Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con

Theo dõi VGT trên

Món nào cũng đầy đủ dinh dưỡng và được bài trí vô cùng đẹp mắt. Nhiều bà mẹ tỏ ra lo lắng mỗi khi nghĩ tới việc nấu bữa sáng cho các con. Lý do vì buổi sáng các bé thường dậy muộn nên cần món gì đó vừa nhanh vừa dễ làm, đôi khi các con còn ngái ngủ, mè nheo và quấy khóc khiến các bữa sáng trôi qua trong nước mắt.

Mới đây, chị Dương Hoàng Cơ (26 tuổi), mẹ của 2 em bé, đã chia sẻ thực đơn nấu ăn sáng cho các con khiến nhiều người ngưỡng mộ.

“Bé nhà mình trộm vía ăn thô tốt nên 11 tháng, bé đã bắt đầu ăn được cơm rồi và rất thích thú. Từ khi con bước vào độ tuổi ăn dặm, đêm nào mình cũng dành thời gian lướt tiktok, youtube và các group ăn dặm để tìm món nấu cho con, một số món thì vét tủ nhà có gì nấu đó. Bé rất háo hức vì mẹ đổi món liên tục, đa số các bữa ăn đều là mẹ chuẩn bị. Cũng tùy khẩu vị và thể trạng của con mà có bữa bé ăn hết rồi còn xin thêm nhưng cũng có bữa ăn không hết và có cả những bữa không ăn gì. Mình vẫn luôn tôn trọng sở thích và nhu cầu ăn uống của con”, chị Cơ tâm sự.

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 1

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 2

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 3

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 4

Nhìn thực đơn món ăn của em bé, ai cũng trầm trồ khen chị Cơ khéo tay. Chắc hẳn các món ăn làm tốn thời gian và công sức. Nói về điều này, bà mẹ trẻ chia sẻ về lịch trình 1 ngày của em bé như sau:

- Sáng 6h con dậy, bé uống 180ml sữa.

- 7h mẹ thong thả nấu đồ ăn cho con, 8h con được ăn sáng.

Các mẹ đừng lo mới uống sữa xong không ăn nổi, mình cảm giác sữa lúc này chỉ để giải khát thôi, con vẫn đói và ăn tốt.

- 9h30-10h con được ăn bữa phụ có thể là trái cây hoặc hôm nào mẹ siêng thì con lại có một món bánh ăn nhẹ.

- 10h30 mẹ chuẩn bị bữa trưa để 11h30 hoặc 12h con ăn trưa cùng gia đình.

- 13h con ngủ trưa. 15h con dậy uống 1 hộp sữa 110ml và ăn vặt.

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 5

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 6

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 7

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 8

- 17h con đi tắm xong ăn bữa tối. 19h con uống thêm 1 hộp sữa 110ml

- 20h con đi ngủ giấc đêm, 1 giấc tới sáng

Video đang HOT

Tổng cộng: ngày con có 3 bữa chính – 2 bữa phụ và 400ml sữa.

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 9

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 10

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 11

Bữa sáng màu sắc vừa ngon vừa dễ làm cho con - Hình 12

“Trộm vía con chưa chê bữa nào của mẹ cả, đó là động lực để mẹ dành cả thanh xuân nấu ăn cho con. Mình không quan trọng lắm cách kết hợp các món, chỉ là thấy món nào ngon thì làm thôi. Tiêu chí nấu nướng của mình là đồ ăn sạch, dinh dưỡng, ngon thì chắc không ngon lắm vì mình rất hạn chế gia vị”, bà mẹ trẻ tâm sự.

Theo chị Cơ, bí quyết để bé ăn ngon là luyện tập cho bé từ những bữa đầu tiên, cho con ăn theo kiểu Nhật để nếm hết các vị rau củ, dần chuyển sang ăn dặm bé chỉ huy để con tự chọn món con thích, không ép hay dụ bé ăn, để con ăn theo nhu cầu.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt

Nhìn thực đơn các món ăn mà ai cũng gật gù vì món nào cũng ngon và đẹp mắt.Khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm cũng là lúc các mẹ có cơ hội được thỏa sức bày biện, nấu những món ngon để con tập làm quen với các món ăn mới.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 1

Chị Hoàng Minh Châu (27 tuổi, hiện đang sống tại Nhật Bản), mẹ của em bé 1 tuổi tên Đậu, mới đây đã chia sẻ loạt khay cơm siêu ngon mắt khiến ai nấy trầm trồ.

