bữa sáng sức khỏe

Bánh mì hấp thịt băm đổi món cho bữa sáng

Thay vì bánh mì kẹp thịt, trứng... như thông thường sao bạn không thử tự tay làm bánh mì hấp thịt băm đổi món cho bữa sáng siêu ngon siêu đơn giản.

Cách làm cơm nắm muối mè cho bữa sáng chắc bụng chỉ mất 10 phút

Cách làm cơm nắm muối mè đã đi vào thơ ca Việt Nam: Ai ơi bưng bát cơm đầy, Dẻo thơm một hạt đắng cay muôn phần.

Món trứng hấp đường nâu cho bữa sáng đảm bảo dinh dưỡng

Nếu bạn muốn làn da luôn tươi trẻ hồng hào lại không bị tăng cân thì mỗi sáng hãy ăn món trứng hấp này vừa đơn giản lại đảm bảo dinh dưỡng.

Điểm tâm nhanh gọn cho bữa sáng với bún mọc dọc mùng chuẩn vị

Bún mọc là món ăn có cách làm đơn giản nhưng lại được nhiều người ưa thích. Một tô bún với nước xương ngọt thanh, viên mọc mềm dai thơm ngon sẽ là bữa sáng chuẩn nhất.

Bí quyết nấu bún bò Nam Bộ làm xiêu lòng người ăn

Bún bò Nam Bộ là một món ăn đặc trưng với 2 nguyên liệu chính từ bún tươi và thịt bò của văn hóa ẩm thực ở miền Nam.

Đánh thức con dậy buổi sáng sẽ dễ như trở bàn tay nếu cha mẹ áp dụng những chiêu này

Để bữa sáng không kết thúc trong không khí khó chịu do con thức dậy muộn, cha mẹ hãy thử áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây xem nhé.

Ngày cuối cùng của Châu Bùi ở khu cách ly

Kết thúc 14 ngày cách ly, hot girl Châu Bùi gửi lời cảm ơn, bày tỏ sự nuối tiếc khi phải chia tay cán bộ đã chăm sóc mình và những người bạn mới quen.

‘Điểm mặt’ những bữa sáng đạt chuẩn dinh dưỡng không thể bỏ qua

Để có bữa sáng đủ dinh dưỡng mà không lặp đi lặp lại những món đã quá quen thuộc Dưới đây là danh sách món ăn cho bữa sáng đạt chuẩn

Bữa sáng thơm ngon nhất

Trong trí nhớ của tôi, bữa sáng của gia đình tôi chưa bao giờ thay đổi. Suốt nhiều năm qua bữa nào cũng giống bữa nào, chỉ duy nhất một món mì trứng.

Đã tìm ra cửa hàng bánh mì “sáng nhất” hai ngày qua, trình “soi” của dân mạng Việt Nam quả là đỉnh cao!

Chỉ với hình ảnh bánh mì Việt Nam được đài truyền hình Hàn Quốc đưa tin, một tài khoản Facebook đã soi ra ngay địa chỉ chính xác của nơi bán.

Bộ tranh tôn vinh các thể loại bánh mì Việt Nam đang được nhấn nút share kịch liệt, dân mạng không khỏi tự hào về đặc sản nước nhà

Không còn là những ảnh chụp đơn thuần về ổ bánh mì truyền thống Việt Nam, các hoạ sĩ tài ba này đã phác hoạ nên những bức tranh tuyệt đẹp để thể hiện sự đa dạng trong các thể loại ...

3 việc nên làm đủ và 2 việc không nên làm vào buổi sáng để duy trì được sức khỏe tốt nhất

Có một số việc mà bạn cần lưu ý vào buổi sáng nếu muốn duy trì sức khỏe luôn ổn định theo thời gian.

“Bỏ túi” 3 bước xong ngay xôi mặn cho bữa sáng

Xôi mặn là món ăn sáng ngon, quen thuộc giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày học tập và làm việc hiệu quả.

Cậu bé 7 tuổi chăm chỉ làm mọi việc nhà nhưng câu nói của bé khiến bố mẹ bị chỉ trích xem lại cách dạy con

Bố mẹ ngủ đến trưa mới dậy, cậu bé 7 tuổi lụi cụi nấu nướng cho cả nhà ăn và khi cậu bé thốt lên câu hỏi khiến mọi người tranh cãi.

Nổi lên trend làm bánh cuốn từ… bánh tráng được dân mạng háo hức thử nghiệm, có cô vợ đảm còn làm tặng chồng trong Valentine

Bánh cuốn là món ăn quen thuộc trong bữa sáng ở Việt Nam. Từ bao đời nay, dân tình đã quen với hình ảnh những chậu bột để tráng bánh bên bếp hơi nóng hổi ngoài hàng, chứ hiếm ai ng...

9x Hà Nội khoe “bộ sưu tập” các món ăn sáng tự làm khiến MXH rần rần ngưỡng mộ

Chúng ta hẳn ai cũng biết, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Thông thường, để nhanh và tiện thì chúng ta thường tìm một quán bún, phở, miến... nào đó trên đường, tạt v...

