bữa trưa lành mạnh

TikToker 62 tuổi giữ da căng bóng nhờ 4 việc cơ bản

Bà Gym Tan luôn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi tối, chăm vận động kết hợp với chế độ ăn lành mạnh và giữ thái độ sống tích cực.

3 loại trà thanh lọc cơ thể uống buổi sáng giúp chống già, lại giảm mỡ

Nhấm nháp một tách trà thảo dược ấm áp có thể giúp bạn bắt đầu buổi sáng ngay lập tức bằng cách giúp bạn bình tĩnh chuẩn bị cho ngày mới.

10 mẹo tạo ranh giới lành mạnh với bố mẹ chồng

Mối quan hệ với nhà chồng là một phần tuyệt vời của đời sống hôn nhân nhưng đôi khi nó cũng có thể gây ra căng thẳng nhất định.

Ngoài kem chống nắng, mỹ nhân không tuổi Jang Na Ra có 5 thói quen giúp trẻ lâu bất ngờ

Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân của Jang Na Ra. Ở độ tuổi U50, cô vẫn trẻ trung như thiếu nữ nhờ những thói quen sống lành mạnh.

Mặt trái của 5 loại rau củ vốn nổi tiếng là ’siêu lành mạnh’

Rau xanh và các loại củ có nhiều lợi ích nhưng ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.Mời các bạn xem video sau.

Phụ nữ Nhật ít khi mắc bệnh phụ khoa là do họ thường xuyên duy trì 4 thói quen này

Nhật Bản không chỉ là quốc gia có tỷ lệ người sống thọ xếp cao hàng đầu thế giới mà còn nổi bật vì sở hữu nhóm phụ nữ sinh đẻ thuận lợi, ít khi mắc bệnh phụ khoa.

6 món ăn trưa giúp nàng công sở giảm cân nhanh

Bữa trưa nên ăn gì để giảm cân hiệu quả? Nàng công sở hãy tham khảo 6 gợi ý sau...

Vẽ Đường Cong – bài hát quảng cáo bất ngờ dẫn đầu bình chọn Bài hát của năm

Không chỉ là bài hát quảng cáo duy nhất được đề cử năm nay, tính đến 9h ngày 16/1, hit Vẽ Đường Cong của Trúc Nhân, Khắc Hưng sáng tác nhận 4.260 điểm từ bình chọn khán giả, vượt x...

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Sống lành mạnh cùng công nghệ

Hãy tận hưởng cuộc sống hàng ngày của bạn một cách lành mạnh hơn với những tiện ích công nghệ sau đây. Mang theo chiếc xe đạp điện đến bất cứ nơi đâu, đó là eBike gấp siêu nhẹ Ossb...

Bảo đảm thị trường trái phiếu doanh nghiệp lành mạnh, an toàn, hiệu quả

Khẩn trương rà soát, đánh giá kỹ lưỡng, cụ thể khả năng thanh toán, chi trả của các tổ chức phát hành trái phiếu doanh nghiệp, nhất là các trái phiếu đến hạn thanh toán trong năm 2...

Thủ tướng chỉ đạo tháo gỡ vướng mắc, cung ứng vốn tín dụng cho nền kinh tế

Cụ thể, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu Ngân hàng Nhà nước Việt Nam xem xét, đẩy nhanh tiến độ triển khai thực hiện chương trình hỗ trợ lãi suất từ nguồn ngân sách nhà nước theo Nghị đ...

Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh

7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản

Các chị em nên lên kế hoạch ăn uống từ bây giờ để có được diện mạo thon thả, đẹp xinh đón Tết mới

Ở trường học, với số lượng học sinh nhiều thì 20.000 đồng/suất ăn vẫn đảm bảo?

Rất nhiều bạn đọc đã gửi phản hồi về Tuổi Trẻ Online sau khi đọc bài Với 20.000 đồng, học sinh TP.HCM ăn gì trong bữa trưa giữa thời vật giá leo thang?

Tạo lập một môi trường mạng an toàn, lành mạnh cho trẻ

Việt Nam đang có khoảng 24,7 triệu dân là trẻ em, chiếm gần 25% dân số, trong đó 2/3 trẻ em có thể tiếp cận thiết bị kết nối Internet. Cùng với những lợi ích thiết thực, môi trường...

Elon Musk: Twitter chi 13 triệu USD/năm phục vụ ăn uống tại trụ sở

Theo Elon Musk, Twitter mất hơn 400 USD/ngày vì bữa trưa miễn phí. Số người chuẩn bị bữa trưa thậm chí còn nhiều hơn số nhân viên có mặt tại trụ sở Twitter

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.Tạo một vài thói quen đơn giản, lành mạnh vào buổi sáng sẽ bắt đầu giảm lượng đường trong máu v...

