cá hồi trần chanh tươi

6 món bình dân tăng khả năng đốt mỡ

Chuyên gia dinh dưỡng Zhang Yiting gợi ý thêm 6 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tình trạng tích mỡ, giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu quả hơn.

5 thực phẩm “vàng” bảo vệ tử cung, vừa làm đẹp da vừa chống lão hóa cho phụ nữ

Các loại trái cây có múi như chanh có hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hoá mà các nhà nghiên cứu gợi ý có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và giảm viêm. Như vậy uống nước chanh c...

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Cá hồi chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi vào bữa tối giúp giảm nồng độ ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn cá hồi hai bữa mỗi tu...

Ngày bận rộn, làm cơm cá hồi cho cả nhà vừa nhanh gọn vừa ngon lành đủ chất

Ngày bận rộn, làm cơm cá hồi cho cả nhà vừa nhanh gọn vừa ngon lành đủ chất. Cơm cá hồi không chỉ là món ăn đổi vị mà còn bổ sung dinh dưỡng cho cả nhà.

Những loại thực phẩm giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong

Bên cạnh những thói quen chăm sóc da hàng ngày, chế độ ăn uống cũng giữ vai trò quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp của làn da.

Cá sốt gì ngon? Công thức 3 món cá sốt đơn giản mà càng ăn càng thấy ngon!

Món cá sốt với hương vị đậm đà ngon miệng rất được yêu thích trong những bữa ăn gia đình. Công thức 3 món cá sốt đơn giản mà càng ăn càng thấy ngon!...

7 thực phẩm giúp tóc đen và giảm thiểu gãy rụng chị em nên bổ sung thường xuyên

Kẽm trong thịt bò tham gia vào quá trình tổng hợp protein, phân chia tế bào, gắn kết các nang tóc, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Sắt lại giúp kích thích tóc mọc nhanh...

5 thực phẩm ăn tối và cách chế biến giúp bạn giảm cân ngay trong giấc ngủ

Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt, ăn ức gà, cá hồi, rau màu xanh lá đậm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm cân ngay trong lúc ngủ...

Cách nướng cá hồi thơm nức, không còn chút tanh

Cá hồi nướng mềm thơm, thấm vị kết hợp với rau củ tạo nên một món ăn vừa giàu dinh dưỡng vừa ngon lành đãi cả gia đình...

Thực phẩm phổ biến có khả năng làm giảm tóc bạc sớm cho nam giới

Chế độ ăn uống ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng cũng ảnh hưởng đến làn da và mái tóc của chúng ta. Có nhiều loại thực phẩm có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm...

7 thực phẩm giúp tóc đen và giảm thiểu gãy rụng

Việc bổ sung thêm hạt óc chó vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp mái tóc được nuôi dưỡng từ bên trong, hạn chế gãy rụng và bạc sớm...

Làm sao để có đời sống t.ình d.ục hài hòa với người bị cương dương?

Có rất nhiều hiểu lầm về rối loạn cương dương và điều đó có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Hiểu đúng về rối loạn cương dương sẽ giúp nam giới yên tâm chia sẻ, thăm khám và ...

Cá hồi ăn sống mãi cũng chán, đem ủ kiểu này 1 ngày sau được món ngon không tưởng

Nếu bạn là một tín đồ của món cá hồi sống thì hãy thử cá hồi ủ muối xem sao nhé, đảm bảo sẽ cảm nhận một hương vị hoàn toàn mới từ loài cá giàu dưỡng chất này...

Tuyệt chiêu cho món cá hồi chiên mềm mướt bên trong, giòn thơm bên ngoài

Nói đến cá hồi, chúng ta sẽ thường nghĩ ngay đến các món sashimi, tuy nhiên khi thay đổi cách chế biến thì món cá hồi chiên giòn cũng rất ngon miệng

Những việc cần làm để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

thói quen gây tăng cân Không uống đủ nước Không để tâm tới thực phẩm kiểm soát cân nặng cách kiểm soát cân nặng mẹo kiểm soát cân nặng Ngủ nhiều

Món ăn vừa ngon vừa lạ, lại dễ làm cho bữa tiệc cuối năm

Bạn đã thử làm cơm sushi cupcake bao giờ chưa. Vẫn chỉ là cơm và những nguyên liệu quen thuộc,món cupcake cơm cá hồi nướng chắc chắn sẽ khiến bạn và gia đình bất ngờ

Cách nấu lẩu hải sản kiểu Thái chua cay hấp dẫn

Lẩu hải sản kiểu Tháivới hương vị chua cay đặc biệt là một trong những món khoái khẩu của nhiều gia đình. Vậycách nấu lẩu hải sản kiểu Tháingon và hấp dẫn tại nhà là gì? Hãy theo d...