4 sai lầm khi ăn mì tôm chống ngán nhiều người mắc gây hại cho sức khỏe

Mì tôm là món ăn được nhiều người ưu thích nhưng lại là thực phẩm nghèo giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, nếu thường xuyên ăn và ăn không đúng cách sẽ gây ra những tác hại đáng sợ cho sứ...

Làm mọi thứ để chi tiêu tiết kiệm, những tỷ phú này đã sử dụng tới những cách kỳ quặc khiến ai cũng phải ngạc nhiên

Càng là người giàu có, kiếm được bộn tiền lại sở hữu những cách tiết kiệm không giống ai. Chính vì thế, bạn cũng hãy tự tin dùng những cách tiết kiệm tiền mà bản thân cho là hợp lý...

Mẹ chồng lo cả cái Tết để con dâu chỉ việc về ăn chơi, ngày lên thành phố bà còn dúi cho thêm 15 triệu

Không biết với những mẹ chồng khác thì thế nào, mẹ chồng em thì luôn tuyệt vời, rộng rãi, bà thương con trai 9 thì thương con dâu 10.

Bánh nướng dâu tây thơm ngon cho cuối tuần thêm mát mẻ

Với những ai có buổi sáng bận rộn thì một chiếc bánh nướng dâu tây giàu dinh dưỡng, thơm ngon sẽ giúp cho ngày của bạn tràn đầy năng lượng đấy.

Bánh quy bọc xúc xích thay đổi cho bữa sáng bận rộn

Thời đại công nghiệp, xã hội càng phát triển thì thời gian cho những công việc bếp núc của chị em ngày càng eo hẹp.

Bánh mì Pakora độc đáo mà cực thơm ngon

Thực đơn màgóc ẩm thựcnhà hàng buffetHương Sen sẽ giới thiệu trong hôm nay sẽ là thực đơn Ấn Độ với món bánh mì Pakora. Bánh mì Pakora là món bánh thông dụng thường được làm và thư...

Bữa sáng đẫm máu của gia đình sư tử

Phục kích gần bờ sông, gia đình sư tử săn giết được một con trâu rừng khổng lồ, cùng nhau thưởng thức bữa sáng thịt tươi thoải mái.

Bữa sáng đúng chất phố biển khi du lịch Nha Trang

Thưởng thức tô bún chả cá sứa kết hợp, xôi cá cơm hay những chiếc bánh xèo mực... bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hương vị mặn mòi trong những món ăn sáng ở thành phố biển Nha Trang.

Biết học sinh nghèo chẳng bao giờ được ăn sáng, cô giáo quyết tâm tặng món quà đặc biệt trước kỳ nghỉ Tết khiến ai nấy rưng rưng

Tuy món quà có giá trị nhỏ nhưng lại chứa đựng ý nghĩa lớn lao và tình thương mà cô giáo muốn gửi gắm đến học trò.

Sáng sớm tinh mơ thấy mẹ đẻ đang chống nạnh trước cổng, tôi định bước ra nhưng bố chồng đi vào bảo: “Con cứ ngồi im trong này”

Phải đến tận trưa tôi sang nhà mẹ đẻ thì mới biết được nguyên nhân vì sao sáng sớm mẹ tôi đã chạy sang nhà thông gia và kêu gào ầm ĩ như thế.

Mua chiếc bánh mì ở trường chống đói mà không dám ăn, nguyên nhân vì dòng chữ ai nhìn cũng sợ

Trong những ngày miền Bắc đang se lạnh kèm theo lớp sương mịt mù, bầu trời âm u,việc dậy sớm với học sinh thật là khó khăn. Chính vì thế, các cô cậu học trò hay cố nằm nướng thêm t...

Kinh dị bữa sáng là món trứng luộc ‘đượm vị’ nước tiểu – đặc sản của người Chiết Giang

Nếu không quen và không hiểu được nền văn hóa địa phương, chắc chắn chẳng ai dám thử món ăn độc và lạ này.

Cách làm bánh mì kẹp xúc xích cho bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày mà chúng ta không thể bỏ qua. Chính vì thế, nguồn dinh dưỡng mà bữa sáng cung cấp cho cơ thể rất là quan trọng.

Sư tử bị linh cẩu cắn đuôi, cướp thức ăn trắng trợn

Con sư tử cái chuẩn bị thưởng thức bữa sáng, thì đàn linh cẩu xuất hiện và khiến mọi chuyện thay đổi.

Đi học vội chưa kịp ăn sáng, nhóm học sinh nghĩ ra cách lót bụng cực lầy, đến giáo viên cũng không thốt nên lời

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nó cung cấp năng lượng cần thiết, giúp chúng ta đủ sức khỏe để học tập và làm việc.

Muốn đẹp, muốn khỏe, hãy ăn sáng

Bữa sáng phải cung cấp cho cơ thể từ 1/4 đến 1/3 nhu cầu về năng lượng trong ngày và cần kết hợp đủ 4 nhóm chất là: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Bữa sáng cũng nên đ...

