Các dấu hiệu nhận biết hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới
Những biến động nội tiết tố của nam giới có thể có các triệu chứng như hội chứng tiề.n kin.h nguyệ.t của phụ nữ, bao gồm trầm cảm, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng.
Giống như phụ nữ, nam giới trải qua những thay đổi nội tiết tố. Mỗi ngày, mức testosterone của một người đàn ông tăng vào buổi sáng và giảm vào buổi tối. Mức độ testosterone thậm chí có thể thay đổi theo từng ngày. Mức độ testosterone của nam giới có thể khác nhau và một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến mức độ testosterone. Khi các hormone này thay đổi và dao động, nam giới có thể gặp phải các triệu chứng mà người ta gọi là ngày “đèn đỏ” của đàn ông.
Các triệu chứng của những biến động này, có thể có một số điểm tương đồng với các triệu chứng của hội chứng tiề.n kin.h nguyệ.t ở phụ nữ.
1. Nguyên nhân gây ra hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới
Hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới được cho là kết quả của dao động testosterone
Hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới được cho là kết quả của dao động hormone, cụ thể là testosterone. Testosterone đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của một người đàn ông, và cơ thể con người hoạt động để điều chỉnh nó. Nhưng các yếu tố không liên quan đến hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới có thể khiến mức testosterone thay đổi. Điều này được cho là dẫn đến các triệu chứng bất thường.
Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến mức độ nội tiết tố nam giới như tuổ.i tác – nồng độ testosterone của một người đàn ông bắt đầu giảm ngay khi 30 tuổ.i, căng thẳng, thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc cân nặng, bệnh tật, thiếu ngủ, rối loạn ăn uống. Những yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của một người đàn ông.
2. Các triệu chứng của hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới
Các triệu chứng của cái gọi là hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới gần giống một số triệu chứng mà phụ nữ gặp phải trong tiề.n kin.h nguyệ.t ở nữ giới. Tuy nhiên, hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới không tuân theo bất kỳ mô hình sinh lý nào giống như chu kỳ kin.h nguyệ.t của phụ nữ theo chu kỳ sinh sản, vì không có cơ sở nội tiết tố nào của hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới tồn tại. Điều đó có nghĩa là những triệu chứng này có thể không xảy ra thường xuyên và có thể không có hình mẫu nào đối với chúng.
Các triệu chứng của hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới không rõ ràng như nữ giới nhưng cũng có biểu hiện như mệt mỏi, nhầm lẫn hoặc mơ hồ về tinh thần, phiền muộn, cáu gắt, phẫn nộ, ham muốn tìn.h dụ.c thấp… Nếu nam giới đang gặp phải những triệu chứng này, có thể có điều gì khác đang xảy ra. Một số triệu chứng này có thể là kết quả của sự thiếu hụt testosterone.
Mức độ testosterone dao động tự nhiên, nhưng mức độ quá thấp có thể gây ra các vấn đề về giảm ham muốn tìn.h dụ.c, các vấn đề về hành vi và tâm trạng, phiền muộn. Nếu những triệu chứng này vẫn tiếp diễn, nam giới hãy hẹn gặp bác sĩ để được khám và tư vấn. Đây là một tình trạng có thể chẩn đoán được và có thể được điều trị.
Tương tự như vậy, nam giới trung niên có thể gặp các triệu chứng khi mức testosterone tự nhiên của họ bắt đầu giảm. Tình trạng này, được gọi là mãn kinh nam. Các triệu chứng có xu hướng là mệt mỏi, ham muốn tìn.h dụ.c thấp và có xu hướng ảnh hưởng đến đàn ông trung niên do mức testosterone thấp.
“Kin.h nguyệ.t” ở nam giới không xảy ra chả.y má.u, do đó nếu nam giới bị chả.y má.u từ bộ phận sin.h dụ.c nam thì có thể do ký sinh trùng hoặc nhiễ.m trùn.g. Cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị càng sớm càng tốt.
3. Thay đổi lối sống có thể hữu ích
Video đang HOT
Nếu có dấu hiệu thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng cần đi khám, kiểm tra mức độ testosterone để điều trị càng sớm càng tốt.
