cá hồi xào đậu đỗ

[Chế biến] – Bữa sáng sang chảnh với cơm rang cá hồi

Thưởng thức món cơm rang cá hồi vào bữa sáng đảm bảo bạn sẽ thích mê.

Giảm cân siêu nhanh từ các loại đậu

Đậu đỏ vừa giàu chất dinh dưỡng (đường, đạm, chất xơ, chất béo, chất khoáng như: canxi, phốt pho, sắt, axit nicotinic, vitamin B1, B2...), vừa là loại thực phẩm bổ máu. Thành phần ...

Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu

Khi căng thẳng, stress bạn thường làm gì để cải thiện tâm trạng? Ngoài việc luyện tập, hít thở, tiêu thụ các thực phẩm sau cũng rất tốt cho tinh thần của bạn.

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả chỉ trong 1 ngày với 9 thực phẩm quen thuộc

Bạn có biết rằng thực phẩm giàu protein có thể giúp bảo vệ cơ bắp khỏi bị teo và nhẹ đi không? Vì vậy, để cơ thể có cơ bắp săn chắc và loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, đừng quên bổ sung t...

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu các mẹ ăn uống lành mạnh và ăn khi đói thì trọng lượng cơ thể sẽ giảm tự nhiên. Bởi vậy, một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể phản tác dụng vớ...

[Chế biến] – Dụ bé ăn rau với món súp lơ, đậu xào xúc xích

Món súp lơ, đậu xào xúc xích vừa ngon lại đẹp mắt giúp bạn dụ bé lười ăn rau một cách dễ dàng.

Bí quyết giảm béo vùng bụng chân, bắp tay

Chế độ ăn uống: Bạn phải cắt giảm lượng chất béo và tinh bột hấp thụ vào cơ thể bởi đây chính là tác nhân chủ yếu tích mỡ ở vùng này. Chất béo thường có nhiều trong bơ, pho-mát, sữ...

Ăn sung dễ ’sướng’

Sung được coi là biểu tượng của cám dỗ và tội lỗi, thậm chí là biểu tượng của tình dục. Cleopatra, nữ hoàng nổi tiếng với vẻ đẹp và lối sống ham mê tình dục, được đồn đại là rất yê...

SIPRI: Việt Nam mua hệ thống VL MICA cho chiến hạm SIGMA

Viện Nghiên cứu Hòa bình Quốc tế Stockholm (SIPRI) vừa công bố báo cáo mới nhất cho thấy, Việt Nam đã mua hệ thống VL MICA trang bị cho chiến hạm SIGMA.

9 thực phẩm giúp chống viêm hiệu quả

Viêm là phản ứng của hệ miễn dịch với các chất kích thích bên ngoài, không điều trị có thể trở thành mãn tính. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ thể chống viêm hiệu quả nhất.

[Chế biến] – Tự nướng cá hồi rau củ tại nhà cực dễ

Cá hồi nướng rau củ thơm ngon lại bổ dưỡng giúp cả nhà ngon miệng.

Tại sao nên ăn nhiều thực phẩm chống viêm?

Viêm là phản ứng tự nhiên của hệ miễn dịch khi cơ thể bị kích thích, tổn thương hoặc nhiễm trùng.

‘Chuyện ấy’ thêm sung mãn nhờ chọn đúng thực phẩm

Trong suốt chiều dài lịch sử, nhiều nền văn hóa khác nhau đã tôn vinh quả mọng, sung và mật ong như những dược liệu của Thần Tình ái.

Ăn gì bổ sung vitamin D

Tắm nắng sớm mai, ăn cá, nấm, uống sữa... cung cấp lượng vitamin D thiết yếu cho cơ thể.

[Chế biến] – Cá hồi mắm gừng cay siêu ngon ngày Tết

Bên cạnh những món ăn truyền thống ngày Tết thì chị em có thể làm món cá hồi mắm gừng cay thơm ngon, bổ dưỡng để thưởng thức nhé.

Làn Da Khỏe Đẹp Không Cần Mỹ Phẩm

Không phải lúc nào các loại mỹ phẩm cũng chăm sóc da một cách hoàn hảo nhất, chúng ta phải hiểu rằng muốn có được làn da khỏe đẹp cần bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất từ sâu bên tr...

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh.

Dưỡng trắng làm đẹp da bằng đậu đỏ

Mặt nạ làm trắng và làm đẹp da bằng đỏ sữa tươi khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 nguyên liệu trên sao cho thu được hỗn hợp thật mịn (có thể thêm khoảng muỗng dầu oliu hoặc nước cam...

