Cả trường cùng nghĩ cách để… giảm áp lực mùa thi

Hoàng Nam20:29 22/05/2010

Trước mỗi kỳ thi, các bạn học sinh luôn phải chịu rất nhiều áp lực từ việc học tập. Những áp lực này có thể khiến các bạn học sinh căng thẳng dẫn đến có kết quả học tập không tốt thậm chí nhiều bạn còn mắc nhiều chứng bệnh về tâm lý trước những kì thi. Và vấn đề làm sao để giảm thiểu áp lực học tập cho các bạn học sinh luôn là vấn đề được mọi người hết sức quan tâm.

Mới đây, các thầy cô giáo của trường cấp 3 Lintou ở tỉnh An Huy, Trung Quốc đã nghĩ ra 1 kế hoạch giúp các học sinh của trường có thể giảm bớt sự căng thẳng, áp lực học tập. Kế hoạch đó là tổ chức 1 ngày hội cho các bạn học sinh, trong ngày hội này, các bạn học sinh sẽ được tham gia vào rất nhiều các hoạt động tập thể bổ ích và lý thú. Đây có thể coi là 1 liệu pháp tinh thần tuyệt vời giúp các bạn vượt qua sự căng thẳng, mệt mỏi trong việc học tập trước kì thi đại học.

Có rất nhiều các hoạt động mà các bạn học sinh của trường cấp 3 Lintou được tham gia như tham gia học cách ngồi thiền để tăng cường sức khoẻ cũng như giúp tinh thần thoải mái để tiếp tục công việc học tập, cùng nhau hét thật to để xua đi hết những mệt mỏi trong học tập, thậm chí các bạn học sinh còn được “động chân động tay” trong 1 cuộc chiến với… ruột gối và còn rất nhiều những hoạt động vô cùng thú vị khác nữa…

Hãy cùng xem những hình ảnh về ngày hội độc đáo này nhé!

Học ngồi thiền nè!!!

Video đang HOT

Hét thật to nào!!!

Cùng mát xa cho nhau để giảm mệt mỏi trước kỳ thi

Cùng nhau nghỉ ngơi sau các hoạt động trong ngày hội…

Một hoạt động thật thú vị phải không? Những bạn teen sắp bước vào các kì thi quan trọng như thi tốt nghiệp cũng như thi đại học hãy chọn cho riêng mình những cách giải toả căng thẳng để học tập có hiệu quả, đạt được kết quả cao trong những kỳ thi sắp tới nhé!

Theo PLXH

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao

Con gái vẫn cho rằng thể thao hợp với con trai hơn và thường không mặn mà với những môn thể thao nhưng tập thể thao sẽ mang lại những thay đổi tuyệt vời cho cuộc sống của bạn

Chơi thể thao để học tốt hơn

Có thể girl teens thấy rằng chơi thể thao tốn nhiều thời gian và công sức của bạn. Vì vậy thay vì chạy vài vòng quanh phố bạn lại ngồi vào bàn với mục đích để học nhiều hơn.

Những nghiên cứu cho thấy rằng những bạn gái chơi thể thao có khả năng học tập tốt hơn so với những bạn không tập thể thao. Tập thể thao có tác dụng cải thiện bộ nhớ, tăng sự tập trung, tăng khả năng quan sát, giúp ứng biến nhanh hơn. Điều này sẽ rất tốt cho teens trong thi vấn đáp.

Các động tác thể thao còn rèn luyện sự nhanh nhạy vì vậy sẽ không ngạc nhiên mà sau khi tham gia một vài môn thể thao mà khả năng ấn máy tính, làm các bài trắc nghiệm lên tằng tằng. Ngoài ra, giỏi thể thao cũng tạo cho teen girl một lợi thế trong lớp học.

Tăng khả năng làm việc theo nhóm và kỹ năng thiết lập mục tiêu

Khi bạn làm việc với huấn luyện viên, giảng viên, và các đồng đội để giành chiến thắng và đạt được mục tiêu, bạn đang học cách để thành công. Thể thao còn dạy các kỹ năng sống có giá trị. Góp phần rèn cho bạn các cách ứng xử khôn khéo. Những kỹ năng này sẽ phục vụ bạn tốt trong học tập, công việc và trong cuộc sống gia đình.

Thể thao tốt cho sức khỏe

Rèn luyện thể thao để nâng cao sức khỏe. Điều đó là đương nhiên rồi vì tất cả các môn thể thao đều tốt cho sức khỏe của teen. Bóng đá giúp teen rèn luyện thể lực, bóng rổ phát triển chiều cao, earobic giúp khéo léo...Rất tốt cho teengirl để giảm cân và có một vòng hai ưng ý, cơ thể săn chắc.

Thể thao giúp bạn gái nâng cao sức đề kháng và thực tế đã chứng minh tập thể thao thường xuyên giúp hạn chế ung thư vú và loãng xương.

Các girlteen thường bị huyết áp thấp tập thể thao hằng ngày giúp giãn mạch tăng lưu lượng máu về tim vì vậy có thề nâng cao huyết áp. Các hoạt động thể thao giúp nâng cao thân nhiệt làm tămg sự bài tiết mồ hôi, nước tiểu vì vậy giúp tăng cường sức khỏe giúp bạn bớt lạnh trong mùa đông.

Tăng sự tự tin và mạnh mẽ cho bạn gái

Những girl chơi thể thao thường thấy cảm thấy tốt hơn về bản thân. Tại sao lại như vậy? Sự tự tin được xây dựng khi bạn biết bạn có thể thực hành, cải tiến và đạt được mục tiêu. Khi chơi thể thao bạn đạt được mục tiêu của mình bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn. Nếu bạn không đạt được mục tiêu thì cũng không vấn đề gì vì nó giúp bạn tăng thêm ý chí! Để cố gắng trận sau.

Những nỗ lực trong thể thao vô hình chung đã giúp girl mạnh mẽ và tự tin hơn rất nhiều. Ngoài ra một cô nàng sport cũng là phong cách của riêng bạn, phong cách cũng góp phần tạo nên sự tự tin cho bạn đúng không nào?

Giảm áp lực

Chơi thể thao giúp tinh thần thoải mái vui vẻ, niềm vui trong thể thao cũng rất khác biệt. Bạn đã bao giờ là thành viên của một đội bóng chưa? Tham gia đi sẽ hiểu được niềm vui trong một trận cầu đẹp, bạn sẽ thấy được ý nghĩa của tinh thần thể thao, tinh thần đồng đội, bạn cũng sẽ quen những người bạn mới rất cá tính và đặc biệt...

Bạn cũng có thể tham gia đánh tenis cùng với cả gia đình hoặc chạy vài vòng với những người bạn. Ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh đó còn là những phút giây thư giãn, hít thở không khí trong lành, nói chuyện tâm sự... Rất nhiều sự thoải mái về tinh thần nên nó giúp bạn luôn vui vẻ đánh bật stress.

Thể thao không phải chỉ dành riêng cho các bạn nam mà nó còn dành cho cả phe kẹp nơ nữa, vì những lợi ích tuyệt vời từ thể thao các bạn nữ hãy chọn cho mình những môn thể thao thích hợp nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm áp lực giảm mệt mỏi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ00:14

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Thí sinh nhất tuần Olympia sốt xình xịch trên MXH, đến MC Khánh Vy cũng phải đu trend!00:31

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ02:36

Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà00:21

Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình00:31

Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022

Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022

Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022

Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022

Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022

Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022

Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022

Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022

UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022

Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022

Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022

Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022

Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...