buổi sáng đẹp trời

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông

Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.

Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 6 thói quen này vào buổi sáng: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!

Mỗi người trong chúng ta đều mong có được một cuộc sống trường thọ và cơ thể khỏe mạnh. Thực tế,buổi sánglà thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe vì chúng ta vừa trải qua một gi...

Gấu mở cửa ô tô, trèo vào trong làm hành động bất ngờ

Con gấu to lớn khéo léo mở cửa chiếc xe ô tô đang đậu và trèo vào bên trong để... ngủ.

Người Việt dễ đột quỵ do tăng huyết áp sáng sớm

Người Việt dễ mắc bệnh tim, đặc biệt là đột quỵ vì không kiểm soát được huyết áp, Tiến sĩ Nguyễn Sinh Hiền, Phó giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội, cho biết tại lễ công bố quyết định củ...

Bánh mì xíu mại nửa thế kỷ, đánh thức buổi sáng người Đà Lạt

Bánh mì xíu mại Bé Linh (hai chi nhánh ở 26 và 37 Hoàng Diệu, phường 5, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng) đã tồn tại nửa thế kỷ với hai thế hệ. Ăn chén đầu tiên là muốn ăn thêm nhiều chén nữa.

Bình minh trên biển Quảng Nham

Vùng đất Quảng Xương được thiên nhiên ưu ái ban tặng nhiều bãi biển đẹp như biển Quảng Thái, Quảng Lợi, Quảng Hải... Nhưng lâu đời, đẹp và đặc biệt nhất là bãi biển Quảng Nham.

Đừng thức dậy vào buổi sáng theo cách này vì nó có thể gây tổn thương cho cơ thể nhiều hơn khi bạn thức khuya

Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya.

Du lịch tháng 11: Ngất ngây mùa ’săn mây’ đẹp nhất trong năm ở Đà Lạt

Mùa này đến Đà Lạt săn mây vốn là thú vui của giới trẻ Việt, đặc biệt là các bạn yêu thích vẻ đẹp hoang sơ của thành phố ngàn hoa này. Tháng 11 này bạn có hẹn với mùa mây Đà Lạt ch...

Uống một cốc nước ấm mỗi sáng theo cách này, công dụng hơn ‘thần dược’

Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc nước ấm và thời gian sẽ trả lời cho bạn về sự thần kỳ của cách uống nước này đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Sáng ngủ dậy gặp ngay những vấn đề khác lạ có thể là điềm báo sức khỏe không ổn định

Buổi sáng luôn là khoảng thời gian cơ thể tràn đầy năng lượng nhất, nhưng nếu lúc này bạn lại cảm thấy cơ thể trì trệ, uể oải thì đó không phải là dấu hiệu bình thường chút nào.

Uống nhiều cà phê, nước sinh tố buổi sáng dễ bị tăng cân

Ngoài cà phê và nước sinh tố có đường, thì ăn nhiều bánh ngọt, cơm hay ngũ cốc vào buổi sáng cũng khiến bạn dễ bị tăng cân.

Quan hệ vào buổi sáng có thật sự làm tăng cơ hội mang thai?

Với một số cặp vợ chồng, việc thụ thai không quá khó khăn nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là một vấn đề nan giải.

Khám phá rẻo cao Tắk Pỏ

Hành trình để về khám phá Tắk Pỏ, bạn phải đi từ Tam Kỳ (tỉnh lỵ Quảng Nam), theo trục đường Nam Quảng Nam (nay là QL40B) đi tới huyện Đắk Tô (tỉnh Kon Tum), sau đó tiếp tục đi về ...

Bạn đã biết tập thể dục vào buổi sáng và tối như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe chưa?

Tập thể dục là hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bài tập thể dục nào là phù hợp, tốt nhất cho sức khỏe thì còn phụ thuộc vào thời gian tập luyện nên vào buổi sáng hay buổi...

Truyện cười: Trò sấp ngửa

Cậu có biết cách phân biệt đâu là đầu, đâu là đuôi một con giun đất không?

Người vợ tàng hình

Khi bắt đầu nhận chức Cục trưởng, ông Vương đã quy định với bà vợ ba điều: Một là không được hỏi việc của ông, hai là không được nhúng vào việc của ông và ba là từ chối những món q...

Đổi giờ làm có kết thúc ác mộng đưa con đi học của phụ huynh?

Buổi sáng là thời gian căng thẳng với nhiều bậc phụ huynh khi vừa phải đốc thúc con cái nhanh nhẹn hơn, vội vàng đưa chúng tới trường và sau đó chạy đến chỗ làm kịp giờ.