Cá hồi sốt kem chanh

Cá hồi sốt kem chanhlà món ăn được phục vụ khá nhiều trong các nhà hàng Âu bởi hương vị và sự hấp dẫn mà nó đem lại cho người ăn

5 công thức nấu cá hồi siêu ngon ít calo, giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Mỗi công thức nấu cá hồi đều đơn giản và không khó, ngay cả những người mới bắt đầu nấu ăn cũng có thể dễ dàng thực hiện

Nước mắm tỏi ớt muốn pha ngon như tiệm, chỉ cần thêm loại nước đặc biệt này

Với cách pha nước mắm tỏi ớt này, bạn không cần tốn quá nhiều thời gian chế biến hay tìm kiếm nguyên liệu mà vẫn có thể bảo quản cả tháng

Cách làm món bún cá rau ngót chuẩn ngon “vô địch” !

Hướng dẫn cách làm mónbúncárau ngótchuẩn ngon vô địch.Đã từng thử rất nhìu món bún cá ởHà Nội, nào là bún cá rau cần, bún cá rau cải... nhưng sự kết hợp hoàn hảo nhất đối với mình ...

Cách làm nghêu hấp sả thơm ngon cực đơn giản

Nghêu (ngao) hấp sả là món ăn khá phổ biến và được nhiều người yêu thích vởi giá rẻ và có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Bật mí cách làm bún trộn tôm lạ miệng, ăn là nghiền

Bún trộn tôm chỉ với vài bước đơn giản nhưng sẽ là món ăn ngon để đổi vị cho gia đình bạn. Cáchlàm món bún trộn tôm lạ miệng, ăn là nghiền

Trưa nay ăn gì: Thanh mát vị biển món salad cá trích ép trứng thêm rong biển giòn tan

Mang âm hưởng ẩm thực thực Nhật Bản, cá trích ép trứng là nguyên liệu thường thấy trong các món sashimi hay salad. Bữa trưa thứ Ba hôm nay chọn giới thiệu món salad thanh mát sử dụ...

Học lỏm cá trứng nướng muối ớt ngon như nhà hàng

Cá trứng chiên, cá trứng kho là những món ăn quen thuộc trong sổ tay của các bà nội trợ. Thế nhưng món cá trứng nướng muối ớt thì không phải ai cũng biết, cũng chế biến được ngon m...

Phụ nữ sau 25 tuổi cần tích cực bổ sung 2 món thịt, 3 loại quả giàu collagen và vitamin này

Trước khi tìm đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm và các thực phẩm chức năng, chị em nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn trước

Cá hồi xông khói Sức hấp dẫn không thể chối từ

Nền ẩm thực Việt Nam ngày càng phong phú và đa dạng. Con người có cơ hội được tiếp cận nhiều với các món ăn ngon và giàu giá trị dinh dưỡng

Cách làm cá hồi nướng bơ tỏi mềm, thơm ngon và hấp dẫn

Cá hồi là loài cá được biết đến là nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Nhờ vào các thành phần như omega 3, canxi, photpho, sắt cùng các vitamin khác g...

Cách làm cá hồi nướng mật ong hấp dẫn, mới lạ và dinh dưỡng

Bữa ăn hàng ngày của bạn chỉ gồm ba món như: canh, đồ xào và các món chiên khiến bữa cơm nhàm chán và không còn hấp dẫn? Bạn đang muốn thay đổi món ăn để bữa ăn trở nên phong phú v...

Cách làm sashimi cá hồi tươi ngon, hấp dẫn

Sashimi cá hồilà món ăn truyền thống và giàu giá trị dinh dưỡng của Nhật Bản nên rất được nhiều người yêu thích. Món ăn này được chế biến chủ yếu từ nguyên liệu cá hồi tươi sống

Cách nấu canh chua cá hồi và dọc mùng hấp dẫn khó cưỡng

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, thơm béo và mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì thế, các món ăn được chế biến từ cá hồi luôn được nhiều người ưa chu...

Hướng dẫn cách nấu cháo bằng nồi bear (nồi nấu chậm)

Nồi nấu chậm Bear là chiếc nồi đang được các mẹ bỉm sữa săn đón. Hướng dẫn cách nấu cháo bằng nồi Bear giúp cháo thơm ngon, bổ dưỡng

Cách làm món cá hồi sốt chanh bơ tỏi, thơm ngon bổ dưỡng

Món cá sốt chanh bơ tỏi có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, ai ăn lần đầu đều thích mê. Bỏ túi ngay cách làm món cá hồi sốt chanh bơ tỏi vừa ngon vừa bổ dưỡng nhé!

3 loại nước uống từ nguyên liệu rẻ tiền giúp làm đẹp da, giảm cân lại ngừa cảm cúm hiệu quả

Thức uống này vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn tăng cường sức đề kháng phòng chống cảm cúm hiệu quả

Cách làm món chân gà luộc ngon da giòn hấp dẫn tại nhà

Chân gà luộc vừa có màu vàng đẹp mắt, vừa giòn ngon lại có mùi thơm của thảo quả và hoa hồi. Đặc biệt, nước chấm có vị vô cùng đậm đà và đặc biệt bởi nó là sự hòa quyện giữa vị béo...

