buồn ngủ sau khi ăn

Ánh sáng xanh da trời giúp tăng năng suất lao động

Các nhà khoa học chuyên nghiên cứu về thần kinh và giấc ngủ đã phát hiện thấy rằng, sóng ngắn ánh sáng xanh da trời có tác dụng tức thời nâng cao tinh thần cảnh giác và năng suất lao động.

Cách chống buồn ngủ “bá đạo”: buộc tóc lên trần nhà

Bằng cách kẹp tóc vào chiếc cặp quần áo nối thẳng lên trần nhà, Chen Tang đã có thể vượt qua được cơn buồn ngủ mà tập trung vào sự nghiệp dùi mài kinh sử của mình.

Ăn trên giường!

Tôi có một vấn đề - bệnh nhân nói với bác sĩ - hễ cứ ăn xong, dù ăn trưa hay ăn tối, là tôi buồn ngủ rũ ra.

9 lời khuyên để tránh cơn buồn ngủ sau bữa trưa

Ngủ một chút vào buổi trưa sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Nhưng nếu không có thời gian cho giấc ngủ thì phải làm sao để tránh buồn ngủ sau bữa trưa?

7 mẹo giúp bạn tỉnh táo, đầy năng lượng trong buổi sáng mùa đông

Nếu bạn cũng thức dậy vào buổi sáng mùa đông trong tâm trạng uể oải, buồn ngủ, thiếu năng lượng... thì hãy tham khảo bí quyết dưới đây nhé.

Hay bị nuốt khó, nôn khan khi ăn

Hơn 2 năm nay mỗi khi ăn tôi lại bị nôn khan, việc ăn uống rất khó khăn, sức khỏe giảm sút. Tôi đã đi khám nhiều nơi cả Đông y và Tây y nhưng không phát hiện ra bệnh.

Người phụ nữ thèm ‘chuyện ấy’ khi ăn bánh ngọt

Sammee Mathews, người mẹ 2 con, chỉ cần nhìn thấy bánh là đủ nghẹt thở vì dấy lên cảm giác muốn quan hệ.

Vì sao hay bị mệt sau khi quan hệ tình dục?

Mệt, đau lưng, buồn ngủ là những phàn nàn thường có ở một số nam giới sau quan hệ tình dục.

Ngủ sâu tăng chức năng não bộ

Bạn có biết khi ngủ, có một số loại gien trong não được bật lên? Các nhà khoa học cho biết những gien này cần thiết cho quá trình phục hồi và tăng trưởng của các tế bào não.

Ăn uống giúp ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các lo...

6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy

Việc kết hợp thực phẩm khác nhau có thể làm tăng gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng, những đôi khi lại gây ra bệnh. Dưới đây là 6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây ra tiêu chảy.

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.

Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối

Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, buồn ngủ, tăng nhịp tim, tổn hại thần ...

Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường thường được chẩn đoán xác định khi nồng độ glucose trong máu tăng cao hơn ngưỡng bình thường. Tuy nhiên, tình trạng tiền tiểu đường có thể đã xảy ra trong một thời ...

Tình huống “khó đỡ” nhất khi “yêu”

Để tránh việc nói ra những điều có thể sẽ làm bạn phải ân hận, hãy để tâm trí nghỉ thư giãn trước khi "nhập cuộc". Nếu bạn đang nghĩ về một điều gì khác ngoài anh ấy, những suy ngh...

Khi thiên thần vắng bố

Lúc mẹ sinh con, bố đang công tác ở xa, độ một tuần sau bố mới tất tưởi về thăm mẹ con mình. Nhìn đứa con gái còn đỏ hỏn, bố cười mà rưng rưng nước mắt.

Chống buồn ngủ khi lái xe

Thông thường, những người điều khiển xe đường dài dễ có cảm giác buồn ngủ. Và khi lâm vào trạng thái này, họ thường xử lý bằng cách ghé xe lại bên đường để chợp mắt một lát hoặc uố...

Xuất tinh hàng ngày có phải bình thường?

Theo các nhà tình dục học: Những chàng trai trẻ, thể lực tốt có thể hoạt động tình dục có xuất binh (nghĩa là có khoái cực) hằng ngày.

Những hành động khiến lái xe mất tập trung

Thực tế một số tình huống lái xe gây tai nạn có nguồn gốc từ hành động phiền nhiễu của hành khách.

