Các bước chăm sóc da thiết yếu vào mùa đông

Nguyễn Thị Mỹ Thuận10:41 04/11/2019

Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về.

Rửa mặt: Rửa mặt là bước không thể thiếu khi chăm sóc da, và chọn đúng loại sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng để tránh gây khô da. Bạn nên dùng các loại sữa rửa mặt trung hòa pH vào mùa đông.

Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất khi chăm sóc da vào mùa đông. Bạn nên dùng bơ dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm với urea và axit lactic nếu da khô; kem dưỡng ẩm chứa dầu khoáng hoặc glycerin nếu da thường.

Tẩy da chết: Sử dụng tẩy da chết dịu nhẹ sẽ giúp bạn loại bỏ lớp tế bào chết và tăng hiệu quả của kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.

Kem chống nắng: Nhiều người lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ dành cho mùa hè. Tuy nhiên, kể cả vào mùa đông, da vẫn tiếp xúc với tia UV từ mặt trời, do đó bạn nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên.

Video đang HOT

Toner: Bạn nên tránh sử dụng toner vào mùa đông vì hầu hết các loại toner đều chứa cồn và có thể gây khô da. Nếu da bạn bị dầu ở vùng chữ T, bạn có thể chỉ dùng toner cho khu vực này.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da: Vào mùa đông, bạn cần thay đổi các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những loại kem chống lão hóa dễ gây khô da. Bạn nên trộn kem chống lão hóa với kem dưỡng ẩm hoặc giảm lượng kem thoa lên da.

Mặt nạ dưỡng da: Đắp mặt nạ là một bước quan trọng để ngăn ngừa khô da. Một lớp mặt nạ từ mật ong, đất sét và nước hoa hồng sẽ cho tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm sâu. Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần.

Bổ sung các chất chống oxy hóa: Các quá trình sinh hóa tự nhiên của cơ thể, sự tiếp xúc với tia UV và các độc tố từ môi trường sẽ sản sinh các gốc tự do, gây tổn thương và phá hủy các tế bào. Bạn nên bổ sung rau, củ quả để cung cấp các chất chống oxy hóa chống lại gốc tự do./.

CTV Ngọc Diệp

Theo vov.vn

Bác sĩ nặn mụn nổi tiếng chỉ điểm 4 lầm tưởng ngây thơ về làn da khiến "mặt tiền" của chị em xuống sắc thảm hại

Bạn muốn có làn da khỏe đẹp, không một đốm mụn thì đừng bỏ qua nhé! Nếu là một tín đồ skincare, hẳn là bạn không thấy xa lạ với cái tên Sandra Lee - bác sĩ da liễu sở hữu những clip nặn mụn mãn nhãn cực độ, thu hút tới hàng chục triệu lượt xem.

Nổi tiếng và sở hữu trình độ chuyên môn cao nên hẳn nhiên, những lời khuyên vàng ngọc từ bác sĩ Sandra Lee rất đáng để chị em học hỏi, áp dụng. Và dưới đây, "thánh nặn mụn" Sandra Lee đã điểm danh 4 lầm tưởng phổ biến của chị em về chăm sóc da nói chung và mụn nói riêng, bạn muốn có làn da khỏe đẹp thì đừng bỏ qua nhé!

Chân dung "thánh nặn mụn" Sandra Lee.

1. Bạn bị mụn không có nghĩa là bạn... ở bẩn

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn chứ không riêng gì chuyện vệ sinh cá nhân kém. Trong khi mọi người thường nghĩ gương mặt nổi đầy mụn là kết quả của việc không rửa mặt đủ nhiều, hay ăn vô tội vạ thực phẩm dầu mỡ; bác sĩ Sandra Lee lại cho rằng mụn đôi khi không phải là lỗi của bạn: "Có một sự thật là hoóc-môn trong cơ thể mới là điều bạn nên xử lý".

Khi hoóc-môn bị rối loạn, da sẽ tiết thêm nhiều dầu và từ đó, mụn cũng bùng phát. Và điều này thường xảy ra khi phụ nữ trưởng thành bước vào giai đoạn rụng trứng hoặc gần đến "ngày dâu rụng". "Tình trạng mụn tồi tệ hơn hay được cải thiện, phụ thuộc rất nhiều đến hoóc-môn bên trong cơ thể bạn", bác sĩ Lee nhấn mạnh một lần nữa.

2. Nặn mụn đầu đen bằng tay và bạn có thể ngăn chúng quay trở lại

Đừng nhìn những clip nặn mụn đầu đen cực mãn nhãn trên Internet rồi tự thực hiện ở nhà. Bác sĩ Lee cho biết rằng nặn mụn đầu đen phức tạp hơn rất nhiều so với những gì bạn nhìn thấy; và nếu muốn xử lý mụn đầu đen thì hoặc là bạn tìm đến bác sĩ da liễu; hoặc là dùng miếng lột mụn chứ tuyệt đối đừng nặn bằng tay: "Miếng dán lột mụn sẽ giúp lấy đi mụn đầu đen theo cách khiến bạn thỏa mãn không kém những clip trên mạng".

3. Rửa mặt thật nhiều có thể tiêu diệt mụn

Bác sĩ nặn mụn khẳng định luôn: "Một trong những sai lầm tai hại của các khách hàng tìm đến tôi chính là rửa mặt quá nhiều". Rửa mặt vô tội vạ thực chất chỉ khiến da xấu đi chứ chẳng mang đến ích lợi gì cho làn da. Thao tác này rửa trôi lớp dầu tự nhiên và làm tổn thương lớp màng bảo vệ, từ đó làn da trở nên yếu ớt, tiết dầu nhiều hơn và mụn có cơ hội vàng để sinh sôi nảy nở. Bạn chỉ nên rửa mặt tối thiểu từ 1 - 2 lần/ngày vào buổi sáng - tối và đừng quên, hãy dùng sản phẩm dịu nhẹ để da không bị tổn thương.

4. Bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông

Sự thực là: "Bạn không thể thay đổi kích thước lỗ chân lông trên da", bác sĩ Lee cho hay. Lỗ chân lông to hay nhỏ đã được quy định bởi yếu tố di truyền nhưng thật may là theo bác sĩ Lee: "Bạn có thể khiến chúng nhỏ hơn về phần nhìn bằng cách giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ. Ngược lại, nếu bạn để lỗ chân lông bị bít tắc, trông chúng sẽ lớn hơn". Bên cạnh đó, "khi bạn già đi thì làn da sẽ mất đi độ đàn hồi, lỗ chân lông cũng vì thế mà hiện hữu rõ hơn". Vậy tóm lại, muốn sở hữu làn da mịn màng với lỗ chân lông tưởng như không tồn tại, bạn cần giữ cho làn da sạch sẽ, thông thoáng bằng thao tác làm sạch hai bước, tẩy da chết đều đặn (nhưng không quá đà); duy trì độ đàn hồi cho da bằng thói quen dưỡng ẩm đầy đủ; bôi kem chống nắng không sót ngày nào; và cuối cùng, dùng thêm retinol cũng là ý kiến không tồi.

Theo afamily.vn

Làm sao để tránh tình trạng da khô vào mùa Thu? Thời tiết se lạnh rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Đây là lúc bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da của mình. Tăng độ ẩm không khí trong phòng ngủ là một trong những cách tránh da khô trong mùa lạnh. Bạn nên áp dụng mẹo này vào mỗi tối để da được chăm sóc tốt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da tẩy da chết dưỡng ẩm da dưỡng ẩm chất chống oxy hóa da khỏe dầu khoáng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.