bụng ngấn

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

5 phút “bám tường” giúp chị em xử lý triệt để vòng bụng ngấn mỡ

Chẳng cần thảm Yoga hay bất kỳ dụng cụ tập luyện nào, bạn chỉ cần một bức tường là đủ

Mẹo phối đồ giấu bụng cực hay, chiều cao có thể ‘độn’ tới 5cm

Hiểu rõ cơ thể để phối đồ, chị em có thể dễ dàng che khuyết điểm bụng ngấn mỡ. Đôi khi, trang phục và phụ kiện còn giúp bạn hack dáng, trông cao hơn tới 5cm

4 công thức nước detox “ruột” của chị đẹp tuổi 30+: Uống ngay khi thấy bụng ngấn mỡ, da mụn nhọt kém sắc

Cần nhất lúc này là những công thức detox thải độc, tiêu mỡ đều chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng và làn da mịn màng của ngày trước

Tài tử Will Smith lộ bụng ngấn mỡ

Nam diễn viên nổi tiếng chụp ảnh với chiếc bụng mỡ. Đây là kết quả của việc ở nhà, không tập luyện nhiều ngày trong mùa dịch.

Vợ 2 Minh Nhựa lộ bụng ngấn mỡ, khác xa body chữ S vẫn khoe

Ngoài ra, ở lần lên sóng này, Mina Phạm làm ai cũng xuýt xoa khi đi ăn ốc mà khoác nguyên cây đồ hiệu.

Diện đồ buộc dây táo bạo lộ bụng mỡ, Bích Phương bị mẹ ‘cà khịa’ hài hước

Bích Phương bị soi phần bụng kém thon gọn khi diện đồ buộc dây táo bạo.

Phạm Băng Băng “lộ nguyên hình” bà cô U40 nhăn nheo, bụng “xổ” mỡ không gì che đậy

Không ít lần Phạm Băng Băng bị tố cáo vòng hai kém thon, bụng ngấn mỡ khiến cô bị đồn là mang thai.

Sao Việt và những pha “lộ nguyên hình” trên sóng truyền hình: Người ngấn mỡ bụng, người lộ mỡ lưng bèo nhèo

Không ngờ cũng có những khoảnh khắc sao Việt lộ vóc dáng thiếu thon gọn như vậy.

Khả Ngân chia sẻ 6 bài tập đơn giản để có vòng eo săn chắc

Khả Ngân vốn là mỹ nhân nổi tiếng với hình tượng khoẻ khoắn, thế nhưng cô cũng không thể cưỡng lại sức hút của bánh trung thu. Kết quả là vóc dáng của Khả Ngân đã bị ảnh hưởng đáng...

3 động tác cực dễ giúp nàng eo ’sồ sề’ mỡ có cơ bụng số 11 chỉ trong 6 ngày

Bụng ngấn mỡ, mỡ bụng bèo nhèo là khuyết điểm khiến nhiều bạn gái cảm thấy tự ti khi diện đồ bó sát.

4 mẹo chọn nội y “bóp dáng” cho nàng bụng mỡ, chân to: Khéo chọn một chút là gầy đi tới cả 5kg

Chỉ cần khéo chọn nội y thì từ bụng mỡ đến bắp đùi to cũng trở nên thon gọn, nhẹ nhàng hơn nhiều.

Tiểu tam hot nhất MXH lộ bụng ngấn mỡ khi diện váy ôm, body hóa ra không nuột như tưởng tượng

Dáng váy ôm đã phô bày nhược điểm vóc dáng chí mạng của M.N. Vậy nên các chị em cũng cần lưu ý khi chọn kiểu váy này nhé.

3 động tác tập trước khi ngủ giúp đốt mỡ thừa, vùng bụng phẳng lì

Ngoài vấn đề thẩm mỹ thì vòng bụng ngấn mỡ còn ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nói chung. Đặc biệt, với các chị em thì vòng bụng to còn là chuyện rất đáng ghét, bởi chúng vừa ảnh hư...

Nằm trên giường cũng đánh tan mỡ bụng với 3 bài tập đơn giản

Có thể nói, trong tất cả các bài tập giúp giảm mỡ trên cơ thể thì chiếc bụng ngấn mỡ là nơi khó tập để giảm nhất. Thế nên, làm sao để giảm mỡ bụng mà không phải tốn quá nhiều thời ...

Loạt “nữ thần gợi cảm showbiz Việt” lộ thân hình ngân ngấn mỡ vì lỗi này

Chỉ vì thiếu tinh tế trong việc chọn bikini phù hợp, các mỹ nhân này đã bị soi nhược điểm hình thể.

“Bà mẹ 2 con hot nhất Vbiz” lộ ảnh bụng ngấn mỡ vì ham mặc đồ bó

Diệp Lâm Anh gây bất ngờ khi lộ bụng ngấn mỡ, kém săn chắc.Diệp Lâm Anh vốn tiếng là bà mẹ 2 con đẹp và sành điệu của Vbiz, từng gây ấn tượng khi xuất hiện trong những bức ảnh sexy...