Chuyện ma từ bác sĩ mắt của 8 đời Tổng thống Mỹ: Sự thật

Theo lời kể của bác sĩ William Wilmer, mọi người trong gia đình bà H đều nghe thấy những âm thanh khó hiểu, cảm giác sự hiện diện vô hình nhưng không ai thực sự thấy bất cứ con ma ...

Positano – thị trấn xinh đẹp vùng duyên hải Amalfi của Ý

Positano là một thị trấn ở vùng duyên hải Amalfi, thuộc ngoại ô thành phố Napoli (thuộc vùng lớn Campania) của Ý. Positano chủ yếu nằm trên ngọn đồi dốc ra phía biển, vô cùng xinh ...

Lời chúc Halloween hay, rùng rợn, kinh dị nhất 2019

Với những tin nhắn Halloween bất ngờ và ghê rợn, bạn thậm chí sẽ dễ dàng trêu đùa được bạn bè và người thân và có một ngày lễ đáng nhớ.

Sáng ngủ dậy làm những việc này, cả đời không lo ốm

Nếu bạn có thói quen làm những việc này vào buổi sáng sau khi thức dậy, nghĩa là bạn đang có một sức khỏe cực kỳ tốt và tinh thần tươi trẻ. Hãy duy trì đều đặn để không bao giờ phả...

Khách Tây thích thú quay phim, chụp ảnh đoàn nhà sư đi khất thực lúc sáng sớm

Rất nhiều khách du lịch phương Tây đã tụ tập để theo dõi đoàn khất thực. Một số người tỏ ra thích thú, liên tục quay phim, chụp ảnh...

Đứa con tôi nhận nuôi lại chính là con riêng của chồng

Càng lớn, thấy đứa trẻ càng giống chồng mình, tôi đi xét nghiệm ADN thì phát hiện anh chính là bố đẻ của con...

Lợi ích uống nước nho khô ngay sau khi thức dậy

Vitamin, chất xơ và khoáng chất có nhiều trong nho khô và làm cho nó trở thành một siêu thực phẩm tuyệt vời mà các bác sĩ khuyên dùng.

Điều gì xảy ra khi uống 1 tách cà phê mỗi buổi sáng?

1 tách cà phê vừa đủ mỗi ngày không chỉ giúp tinh thần luôn sảng khoái, tỉnh táo dễ tập trung hơn mà còn mang lại rất nhiều lơi ích sức khỏe.

Trải nghiệm Linh Sơn

Trong một khoảnh khắc nào đó ở Tây Tạng, bỗng dưng tôi quên mất lịch trình của mình, bỗng dưng tôi không còn nhận ra mình đang đi đến đâu, chỉ còn thấy mình đang ở giữa một buổi sá...

Đồng nghiệp xin tới nhà ngủ nhờ 1 đêm, bàng hoàng nghe thấy tiếng lạ

Ban đầu tôi còn tưởng mình nghe nhầm nhưng sau đó mới để ý lại thì đúng là phát ra từ dưới gối.

4 thói quen buổi sáng nên từ bỏ ngay để cơ thể minh mẫn, làm việc hiệu quả hơn

Một vài thói quen mà bạn vẫn đang tiếp diễn vào buổi sáng có thể vô tình gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe theo thời gian, nhất là điều số 5.

Rắc rối với bạn cùng phòng trọ

Phòng trọ như bãi chiến trường, bạn thích thì nấu, thích thì dọn, đồ ăn thừa để mấy ngày hôi rình, đồ dùng xong không dọn.

Những lầm tưởng về tập thể dục khiến bạn mãi không khỏe đẹp

Những quan niệm bấy lâu nay về tập thể dục chưa chắc đã tốt như bạn nghĩ. Hơn nữa, nếu thực hiện sai phương pháp thì tập luyện thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Chợ Tho Mo – ngôi chợ sát khu vực biên giới Việt Campuchia

Chợ Tho Mo, thuộc xã Mỹ Quý Tây, huyện Đức Huệ, tỉnh Long An, là một trong những ngôi chợ sát khu vực biên giới Việt - Campuchia.

Dùng trái cây thay bữa ăn sáng liệu có tốt cho sức khỏe?

Nếu chỉ ăn trái cây vào buổi sáng sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.Nhiều người tiêu dùng thắc mắc rằng liệu ăn buổi sáng với trái cây có tốt cho sức khỏe?

Sáng vừa ngủ dậy đừng uống những loại nước này nếu không muốn dạ dày bị tổn hại

Vừa ngủ dậy đã uống những thứ nước này chỉ làm máu khó lưu thông và nếu không cẩn thận còn làm tăng nguy cơ đột quỵ vào buổi sáng.

Tác dụng bất ngờ của việc sử dụng yến mạch vào buổi sáng

Bột yến mạch là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất thích hợp để bạn lựa chọn là thực phẩm cho bữa sáng.