Hội chứng kin.h nguyệ.t ở nam giới không phải là một chẩn đoán y tế được công nhận, vì vậy cần điều trị để quản lý các triệu chứng, thích ứng với những cảm xúc và tâm trạng thất thường khi chúng xảy ra, tìm cách giải tỏa căng thẳng
Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, tìm cách giảm căng thẳng, tránh uống rượu và hút thuố.c có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng này xảy ra. Những thay đổi lối sống này cũng có thể giúp đỡ một loạt các triệu chứng về thể chất và tinh thần.
Nếu nhận thấy các triệu chứng của mình có thể là kết quả của testosterone thấp, nam giới hãy đến gặp bác sĩ. Thay thế testosterone có thể là một lựa chọn cho một số nam giới có lượng hormone thấp, nhưng nó đi kèm với rủi ro.
Nếu bác sĩ nghi ngờ nguyên nhân cơ bản khác, sẽ tư vấn, chỉ định bệnh nhân làm các xét nghiệm và thủ tục để giúp loại trừ các vấn đề khác.
Nếu có dấu hiệu thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng hoặc testosterone thấp, một trong những cách tốt nhất để giúp nam giới là trò chuyện để có thể giúp quản lý bất kỳ triệu chứng nào, bất kể nguyên nhân cơ bản là gì.
Nam giới nên đi khám nếu các triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống. Hãy đến gặp chuyên gia trị liệu tìn.h dụ.c nếu cần sự hỗ trợ đời sống tìn.h dụ.c của mình hoặc đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu đang bị trầm cảm hoặc lo lắng.
Tương tự, nếu bị chả.y má.u ở bộ phận sin.h dụ.c, bạn nên đi khám. Đây không phải là một hình thức của kỳ kinh nam mà thay vào đó có thể là dấu hiệu của nhiễ.m trùn.g hoặc các tình trạng khác.
Chu kỳ kin.h nguyệ.t nói lên điều gì về sức khỏe của phụ nữ?
Chu kỳ kin.h nguyệ.t có thể cho phụ nữ biết nhiều điều về sức khỏe. Khoảng thời gian đều đặn giữa tuổ.i dậy thì và mãn kinh có nghĩa là cơ thể đang hoạt động bình thường.
Các vấn đề về kin.h nguyệ.t như kin.h nguyệ.t không đều hoặc đa.u đớ.n có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Các vấn đề về kin.h nguyệ.t cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm cả vấn đề mang thai. Khi cơ thể chuyển sang tuổ.i mãn kinh, lượng hormone thay đổi có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
1. Chu kỳ kin.h nguyệ.t ảnh hưởng đến cảm xúc và mức năng lượng
Trong suốt chu kỳ kin.h nguyệ.t, các hormone kiểm soát chu kỳ kin.h nguyệ.t cũng có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của sức khỏe của phụ nữ.
Trong suốt chu kỳ kin.h nguyệ.t, các hormone kiểm soát chu kỳ kin.h nguyệ.t cũng có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của sức khỏe về cảm xúc, tinh thần và thể chất.
Trong nửa đầu của chu kỳ (tuần một và hai sau khi kỳ kinh bắt đầu trong một chu kỳ 28 ngày điển hình) mức năng lượng có thể cao hơn.
Trí nhớ có thể tốt hơn và khả năng chịu đau của có thể cao hơn trong những tuần này. Sau khi kỳ kinh kết thúc là thời điểm thích hợp để lên lịch xét nghiệm Pap - sàng lọc ung thư cổ tử cung, vì dịch cổ tử cung mỏng nhất trong tuần này, điều này có thể giúp cho kết quả rõ ràng nhất.
Trong nửa sau của chu kỳ (bắt đầu với sự rụng trứng) có thể cảm thấy uể oải hoặc đãng trí.
Nếu có vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như trầm cảm, hội chứng ruột kích thích, đau nửa đầu hoặc hen suyễn, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn ngay trước khi kỳ kin.h nguyệ.t bắt đầu.
