cac che do an kieng

Con dâu “Hoa tỷ” đắp mặt nạ cho bàn chân

Tôn Di rất quan tâm đến ngoại hình của mình từ việc chăm sóc da đến ăn kiêng giữ dáng.

10 mỹ nhân Hollywood khoe khuyết điểm lên mạng xã hội để khuyến khích phái đẹp tự tin vào cơ thể

Chủ động khoe khuyết điểm cơ thể lên mạng xã hội, Jameela Jamil, Kim Kardashian, Kendall Jenner, Rihanna...đưa ra thông điệp thách thức với các nhà quảng cáo, giám đốc casting và g...

Muốn có eo thon đón Tết, nhiều chị em đang “bóp mồm bóp miệng” để giảm cân: Chuyên gia cảnh báo nên dừng lại ngay

Trào lưu ăn kiêng để giảm cân rầm rộ dịp cuối năm trong guồng xoáy công việc bận rộn có thể khiến chị em nhận cái kết đắng ngay thềm năm mới.

Mách bạn cách làm đẹp da mặt bằng mật ong

Làm đẹp da bằng mật ong là bí quyết mà bất cứ chị em nào cũng biết. Nhưng những cách làm đẹp da mặt bằng mật ong dưới đây chưa chắc nàng nào cũng nắm rõ.

10 sai lầm khi ăn kiêng của phụ nữ

Ăn kiêng không phải là một việc dễ dàng. Vì dinh dưỡng là một phần thiết yếu của sức khỏe, phụ nữ cần nắm rõ những "bẫy ăn uống" mà họ có thể sa vào.

Thực đơn buổi tối từ chuyên gia giúp phụ nữ sở hữu vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ nhanh chóng mà không hại sức khỏe

Nếu bạn đang cố gắng ăn kiêng nhưng chưa thấy hiệu quả rõ rệt, hãy áp dụng thực đơn giảm cân nhanh vào buổi tối từ Health dưới đây.

Tự nấu ăn giúp bà mẹ người Anh giảm 39 kg

Khi phát hiện ra mình không còn mặc vừa váy áo cỡ 20, Shannon đã phát khóc trong phòng thử đồ và quyết định phải thay đổi bản thân.

Giảm 15 kg sau 3 tháng nhờ ăn kiêng Keto

Loại bỏ được 15 kg mỡ thừa trên cơ thể đã giúp Hoàng Nga trở thành một con người mới, tự tin hơn vào bản thân và có nhiều chuyển biến sức khỏe tích cực.

Chàng trai “bánh bao” bị gym mê hoặc sau khi giảm được 15kg, có ngay body 6 múi cực phẩm trong 1 năm

Để giảm cân có rất nhiều cách khác nhau, có người chọn cách ăn kiêng, người khác lại nhịn ăn gián đoạn. Lại có người tìm đến gym để vừa giảm cân vừa sở hữu thân hình săn chắc, Nguy...

Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Sữa tách béo có hiệu quả cho việc ăn kiêng, giảm cân?

Sữa tươi nguyên chất chưa tách béo uống dễ bị tăng cân? Sữa đã tách béo hàm lượng calo thấp, vừa khoẻ mạnh lại có thể giảm cân nên thích uống như nào cũng được? Bạn đã sai hoàn toà...

Nghe Bomi (Apink) hé lộ 2 món ăn giúp giảm cân nhanh mà không lo bị đói vặt

Ngoài đam mê ca hát cháy bỏng, Bomi còn có sở thích đặc biệt với chuyện làm đẹp. Cô thường xuyên chia sẻ những tips makeup, dưỡng da, giảm cân, tập luyện của mình lên kênh Youtube ...

Cô gái trẻ giảm 40kg trong 8 tháng nhờ bí quyết ăn uống lạ

Thêm một phụ nữ đã thành công trên hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn, tuy nhiên thay vì nhịn ăn, ăn kiêng nghiêm ngặt, cô gái này ăn tới 6 bữa ăn mỗi ngày.