Nàng khỏe và hạnh phúc hơn khi “yêu” bằng miệng

Quan hệ tình dục bằng miệng tốt cho sức khỏe của phụ nữ và khiến họ cảm thấy hạnh phúc hơn vì sự tác động của tinh dịch có thể cải thiện tâm lý của phụ nữ.

7 thói quen giúp bạn ngủ ngon

Bạn thường xuyên gặp rắc rối khi lên giường và phải trằn trọc rất lâu mới có thể đi vào giấc ngủ? Hãy lưu ý những điều sau đây để có một giấc ngủ chất lượng.

“Khiêu khích” khi nàng buồn ngủ

Bạn nhớ chọn nến thơm mùi vanila hoặc những mùi mang lại cho khứu giác sự thoải mái, dễ chịu. Đó chính là thứ mùi kích thích và nàng không thể không rung động khi hương ấy tràn ngậ...

Lindsay Lohan mệt mỏi xuất hiện tại tòa

Nữ diễn viên 26 tuổi cuối cùng cũng quyết định xuất hiện tại phiên xử pre-trial (buổi gặp giữa công tố và luật sư biện hộ - có sự chứng giám của chánh án - nhằm dàn xếp, thỏa thuận...

Chưa xuất tinh bạn gái đã có thai?

Em năm nay 18 tuổi va bạn gái em kém em 1 tuổi. Về chuyện quan hệ tình dục thì em không rành cho lắm, nói chung là rất kém. Cũng như các cặp khác chuyện ấy của hai đứa em cũng có m...

Sinh viên và ý tưởng chống ngủ gật cho tài xế

Thử tưởng tượng bạn đang lái xe, buồn ngủ, bỗng có một thiết bị tự động phát hiện để đập tan cơn buồn ngủ ấy, giúp bạn tỉnh táo, lái xe an toàn.

Thực phẩm dành cho những bà bầu mất ngủ

Sữa ấm, chuối, hạt vừng và hạt hướng dương có tác dụng thúc đẩy cơn buồn ngủ tự nhiên cho mẹ bầu.

Tài xế xe khách ngủ gật làm chết 2 người lĩnh án 8 năm tù

Đang điều khiển xe khách chở theo 16 người nhưng do buồn ngủ, tài xế Dũng đã húc vào chiếc xe tải hỏng máy đang đậu sát lề đường. Cú va chạm làm 2 người chết tại chỗ và 12 người kh...

Jessical Alba muối mặt vì… buồn ngủ trên sân khấu

Người đẹp Jessica Alba đã đọc sai tên khi lên công bố các đề cử giải Quả cầu vàng 2013 được tổ chức vào lúc... 5h sáng ở Mỹ.

Cơ thể lên tiếng khi thiếu nước

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65 75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương. Nước tồn tại ở hai dạng là nước trong tế bào và nước ngoài tế bào. Nước ...

Gặp cô gái có giấc ngủ dài… 64 ngày

Hiện nay căn bệnh này chưa có cách điều trị. Báo chí không tiết lộ xem Nicole có trải qua các triệu chứng kể trên hay không, tuy nhiên gia đình Nicole phải kết hợp điều trị động ki...

“Nam giới nên chú ý sự thay đổi bất thường khi đi tiểu”

Hiện nay, rất ít nam giới chú ý đến biểu hiện không bình thường khi đi tiểu và cho đó là tự nhiên. Khi đã có những triệu chứng bất thường cần phải nghĩ ngay đến một tình trạng bệnh...

Teen Hải Phòng ‘chém’ về các tiết học buồn ngủ

Teen đất cảng đã có những chia sẻ thẳng thắn về các tiết học mà nhắc đến là buồn ngủ vô bờ bến.

Đàn ông ở tuổi nào dễ bị “khủng hoảng”?

Đàn ông trung niên độ tuổi 35 - 50 thường gặp nhiều vấn đề khó khăn. Đây có thể nói là giai đoạn khủng hoảng của người đàn ông.

Bí quyết rạng ngời làn da châu Á

Làn da của chúng ta bị tối sạm cùng các biến chứng khác là do sản xuất quá nhiều melanin. Để làm làn da sáng hơn, cần có sự chăm sóc và tác động đúng cách để làm chậm quá trình sản...

Vòng trực tiếp The Voice: Xém thì ngủ gật..

