cac che do an kieng

Bạn có nên ăn kiêng để “thanh lọc” cơ thể?

Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn kiêng không thực sự có tác dụng như nhiều người tưởng.

6 điều bác sĩ khuyên bạn khi giảm cân

Giảm trọng lượng cơ thể không chỉ là kế hoạch ăn kiêng mà còn cần thay đổi tư duy của bạn.

Vì sao nên uống cà phê cùng bơ?

Uống cà phê bơ vừa phải có thể giúp tăng năng lượng và mang lại cảm giác no, đặc biệt tốt cho những người ăn kiêng theo chế độ Keto.

Chiêm ngưỡng “Cá sấu chúa” Quỳnh Nga nóng bỏng với yoga bay

Quỳnh Nga sở hữu vóc dáng thon gọn và cô chọn yoga bay để duy trì body gợi cảm. Những động tác yoga bay ngoài việc giúp các cơ săn chắc, tăng sức bền và dẻo dai, còn giúp Cá sấu ch...

Siêu máy ảnh chụp 100 tỷ hình trên giây ở chế độ 3D

Một nhà khoa học tạo ra máy ảnh tốc độ cao, có thể ghi lại sóng ánh sáng khi chúng chuyển động ở chế độ 3D.

Thiếu nữ Phú Yên, Bình Định,… bị ví là “cục thịt mỡ”, sau giảm cân ngàn người theo đuổi

Sau khi giảm cân thành công, các cô gái này đã tự tin hơn vào bản thân, được khen xinh đẹp và nhận nhiều cơ hội mới.

Không phải chiều cao hay cân nặng, hóa ra đây mới là thứ ảnh hưởng đến vóc dáng của hội chị em nhiều nhất

2 cô gái này chính là minh chứng cho thấy việc tập luyện có tầm quan trọng như thế nào.

Những khoảnh khắc chứng minh chỉ đam mê nấu nướng thôi vẫn chưa đủ, bạn phải cần tay nghề cao và một chút may mắn nữa!

Xem xong những thảm hoạ bếp núc dưới đây, bạn sẽ thấy mình còn nấu ăn ngon hơn khối người trên thế giới!

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn mục

Mini chia sẻ, thành quả giảm cân ngoạn mục mà cô đạt được là nhờ vào việc thay đổi 6 thói quen ăn uống thường ngày.

Genshin Impact: Xuất hiện sự kiện mới trong bản 1.1, game thủ chuyển sang làm shipper đi giao đồ ăn?

Có thêm sự kiện mới cũng chính là 1 cách cày cuốc với các game thủ Genshin Impact.

Mẹ 8X giảm liền 2kg sau 2 tuần tự lên thực đơn ăn kiêng cho bản thân và đây là toàn bộ bí quyết ai cũng có thể làm theo!

Với thực đơn ăn kiêng này không chỉ giúp bạn giảm cân mà cơ thể cũng cảm thấy nhẹ nhõm, giàu sức sống hơn đấy.

Chàng trai nhịn ăn 48 tiếng để giảm 5,5 kg

Anton Danyluk đã ăn kiêng và nỗ lực tập gym nhằm đẩy nhanh tốc độ giảm cân.

‘Ăn kiêng trong 4 ngày giúp chạy nhanh hơn’

Nghiên cứu của nhóm tác giả Đại học Dinh dưỡng Mỹ cho thấy tình nguyện viên chạy nhanh hơn 6% bằng cách ăn kiêng trong vòng 4 ngày.

Hyomin nặng 46 kg vẫn bị mẹ chê béo

Mẹ của Hyomin đã gửi tin nhắn nhắc tập thể dục khi nhìn thấy con gái xuất hiện trên một chương trình truyền hình.

Phương Anh Idol tiếp tục khoe ảnh hậu giảm 53kg, nhiều người không nhận ra

Có thể nói, Phương Anh Idol chính là hình mẫu lý tưởng cho tất cả chị em muốn tìm lại sắc vóc vạn người mê.

2 “mỹ nhân sát tỷ phú” xứ Hàn không phải tự nhiên mà có đường nét cơ thể đẹp như vẽ

Clara Lee và Han Ye Seul hiện tại đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vẫn khiến người khác trầm trồ về nhan sắc và vóc dáng.