Hút mỡ bụng chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ

Rất nhiều phụ nữ mơ ước vứt được khối mỡ thừa ở thành bụng, đặc biệt là bụng dưới và hai bên eo để họ có thể thoải mái khi mặc váy mà không cần khổ sở nhồi đống mỡ bụng đó vào cái ...

4 chế độ ăn kiêng ‘đắt khách’ nhất năm 2019

Eat Clean được lòng nhiều chị em nhờ không phải kiêng khem quá khắt khe đồng thời có thể sử dụng nguyên liệu thuần Việt.

Fans choáng vì vẻ gợi cảm của “sao” U60 Elizabeth Hurley

Elizabeth Hurley liên tục tung ảnh gợi cảm lên trang Instagram cá nhân khiến fans đứng ngồi không yên.

10 chế độ ăn kiêng giảm cân siêu tốc nằm trong top tìm kiếm Google năm 2019

Các chế độ ăn kiêng giảm cân hot nhất năm 2019 có thể được chia thành 3 nhóm chính: Cắt giảm đường và tinh bột; ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật và hạn chế ăn vào một số gi...

“Nuốt không trôi” 350 triệu đồng và 1,3 cây vàng bạn để quên ở móc xe máy

Trong lúc lấy xe máy đi ra chợ mua đồ ăn, Đào Thị Hương ở Thanh Hóa đã phát hiện trên xe máy có 350 triệu đồng và 1,3 cây vàng của bạn mình đang treo ở móc xe nên đã nảy lòng tham ...

Ăn kiêng theo khung giờ giúp sống lâu

Ăn trong giới hạn thời gian 6-8 giờ và kiêng ăn từ 16 đến 18 giờ mỗi ngày có thể là bí quyết chữa trị nhiều căn bệnh. Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Y học New England (NEJM-Mỹ) ch...

Ăn kiêng như một trò chơi với những mẹo vui mỗi ngày

Ăn kiêng không khó và cực khổ như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.

Thay vì ném lựu đạn, Call of Duty: Modern Warfare bổ sung chế độ… ném tuyết cực vui cực khó nhân dịp Giáng Sinh

Trong đợt Noel 2019, Call of Duty: Modern Warfare đã bổ sung thêm chế độ chơi ném tuyết Snowfight trong game. Thực chất, đây là chế độ Gunfight 2vs2 được đổi tên lại thành Snowfigh...

Sự thật về trận bóng hi hữu đêm Giáng sinh trong Chiến tranh thế giới I

Trận bóng mừng lệnh ngừng bắn dịp Giáng sinh năm 1914, khi Chiến tranh Thế giới thứ nhất bùng nổ, với bao hi vọng, cả hai bên đều tin rằng Đại chiến sẽ kết thúc vào Giáng sinh. Như...

Lộ bí quyết vóc dáng bốc lửa của siêu mẫu Nga có vòng ba “cực khủng”

Siêu mẫu Nga Anastasiya Kvitko nổi tiếng với thân hình đồng hồ cát và vòng ba cực khủng. Để có vóc dáng bốc lửa, bí quyết của cô là tập gym 4 lần/tuần từ khi còn nhỏ kết hợp với ch...

5 kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến

Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận biết chế độ nào phù hợp với bản thân.

Những món quà Giáng sinh thú vị từ đất nước Nhật Bản

Dù là những loại đồ ăn thông thường như bánh kẹo, chocolate...nhưng người Nhật Bản đã tạo ra ấn tượng riêng với bao bì đặc sắc, cách trưng bày độc đáo và mang đậm không khí lễ hội ...

6 chế độ ăn kiêng hiệu quả nhất của sao Hàn giúp giảm cân nhanh, giữ eo thon gọn

Mỗi sao Hàn sẽ có chế độ ăn kiêng khác nhau và bạn không chắc chắn nên theo cái nào.

Review cực chi tiết 3 ứng dụng tính calo đang được nhiều bạn trẻ Việt tin dùng nhất cho công cuộc giảm cân giữ dáng

Trước khi bước vào chế độ ăn kiêng, bạn cần tìm hiểu rõ cách tính lượng calo trong mỗi món ăn mình tiêu thụ.