Nếu phụ nữ bị bệnh đái tháo đường, có thể thấy rằng mức độ glucose khó kiểm soát hơn. Mức đường huyết có thể cao hơn hoặc thấp hơn bình thường. Vấn đề này có thể phổ biến hơn ở những phụ nữ cũng có các triệu chứng hội chứng tiề.n kin.h nguyệ.t.
Mức độ serotonin hóa học trong não giảm xuống. Cùng với việc thay đổi mức đường, điều này có thể khiến bạn thèm ăn các loại thực phẩm có đường và tinh bột.
2. Chu kỳ kin.h nguyệ.t ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe khác như thế nào?
Một số vấn đề về kin.h nguyệ.t có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Ngoài ra, các triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác có thể tồi tệ hơn hoặc trở nên tốt hơn vào những thời điểm nhất định của chu kỳ kin.h nguyệ.t.
Thiếu má.u: Chả.y má.u nhiều là nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu má.u do thiếu sắt ở phụ nữ trong độ tuổ.i sinh đẻ. Thiếu má.u là một tình trạng xảy ra khi má.u không thể mang đủ ô-xy đến tất cả các bộ phận khác nhau của cơ thể vì nó không có đủ chất sắt. Điều này làm cho cơ thể xanh xao hoặc cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt.
Bệnh hen suyễn: Các triệu chứng hen suyễn có thể tồi tệ hơn trong một số phần của chu kỳ.
Sự chán nản: Phụ nữ có tiề.n sử trầm cảm có nhiều khả năng mắc hội chứng tiề.n kin.h nguyệ.t hoặc rối loạn trầm cảm tiề.n kin.h nguyệ.t. Các triệu chứng trầm cảm cũng có thể tồi tệ hơn trước kỳ kinh đối với phụ nữ bị trầm cảm.
Bệnh đái tháo đường: Phụ nữ có chu kỳ kin.h nguyệ.t không đều, đặc biệt là những chu kỳ kin.h nguyệ.t dài hơn 40 ngày, có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2 cao hơn. Phụ nữ trẻ từ 18 đến 22 tuổ.i có kin.h nguyệ.t không đều thậm chí còn có nguy cơ cao hơn. Hội chứng buồng trứng đa nang có thể là mối liên hệ giữa kin.h nguyệ.t không đều và bệnh đái tháo đường. Hầu hết phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang đều có vấn đề với insulin và có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2.
Bệnh tim và đột quỵ: Khi phụ nữ bị vô kinh hoặc đang trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng có thể không tạo ra estrogen nữa. Estrogen bảo vệ cơ thể theo nhiều cách, bao gồm chống lại bệnh tim và đột quỵ.
Bệnh loãng xương: Nếu phụ nữ bị vô kinh, xương có thể gặp nguy hiểm. Nếu không có estrogen từ buồng trứng sẽ mất khối lượng xương,dẫn đến nguy cơ loãng xương. Loãng xương là một tình trạng khiến xương trở nên giòn, yếu và dễ gãy.
Có vấn đề khi mang thai: Một số tình trạng gây ra các vấn đề về kin.h nguyệ.t, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc hội chứng buồng trứng đa nang có thể dẫn đến khó mang thai hoặc vô sinh.
3. Cân nặng có thể gây ra các vấn đề về chu kỳ kin.h nguyệ.t không?
Cân nặng có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chu kỳ kin.h nguyệ.t.
Cân nặng có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chu kỳ kin.h nguyệ.t.
Nếu bị thiếu cân, chất béo trong cơ thể có thể giảm xuống thấp đến mức ngừng rụng trứng, điều này có thể dẫn đến kin.h nguyệ.t không đều hoặc không có kin.h nguyệ.t. Phụ nữ mắc chứng biếng ăn thường giảm cân cực độ dưới trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nếu không rụng trứng, cơ thể không sản xuất mức độ bình thường của các hormone như estrogen. Sự thiếu hụt estrogen giữa tuổ.i dậy thì và mãn kinh có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Nếu bị thừa cân, có nhiều khả năng có kin.h nguyệ.t không đều hoặc không có kin.h nguyệ.t. Phụ nữ cũng có thể gặp khó khăn khi mang thai. Buồng trứng tạo ra hormone estrogen. Tế bào mỡ cũng tạo ra estrogen. Khi bạn tăng cân, các tế bào mỡ phát triển và giải phóng nhiều estrogen hơn. Quá nhiều estrogen có thể khiến cơ thể phản ứng như thể đang dùng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố (như thuố.c viên hoặc vòng â.m đạ.o) hoặc đang mang thai. Điều này có thể ngăn rụng trứng và có kinh hàng tháng.