Cụ ông thường ghé nhà người lạ chỉ để tâm sự cùng chú chó

Câu chuyện thân thiết giữa con người và thú cưng vẫn thường nhận được sự đồng cảm từ dư luận. Động vật từ lâu không chỉ đơn thuần là thú nuôi mà còn có vai trò như những người bạn,...

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.

7 cô gái cơ bắp nổi tiếng trên thế giới

Jhi Yeon Woo, Song A Reum có gương mặt xinh đẹp trái ngược với thân hình cơ bắp cuồn cuộn.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày

Một năm đầu tập luyện theo Youtube và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể trong khoảng 1.400 - 1.600 mỗi ngày đã giúp Ashley giảm được 41 kg.

Bánh xèo đậm vị cho người ăn kiêng trong ngày se lạnh

Nếu bạn là người ăn kiêng keto chắc chắn không thể bỏ qua món bánh xèo thơm lừng này.

Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày ‘đèn đỏ’ khi đang giảm cân?

Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.

Hà Nội: Những quán bán đồ ăn gia truyền, khách muốn mua phải xếp hàng

Cảnh xếp hàng mua thực phẩm không phải chỉ có ở thời bao cấp, mà ở một số quán bán đồ ăn gia truyền nổi tiếng, hàng chục năm nay thực khách vẫn xếp hàng chờ tới lượt.

Ăn uống theo chế độ của Yuna trong 3 ngày

Cô gái áp dụng thực đơn giảm cân của thành viên ITZY để đạt được vóc dáng thon gọn.

Thức uống tốt nhất nếu bạn đang cố gắng giảm cân

Để giảm cân mọi người thường nghĩ tới việc ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém đó là kiểm soát những gì bạn đang uống. Uống đồ uống sai cách ...

Siêu mẫu áo tắm Georgia Fowler bốc lửa trên biển

Georgia Fowler khoe thân hình nuột nà khi tạo dáng trên bãi biển Sydney, Australia ngày 9/10 vừa qua.

3 nàng “Vệ nữ béo” bẻ gãy chuẩn gầy, “hạ gục” 1 nửa thế giới bằng “sức nặng ngàn cân”

Mặc dù không thon thả theo đúng quan niệm gầy nhưng những người đẹp này vẫn khiến triệu người hâm mộ vì tròn xinh.

5 loại rau cần ưu tiên số 1

Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết, tron...

Detox cơ thể bằng dưa chuột: Sai lầm, chỉ là hình thức trá hình của rối loạn ăn uống

Dưa chuột rất tốt cho sức khỏe, là thực phẩm không thể thiếu với người muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, detox cơ thể bằng dưa chuột sao cho đúng thì có vẻ như ít ai để ý...

Những lần “trúng mánh lớn” khi ăn uống khiến dân mạng vui sướng tột độ, quả là những người may mắn nhất thế gian! (Phần 3)

Bạn định nghĩa sự may mắn như thế nào? Trúng số, ăn nên làm ra, gặp được đúng người, đúng thời điểm?

Đây là cô gái được xếp trong 1% những hot girl Instagram có vóc dáng như thần Vệ nữ

Nàng người mẫu vô danh này được cư dân mạng tìm kiếm thông tin nhờ sở hữu thân hình đẹp không tưởng.

Cô gái giảm hơn 60 kg để chữa trầm cảm sau sinh

Dannie Forster đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau gần một năm. Dannie Forster (25 tuổi) là nhà tạo mẫu tóc tại Newcastle, Anh.

Nhã Phương khoe ảnh tập luyện với nhiều điểm khác biệt

Nhã Phương nổi tiếng là một tín đồ của tập luyện. Từ khi sinh xong, cô nàng thường xuyên đăng tải tình trạng tập luyện của bản thân và ăn kiêng khắc khổ.

Những người có tâm hồn ăn uống mãnh liệt tới mức nhìn đâu cũng thấy đồ ăn, công nhận là giống đến kinh ngạc (Phần 2)

Dù nhìn đi nhìn lại nhiều lần thì vẫn có thể bị lú lẫn với những sự vật này, chỉ ngẫu nhiên thôi mà giống đồ ăn cực kỳ.

Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ mẹo giữ dáng không cần ăn kiêng

Bà xã của Phùng Thiệu Phong chú trọng bổ sung protein và rau quả tươi, tích cực tập yoga để giữ dáng và chống lão hoá.

