Buổi sáng ngủ dậy dưỡng nhan ngay bằng loại gia vị mệnh danh là “tứ bảo Đông y” sẽ giúp đảo ngược lão hóa một cách đơn giản

Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng, đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất.
Loại gia vị chính là bí quyết dưỡng nhan

Thấy mình già đi mỗi ngày là một trong những nỗi sợ lớn nhất của phụ nữ. Thực ra, lão hóa không chỉ khiến chúng ta xấu xí, nhăn nheo mà còn có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của các cơ quan nội tạng, dẫn đến sự suy giảm của cơ và xương, cùng với nhiều chức năng khác trong cơ thể.

Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng. Đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất. Một trong những nguyên liệu tốt nhất để dưỡng nhan đó là: Quế.

Từ xưa quế đã được coi là 1 trong 4 vị thuốc quý, tứ bảo của Đông y, đó là: Sâm, Nhung, Quế, Phụ.

Ảnh minh họa

Quế được cho là có nhiều lợi ích trong việc làm đẹp nhờ các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó. Chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa sớm và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài ra, quế còn kích thích lưu thông máu, mang lại làn da hồng hào và sáng mịn. Quế cũng được sử dụng trong các sản phẩm trị mụn do khả năng diệt khuẩn và làm dịu da.

Bên cạnh đó, thức uống từ quế còn được chứng minh rằng có thể hỗ trợ giảm cân, do tinh dầu quế giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Cách làm đẹp, giảm cân từ quế: Lấy 1/2 cốc nước; 1 túi trà; 1 thìa cafe mật ong; 1 thanh quế. Sau đó đun sôi nước. Cho túi trà vào ấm nước nóng, đồng thời cho thanh quế vào. 10 phút sau bỏ túi lọc trà ra. Đợi nguội thì thêm mật ong là có thể uống được.

Ngoài làm đẹp, quế mật ong còn có thể dùng trị bệnh theo những cách sau

Quế có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như kali, canxi, sắt, mangan, kẽm, magiê, vitamin A, niacin… Ngoài ra, quế còn giàu chất xơ và chất chống oxy hóa nên từ xưa nó đã được dân gian tận dụng để trị nhiều bệnh. Khi kết hợp với mật ong thì lợi ích của quế sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

Trị đau răng

Để giảm nhẹ tình trạng nhức răng, bạn có thể áp dụng cách sau: Lấy 5 muỗng cà phê mật ong và trộn đều với 1 muỗng cà phê bột quế cho tới khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Sau đó, áp dụng hỗn hợp này trực tiếp lên vùng răng đang đau. Thực hiện phương pháp này ba lần mỗi ngày cho đến khi cảm thấy đỡ đau.

Ảnh minh họa

Làm ấm cơ thể

Để giữ ấm cơ thể trong những ngày tiết trời lạnh giá, một biện pháp đơn giản là sử dụng quế. Bạn có thể cho một lượng quế vừa phải vào các món ăn hoặc thức uống hàng ngày.

Quế không chỉ tạo hương thơm nồng nàn mà còn giúp cơ thể tăng cường sinh nhiệt, đối phó với cái lạnh cắt da cắt thịt bên ngoài.

Trị cảm lạnh

Để giảm triệu chứng cảm lạnh, bạn có thể thử phương pháp tự nhiên sau: Lấy 1/4 muỗng bột quế đi pha chung với nước ấm. Đến khi nước nguội bớt thì cho mật ong vào hòa tan.

Sử dụng hỗn hợp này liên tục trong ba ngày giúp làm giảm các triệu chứng của ho kéo dài, cảm lạnh và cả việc chảy nước mũi.

Ảnh minh họa

Phòng bệnh ung thư

Để hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh ung thư, các nghiên cứu từ Nhật Bản và Australia đã chỉ ra rằng việc sử dụng mật ong, bột quế có thể giảm thiểu sự lây lan của các tế bào ung thư dạ dày, xương.

Trị đau xương khớp

Để giảm nhẹ cơn đau ở các khớp xương, bạn có thể áp dụng một phương pháp đơn giản sau: Lấy một phần mật ong và hai phần nước ấm, kết hợp với một muỗng cà phê bột quế, rồi trộn chúng lại với nhau cho đến khi có được một hỗn hợp đặc quánh.

Áp dụng hỗn hợp này lên khu vực cần điều trị, thoa đều và nhẹ nhàng. Bạn sẽ cảm thấy cơn đau giảm bớt chỉ sau vài phút.