Đóng rèm cửa cả ngày có thể khiến bạn bị bệnh, nghe lý do sẽ ngã ngửa đấy

Rất nhiều người thường đóng rèm cửa phòng suốt cả ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu từ Đại học Oregon cho thấy tốt hơn là chúng ta nên mở rèm cửa vào buổi sáng.

Thời điểm cơ thể đốt cháy calo nhiều nhất trong ngày

Tất cả mọi thứ từ tập luyện đến lịch trình giấc ngủ của bạn đều có thể ảnh hưởng đến việc bạn đốt bao nhiêu calo trong suốt cả ngày. Và theo một nghiên cứu, có thể có một khoảng th...

20 câu trả lời bá đạo trong bài kiểm tra chỉ những đứa trẻ “thiên tài” mới có thể nghĩ ra

Bài kiểm tra luôn là nỗi lo lắng của mọi học sinh. Cảm giác khi không biết câu trả lời còn tệ hơn nữa. Nhưng ngay cả khi không thể đưa ra được đáp án đúng thì những câu trả lời vui...

Nam giới cứ chăm làm 4 việc này vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường sức khoẻ không ngờ

Để tăng cường sức khỏe thì ngoài việc tập luyện đều đặn, nam giới cũng nên thực hiện một số việc sau vào buổi sáng sẽ giúp nhận lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Ngón tay lò xo là bệnh gì?

Người mắc bệnh ngón tay lò xo có cục u mềm trong lòng bàn tay, khó khăn khi gấp hay duỗi ngón, nhất là vào buổi sáng.

Đàn ông làm 4 động tác đơn giản này mỗi sáng có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Nam giới muốn khỏe mạnh, phong độ và kéo dài tuổi thọ, không chỉ dựa vào ăn uống. Theo các chuyên gia, những động tác đơn giản cũng có thể mang lại những tác dụng tuyệt vời.

Quán ốc chỉ bán buổi sáng Sài Gòn và bí mật của chủ quán Út Điệu

Không chỉ mở bán vào giờ giấc lạ đời, quán ốc Út Điệu nằm trong hẻm nhỏở đường Bình Thới, Q.11, TP.HCM còn có điều bí mật mà chị chủ chưa từng kể...

Nếu định giảm cân bằng cách “nhịn ăn gián đoạn” thì có 2 điều bạn thật sự cần lưu ý

Trong thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn gián đoạn ngày càng được nhiều người sử dụng như một phương án giảm cân.

Một số trường tiểu học tại London cung cấp bữa sáng miễn phí cho học sinh

Trong một nỗ lực nhằm hỗ trợ các em học sinh đủ năng lượng cho buổi sáng học tập và hoạt động, các hội đồng trường tại Anh đã bắt đầu chương trình cung cấp bữa ăn miễn phí cho học ...

Khác biệt khi bạn ngủ 6 giờ và 8 giờ

Người ngủ đủ 8 tiếng có khả năng ghi nhớ tốt hơn, xử lý vấn đề nhanh, giảm nguy cơ tiểu đường, tim mạch... so với chỉ ngủ 6 tiếng.

3 khu phố nhộn nhịp về đêm thu hút giới trẻ Sài thành

Đêm xuống, TP.HCM càng trở nên náo nhiệt với nhiều điểm vui chơi thú vị. Nếu có dịp đến đây, bạn đừng quên ghé thăm 3 khu phố nước ngoài sôi động được giới trẻ yêu thích.

Sáng sớm là thời gian dễ bị đột quỵ và đây là 4 việc bạn nên biết để phòng tránh

Số người mắc bệnh đột quỵ đang ngày càng tăng cao trong những năm trở lại đây. Trong đó, thời điểm buổi sáng là lúc huyết áp của bạn chưa ổn định nên rất dễ gây ảnh hưởng nghiêm tr...

Việc đầu tiên sau khi thức dậy buổi sáng không phải uống nước mà là làm việc này

Việc làm gì đầu tiên có lợi cho sức khỏe vào buổi sáng mà không phải là đi đại tiện, uống nước hay tập thể dục?

Đau dạ dày khi không ăn sáng là bệnh gì?

Tôi hay đau dạ dày vào buổi sáng và trưa khi chưa ăn sáng, đau quặn nếu ăn nhiều. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì?(Phương)

Bài toán đếm hạt lạc trong kỳ thi TIMC 2016

Trong 5 phút, bạn có thể tìm đáp án cho bài toán đếm số hạt lạc kỳ thi Toán học trẻ quốc tế TIMC 2016 dành cho lứa tuổi 12-13?

Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe

Cơ thể đạt khả năng đốt cháy mỡ cao nhất vào buổi sáng. Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ British Journal of Nutrition thì những người chạy bộ bằng máy tập thể dục t...