Các bước chăm sóc da thiết yếu không thể bỏ qua vào mùa lạnh
Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông sẽ dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về.
Rửa mặt: Rửa mặt là bước không thể thiếu khi chăm sóc da, và chọn đúng loại sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng để tránh gây khô da. Bạn nên dùng các loại sữa rửa mặt trung hòa pH vào mùa đông.
Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất khi chăm sóc da vào mùa đông. Bạn nên dùng bơ dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm với urea và axit lactic nếu da khô; kem dưỡng ẩm chứa dầu khoáng hoặc glycerin nếu da thường.
Tẩy da chế.t: Sử dụng tẩy da chế.t dịu nhẹ sẽ giúp bạn loại bỏ lớp tế bào chế.t và tăng hiệu quả của kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chế.t 2 lần mỗi tuần.
Kem chống nắng: Nhiều người lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ dành cho mùa hè. Tuy nhiên, kể cả vào mùa đông, da vẫn tiếp xúc với tia UV từ mặt trời, do đó bạn nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên.
Video đang HOT
Toner: Bạn nên tránh sử dụng toner vào mùa đông vì hầu hết các loại toner đều chứa cồn và có thể gây khô da. Nếu da bạn bị dầu ở vùng chữ T, bạn có thể chỉ dùng toner cho khu vực này.
Điều chỉnh thói quen chăm sóc da: Vào mùa đông, bạn cần thay đổi các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những loại kem chống lão hóa dễ gây khô da. Bạn nên trộn kem chống lão hóa với kem dưỡng ẩm hoặc giảm lượng kem thoa lên da.
Mặt nạ dưỡng da: Đắp mặt nạ là một bước quan trọng để ngăn ngừa khô da. Một lớp mặt nạ từ mật ong, đất sét và nước hoa hồng sẽ cho tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm sâu. Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần.
Bổ sung các chất chống oxy hóa: Các quá trình sinh hóa tự nhiên của cơ thể, sự tiếp xúc với tia UV và các độc tố từ môi trường sẽ sản sinh các gốc tự do, gây tổn thương và phá hủy các tế bào. Bạn nên bổ sung rau, củ quả để cung cấp các chất chống oxy hóa chống lại gốc tự do.
Ngọc Diệp
Theo doanhnghiepvn.vn
Bí quyết để có làn da luôn đẹp khi mùa đông đến
Mùa đông, thời tiết lạnh và độ ẩm không khí thường xuống thấp làm da của bạn thường bị khô, thậm chí nứt nẻ, đau nhức, chả.y má.u. Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.
Tắm đúng cách hằng ngày
Hằng ngày, bạn đều cần phải tắm nhưng không nên tắm quá lâu, thông thường chỉ cần 5 - 10 phút mỗi lần tắm là đủ. Nếu tắm lâu, da bạn sẽ trở nên mất nước, khô da.
Nên tắm bằng nước ấm chứ không nên tắm nước nóng vì nước nóng làm mất lớp dầu tự nhiên của da, làm da khô, nứt. Nên dùng xà phòng trung tính vì xà phòng có tính kiềm nhiều sẽ làm da mất lớp lipid bảo vệ da, làm da mất nước và khô.
Khi tắm, nên đóng cửa phòng tắm để giữ không khí trong phòng đủ độ ẩm. Tắm xong nên lau người bằng khăn vải mềm, sau đó bôi các loại kem giữ ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm. Không nên để da khô quá lâu mới bôi kem giữ ẩm da.
Dùng kem giữ ẩm
Với làn da khô, nhất là trong mùa lạnh, bạn nên thường xuyên sử dụng kem giữ ẩm. Nếu da vẫn còn khô hoặc có cảm giác ngứa, rát, khó chịu, bạn có thể tăng lần bôi kem trong ngày. Thường xuyên dùng kem giữ ẩm cũng giúp da bạn không bị bong tróc, không bị nứt nẻ.
