Cà phê làm tăng sức mạnh phòng the?
Chồng tôi chỉ uống cà phê lai rai nhưng mới đây nghe ai đó mách mà trước mỗi lần gần vợ, anh ấy lại uống hết một ly đen đặc.
Tuy cảm thấy có chút chuyển biến trong chuyện vợ chồng nhưng tôi lại lo cho sức khỏe của chồng mình, kể cả với chuyện ấy…
Một ly cà phê đậm trước giờ “cống hiến” có thể giúp các ông gây được chút ngạc nhiên cho bà xã về khí thế của mình. Tuy nhiên, cái “giá trị gia tăng” thú vị này của cà phê, nếu có, cũng rất phải chăng và thường chỉ xảy ra ở những quý ông thi thoảng mới nhâm nhi giọt đắng.
Ảnh minh họa
Đơn giản bởi sự thăng hoa có được trên “lâm sàng” chỉ là kết quả của tình trạng hưng phấn do cà phê mang lại, không ai toàn tâm toàn ý lăn xả cho chăn gối khi đang buồn ngủ cả. Xét cơ sở sinh học, từ cổ chí kim chưa có thông tin nào nói cà phê có dược lực như một tách “viagra” pha phin. Thử hỏi các ông nghiện cà phê, họ sẽ dứt khoát ngay có nốc cà phê bằng chén thì cuộc vui cũng chẳng lóe sáng hơn là bao.
Thật ra, nếu xét riêng lĩnh vực kiếm thằng cu cái tí, có ý kiến cho rằng cà phê có chút dự phần. Người ta tin rằng t.inh t.rùng cũng biết uống cà phê, nghĩa là chúng sẽ gia tăng sự linh hoạt nhờ vào ly đen trong khi sự tháo vát, năng động của t.inh t.rùng được xem là lợi điểm nhất nhì bảo đảm “mã đáo thành công” cho chủ nhân. Tuy vậy, ý này cần được kiểm chứng bởi rất khó xác tín trong tin báo tiệp có đứa ẵm bồng của các ông có công của mấy ly cà phê sáng hay không.
Trở lại chuyện giường chiếu. Hẳn nhiều người nghĩ không cần biết nên công cán gì, một tách cà phê trước giờ khai cuộc cùng lắm gây mất ngủ, chứ chẳng độc hại gì. Như đã nói, cà phê không giúp vượng thì cũng sẽ không làm suy chăn chiếu về căn bản. Gọi là căn bản vì cà phê không hoàn toàn vô can. Chẳng hạn, người ta khuyên không nên tạo thói quen cho chăn gối như thế.
Ảnh minh họa
Video đang HOT
Nhiều ông phải chạy đà trước bằng điếu thuốc, lon bia, thậm chí tắm táp rồi mới tham chiến được. Nếu đêm hôm không sẵn bia, t.huốc l.á, cuộc vui của chàng lập tức bị ốc trâu. Đại cuộc lại trông vào mấy thứ vặt vãnh thì quá não nề cho cánh mày râu. Tất nhiên còn phải kể tới tác dụng phụ mất ngủ. Mấy đêm trắng đờ con mắt thì ông bà sẽ biết đá biết vàng ngay.
Tóm lại, tuy không quan trọng hóa vấn đề nhưng bạn nên khuyên chồng bỏ dần kiểu “lên dây cót” như thế. Trong thời gian đầu, cà phê có thể làm mới ông nhà nhưng sớm muộn ông ấy cũng nhận ra chúng chỉ là chút ồn ào, ăn xổi chứ nào phải thực lực.
Th.Hiền
Theo phunuonline.com.vn
Tuyệt đối tránh xa những loại thực phẩm này trong ngày "đèn đỏ" kẻo "mang họa vào thân"
Bước vào mỗi chu kỳ k.inh n.guyệt, cơ thể thường trở nên nhạy cảm hơn, chính vì vậy mà chế độ ăn uống cũng cần được lưu ý. Đặc biệt, khi đến ngày "đèn đỏ", hãy nhớ tránh xa những thực phẩm được kể tên dưới đây:
Thực phẩm cần tránh ăn trong "ngày đèn đỏ" để bảo vệ sức khỏe
Đồ uống chứa cồn
Những loại thức uống chứa cồn như bia, ... đều không hề có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là trong những "ngày đèn đỏ". Chúng có thể khiến bạn thêm mệt mỏi, choáng váng, uể oải và không đủ tỉnh táo để thực hiện bất kỳ hoạt động nào trong ngày. Chính vì vậy, bạn nên tránh tiêu thụ loại thực phẩm này để không gây hại cho sức khỏe.