Góc nhìn về giáo dục phổ thông tại Bulgaria

Việc học tập tại các trường phổ thông công lập Bulgaria là bắt buộc và miễn phí đối với tất cả trẻ em trong độ tuổi từ 7 tới 16

Cuối năm thị trường bất động sản có ‘xả hàng’, ‘bán lỗ’?

Do doanh nghiệp và cả nhà đầu tư sử dụng đòn bẩy tài chính lớn, thường chiếm đến 50-70% nên sức chịu đựng có hạn, đến lúc không chịu đựng nổi có thể đành "xả hàng", thậm chí chấp n...

Lợi ích tuyệt vời của đậu phộng và những tác dụng phụ cần biết

Bên cạnh việc kiềm chế cơn đói của chúng ta và là một lựa chọn ăn vặt lành mạnh, đậu phộng còn là một nguồn tuyệt vời của protein, carb, chất béo lành mạnh, chất xơ và axit béo

Cô gái đam mê sống xanh

Không chỉ lan tỏa lối sống lành mạnh, tiệm tạp hóa xanh của Hằng còn giúp đỡ nhiều người khuyết tật có công ăn việc làm và thay đổi cuộc sống của họ

Bất ngờ với căng tin có hẳn bữa trưa tự chọn ở VTV

Có lẽ một trong những điều khiến nhiều người tò mò khi không biết phải ở trong tòa nhà 28 tầng của Đài truyền hình Việt Nam (VTV) ngoài hệ thống các trường quay, phòng làm việc thì...

Chuyên gia: Thói quen ăn uống tốt nhất để có bụng phẳng

Có rất nhiều cuộc tranh luận về việc bữa ăn nào thực sự là quan trọng nhất trong ngày. Nhiều nơi cho rằng là bữa ăn sáng. Nhưng ở nhiều nơi khác, bữa trưa và bữa tối cũng rất được ...

Những cách xử lý xung đột mà không làm ảnh hưởng tới mối quan hệ

Tranh cãi và xung đột là những điều luôn xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người không biết cách xử lý vấn đề này, dẫn tới mối quan hệ giữa bản thân và đối phươ...

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về giảm mỡ bụng lành mạnh?

Có quá nhiều chế độ ăn kiêng lỗi mốt và các chương trình giảm cân trên thị trường. Cũng có quá nhiều các sản phẩm không lành mạnh (như thuốc giảm cân...) có thể gây nguy hiểm cho s...

Tranh cãi bùng lên ở Tây Ban Nha sau vụ người lao động tử vong vì sốc nhiệt

Khi khí hậu thay đổi, điều quan trọng là luật đảm bảo an toàn và sức khỏe cho người lao động phải được cập nhật sao cho phù hợp với những thách thức nghiêm trọng đặt ra

Lạm phát bắt đầu len lỏi vào bữa ăn học đường tại Nhật Bản

Lạm phát đang trở thành một vấn đề chính trị nóng ở Nhật Bản - một quốc gia từ lâu đã không quen với việc giá cả hàng hóa tăng cao

Bữa trưa đắt đỏ của dân văn phòng ở Phú Mỹ Hưng, Sala

Nhân viên văn phòng làm việc ở các khu đô thị biệt lập như Sala hay Phú Mỹ Hưng có ít lựa chọn và phải chi 50.000-65.000 đồng cho một bữa trưa

Trai đẹp Hà Nội ‘mở bếp’, tự tay nấu những bữa trưa hấp dẫn mời đồng nghiệp khiến ai nấy trầm trồ

Anh Hồng Đăng (30 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội) là người có đam mê với việc nấu ăn. Khi đứng bếp tự tay nấu những món mình thích, anh chàng này luôn cảm thấy yê...

Chuyên gia: 4 cách giảm cholesterol ngay lập tức

Cholesterol cao khiến nhiều người lo lắng vì có thể gây ra đau tim chết người. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa được tình trạng tăng mức cholesterol

Quốc hội yêu cầu cơ cấu lại toàn diện thị trường chứng khoán để an toàn, lành mạnh

Quốc hội yêu cầu Chính phủ, các cơ quan liên quan tổ chức cơ cấu lại toàn diện thị trường vốn, thị trường chứng khoán, bảo đảm thị trường chứng khoán phát triển ổn định, lành mạnh,...

