Cả trường cùng nghĩ cách để… giảm áp lực mùa thi

Theo dõi VGT trên

Trước mỗi kỳ thi, các bạn học sinh luôn phải chịu rất nhiều áp lực từ việc học tập. Những áp lực này có thể khiến các bạn học sinh căng thẳng dẫn đến có kết quả học tập không tốt thậm chí nhiều bạn còn mắc nhiều chứng bệnh về tâm lý trước những kì thi. Và vấn đề làm sao để giảm thiểu áp lực học tập cho các bạn học sinh luôn là vấn đề được mọi người hết sức quan tâm.

Mới đây, các thầy cô giáo của trường cấp 3 Lintou ở tỉnh An Huy, Trung Quốc đã nghĩ ra 1 kế hoạch giúp các học sinh của trường có thể giảm bớt sự căng thẳng, áp lực học tập. Kế hoạch đó là tổ chức 1 ngày hội cho các bạn học sinh, trong ngày hội này, các bạn học sinh sẽ được tham gia vào rất nhiều các hoạt động tập thể bổ ích và lý thú. Đây có thể coi là 1 liệu pháp tinh thần tuyệt vời giúp các bạn vượt qua sự căng thẳng, mệt mỏi trong việc học tập trước kì thi đại học.

Có rất nhiều các hoạt động mà các bạn học sinh của trường cấp 3 Lintou được tham gia như tham gia học cách ngồi thiền để tăng cường sức khoẻ cũng như giúp tinh thần thoải mái để tiếp tục công việc học tập, cùng nhau hét thật to để xua đi hết những mệt mỏi trong học tập, thậm chí các bạn học sinh còn được “động chân động tay” trong 1 cuộc chiến với… ruột gối và còn rất nhiều những hoạt động vô cùng thú vị khác nữa…

Hãy cùng xem những hình ảnh về ngày hội độc đáo này nhé!

Cả trường cùng nghĩ cách để... giảm áp lực mùa thi - Hình 1

Học ngồi thiền nè!!!

Cả trường cùng nghĩ cách để... giảm áp lực mùa thi - Hình 2

Video đang HOT

Cả trường cùng nghĩ cách để... giảm áp lực mùa thi - Hình 3

Hét thật to nào!!!

Cả trường cùng nghĩ cách để... giảm áp lực mùa thi - Hình 4

Cùng mát xa cho nhau để giảm mệt mỏi trước kỳ thi

Cả trường cùng nghĩ cách để... giảm áp lực mùa thi - Hình 5
Cùng nhau nghỉ ngơi sau các hoạt động trong ngày hội…

Một hoạt động thật thú vị phải không? Những bạn teen sắp bước vào các kì thi quan trọng như thi tốt nghiệp cũng như thi đại học hãy chọn cho riêng mình những cách giải toả căng thẳng để học tập có hiệu quả, đạt được kết quả cao trong những kỳ thi sắp tới nhé!

Theo PLXH

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao

Con gái vẫn cho rằng thể thao hợp với con trai hơn và thường không mặn mà với những môn thể thao nhưng tập thể thao sẽ mang lại những thay đổi tuyệt vời cho cuộc sống của bạn

Chơi thể thao để học tốt hơn

Có thể girl teens thấy rằng chơi thể thao tốn nhiều thời gian và công sức của bạn. Vì vậy thay vì chạy vài vòng quanh phố bạn lại ngồi vào bàn với mục đích để học nhiều hơn.

Những nghiên cứu cho thấy rằng những bạn gái chơi thể thao có khả năng học tập tốt hơn so với những bạn không tập thể thao. Tập thể thao có tác dụng cải thiện bộ nhớ, tăng sự tập trung, tăng khả năng quan sát, giúp ứng biến nhanh hơn. Điều này sẽ rất tốt cho teens trong thi vấn đáp.

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao - Hình 1

Các động tác thể thao còn rèn luyện sự nhanh nhạy vì vậy sẽ không ngạc nhiên mà sau khi tham gia một vài môn thể thao mà khả năng ấn máy tính, làm các bài trắc nghiệm lên tằng tằng. Ngoài ra, giỏi thể thao cũng tạo cho teen girl một lợi thế trong lớp học.

Tăng khả năng làm việc theo nhóm và kỹ năng thiết lập mục tiêu

Khi bạn làm việc với huấn luyện viên, giảng viên, và các đồng đội để giành chiến thắng và đạt được mục tiêu, bạn đang học cách để thành công. Thể thao còn dạy các kỹ năng sống có giá trị. Góp phần rèn cho bạn các cách ứng xử khôn khéo. Những kỹ năng này sẽ phục vụ bạn tốt trong học tập, công việc và trong cuộc sống gia đình.

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao - Hình 2


Thể thao tốt cho sức khỏe

Rèn luyện thể thao để nâng cao sức khỏe. Điều đó là đương nhiên rồi vì tất cả các môn thể thao đều tốt cho sức khỏe của teen. Bóng đá giúp teen rèn luyện thể lực, bóng rổ phát triển chiều cao, earobic giúp khéo léo...Rất tốt cho teengirl để giảm cân và có một vòng hai ưng ý, cơ thể săn chắc.

Thể thao giúp bạn gái nâng cao sức đề kháng và thực tế đã chứng minh tập thể thao thường xuyên giúp hạn chế ung thư vú và loãng xương.