Đường cong ‘bỏng rẫy’ của siêu mẫu 9x Natasha Oakley

Natasha Oakley mặc áo tắm, khoe body nóng bỏng trên Instagram hút bão thả tim và bình luận khen ngợi.

Bỏ túi 5 chiêu sống ảo với đồ ăn “bao xịn” cho đêm Giáng Sinh: Bấm nút là đẹp, chẳng cần filter màu mè

Thấm thoắt lại một mùa Giáng Sinh nữa đến, người dân những nước phương Tây lại được dịp hưởng trọn không khí đông vui, trang hoàng lộng lẫy ngoài đường phố. Đây cũng là một dịp đầy...

“Nữ hoàng nhạc Giáng sinh” Mariah Carey giữ dáng bằng món ăn đắt đỏ gì?

Nữ hoàng nhạc Giáng sinh Mariah Carey từng thừa nhận rằng việc thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ dáng không phải là điều dễ dàng với cô. Thực đơn hàng ngày của Mariah chỉ bao gồm cá...

Kiểu ăn giúp đảo ngược và chữa khỏi tiểu đường chính thức “ra lò”

Cơ quan đứng đầu ngành y tế Anh quốc vừa thông báo kiểu ăn kiêng giúp tiểu đường type 2 không còn là bệnh mạn tính đã hoàn thành giai đoạn thử nghiệm và sắp chính thức áp dụng cho ...

5 xu hướng ăn uống được chuyên gia hàng đầu thế giới dự đoán sẽ “làm mưa làm gió” vào năm 2020

5 xu hướng ăn này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, giữ dáng.

Chàng trai Quy Nhơn giảm liền 12kg nhờ “nghiện” món cơm chiên Keto siêu ngon

Việc giảm cân không quá khó khăn nếu như bạn có niềm đam mê vô tận những món ăn kiêng, trường hợp giảm 12kg trong 2 tháng của chàng trai đến từ Quy Nhơn dưới đây là một ví dụ.

Thử chế độ ăn kiêng của sao với thức ăn cho trẻ sơ sinh, cô gái nhận về trải nghiệm… kinh dị

Nghe đồn ngôi sao Jennifer Aniston ăn kiêng giảm cân, bụng phẳng, eo thon bằng đồ ăn cho trẻ em, cô gái người Singapore bắt chước để giảm cân ăn Tết, dù giảm được 1.1kg chỉ sau 4 n...

Bùng nổ trend giảm béo nhanh: Gái Hàn vô tư ăn rồi lại đi hút mỡ như đi chợ, tín đồ làm đẹp Việt cũng đang “đu đưa” theo

Ngày càng nhiều công nghệ giảm mỡ được áp dụng tại Hàn khiến giới làm đẹp Việt không thể không update.

Công thức nấu ăn giảm cân nổi tiếng giúp cô gái giảm 38kg, bụng phẳng mà không cần đến phòng tập

Từng rất mặc cảm về ngoại hình, không dám ra khỏi nhà, Shannon Smith đã thay đổi chế độ ăn uống của mình nhưng không bắt mình phải từ bỏ các món ăn ưa thích, không cần phải đến phò...

Từ 79kg xuống 57kg, cô gái Nhật Bản chia sẻ bí quyết giúp bản thân “đá bay” 22kg sau 4 tháng

Vốn có thân hình rất mũm mĩm và từng phải mặc đồ size XXXL, sau khi giảm cân thành công, Rizap đã tự tin diện những bộ quần áo size S gọn gàng.

Rùa khổng lồ cưu mang bò cụt chân, trở thành bạn trí cốt

Bên cạnh Simon, rùa khổng lồ Leonardo hoạt bát hơn rất nhiều, không còn lầm lũi tự cô lập mình nữa. Ngược lại Simon tìm thấy sự an ủi, yên tâm khi chia sẻ cùng với người bạn khác l...