Bạn nên chọn loại mỡ hoặc kem giữ ẩm phù hợp với da của mình. Có nhiều loại khác nhau với các dạng: mỡ, kem, dung dịch. Các dạng mỡ và kem thường có tác dụng giữ ẩm nhiều hơn, ít kích ứng hơn dạng dung dịch.
Khi chọn kem giữ ẩm, nên chú ý các thành phần của kem. Nhiều người có quan niệm, giá càng cao thì thuố.c càng tốt. Điều này không hẳn đã đúng. Nếu muốn chọn loại giữ ẩm làm mềm da khô, nên chọn loại có chứa acid lactic hoặc urea sẽ rất có ích cho làn da quá khô. Các thành phần như acid hyaluronic thường có tự nhiên ở da người trẻ tuổ.i nhưng sẽ giảm dần theo tuổ.i tác, chọn loại này sẽ giúp người cao tuổ.i da khô hồi phục và giữ nước tốt hơn. Dimethicone và glycerin làm tăng hấp thu và giữ nước lại. Lanolin và dầu khoáng lại ngăn cản nước thoát khỏi da.
Dùng các loại sản phẩm chống lão hóa và chăm sóc da
Nhiều loại sản phẩm chống lão hóa có chứa thành phần retinoid hoặc acid alpha-hydroxy. Những chất này có thể gây kích ứng da, khô da, bong vảy da. Khi dùng các sản phẩm này, bạn cần tăng cường dùng kem giữ ẩm cho da, tăng số lần dùng trong ngày. Cần quan tâm kỹ tới thành phần của các sản phẩm chăm sóc da để lựa chọn dùng cho thích hợp. Sử dụng các loại kem dưỡng da kết hợp chăm sóc da và giữ ẩm giúp có cảm giác dễ chịu, giảm kích ứng da. Tuy nhiên, lưu ý các sản phẩm trong thành phần có chứa chất dạng xà phòng, cồn, chất tạo mùi đều có thể gây kích ứng và dị ứng cho da.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Hiện nay có các loại máy làm tăng độ ẩm trong không khí giúp cho da đỡ bị mất nước. Đặc biệt về mùa đông lạnh, các loại máy này dùng cùng với máy điều hòa sẽ làm giảm khô da do máy điều hòa.
Sử dụng quần áo bằng chất liệu ít kích thích da
Có nhiều loại vải khi mặc sẽ kích thích làn da của bạn, đặc biệt là đồ ấm như: len, dạ, nilon. Với những người da khô, nên mặc đồ bằng vải cotton và tránh những đồ có chất liệu dễ kích ứng da nói trên.
Chăm sóc da tay, chân của bạn
Da bàn tay, bàn chân thường đáp ứng rất nhanh và nhạy với điều kiện môi trường. Vì vậy, bạn cần quan tâm chăm sóc da tay, chân nhiều hơn trong mùa lạnh. Khi đi ra ngoài trời lạnh, nên mang găng tay và tất chân cho ấm, đồng thời giữ được ẩm cho tay và chân, cách ly với môi trường lạnh giá bên ngoài. Sau mỗi lần rửa tay hoặc làm việc tiếp xúc với nước, bạn nên dùng ngay kem dưỡng da tay, nhất là những người thường xuyên phải tiếp xúc với nước. Một số nghề, công việc ngâm nước liên tục thì nên sử dụng găng tay chống nước để hạn chế tác động của nước vào bàn tay.
Chăm sóc cho môi
Môi thường khô, nứt nẻ về mùa đông, vì vậy bạn nên dùng các loại son dưỡng môi giữ ẩm hoặc các loại mỡ như vaselin để bôi thường xuyên bất cứ khi nào cảm thấy môi của bạn bắt đầu có cảm giác khô lại. Dùng các loại mỡ bôi vừa có tác dụng giữ ẩm, chống nắng và dưỡng da môi là tốt nhất.
Theo minhouse.com.vn
Các bước chăm sóc da thiết yếu vào mùa đông Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về. Rửa mặt: Rửa mặt là bước không thể thiếu khi chăm sóc da, và chọn đúng loại sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng để tránh gây...