Đồ uống chứa caffeine
Hàm lượng caffeine trong trà xanh hay cà phê đều có thể gây ra chứng mất nước, dẫn đến huyết áp tăng cao, tinh thần bất ổn, lo lắng và khiến bạn mất ngủ. Điều này chỉ khiến kỳ k.inh n.guyệt của bạn trở nên khó chịu hơn. Thay vì sử dụng những loại đồ uống chứa caffeine, bạn nên uống một tách trà gừng ấm để giảm thiểu tình trạng đau bụng kinh hiệu quả cũng như giúp cơ thể thư giãn hơn.
Thức ăn nhanh
Những loại đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, hamburger, pizza... đều chứa nhiều chất béo và không hề tốt cho sức khỏe nếu tiêu thụ trong chu kỳ k.inh n.guyệt. Nguyên nhân là do chúng sẽ gây ảnh hưởng đến hormone và dẫn đến hiện tượng chuột rút, đau bụng, mất nước, chóng mặt...
Các loại đồ ngọt
Nếu bạn ăn quá nhiều đồ ngọt trong "ngày đèn đỏ" thì lượng đường trong m.áu sẽ tăng cao và dẫn đến tình trạng căng thẳng, tâm trạng thay đổi thất thường. Chính vì vậy, bạn cần tránh tiêu thụ đồ ngọt trong kỳ k.inh n.guyệt để không gặp phải những vấn đề trên.
Thực phẩm cay
Đồ ăn cay có thể khiến làn da xuất hiện nhiều mụn trứng cá, đồng thời gây ảnh hưởng đến dạ dày, từ đó dẫn đến chứng trào ngược axit dạ dày và đau bụng kinh trầm trọng.
Tốt nhất trong giai đoạn nhạy cảm của cơ thể, bạn nên tránh sử dụng những loại thực phẩm trên và bổ sung nhiều vitamin cũng như chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng.
Thực phẩm nên ăn trong kỳ k.inh n.guyệt
Đậu
Nhờ có một hàm lượng chất xơ khá cao nên đậu sẽ giúp bạn tiêu hóa nhanh và tránh những cơn đau do chuột rút . Đậu còn chứa một hàm lượng cao vitamin B nên sẽ giảm bớt được những căng thẳng, mệt mỏi trong kỳ k.inh n.guyệt của bạn.
Rau xanh
Loại thực phẩm màu xanh này luôn là thứ bạn cần bổ sung hàng ngày chứ không phải chỉ trong mỗi kỳ k.inh n.guyệt. Rau xanh giàu canxi, magie và kali nên sẽ làm giảm những cơn đau kéo dài trong ngày này. Đồng thời, một lượng vitamin K trong rau xanh sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng xuất huyết quá mức và xuất hiện cục m.áu đông.
Thực phẩm giàu axit béo Omega3
Bơ, cá hồi, các loại hạt là những thực phẩm giàu axit béo Omega 3 mà bạn nên tiêu thụ trong n.gày đ.èn đ.ỏ. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 1995 trong European Journal of Clinical Nutrition cho thấy rằng, những người có chế độ ăn bổ sung nhiều axit béo Omega 3 sẽ giảm bớt các triệu chứng đau trước và trong kỳ k.inh n.guyệt của họ.
Dứa
Theo một báo cáo từ Grand Forks Human Nutrition Research Centre - Mỹ tuyên bố rằng, nếu tiêu thụ một lượng nhỏ mangan trong kỳ k.inh n.guyệt sẽ làm gia tăng lưu lượng m.áu lên đến 50% cho cơ thể. Do đó, hãy bổ sung dứa thường xuyên hơn vì dứa là loại trái cây chứa nhiều mangan cần thiết cùng bromelain - một loại enzyme giúp thư giãn cơ thể và ngăn ngừa những cơn đau do chuột rút gây ra trong kỳ k.inh n.guyệt.
Trà
Mặc dù trong kỳ k.inh n.guyệt thì con gái nên tránh những loại thực phẩm có chứa caffeine, tuy nhiên thì trà gừng có thể giảm bớt những cơn đau dữ dội ở vùng bụng của bạn. Ngoài ra thì trà hoa cúc sẽ giúp bạn chống lại những cơn đau co thắt và làm giảm căng thẳng, khó chịu trong những ngày này. Vậy nên, một tách trà gừng ấm hoặc trà hoa cúc ấm cho ngày k.inh n.guyệt cũng không phải một sự lựa chọn quá tệ.
Theo phunutoday.vn
Một số loại thực phẩm không nên dùng khi bạn đang bị cảm Uống cà phê sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và lâu khỏi bệnh hơn. Đây chính là thủ phạm làm bạn khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon. Khi ốm, bồi bổ cơ thể bằng các thực phẩm dinh dưỡng là điều cần thiết. Tuy nhiên, không phải loại đồ ăn nào cũng phát huy tác dụng trong trường hợp này. Tốt...