Hút mỡ xưa rồi, giờ hội sành điệu đang hóng phương pháp “đóng băng” mỡ không đau đớn, nhẹ nhàng tình cảm hết sức

CoolSculpting chính là công nghệ loại bỏ mỡ đang được các tín đồ thẩm mỹ quan tâm nhất hiện nay.

Dân văn phòng cũng “chóng mặt” với giá thịt lợn, hàng quán đồng loạt treo biển thông báo: “Chúng tôi đã cố gắng, nhưng…”

Trước sức ép giá thịt lợn tăng phi mã và không có dấu hiệu hạ nhiệt, nhiều cửa hàng kinh doanh đồ ăn ở Hà Nội, như cơm bình dân, bánh mỳ, bún chả nướng, bánh cuốn,... đồng loạt tre...

Ăn ớt có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người thường xuyên ăn ớt có thể giảm 23% nguy cơ tử vong sớm so với những người khác.

‘Thịt heo tăng liên tục, kéo theo hủ tiếu, cơm tăng giá, chỉ lương đứng yên’

Đó là lời than thở của chị Trần Thị Thúy Em, 23 tuổi, cựu sinh viên Trường ĐH Giao thông vận tải TP.HCM khi giá thịt heo tăng liên tục trong thời gian qua.

Đến Philippines ngắm hồ thủy triều Magpupungko – ” Giọt lệ giữa đại dương ” của đảo Siargao

Magpupungko như một viên ngọc quý và độc nhất không chỉ của Siargao mà còn của cả thế giới, nơi đó bạn có thể bơi lặn thoải mái ngay cả khi thủy triều lên xuống.

Chàng trai 100kg giảm cân, lột xác thành “soái ca” vì lý do đặc biệt này

Bị kỳ thị ngoại hình, chàng trai quyết tâm giảm cân, lột xác khiến ai nấy đều phải lác mắt.

Sai lầm số 1 bạn có thể mắc phải khi cố gắng giảm cân

Từ thủ thuật ăn kiêng đến mẹo tập thể dục, nhiều người cảm thấy đó là thách thức thực sự vì không biết chọn làm gì khi có quá nhiều lựa chọn giảm cân.

Bí ẩn về nghĩa địa “người ngoài hành tinh” ở châu Phi

Một nhóm các nhà khảo cổ học đã tìm thấy một nơi chôn cất bí ẩn nằm trong rừng rậm gần thủ đô Kigali của nước Rwanda (nằm ở Trung Phi).

Giảm từ 100 kg xuống cân nặng lý tưởng, 10X hóa nam thần trong 2 năm

Võ Phúc Vinh (sinh năm 2002) là du học sinh tại Canada. Cậu bạn được mọi người biết đến với thân hình lực điền, cường tráng, gương mặt điển trai. Tuy nhiên, ít ai biết, trước đó cậ...

Trai đẹp Sài Thành chia sẻ công thức detox 12 ngày vừa giúp giảm cân, bụng phẳng, vừa làm da láng mịn

Chỉ với 12 ngày tuân thủ chế độ ăn kiêng detox, Hà Lương đã đánh bay được 6kg mỡ thừa, giúp bụng phẳng và da láng mịn đáng kinh ngạc.

Xem “nữ thần thế hệ mới” Tzuyu (TWICE) bật mí tuyệt chiêu để có vòng eo con kiến cực đơn giản

Chỉ cần duy trì thói quen này kể cả khi đứng hay khi ngồi, bạn sẽ sớm có được vòng eo nhỏ gọn như nữ thần Tzuyu.

“Nhan sắc số 1 Đài Loan” từng từ chối tỷ phú mãi xinh đẹp bất chấp

Lâm Chí Linh chăm sóc vòng 1 khá kỹ bằng cách massage mỗi ngày, giúp ngực thêm săn chắc và tăng kích cỡ. Ngoài ra cô còn tập nhiều bộ môn thể thao khác như: gym, đi bộ, yoga...

Sự thật ‘phũ phàng’ bạn nên biết trước khi giảm cân

Bạn sẽ nản lòng hơn trong việc biến giấc mơ giảm cân thành hiện thành nếu biết các sự thật mất lòng dưới đây.