Mách bạn 2 cách làm chân gà hầm thuốc bắc thơm ngậy bổ dưỡng

Mónchân gà hầm thuốc bắcsiêu bổ dưỡng nên nếu trong gia đình bạn có người ốm thì hãy làm ngay món chân gà hầm này để họ cùng thưởng thức và bồi bổ nhé!

Cách làm cá hồi nướng khoai tây ngon độc đáo lạ miệng

Cá hồi là món dễ kết hợp với các thành phần nguyên liệu khác để tạo nên những món ăn độc đáo, lạ miệng và đầy tinh tế

Cách làm cá hồi ngâm tương ngon chuẩn vị Hàn Quốc mới nhất 2022

Cá hồi ngâm tương là một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng mà lại dễ làm. Vậy cách làm cá hồi ngâm tương như thế nào? Cần lưu ý điều gì khi làm món cá hồi ngâm tương? Hãy cùngtìm hiểu t...

10 loại thực phẩm vừa ngon vừa rẻ giúp phụ nữ tăng cường sức khoẻ, loại bỏ nếp nhăn nhanh chóng

Phụ nữ ăn những loại thực phẩm rất giàu chất béo lành mạnh này có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giữ cho dáng vóc và cơ thể khoẻ đẹp mỗi ngày

Cách nấu bánh canh chả cá Bình Định chuẩn vị

khám phá xemcách nấu bánh canh chả cá Bình Địnhtại nhà ngon chuẩn vị như thế nào nhé.Bánh canh chả cá Bình Địnhvới hương vị dai dai gây nghiện kết hợp nước dùng đậm đà, ngọt thơm c...

Thơm ngon bổ dưỡng món cá hấp nấm

Từng miếng cá hồi mềm ngọt quyện với vị thơm ngọt của bơ và các loại nấm tươi. Còn ngần ngại gì mà không thêm ngay món cá hấp nấm vào thực đơn gia đình nhỉ?

Lợi ích protein đáng ngạc nhiên từ cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm có trong nhiều chế độ ăn lành mạnh. Điều này chủ yếu là do hàm lượng dinh dưỡng dồi dào trong cá hồi, đặc biệt là protein

Lòng lợn luộc nước lã chẳng ngon, thêm vào gia vị này, đảm bảo lòng trắng phau, sòn sần sật “đỉnh của chóp”

Muốn luộc lòng lợn ngon, giòn sần sật như ngoài hàng, hãy thêm vào gia vị này khi luộc. Lòng lợn là món ăn quốc dân , vạn người mê lại rẻ tiền. Chỉ cần bỏ ra vài chục ngàn, bạn đã ...

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa thanh đạm cùng salad hạt diêm mạch cá hồi hậu Halloween

Sau một đêm Halloween nạp nhiều năng lượng từ tiệc tùng, gợi ý đĩa salad hạt diêm mạch cá hồi vào buổi cơm trưa ngày thứ Ba giúp bạn có một khởi đầu mới nhẹ nhàng đầu tuần

Cá hồi không chỉ ăn sống, đem xào kiểu này được món lạ miệng mà ngon

Cá hồi không chỉ ăn sống, đem xào kiểu này được món lạ miệng mà ngon. Thỉnh thoảng bạn hãy đổi vị cho cả nhà bằng món cá hồi xào đơn giản mà ngon miệng này để thưởng thức nhé!

Mưa lạnh làm lẩu Thái đãi cả nhà, ăn ngon chẳng kém ngoài hàng

Lẩu Thái hải sản có vị chua chua cay cay, thích hợp ăn vào những ngày mưa lạnh. Để có nồi lẩu Thái ngon bạn có thể học theo cách làm này

3 không gian lãng mạn cho ngày 20/10 tại Hà Nội

3 không gian lãng mạn cho ngày 20/10 tại Hà Nội. Một không gian ấm cúng, lãng mạn để hẹn hò sẽ khiến ngày lễ 20/10 của bạn trở nên đặc biệt hơn

Bỏ túi 3 cách nấu spaghetti thơm ngon chuẩn vị Âu chỉ trong 15 phút

Hãy cùng Emdep.vn học hỏi 3 cách nấu spaghetti ngon lạ miệng với cách làm cực dễ bạn nhé!Spaghetti là một loại mì pasta dạng sợi tròn và nhỏ, hay còn được gọi là mỳ Ý, được làm từ ...

8 loại cá bổ dưỡng giàu omega-3 bậc nhất, cực bổ não, càng ăn nhiều càng thông minh

Omega-3 là chất béo lành mạnh rất tốt cho cơ thể. 8 loại cá dưới đây giàu Omega-3 bậc nhất, vô cùng tốt với sức khỏe, chúng ta nên ăn thường xuyên

Chuyên gia dinh dưỡng Harvard khuyên cha mẹ nên cho con ăn 6 loại thực phẩm này

Uma Naidoo, bác sĩ tâm thần dinh dưỡng Harvard & MGH, cho biết, chế độ ăn uống bổ dưỡng là chìa khóa để tăng cường sức khỏe lâu dài của trẻ em, và thức ăn ảnh hưởng đến nhận thức, ...