Các girlteen thường bị huyết áp thấp tập thể thao hằng ngày giúp giãn mạch tăng lưu lượng máu về tim vì vậy có thề nâng cao huyết áp. Các hoạt động thể thao giúp nâng cao thân nhiệt làm tămg sự bài tiết mồ hôi, nước tiểu vì vậy giúp tăng cường sức khỏe giúp bạn bớt lạnh trong mùa đông.

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao - Hình 3


Tăng sự tự tin và mạnh mẽ cho bạn gái


Những girl chơi thể thao thường thấy cảm thấy tốt hơn về bản thân. Tại sao lại như vậy? Sự tự tin được xây dựng khi bạn biết bạn có thể thực hành, cải tiến và đạt được mục tiêu. Khi chơi thể thao bạn đạt được mục tiêu của mình bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn. Nếu bạn không đạt được mục tiêu thì cũng không vấn đề gì vì nó giúp bạn tăng thêm ý chí! Để cố gắng trận sau.

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao - Hình 4


Những nỗ lực trong thể thao vô hình chung đã giúp girl mạnh mẽ và tự tin hơn rất nhiều. Ngoài ra một cô nàng sport cũng là phong cách của riêng bạn, phong cách cũng góp phần tạo nên sự tự tin cho bạn đúng không nào?

Giảm áp lực

Chơi thể thao giúp tinh thần thoải mái vui vẻ, niềm vui trong thể thao cũng rất khác biệt. Bạn đã bao giờ là thành viên của một đội bóng chưa? Tham gia đi sẽ hiểu được niềm vui trong một trận cầu đẹp, bạn sẽ thấy được ý nghĩa của tinh thần thể thao, tinh thần đồng đội, bạn cũng sẽ quen những người bạn mới rất cá tính và đặc biệt...

5 lý do để các bạn gái nên tập thể thao - Hình 5


Bạn cũng có thể tham gia đánh tenis cùng với cả gia đình hoặc chạy vài vòng với những người bạn. Ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh đó còn là những phút giây thư giãn, hít thở không khí trong lành, nói chuyện tâm sự... Rất nhiều sự thoải mái về tinh thần nên nó giúp bạn luôn vui vẻ đánh bật stress.

Thể thao không phải chỉ dành riêng cho các bạn nam mà nó còn dành cho cả phe kẹp nơ nữa, vì những lợi ích tuyệt vời từ thể thao các bạn nữ hãy chọn cho mình những môn thể thao thích hợp nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
    20:26:55 25/12/2024
    Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
    20:06:14 25/12/2024
    Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
    20:56:57 25/12/2024
    Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
    18:30:00 25/12/2024
    Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?
    22:35:19 25/12/2024
    Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
    21:13:06 25/12/2024
    Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
    20:02:22 25/12/2024
    Con gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhàCon gái đi lấy chồng vô tình xem camera, nghe bố nói câu này liền tức tốc về nhà
    18:25:41 25/12/2024

    Tin mới nhất

    Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

    Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

    13:01:46 21/12/2022
    Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
    Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

    Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

    12:01:38 21/12/2022
    Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
    Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

    Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

    11:01:38 21/12/2022
    Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
    Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

    Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

    10:45:40 21/12/2022
    Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
    Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

    Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

    10:36:43 21/12/2022
    Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
    Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

    Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

    10:01:37 21/12/2022
    Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
    Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

    Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

    08:06:29 21/12/2022
    Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
    Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

    Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

    07:59:41 21/12/2022
    UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
    Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

    Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

    07:59:05 21/12/2022
    Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
    Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

    Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

    07:58:36 21/12/2022
    Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
    Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

    Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

    07:57:38 21/12/2022
    Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
    Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

    Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

    07:56:12 21/12/2022
    Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

    Có thể bạn quan tâm

    Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn sử dụng bật lửa trong không gian?

    Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn sử dụng bật lửa trong không gian?

    Lạ vui

    00:43:21 26/12/2024
    Hãy tưởng tượng bạn đang cầm một chiếc bật lửa thông thường - loại bật lửa gas hoặc xăng mà bạn hay sử dụng hàng ngày - và thử bật nó trong không gian.
    Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổi

    Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổi

    Sao việt

    23:27:08 25/12/2024
    Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh mừng Giáng sinh bên bạn gái kém 18 tuổi và con trai
    Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

    Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

    Hậu trường phim

    23:17:07 25/12/2024
    Chính thức ra rạp từ tối 23/12, Kính Vạn Hoa: Bắt Đền Con Ma do Võ Thanh Hòa làm đạo diễn lại không đạt doanh thu cao như kỳ vọng.
    Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

    Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

    Phim châu á

    23:08:01 25/12/2024
    Bộ phim hài Thái Lan 404 Chạy Ngay Đi ngày 24/12 vừa qua đã chính thức ra mắt rạp Việt sau khi nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả bởi những khen ngợi từ buổi họp báo ra mắt.
    Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

    Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

    Sao châu á

    23:01:36 25/12/2024
    Theo Sohu, công chúng nghi ngờ Lưu Diệc Phi và Lý Hiện phim giả tình thật bởi trước đó, cả hai từng bị bắt gặp dùng chung xe.
    Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

    Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

    Sao thể thao

    22:47:03 25/12/2024
    Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ
    Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

    Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

    Nhạc việt

    22:22:27 25/12/2024
    Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
    'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

    'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

    Phim việt

    22:07:29 25/12/2024
    Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
    Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

    Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

    Tin nổi bật

    22:05:03 25/12/2024
    Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
    Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

    Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

    Sao âu mỹ

    21:58:44 25/12/2024
    Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
    Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

    Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

    Thế giới

    21:41:32 25/12/2024
    Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.