Muốn diện bikini đi biển mà bụng ngấn mỡ, nàng dành ngay vài phút mỗi ngày tập 6 bài này

Những bài tập thực hiện ngay trên giường vô cùng dễ dàng mà lại hiệu quả, giúp nàng giảm ngay vài cm vòng eo kịp diện bikini.

Cô nàng blogger xứ Kim Chi chia sẻ 5 động tác giúp eo thon, đùi nhỏ mà sao Kpop vẫn thường tập

Hyeri quyết tâm có được vòng 2 thon thả bằng chế độ ăn điều độ và các bài tập giảm mỡ tại nhà.

Bí quyết giảm cân, loại bỏ bụng bia hiệu quả cho nam giới

Các chàng trai cần chú ý những gì trong việc tập luyện, ăn uống để đánh bay mỡ thừa vùng bụng?

“Nấm lùn Bắc Ninh” từng bị gọi là xe lu, yêu vẻ đẹp đùi to, chân ngắn

Từ một cô gái béo lùn, nữ nhân viên ngân hàng Bắc Ninh trở thành nấm lùn sexy đình đám nhờ giảm cân, tập tăng cơ.

Phụ nữ sở hữu những nét tướng này càng lớn phúc lộc càng to, điều thứ 2 ít ai ngờ

Nếu bạn sở hữu những nét tướng dưới đây thì đừng vội buồn bởi nó sẽ mang lại nhiều may mắn cho bạn.

Cô gái thiếu nghị lực “phát tướng” chỉ vì uống trà sữa: Sướng cái miệng rồi hại cái thân quá nè!

9/10 cô gái không bao giờ cưỡng lại được sự ngọt ngào của các loại trà sữa. Nếu được quyền uống thoải mái mà không lo lắng về cân nặng hay tiền bạc thì chắc, các nàng sẽ uống trà s...

Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở tuổi 39?

Công chúa nhạc pop hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.

Những đặc điểm cơ thể báo hiệu mệnh phụ nữ giàu sang, sống như bà hoàng, tiền bạc tiêu không cần nghĩ

Sở hữu 1 trong những đặc điểm trên đảm bảo người phụ nữ này chỉ có số mệnh phụ phu nhân, giàu sang cả đời.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe ảnh bikini nóng bỏng nhưng vòng 2 đã bắt đầu ngấn mỡ

Chính Lan Ngọc cũng nhận ra là mình đã mập lên trông thấy.Không chỉ sở hữu một gương mặt xinh đẹp,Ninh Dương Lan Ngọccòn có một body chuẩn không cần chỉnh giúp cô diện đẹp đủ loại ...

Nghiện mốt quần siêu ngắn còn bó sát, Đông Nhi lộ đùi to, bụng ngấn mỡ

Dù lộ bụng ngấn mỡ và cặp đùi to khổng lồ nhưng Đông Nhi vẫn thường xuyên lựa chọn những bộ đồ siêu ngắn và bó sát vì quá yêu thích sự sexy và gợi cảm mà loại trang phục này đem lạ...

Kỳ Duyên bị xóa mờ vòng 1 trên sóng truyền hình vì áo ôm, cổ áo trễ nải

Kỳ Duyên bị xóa mờ vòng 1 trên sóng truyền hình vì áo ôm, cổ áo trễ nải.Dừng chân ở tập 5 Cuộc đua kỳ thú 2019, Kỳ Duyên và Minh Triệu ra về trong niềm tiếc nuối của người hâm mộ.

Bị lộ cằm chảy và bụng ngấn mỡ, Trần Kiều Ân quyết định “lột xác” khiến dân mạng trầm trồ

Nữ diễn viên Trần Kiều Ân đã thay đổi kiểu tóc giúp cô trông tươi trẻ và cá tính hơn trước.

Từ ngày bị chê bụng ngấn mỡ hậu “Cuộc đua kỳ thú”, Minh Triệu càng tích cực diện bikini khoe vòng eo đã thon gọn trông thấy!

Lướt qua trang cá nhân của Minh Triệu có thể thấy những ngày qua, cô rất chăm chỉ khoe ảnh thả dáng trong trang phục bikini gợi cảm.

Ra đây mà xem: vòng hai ngấn mỡ của Mai Phương Thuý giờ đây bay đi đâu mất rồi!

Mai Phương Thúy lấy lại vòng 2 thần tốc nhờ bộ môn ai cũng chơi được.

Ngỡ ngàng trước bí mật mới được bật mí về cân nặng của Hari Won, 67kg chưa phải kỷ lục?

Mới đây, trong một show truyền hình giải trí, cân nặng thời quá khứ của Hari Won bất ngờ bị Trịnh Thăng Bình tiết lộ. Theo đó, nam ca sĩ cho rằng cân nặng của người đẹp từng đạt ng...