Lấy lại làn da trắng hồng tự nhiên với các loại đậu

Đậu là một loại thực phẩm quen thuộc, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Đậu thường được dùng trong việc chế biến những món chè ngon giải nhiệt ngày nắng nóng, xôi ngày thường, chá...

21 cách đơn giản để tránh ung thư

Ngồi ít, tranh thủ vận động, ăn nhiều đồ luộc hấp, tắm nắng sớm 15 phút, đời sống tình dục khỏe mạnh... giúp bạn tăng sức khỏe phòng chống ung thư.

Hãy ăn 5 loại thực phẩm này để tóc nhanh dài, khỏe, đẹp

Chúng ta thường sử dụng hàng tá các loại mỹ phẩm nhằm cải thiện kết cấu của tóc đồng thời để giải quyết các vấn đề hay gặp phải về tóc như gàu, chẻ ngọn và các bệnh nhiễm trùng da ...

[Chế biến] – Cháo đậu đỏ, hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng

Bữa sáng được thưởng thức món cháo đậu đỏ, hạt sen bổ dưỡng này thì thật là tuyệt!

Dinh dưỡng tốt với cá hồi

Cá hồi có giá trị dinh dưỡng cao, giàu a xít béo omega 3 cũng như chất đạm dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe.

Thổi bay mụn trứng cá bằng thực phẩm

Mụn trứng cá là nỗi ám ảnh của hầu hết thanh thiếu niên. Một phần mụn trứng cá được gây ra do nội tiết, một phần là do tác động ở bên ngoài (khói, bụi, ô nhiễm,...). Nhưng với 5 lo...

Bí quyết để làn da mịn màng như sử dụng kem dưỡng

Làm trắng da từ loại bột đậu đỏ này cũng khá là đơn giản, bạn cũng chỉ cần lấy đủ lượng bột cần thiết để có thể sử dụng cho da mặt, sau đó thì bạn đem trộn đều cùng với sữa tươi kh...

Tác dụng và làm đẹp da bằng đậu đỏ không nên bỏ qua

Đậu đỏ bên cạnh được biết đến là thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày còn là phương thức làm đẹp da tuyệt vời cho các chị em. Cùng điểm danh những công thức làm đẹp da bằng đậu đỏ bạn kh...

Top 9 siêu thực phẩm giúp mái tóc luôn bóng mượt

Trong những ngày đông lạnh, thời tiết hanh khô, mái tóc thường bị khô và gãy rụng gây ra nhiều phiền phức cho chị em. Nguyên nhân khiến mái tóc dễ hư tổn có thể kể đến các yếu tố n...

Ngừa hụt can xi ở người già

Người lớn tuổi (trên 50 tuổi) cần một lượng lớn canxi, khoảng 1.200 mg mỗi ngày và đây là lứa tuổi dễ bị thiếu hụt chất này, làm tăng nguy cơ bị loãng xương.

5 bí quyết trị mụn và vết thâm tại nhà

Khi có mụn, điều đầu tiên bạn cần làm là xác định nguyên nhân, nếu là do dị ứng với bụi bẩn, mỹ phẩm, hóa chất thì cần dừng tiếp xúc với các tác nhân này, đồng thời luôn phải rửa m...

6 thực phẩm giúp tóc dài đẹp

Bạn luôn mong muốn có mái tóc dài đẹp. Theo Magforwomen, một số thực phẩm dưới đây có thể hô biến giúp cho bạn có mái tóc dài bóng đẹp như mong muốn nếu kiên trì ăn nó.

Ăn uống ở người bị cảm lạnh

"Bạn không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch. Vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa giữ cơ thể khỏe mạnh và ngừa các bệnh truyền nhiễm", tạp ...

Ngừa khô mắt bằng cá

Một nghiên cứu mới được công bố tại hội nghị của Hiệp hội Phẫu thuật khúc xạ và bệnh đục nhân mắt ở San Diego (Mỹ) cho thấy ăn cá béo hoặc bổ sung dầu cá mỗi ngày có thể ngừa các b...

Phòng chống bệnh dị ứng

Dị ứng gây khó chịu cho cơ thể với các tình trạng sẩn ngứa, nổi mề đay, sổ mũi, hắt hơi, khó thở. Có nhiều tác nhân gây dị ứng như nấm mốc, phấn hoa, lông súc vật, thức ăn, thuốc m...