Nếu khán giả còn kiên nhẫn thức tới 23h may ra mới thoát khỏi cơn buồn ngủ trong vòng chung kết của Giọng hát Việt, trực tiếp trên sóng VTV3 ra tối qua (23/9).

Cô gái ăn trong giấc ngủ

Mỗi sáng thức dậy, Anna Ryan lại thức dậy trong trạng thái kiệt sức và cô không biết vì sao cô không thể mở mắt được do buồn ngủ. Khi được nghiên cứu cô ngạc nhiên biết rằng gần nh...

Thủ phạm gây mệt mỏi, buồn ngủ kinh niên ở chị em

Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi trong giờ làm việc? Cảm giác buồn ngủ hay gặp vào ban ngày, ngáp ngắn ngáp dài, không thể mở mắt nổi trong những buổi họp kéo dài quá lâu?... ...

Bồ ‘ngáp ngắn ngáp dài’ xem Boateng thi đấu

Hôm 26/8, Melissa Satta tới sân San Siro cổ vũ tiền vệ Kevin Boateng trong ngày khai mạc Serie A giữa Milan và đội mới lên hạng Sampdoria. Có lẽ trận đấu diễn ra khá buồn tẻ khiến ...

Lạm dụng thuốc ho Recotus rất nguy hiểm

Một kẻ cuồng sát chém 20 người (làm 1 người chết và 19 người bị thương) ở Bình Thuận đã uống tới 14 viên Recotus, loại thuốc ho được bán tự do! Giá của loại thuốc này trên thị trườ...

Dinh dưỡng cho người ngủ ít

Ngoài việc có thể dùng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng. Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong ...

Cách làm mắt một mí to tròn

Mắt một mí khiến bạn trông có vẻ như lúc nào cũng buồn ngủ, mệt mỏi, mí mắt đè lên mi mắt khiến lông mi bạn trông cụt lủn. Biến đôi mắt một mí thành mắt hai mí là tạo một nếp gấp p...

Phù dâu ngủ trong đám cưới

Trong đám cưới ở Kentucky (Mỹ), bé gái phù dâu nằm ngủ ngon lành khi cha xứ đang làm phép cho cô dâu, chú rể.

Những tư thế ngủ kỳ lạ

Khi cơn buồn ngủ kéo đến, thùng rác, đường ray xe lửa hay gầm xe tải... đều trở thành nơi nghỉ ngơi cho nhiều người Trung Quốc.

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu nước

Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 2 trong số 9 dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ đã đến lúc bạn cần cung cấp nước cho cơ thể mình một cách khẩn trương.

Tài xế buồn ngủ – xe container phơi bụng dưới ruộng

Vụ tai nạn trên xảy ra khoảng 5h sáng 4/6, trên Quốc lộ 1A khối 8 thị trấn Hoàng Mai huyện Quỳnh Lưu (Nghệ An). Mặc dù lái xe (chưa rõ danh tính) đã vội vàng bò từ ca bin ra bốc bù...

3 nguyên nhân làm dân công sở… mệt

Bận rộn với công việc cả ngày thường khiến dân văn phòng cảm thấy mệt mỏi. Nhưng có những lúc lượng công việc không nhiều, bạn vẫn cảm thấy uể oải? Mách bạn 3 nguyên nhân chính dướ...

Phi công ngái ngủ, máy bay chở khách bổ nhào

Một phi công của hãng Air Canada ở trong trạng thái ngái ngủ nhầm tưởng máy bay sắp đâm vào một chiến đấu cơ Mỹ, dẫn tới một cú bổ nhào đột ngột trên không trung khiến 16 người bị ...

Phản ứng thuốc ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, phản ứng có hại của thuốc xảy ra nhưng lại có các biểu hiện lâm sàng dễ đưa đến ngộ nhận là do các rối loạn của tuổi già và do bệnh tật gây ra. Vậy những phản ứng...

Huyết áp thấp do đâu?

Gọi là huyết áp thấp khi số đo huyết áp tối đa bằng hoặc dưới 90mmHg và huyết áp tối thiểu bằng hay dưới 60mmHg. Có nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp thấp, đó là: mất nước vì nôn, ...

Ăn trứng giúp tâm trí tỉnh táo

Khi có cảm giác buồn ngủ trong lúc làm việc vào thời điểm giữa buổi chiều, để giúp tâm trí được tỉnh táo, nhiều người thường hay ăn các loại thức ăn ngọt. Tuy nhiên, theo giới chuy...