Trâu rừng chết thảm vì cả gan đối đầu sư tử

Vì cả gan khiêu khích uy quyền của sư tử, trâu rừng chết thảm không thể nghi ngờ.

7 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt gấp mấy lần bún phở nhiều người ăn hàng ngày

Bún, phở, xôi,... là những bữa sáng quen thuộc của hầu hết mọi người. Tuy nhiên những bữa ăn này không hoàn toàn bổ dưỡng như nhiều người vẫn tưởng. Thay vào đó, bạn nên ăn 7 loại ...

Dinh dưỡng hợp lý giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ

Nhiều người cho rằng chiều cao của trẻ hoàn toàn ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Trên thực tế, theo ý kiến các chuyên gia y tế, thì yếu tố di truyền chỉ ảnh hưởng 20% đến chiều cao...

Nui sốt bò băm xúc xích

Nui sốt bò băm xúc xích thích hợp làm bữa sáng, vừa thơm ngon lại có nhiều dinh dưỡng cho một ngày dài.

Quán cơm tấm cho bữa sáng ở Sài Gòn

Hàng cơm tấm của anh Linh nằm trên mặt đường ở quận 3, hấp dẫn thực khách bởi mùi thịt nướng thơm phức.

Bữa sáng trong hẻm ở trung tâm Sài Gòn

Buổi sớm trong những con hẻm nhỏ, nắng vàng như rót mật lên bức tường cũ, khách ngồi thưởng thức phở, cơm tấm hoặc bánh mì.

Chán đồ ăn ngoài hàng, mẹ vào bếp làm cơm nắm muối vừng cực ngon cho bữa sáng chắc bụng

Cơm nắm muối vừng có cách chế biến vô cũng dễ nhưng hương bị lại thơm ngon khó cưỡng. Đặc biệt, đây là món ăn rất thích hợp cho bữa sáng.

Mối liên hệ giữa tập thể dục trước bữa sáng và bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên theo tạp chíJournal of Clinical Endocrinology and Metabolism,các nhà khoa học y tế tại hai trường đại học ở Anh đã cho thấy tập thể dục tr...

Nghỉ dưỡng thai bị coi như osin, con dâu tung chiêu độc khiến nhà chồng “tắt điện”

Ai cũng bảo tôi số sướng, lấy được chồng chiều chuộng lại tâm lý, nhiều người mệt lả vẫn phải đi làm tới ngày đẻ.

Những cách giảm cân dễ dàng và ít tốn kém

Mọi người đều muốn khỏe mạnh và tránh xa các mối nguy hại chosức khỏe. Việc có được một hình dạng hoàn hảo là cần thiết để khỏe mạnh.

Những cách ăn sáng ‘hại’ sức khỏe cực nhanh, hầu như người Việt nào cũng mắc

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng n...

Có nên coi “bữa sáng như ông hoàng”?

Nhiều quan điểm ủng hộ bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Ngược lại, lại có ý kiến cho rằng ăn sáng hay không tùy thuộc vào từng người.

Trứng luộc, trứng chiên, trứng hấp và trứng sống: 2 trong số những cách ăn trứng quen thuộc này dễ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Trứng là một trong 4 loại thực phẩm nên được ăn vào bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu ăn trứng theo 2 cách dưới đây, nó lại trở nên phản tác dụng.

Công thức làm bánh nấm nướng tuyệt ngon cho bữa sáng

Buổi sáng nhâm nhi một chiếc bánh nấm hấp dẫn kèm với một cốc sữa tươi thì còn gì bằng nhỉ! Món này không mất quá nhiều thời gian để hoàn thành đâu.

Những việc làm khi ngủ dậy sẽ khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng

Nếu vốn là một người ăn uống rất khoa học, lành mạnh nhưng lại hay bị tăng cân mất kiểm soát mà không rõ lý do thì bạn nên để ý xem buổi sáng mình có mắc phải một trong những thói ...

Điểm danh những món ngon ‘làm từ sợi’ của ẩm thực Việt

Ngoài cơm ra thì những món ăn được làm từ sợi rất phổ biến không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của người Việt. Cùng điểm danh qua những món được làm từ sợi để có cái nhìn thú...

Cách nấu xôi đậu xanh nước cốt dừa dẻo thơm cho bữa sáng chắc bụng

Xôi đậu xanh là món ăn bổ dưỡng nhưng chế biến rất đơn giản. Cùng học cách nấu xôi đậu xanh ngon cho gia đình thưởng thức bữa sáng đầu tuần mới nhé.

Mẹo nấu xôi ngô dẻo thơm từng hạt cho bữa sáng đầy năng lượng

Cách nấu xôi ngô là sự kết hợp của gạo với hạt ngô dẻo, đỗ xanh bùi bùi và mỡ hành tạo thành món xôi ngô cực kì bắt mắt và ngon miệng.