Khoa học đã chứng minh rằng phụ nữ sở hữu đùi to, mông to sinh con thông minh dễ nuôi hơn người

Khoa học đã chứng minh rằng phụ nữ sở hữu đùi to, mông to sinh con thông minh dễ nuôi hơn người - các chàng hãy biết để chọn vợ nhé!

Tôi nói ý nhị vợ vẫn không chịu giảm béo, có nên thẳng thừng chê?

Tôi góp ý nhẹ nhàng bảo vợ tập thể dục cho người chắc khỏe thì cô ấy luôn gạt đi bằng câu: Thời gian đâu mà tập.

Những điều chàng thấy khi làm ‘chuyện ấy’ nhưng không bao giờ nói ra

Đàn ông chú ý rất nhiều điều về phụ nữ, nhất là khi đang yêu. Và chàng cũng có rất nhiều bí mật thú vị khi làm chuyện ấy với bạn mà không bao giờ tiết lộ.

Củng Lợi để lộ bụng ngấn mỡ sau lớp áo bó chặt

Trang phục không phù hợp để lộ nhược điểm của diễn viên Đèn lồng đỏ treo cao.

‘Vỡ mộng’ khi các soái ca Hoa ngữ lộ bụng phệ ngấn mỡ kém săn chắc

Những mỹ nam Hoa ngữ nổi đình nổi đám như Lâm Canh Tân, Ngô Diệc Phàm, Lộc Hàm, Lý Dịch Phong, Phùng Thiệu Phong... đều bị mất điểm vì bụng phệ ngấn mỡ.

Hari Won nhận ‘cái kết đắng’ khi diện trang phục hở bạo

Dù đã giảm cân thế nhưng Hari Won vẫn để lộ bụng ngấn mỡ khi diện trang phục hở bạo.

10 điểm phái nữ ‘ghét cay ghét đắng’ không ngờ lại khiến đàn ông bị hút mắt không rời

Những nếp nhăn khóe mắt, chiếc bụng mỡ tròn trịa,...lại là những điều đàn ông yêu thích nhất ở người phụ nữ của mình.

Hết bị soi vòng 2 ngấn mỡ, Ngọc Trinh lại bị kêu ca vòng 1 ‘xẹp lép’

Dù Ngọc Trinh có được ca ngợi bao nhiêu về nhan sắc thì vẫn có những người hoài nghi về vẻ đẹp của cô.

Charlize Theron gây sốc với thân hình sồ sề và bụng ngấn mỡ

Charlize Theron trông không thể nhận ra trên phim trường Tully ở Canada vào tuần này. Mỹ nhân Nam Phi mất hết dáng vẻ thanh mảnh vốn có, thay vào đó là hình ảnh một phụ nữ sồ sề vớ...

Dương Mỹ Linh giảm 10cm vòng eo trong một tuần

Công nghệ giảm mỡ thừa không phẫu thuật UltraShape 3D giúp Dương Mỹ Linh thoải mái hơn trong cuộc chiến giảm mỡ vòng eo mà không cần kiêng khem khổ sở.

Hơn cả 1 bài tập của chàng, ‘yêu’ còn giúp giảm mỡ cho nàng

Còn gì hoàn hảo hơn một cuộc yêu nồng nàn lại có thể đánh tan được bụng ngấn mỡ của bạn?

15cm mỡ bụng “bay vèo vèo” chỉ nhờ bí quyết này

Vùng bụng ngấn mỡ, chảy xệ và nhăn nheo không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp gặp khó khăn khi lựa chọn trang phục. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại thức...

Hoa hậu Kỳ Duyên lộ thân hình kém săn chắc và vòng eo ngấn mỡ

Hoa hậu Kỳ Duyên vô tình để lộ thân hình ngấn mỡ và vòng eo kém săn chắc. Những hình ảnh này của Hoa hậu Kỳ Duyên khiến người hâm mộ ngán ngẩm.

Lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong 1 tuần để đón Tết

Bạn đang lo lắng về vòng eo khá màu mỡ của mình? Làm sao để tự tin diện những bộ cánh đẹp đón Tết, du xuân cùng bạn bè? Dưới đây là những bí quyết giúp bạn nhanh lấy lại vòng eo lý...

Những trang phục lộ bụng ngấn mỡ của người đẹp Việt

Chọn trang phục quá bó sát hoặc váy áo không phù hợp vóc dáng là những lý do khiến Hương Tràm, Phương Vy, Hoàng Yến... để lộ nhược điểm cơ thể.

Triệu Tử Kỳ liên tục bị ’soi’ bụng và cằm ngấn mỡ tại sự kiện

Nữ diễn viên Hoàng hôn màu đỏ liên tục bị soi bụng và cằm đầy ngấn mỡ khi tham dự một sự kiện ở Bắc Kinh.

60 phút hô biến toàn bộ mỡ thừa

Đối với phụ nữ, việc có vòng bụng vượt mức là một vấn đề rất đáng lo ngại. Do ngồi nhiều, ít vận động, ăn uống không khoa học dẫn đến các tế bào mỡ nội tạng (mỡ bụng) khiến phụ nữ ...