Chị Châu cho con làm quen với việc ăn dặm từ lúc 6 tháng, bắt đầu với ăn dặm kiểu Nhật và chuyển sang BLW (phương pháp ăn dặm do bé tự quyết định) từ 7 tháng tuổi. Hiện bé đang tập dùng thìa, dĩa và luôn hứng thú với những bữa ăn do mẹ chuẩn bị. Hầu như bữa nào em bé Đậu cũng ăn hết suất. Dù bận rộn nhưng bà mẹ một con vẫn cố gắng dành ra thời gian ít ỏi mỗi ngày để nấu những bữa ăn thật nhiều màu sắc, kết cấu và mùi vị để con được khám phá, trải nghiệm qua từng bữa ăn.

"Khoảng thời gian được đồng hành cùng con, là một người mẹ, mình thấy vô cùng hạnh phúc. Nhìn lại chặng đường đã trôi qua, dù ngắn thôi nhưng thật nhiều kỷ niệm. Những ngày đầu tiên, bạn nhỏ ngồi trên chiếc bàn ăn quen thuộc, đôi mắt mở to tròn với bao nhiêu sự tò mò khi mẹ lần đầu đưa món ăn với kết cấu lạ vào miệng con thay vì sữa. Bạn chóp chép miệng thật chậm rãi, khuôn mặt không giấu nổi sự ngạc nhiên.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 2

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 3

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 4

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 5

Những món ăn được bày biện ngon và đẹp mắt.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 6

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 7

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 8

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 9

Lần đầu tiên ăn BLW, bạn bé cầm cây súp lơ nhỏ giơ lên cao ngắm nghía rất cẩn thận rồi liếm láp chứ chưa dám đưa sâu vào miệng. Rồi những ngày đầu tiên bạn tập nuốt, nôn trớ, oẹ đủ cả. Nhưng mẹ luôn giữ bình tĩnh để bạn nhỏ không hoảng hốt, và động viên bạn thật nhiều.

Khoảng thời gian tập ăn với bao nhiêu sự vụng về cũng trôi qua. Kỹ năng ăn của con ngày một hoàn thiện. Có những lần con đút cả con tôm to vào miệng làm cho ba mẹ đứng hình. Cũng có những lúc con đang ăn rất ngoan thì đột nhiên một ngày đẹp trời con bỗng không muốn ăn và từ chối mọi thứ đưa vào miệng... nhưng rồi thời gian đó cũng trôi qua, những chiếc răng xinh nhỏ xíu mọc lên, mọi thứ lại trở lại bình thường. Và mẹ biết mình cần phải kiên nhẫn thật nhiều, tin tưởng thật nhiều ở con.

Được đồng hành cùng con trong từng bữa ăn, giấc ngủ, nhìn con ngày một khôn lớn là hạnh phúc lớn nhất của Mẹ", chị Châu tâm sự.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 10

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 11

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 12

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 13

Nhìn là đã muốn ăn ngay rồi!

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 14

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 15

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 16

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 17

Các món ăn chị Châu làm cho con hầu như là các món đã khá quen thuộc. Do được tiếp xúc với nền ẩm thực Nhật Bản và ẩm thực phương Tây với nhiều loại thực phẩm đa dạng nên bà mẹ trẻ cũng học hỏi và biến tấu cho phù hợp với bé. Cũng có một số món chị Châu học từ các mẹ Việt. Bà mẹ một con thường lên ý tưởng cho món ăn mỗi tối trước giờ đi ngủ để sáng hôm sau đi chợ và nấu nướng.

Việc lên ý tưởng khó hơn rất nhiều so với việc nấu ăn cho bé hay cho gia đình vì chị Châu khá tỉ mỉ và cầu kỳ trong từng món ăn. May mắn, cậu bé Đậu rất hợp tác, trừ những lúc bé ốm, sốt hay vào một mốc phát triển nào đó mà con không muốn ăn. Những lúc như vậy, bà mẹ trẻ cũng có đôi chút lo lắng nhưng nhờ sự động viên của chồng nên chị đã bình tĩnh lại và chờ đợi con.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 18

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 19

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 20

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 21

Có mẹ khéo tay thế nào, bảo sao em bé đam mê ăn uống.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 22

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 23

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 24

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 25

Nguyên tắc trong việc ăn uống chị Châu áp dụng là không ép, không thúc giục, không cáu gắt. Tôn trọng quyết định của con và yêu thương bé thật nhiều. Và lần nào bé cũng ăn trở lại bình thường, thậm chí là phát triển thêm một bậc về kỹ năng ăn.