4. Các vấn đề về kin.h nguyệ.t ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
Phụ nữ nên theo dõi chu kỳ kin.h nguyệ.t để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Không phải tất cả các vấn đề về kin.h nguyệ.t đều ảnh hưởng đến việc mang thai. Nhưng một số vấn đề về kin.h nguyệ.t có thể là nguyên nhân gây vô sinh. Vô sinh có nghĩa là không thể có thai sau một năm cố gắng (hoặc sáu tháng đối với phụ nữ trên 35 tuổ.i).
Kin.h nguyệ.t không đều hoặc chậm có thể khiến không rụng trứng (buồng trứng không phóng thích trứng). Không rụng trứng là nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở phụ nữ.
Kin.h nguyệ.t đau đớn, kéo dài, không đều hoặc ra nhiều có thể là dấu hiệu cho thấy có vấn đề với việc mang thai. Điều này phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề kin.h nguyệ.t. Chẳng hạn như, hội chứng buồng trứng đa nang là một nguyên nhân phổ biến gây chả.y má.u nhiều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Một số phụ nữ bị u xơ tử cung cũng gặp khó khăn trong việc mang thai.
Có thể không ngăn ngừa được các vấn đề trong chu kỳ kin.h nguyệ.t. Nhiều vấn đề về kin.h nguyệ.t, chẳng hạn như chả.y má.u nhiều hoặc kin.h nguyệ.t đau đớn, là do các vấn đề khác trong hệ thống sinh sản.
Bác sĩ có thể trao đổi về việc điều trị chả.y má.u nhiều hoặc kin.h nguyệ.t ra nhiều, đa.u đớ.n bằng các phương pháp ngừa thai nội tiết tố, bao gồm dụng cụ tử cung, thuố.c viên, thuố.c tiêm hoặc vòng đặt â.m đạ.o. Nếu không cố gắng mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về biện pháp tránh thai. Các biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố đôi khi được bác sĩ chỉ định vì những lo lắng về sức khỏe của phụ nữ ngoài việc ngăn ngừa mang thai.
Chuột rút hoặc đau khi có kinh là vấn đề phổ biến nhất của phụ nữ trong thời kỳ kin.h nguyệ.t. Những phụ nữ có thể kiểm soát cơn đau này bằng các loại thuố.c không kê đơn như naproxen hoặc ibuprofen có thể thấy rằng thuố.c này có tác dụng tốt nhất khi bắt đầu sử dụng ngay trước kỳ kinh hoặc ngay khi bắt đầu có kinh.
Theo dõi chu kỳ kin.h nguyệ.t và các triệu chứng chu kỳ kin.h nguyệ.t cũng có thể giúp bác sĩ hiểu được nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến vấn đề kin.h nguyệ.t. Theo dõi thời điểm bắt đầu kin.h nguyệ.t, thời gian kéo dài, lượng má.u kinh và bất kỳ cơn đau nào có thể gặp phải. Nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ triệu chứng mới hay bất thường.
Đạt và giữ được cân nặng hợp lý, bỏ thuố.c l.á cũng có thể giúp cải thiện các vấn đề về kin.h nguyệ.t, bao gồm các triệu chứng của hội chứng tiề.n kin.h nguyệ.t, kin.h nguyệ.t không đều, ra má.u nhiều và đôi khi đau bụng kinh.
11 loại thực phẩm dễ tìm giúp tăng cường sản xuất testosterone cho chàng sung mãn Testosterone là một loại hormone quan trọng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho toàn bộ cuộc sống của nam giới khỏe mạnh. Testosterone là nội tiết tố quan trọng đối với sức khỏe tìn.h dụ.c của nam giới. Ngoài ra, nó còn đảm nhiệm nhiều chức năng khác trong cơ thể đàn ông, ví dụ làm tăng khối lượng xương...