Công thức chăm sóc da của những người phụ nữ đẹp

Việc đắp mặt nạ hợp với da bạn sẽ khác hoàn toàn với việc bạn đắp mặt nạ cho da. Ví dụ, mặt nạ với lòng trắng trứng sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông nhưng nó lại không hợp với làn ...

Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú tái phát

Người sau điều trị ung thư vú ăn bông cải xanh, nghệ, trái lựu và cá hồi... có thể phòng ngừa bệnh tái phát.

Những thực phẩm có khả năng giúp bạn giảm cân

Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm được số lượng cân thừa nhanh chóng và sở hữu thân hình mảnh dẻ quyến rũ.

Những thực phẩm giúp bạn thành người đẹp không tuổi

Vitamin C có trong cam giúp cơ thể tăng collagen, giữ cho làn da đàn hồi và dẻo dai hơn. Loại quả này cũng chứa lượng lớn nước giữ cho làn da và cơ thể không bị mất nước. Đây là mộ...

Chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào

Khi sinh dạy bạn đã không chăm sóc được làn da của mình và da bạn bị đen và không mịn như lúc trước nhất là khuôn mặt. Vậy chăm sóc da mặt sau sinh như thế nào luôn làm các bà mẹ q...

Phương Pháp Trị Mụn Trứng Cá Đơn Giản Mà Hiệu Qủa Cao

Bạn phải chuẩn bị thật nhiều nhưng đừng quên chăm sóc cho làn da của mình thật mịn màng nha. Sau đây là phương pháp trị mụn trứng cá, mờ vết nám và tàn nhang từ bên trong cơ thể dà...

Ngày tôi mất con, anh vẫn đang ngủ say đâu đó

Cái ngày tôi bị băng huyết, mất con, tưởng không giữ được mạng sống, tôi gọi điện nhưng anh không nghe máy. Lúc đó, anh đang ngủ say ở đâu đó không quan tâm.

Trắng da toàn thân với đậu đỏ

Đậu đỏ rất giàu vitamin như A, E, C giúp làm chậm quá trình lão hóa da nên dùng để tắm trắng rất tốt.

Bí quyết làm đẹp từ đậu đỏ của phụ nữ Nhật

Vốn là những bậc thầy về sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, phụ nữ Nhật không hề tốn nhiều tiền nhưng vẫn có được làn da, vóc dáng như ý. Một trong những nguyên liêu làm đẹp "cây nhà...

Nguồn protein tốt cho bữa chay

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ cần 46 gr protein mỗi ngày, trong khi hàm lượng protein cần thiết cho nam giới là 56 gr.

3 bước để giảm béo đùi tại nhà nhanh chóng

Trong muốn có thành phần cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng và làm nóng giãn, lạnh co cục bộ. Thường xuyên massage đùi trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy lượng mỡ ở bắp đùi đ...

2 món ngon từ đậu đỏ giúp chị em da đẹp, dáng xinh

Những hạt đậu đỏ nhỏ xíu nhưng lại có công dụng khá to lớn. Chỉ trong 100g đậu đỏ thôi nhưng có đến hơn 3g chất béo chưa bão hòa, 3,6g chất xơ, 7,3g protein cùng một loạt vitamin, ...

Thực hư việc đậu đỏ giúp da sáng dáng xinh

Trào lưu dùng đậu đỏ để làm đẹp như đắp mặt nạ, kết hợp thành thực phẩm, thức uống để có da sáng, dáng xinh, bồi bổ sức khỏe đang rất được chị em ưa chuộng. Có thật loại đậu này lạ...

Đẹp hơn với trái cây màu đỏ

Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu đỏ.

Mẹo làm trắng da sau khi sinh em bé

Để có được làn da tươi sáng, hồng hào sau khi sinh em bé, các bà mẹ nên tham khảo những bí quyết nhỏ dưới đây.

Bắt giữ tàu chở 30.000 lít dầu DO bất hợp pháp

Ngày 23/6, thông tin từ Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển cho biết, Cụm trinh sát số 1 Bộ Tư lệnh Cảnh sát biển vừa phát hiện bắt giữ tàu chở khoảng 30.000 lít dầu DO bất hợp pháp.

Bí quyết xóa tan lớp mỡ bụng với từ thực phẩm

Là chị em phụ nữ thì không ai là không muốn mình xinh đẹp hơn trong mắt người khác, nhất là đối với những người khác giới. Theo chuẩn mực của vẻ đẹp hiện nay thì việc có một vòng e...