"Con không muốn ăn thì tức là có vấn đề gì đó. Mình cần kiên nhẫn chờ đợi thay vì quát mắng, bé sẽ sợ và thành biếng ăn tâm lý. Mỗi lần đến bữa ăn mình vừa cho con lên ghế, mặc áo, đeo yếm vừa hát "Giờ ăn đến rồi, giờ ăn đến rồi. Cùng ăn thôi, cùng ăn thôi. Ăn cháo hay ăn cơm nào. Ăn cùng nhau, ăn cùng nhau". Sau đó sẽ giới thiệu với bé: "Hôm nay bạn Đậu ăn món gì nào? Hôm nay bữa ăn của bạn Đậu có món...". Bé thường rất hào hứng, mắt sáng lên nhòm khay ăn nghe mẹ giới thiệu. Có hôm đói quá chưa kịp nói xong mà con đã bốc ăn rồi", chị Châu hài hước kể lại.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 26

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 27

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 28

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 29

Khi đi lớp thì cậu bé Đậu được ăn các món theo kiểu Nhật. Cô giáo luôn khen nếp ăn của con và có đề bạt với ba mẹ cho con ăn suất ăn của bé lớn hơn. Riêng bữa chiều tối, Đậu vẫn ăn ở nhà, đến 10 tháng tuổi, con đã ăn BLW hoàn toàn, kỹ năng đã hoàn thiện và đang tập thìa, dĩa.

Mỗi lần vào bếp, chị Châu mất khoảng 1 tiếng đồng hồ. Mặc dù sống tại Nhật Bản bận rộn, nhiều người lựa chọn đi chợ 1-2 lần/tuần nhưng bà mẹ trẻ vẫn cố gắng đi chợ hàng ngày do có bé nhỏ cần ăn đồ tươi mới và siêu thị gần nhà. Bà mẹ một con hay mua đồ cho bé tại siêu thị chuyên bán đồ healthy tốt cho sức khoẻ. Các sản phẩm từ thịt, cá, rau củ luôn tươi ngon, an toàn.

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 30

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 31

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 32

Gợi ý thực đơn cho bé từ loạt khay cơm ngon mắt - Hình 33

Em bé Đậu cùng gia đình.

"Bên cạnh đó, mình cũng có tham khảo các thực phẩm nên và không nên kết hợp với nhau để lên thực đơn tốt nhất cho sức khoẻ của bé. Luôn thay đổi món, đa dạng màu sắc và hình dạng món ăn cũng làm con hứng thú hơn. Bé nhà mình không ăn vặt, con theo Easy từ nhỏ nên luôn ăn ngủ đúng giờ, đúng bữa, không ăn vặt, không ngủ vặt", chị Châu chia sẻ.

Bà mẹ một con hy vọng những thực đơn này sẽ lan toả tình yêu thương đến các mẹ và góp thêm ý tưởng vào thực đơn ăn dặm cho các bé yêu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ nên thường xuyên ăn 3 món này để bổ sung khí huyết, giúp giữ ấm tay chân, da dẻ mịn đẹp trong mùa đôngPhụ nữ nên thường xuyên ăn 3 món này để bổ sung khí huyết, giúp giữ ấm tay chân, da dẻ mịn đẹp trong mùa đông
11:47:17 07/01/2025
Loại lá ở nông thôn mọc đầy, hái mang chế biến món ăn không chỉ phòng chống ung thư mà còn cải thiện sức khỏe làn daLoại lá ở nông thôn mọc đầy, hái mang chế biến món ăn không chỉ phòng chống ung thư mà còn cải thiện sức khỏe làn da
05:56:10 08/01/2025
Làm ngay món rau cực giòn ngon chua ngọt đậm đà mà dễ chế biến cho mâm cơm ngày TếtLàm ngay món rau cực giòn ngon chua ngọt đậm đà mà dễ chế biến cho mâm cơm ngày Tết
05:59:35 08/01/2025
Cách làm mứt dừa non ngũ sắc cực đơn giản, mẹo làm mứt lên màu siêu đẹp để đón TếtCách làm mứt dừa non ngũ sắc cực đơn giản, mẹo làm mứt lên màu siêu đẹp để đón Tết
05:55:17 08/01/2025
Cách làm gà chiên nước mắm ngon 'xoắn lưỡi', ăn nhậu hay ăn cơm đều cuốnCách làm gà chiên nước mắm ngon 'xoắn lưỡi', ăn nhậu hay ăn cơm đều cuốn
06:25:33 09/01/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, ngập tràn màu sắcHôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, ngập tràn màu sắc
16:47:39 07/01/2025
Cách nấu lẩu cá tầm chua cay, thơm ngon tại nhàCách nấu lẩu cá tầm chua cay, thơm ngon tại nhà
05:57:31 08/01/2025
Nhà còn ít trứng cút, đem làm kiểu này vừa đơn giản lại được món ăn chơi cực ngon, người lớn trẻ nhỏ đều thíchNhà còn ít trứng cút, đem làm kiểu này vừa đơn giản lại được món ăn chơi cực ngon, người lớn trẻ nhỏ đều thích
06:01:38 08/01/2025