Sao Việt tăng cân phá dáng: Phan Như Thảo còn được chồng chăm thêm

Là người nổi tiếng, các sao nữ luôn quan tâm, chăm chút cho ngoại hình của mình để xuất hiện đẹp nhất trước mắt công chúng. Tuy nhiên, họ cũng có những thời điểm buông thả bản thân...

5 vấn đề khiến kiêng đến mấy cân nặng vẫn tăng đều

Nếu bạn đang tìm đủ mọi cách để giảm cân nhưng kết quả thu về vẫn không hề khả quan thì nên kiểm tra xem mình có mắc phải một trong các nguyên nhân dưới đây hay không.

Bỏ thói quen ‘ăn thùng uống vại’, nàng hot girl Nhật Bản giảm liền 26kg trong 10 tháng

Cô nàng Marie Yanamoto đã thực sự làm nên điều kỳ diệu khi từ bỏ thói quen ăn thùng uống vại và giảm đến 25kg.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân

Theo các chuyên gia, mấu chốt của vấn đề giảm cân là thay đổi thói quen ăn uống xấu đồng thời cần sự kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Một vài lời khuyên được các chuyên gia đ...

9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn

Tỏi, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng định hình vòng 2 và giảm trọng lượng cơ thể.

Hóa ra để có vóc dáng thon thả từ Seohyun (Girls’ Generation) đã có thói quen ăn kiêng như vậy từ khi ra mắt

Cùng nghe Seohyun (Girls Generation) tiết lộ thói quen ăn kiêng mà cô ấy đã tuân theo kể từ khi ra mắt nhé!

“Nữ thần có body đẹp nhất xứ Hàn” từng mập ú, giờ thon gọn vẫn phải ép cân?

Trước khi có được thân hình vạn người mê Seolhyun từng chật vật giảm cân. Seolhyun là nữ thần tượng nổi tiếng với ngoại hình xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng.

Chỉ nằm trên giường cũng đánh tan mỡ bụng Đây là bài tập dành cho những cô nàng lười

Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn.

Những khoảnh khắc vui sướng bất ngờ của thực khách vì nhận được đồ ăn vượt ngoài mong đợi, xem xong ai cũng thấy vui lây

Đừng để những khác biệt giữa quảng cáo và thực tế làm bạn thất vọng, những cảnh này sẽ thay đổi quan niệm của bạn!

Thanh Hằng tự hào vòng eo 51cm nhờ đeo corset đi ngủ: Thực tế ẩn chứa nhiều tác hại

Nhiều chị em ngày nay đang lạm dụng việc đeo corset để tạo thắt eo mà không lường trước được tác hại ghê gớm của nó tới sức khỏe.

Bí quyết của sao: Cách giữ gìn nhan sắc hoàn hảo của Son Dam Bi

Sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng, nữ hoàng quyến rũ Son Dam Bi từ lâu luôn được xem là hình mẫu lý tưởng của phái đẹp Hàn Quốc.

Những lần “mẹ thiên nhiên” đưa chúng ta đi hết từ bất ngờ này sang ngạc nhiên nọ, xem tới đâu bạn sẽ lác mắt tới đó

Nếu muốn biết bàn tay của tạo hóa kỳ diệu như thế nào, xin mời bạn xem qua loạt ảnh đồ ăn dưới đây sẽ rõ!

Danh tính cô gái Việt được báo Trung Quốc gọi bằng mỹ danh “nữ thần bảo vật quốc gia”

Đây là người đẹp được báo chí Trung Quốc hết lời ca ngợi về nhan sắc, thậm chí đánh giá cô đẹp hơn Triệu Lệ Dĩnh.

“Tất tần tật” những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop

Học chế độ ăn kiêng của IU, hot blogger xứ Hàn giảm gần 3kg chỉ sau 3 ngày Sụt cân đáng kể sau biến cố sức khoẻ, Mr. Siro duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để nâng cao s...

Thấy tôi cầm 3 triệu tiền sinh hoạt của chú, chồng tức giận tuyên bố một câu khiến tôi tái mặt

Thấy 3 triệu trên tay tôi, chồng giật phăng lại rồi dúi vào túi chú. Anh biến tôi thành một người ích kỷ, hẹp hòi.