ ăn và luyện tập dễ thực hiện này sẽ giúp bạn giảm được số cân ngoạn mục ngay tại nhà.

Béo phì, thừa cân luôn là điều không mong muốn của bất cứ ai. Họ phải đối diện với bao nhiêu phiền toái, từ chuyện diện đồ khó khăn đến những tiếng chỉ trỏ cười chê của bạn bè và còn tiềm ẩn bao nhiêu bệnh tật nguy hiểm như m.áu nhiễm mỡ, béo phì, tim mạch... Chính vì lẽ đó, họ khát khao giảm cân để có được thân hình thon gọn, chắc khỏe.

Để làm được điều đó, bạn chắc chắn phải tuân thủ 2 điều: chế độ ăn và tập luyện khoa học. Cân nặng dù có cao đến mấy cũng xuống nhanh chóng mà lại rất an toàn, hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn giảm cân

Loại bỏ dần các món ăn vặt khoái khẩu và chuyển sang ăn thật nhiều rau xanh, trái cây tươi cùng các thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn. Mỗi ngày, cô chia nhỏ các khẩu phần ăn trong ngày ra thành 6 bữa ăn. Đồng thời, bạn hãy luôn cố gắng kiểm soát, tính toán chi tiết hàm lượng calories, tinh bột, đạm và chất béo nạp vào cơ thể trong mỗi bữa.

Thực đơn ăn kiêng điển hình trong 1 ngày bao gồm:

- Bữa sáng: 2 quả trứng luộc và 1 cốc sữa hạt hạnh nhân.

- Bữa phụ 1: chủ yếu là trái cây tươi như táo, dâu tây...

- Bữa trưa: 1 bát súp rau xanh hoặc salad rau xanh.

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này - Hình 2

- Bữa phụ 2: Các loại hạt giàu protein hoặc thanh protein.

- Bữa tối: 1 bát salad trộn dầu olive với quả bơ.

- Bữa phụ 3: Tráng miệng với một bát sữa chua ăn kèm quả việt quất.

Bài tập kết hợp giúp giảm 3kg trong 1 tuần với 10 động tác, không cần ăn kiêng

- Kết hợp vai, hông, điều chỉnh nhịp thở

Đây là một động tác không hề xa lạ với phụ nữ, tuy đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Đứng thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay dang thẳng, gập người xuống, tay phải chạm chân trái, rồi tay trái chạm chân phải. Hãy duy trì 30 phút mỗi ngày với bài tập này sẽ giúp cho phần eo của bạn giảm lượng mỡ đáng kể.

- Vận động thắt lưng

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này - Hình 3

Ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Tay phải chống dưới sàn, tay trái giơ ngang với vai. Trả người về vị trí thăng bằng. Sau đó bạn lặp lại động tác này với tay trái giơ ngang với vai. Trong khi thực hiện, bạn duy trì hít sâu sẽ có tác dụng cho cơ bụng rắn chắc.

- Kết hợp bụng với chân

Nằm ngửa, giữ hai tay song song với nhau. Hít vào, đá hai chân lên trên, và lặp lại liên tục. Hai chân cách nhau một góc 45 độ. Hãy lặp lại động tác này từ 14 đến 16 lần.

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ t.uổi dậy thì
18:09:19 24/09/2024
5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da
19:58:53 23/09/2024
Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản
11:15:19 24/09/2024
Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào c.hết quá đà
11:10:50 24/09/2024
Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm
11:19:16 24/09/2024

Tin đang nóng

Vợ c.hán c.hồng, đắm say cuộc tình với người sếp đẹp trai, trong cơn say cả 2 đã đi quá giới hạn và cái kết ngỡ ngàng
07:02:04 25/09/2024
X.ót x.a một nam ca sĩ cầm t.iền của đồng nghiệp nhưng không mở nổi mắt để cảm ơn
06:30:55 25/09/2024
Đang lúc gần gũi, bạn trai cuống cuồng rời đi, chưa hiểu chuyện gì xảy ra thì tá hỏa khi thấy vật lạ trên người anh rơi xuống
06:53:55 25/09/2024
Bị ép gả cho chồng già, đêm tân hôn cô gái trẻ hoảng loạn vì sợ gần gũi, nhưng cái kết khiến nhiều người giật mình
07:32:20 25/09/2024
Giải cứu thanh niên bị lũ cuốn mắc kẹt giữa sông suốt 9 ngày
08:04:01 25/09/2024
Bộ phận "độc nhất vô nhị" của con heo, tốt cho tim, bổ m.áu, nấu thế này ăn ngon vô cùng!
06:12:12 25/09/2024
Câu trả lời của Kỳ Duyên - Minh Triệu khi bị hỏi: "Nếu một ngày 2 bạn xa nhau?"
08:30:56 25/09/2024
Vợ bất ngờ làm một bàn ăn thịnh soạn, mua rượu về chuốc say chồng, tôi giả vờ ngủ rồi phát hiện chuyện kinh hoàng giữa đêm
07:43:33 25/09/2024

Tin mới nhất

Bã cà phê có tác dụng gì với làn da?

08:30:06 23/09/2024
Caffeine làm co da tạm thời, khiến da trông săn chắc và căng hơn, cải thiện vẻ ngoài của da. Hiệu ứng làm săn chắc này có thể giúp chống lại bọng mắt, làm cho tình trạng da sần vỏ cam giảm đi.