Bí quyết ăn uống của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Một tiết lộ thú vị đã được một trong những đầu bếp riêng của Nữ hoàng là Darren McGrady đưa ra trong cuốn sáchEating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen

Thay đổi thói quen giúp Collagen ’sinh sôi’ mà không cần đến thực phẩm chức năng tiền triệu

Giai đoạn 25 tuổi trở đi lượng Collagen cơ thể tự sản sinh bắt đầu có xu hướng sụt giảm, thậm chí là mất đi 1.5% mỗi năm

Phát hiện điểm khả nghi khi kiểm tra cặp lồng cơm của chồng, tôi lén theo dõi và nghẹn ngào khi biết sự thật

Sáng hôm kia, lúc đi qua bàn ăn, tôi tiện tay mở cặp lồng cơm của chồng ra kiểm tra xem việc ăn uống của anh thế nào

6 điều cần làm để giữ cho gan khỏe mạnh

Bạn có biết, gan thực hiện hơn 500 chức năng trong một ngày?

3 dấu hiệu cho thấy hôn nhân đang vào hồi kết đầy bế tắc: Rõ mồn một qua thái độ, lời nói và cả chuyện giường chiếu

Hôn nhân không bất chợt tan thành mây khói. Sự rạn nứt luôn xuất hiện trước, chỉ là bạn có để ý hay không mà thôi

Giáo viên khoe ảnh cơm trưa lên, bà mẹ soi ra 1 chi tiết lạ, vội chất vấn Hiệu trưởng cho con nghỉ học gấp

Sau khi phát hiện sự thật người mẹ mới giật mình về chất lượng bữa ăn ở ngôi trường con đang theo học

Ăn gì để ngăn ngừa nếp nhăn?

Món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp giảm nếp nhăn và màu da không đồng đều ở một số người

Chạy nhanh hay chạy bền: Điều gì tốt hơn cho mục tiêu giảm cân của bạn?

Chạy là một bài tập tuyệt vời, cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân hay tăng cường thể lực

9 tháng xa nhà, chi viện xét nghiệm tại 9 tâm dịch

Phòng xét nghiệm cá nhân vừa bước vào xây dựng đành bỏ lại, con trai nhỏ phải đem gửi người quen chăm sóc, vợ chồng anh Duy, chị Kiểu xa nhà ròng rã 9 tháng để chi viện xét nghiệm ...

Vừa mới nhập cuộc “ân ái”, cặp đôi đã chưng hửng vì có tiếng chuông cửa, vén màn chuyện khó nói những ngày cận Tết

Những tình huống như thế này rất dễ khiến cảm xúc thăng hoa bị dập tắt, đồng thời gây nên mâu thuẫn giữa đôi bên

Chú ý 7 điều này để giữ cho thận khỏe mạnh

Thận muốn khỏe mạnh cần phải có một cơ thể khỏe mạnh, và ngược lại

Bữa trưa nào cũng xin đồ ăn của đồng nghiệp: Bí kíp để tiết kiệm tiền hay là hành động kém duyên?

Câu chuyện xin đồ ăn trưa của đồng nghiệp lại tiếp tục tạo nên những ý kiến trái chiều

3 người trong một gia đình tử vong, nghi do ngộ độc thực phẩm

Ngày 28/12, người dân thôn Lai Hạ Trung, xã Hùng An, huyện Kim Động, tỉnh Hưng Yên vẫn chưa hết bàng hoàng khi hay tin 3 người trong cùng một gia đình trên địa bàn bị tử vong nghi ...

Bữa trưa chỉ có nắm cơm trắng của cô bé vùng cao, nhìn em ăn ngon lành mà ứa nước mắt

Không thịt, không cá cũng không có chút rau nào, nắm cơm trắng được gói trong túi nilon trở thành bữa trưa nó của bé gái

Bố sốc nặng khi thấy tờ ghi chú “sặc mùi đe dọa” từ con gái, lý do tuy hài hước nhưng nhiều phụ huynh lắc đầu phản đối

Rất nhiều người sau khi xem xong đoạn tin nhắn cảm thấy bé gái này thật hài hước và cá tính nhưng bên cạnh đó, không ít nhận xét đã chỉ ra những thiếu sót lớn về quan điểm dạy con ...

10 cách chống mệt mỏi, đem lại cảm giác sảng khoái nhanh chóng

Có những lúc bạn mệt mỏi uể oải như cạn kiệt năng lượng. Hãy thử 10 chiến binh chống mệt mỏi có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái và hồi phục sau đây.

Cùng thưởng thức những món ăn chay ngon nhất thế giới

Hiện nay, ăn chay ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới, chính vì thế các món chay cũng được đầu tư kỹ lưỡng, chỉn chu hơn. Mỗi quốc gia đều có các món chay đặc sản mang nh...