Mỹ nhân 'Bên nhau trọn đời' có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối

08:26:54 23/09/2024
Ngoài ra, dù bận thế nào, Đường Yên cũng phải tẩy trang, dưỡng ẩm da rồi mới đi ngủ. Đặc biệt, trong ngày, cô luôn uống đủ lượng nước cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, làn da được cấp nước luôn ẩm mịn

Cơn sốt miếng dán mụn

08:23:29 23/09/2024
Miếng dán mụn Starface không mất lâu để trở thành sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng trẻ t.uổi yêu thích, những người đ.ánh giá cao cả hiệu quả và tính thẩm mỹ của sản phẩm.

5 điều cần nhớ để giữ đôi môi căng mọng

08:19:56 23/09/2024
Tuyệt đối không dùng các loại son trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Cần dừng sử dụng son môi nếu có dấu hiệu ngứa, nổi mụn nước hoặc các dấu hiệu kích ứng khác.

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

11:32:39 22/09/2024
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

11:30:39 22/09/2024
Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ

11:27:27 22/09/2024
Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung nhờ biết cách chăm sóc da ở vùng cổ hiệu quả.

Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

11:25:30 22/09/2024
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa

11:23:12 22/09/2024
Độ ẩm không khí cao cũng khiến bã nhờn, tế bào c.hết trên da đầu tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm giảm hoạt động của tế bào nang lông, khiến tóc rụng nhiều hơn.

Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?

11:19:35 22/09/2024
Sau độ t.uổi 30 lượng collagen suy giảm về cả chất và lượng, khiến làn da bị xuống sắc và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Do đó, collagen là một nhân tố quan trọng giúp duy trì nét đẹp thanh xuân của chị em phụ nữ.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Có thể bạn quan tâm

Anh Thơ: "Kể cả lỗ vốn, tôi vẫn làm show để tri ân quê hương Thanh Hóa"

Nhạc việt

09:23:32 25/09/2024
Vào tối 26/10 tới đây, ca sĩ Anh Thơ sẽ tổ chức liveshow mang tên Nàng Thơ trở về tại Thanh Hoá. Đây là đêm nhạc mà cô đã ấp ủ từ lâu để tri ân quê hương mình.

Giá nhà thuê quá đắt, tôi 'cắn răng' về sống chung với mẹ chồng

Góc tâm tình

09:23:25 25/09/2024
Tôi từng thề có c.hết cũng phải ở riêng nhưng rồi không chịu nổi giá nhà thuê và chi phí sinh hoạt tăng cao vút, đành cắn răng bế con về ở chung với mẹ chồng.

Nhiều bất ngờ khi phát lộ con đường 'thiên lý Bắc - Nam' 200 năm t.uổi ở Hoành Sơn Quan

Du lịch

09:22:30 25/09/2024
Sau khi phát lộ con đường thiên lý Bắc - Nam tồn tại gần 200 năm t.uổi ở Hoành Sơn Quan xuống mái núi Quảng Bình, nhiều người phát hiện những dấu tích lịch sử là một số ngôi mộ cổ được xây dựng bằng đá.

6 lợi ích sức khỏe của việc uống cà phê không phải ai cũng biết

Sức khỏe

09:21:13 25/09/2024
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Lần thứ 2 đăng quang Hoa hậu, Kỳ Duyên vẫn gây tranh cãi vì điều này

Sao việt

09:18:41 25/09/2024
Dù đa số khán giả đều ủng hộ việc Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024 nhưng cô vẫn bị phản ứng trước một vấn đề.

Hoàng Hiệp muốn diễn xiếc, nhảy qua vòng lửa ở các Công diễn sau

Tv show

09:16:29 25/09/2024
Sau khi đã phần nào vượt qua được nỗi sợ nhảy nhót, thủ lĩnh ban nhạc Ngũ Cung còn có những suy nghĩ táo bạo hơn đó là được diễn xiếc trên sân khấu.

Cách Armenia giúp Nga vượt qua lệnh trừng phạt của phương Tây

Thế giới

08:56:54 25/09/2024
Armenia có vai trò như một cầu nối thương mại quan trọng giữa Nga và các thị trường quốc tế khác trong bối cảnh cuộc xung đột ở Ukraine.

Tổng Biên tập Đồng Xuân Thụ cùng thuộc cấp cưỡng đoạt hàng chục tỷ đồng thông qua chương trình "Cây Chổi Vàng"

Pháp luật

08:50:12 25/09/2024
Được biết, Tạp chí điện tử Môi trường và Đô thị Việt Nam là cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Môi trường đô thị và Khu công nghiệp Việt Nam, do ông Đồng Xuân Thụ làm Tổng Biên tập.

Cô giáo bỏ dở bữa trưa, đ.ánh thức hơn 200 học sinh thoát thảm họa sạt lở

Tin nổi bật

08:34:48 25/09/2024
Những ngày này, cô Bùi Thị Châm (33 t.uổi) cùng các giáo viên Trường Phổ thông dân tộc bán trú và Trung học cơ sở Trung Lý, xã Trung Lý, huyện Mường Lát, tỉnh Thanh Hóa tất bật nấu cơm cho 214 học sinh.

Nhan sắc xinh đẹp của hot girl người Tày chiếm sóng mạng xã hội

Người đẹp

08:31:15 25/09/2024
Thu Hà Ceri gây sốt khi đóng cặp cùng Long Vũ - con trai nghệ sĩ Vân Dung - trong bộ phim giờ vàng Đi giữa trời rực rỡ .

Video người phụ nữ trong đoàn cứu trợ Đắk Lắk bật khóc khi bị "chặn xe", ép làm một việc: Dân mạng nghe xong thì vỡ oà

Netizen

08:25:32 25/09/2024
Nhiều người xem video đã nín thở sợ hãi, lo cho đoàn cứu trợ nhưng khi biết sự thật thì vừa buồn cười lại vừa thấy ấm lòng vô cùng.