Tin đang nóng

Mỹ nhân 4 năm không ai mời đóng phim vì nặng 100kg, tiếc cho nhan sắc từng được tung hô là đẹp nhất thiên hạMỹ nhân 4 năm không ai mời đóng phim vì nặng 100kg, tiếc cho nhan sắc từng được tung hô là đẹp nhất thiên hạ
06:15:14 09/01/2025
Cuối năm được chị chồng rủ chung vốn làm ăn, tôi hoảng sợ khi nhớ về dịp Tết năm ngoáiCuối năm được chị chồng rủ chung vốn làm ăn, tôi hoảng sợ khi nhớ về dịp Tết năm ngoái
06:47:36 09/01/2025
Vương Hạc Đệ mặt mày nhăn nhó, "khó ở" khi Ngu Thư Hân - Đinh Vũ Hề "làm nũng" nhau trên sóng trực tiếp?Vương Hạc Đệ mặt mày nhăn nhó, "khó ở" khi Ngu Thư Hân - Đinh Vũ Hề "làm nũng" nhau trên sóng trực tiếp?
07:23:54 09/01/2025
Chồng nhất quyết không đồng ý biếu Tết ông bà ngoại 5 triệu, tôi quăng luôn tập tiền, tuyên bố với chồng luôn 1 điều "xanh rờn"Chồng nhất quyết không đồng ý biếu Tết ông bà ngoại 5 triệu, tôi quăng luôn tập tiền, tuyên bố với chồng luôn 1 điều "xanh rờn"
07:56:10 09/01/2025
Hội bạn thân quyền lực của Angelina JolieHội bạn thân quyền lực của Angelina Jolie
06:11:54 09/01/2025
Song Joong Ki gây ngán ngẩm khi hở tí lại lôi vợ con ra PR phim mớiSong Joong Ki gây ngán ngẩm khi hở tí lại lôi vợ con ra PR phim mới
07:18:41 09/01/2025
Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Dàn cast nghe tên đã muốn xem, nữ chính 43 tuổi vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàngMàn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Dàn cast nghe tên đã muốn xem, nữ chính 43 tuổi vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng
06:18:21 09/01/2025
Công khai lương thực tập sinh ở Nhật, cô gái Việt khiến đồng hương "sốc"Công khai lương thực tập sinh ở Nhật, cô gái Việt khiến đồng hương "sốc"
06:55:48 09/01/2025

Tin mới nhất

Cách làm thịt heo khô cực ngon và sạch, để dành nhâm nhi ngày Tết

Cách làm thịt heo khô cực ngon và sạch, để dành nhâm nhi ngày Tết

06:37:37 09/01/2025
Hãy cùng vào bếp và chuẩn bị món ngon này, để Tết thêm rộn ràng và tràn đầy yêu thương qua từng miếng thịt thơm ngon!
Cách làm giò xào Tết giòn sần sật, thơm ngon để ăn hay làm quà biếu đều quá đỉnh

Cách làm giò xào Tết giòn sần sật, thơm ngon để ăn hay làm quà biếu đều quá đỉnh

06:34:59 09/01/2025
Những khoanh giò xào giòn ngon, thơm nức, ăn cùng các loại dưa muối thật hấp dẫn, chỉ nghe nhắc đến thôi đã thấy hương vị Tết Nguyên Đán thật cận kề.
Về thăm An Giang, ghé ăn bánh tép giòn tan, thơm lừng

Về thăm An Giang, ghé ăn bánh tép giòn tan, thơm lừng

06:31:04 09/01/2025
Nếu có dịp đến An Giang, đừng quên thử qua món bánh tép chiên giòn độc đáo này để cảm nhận được sự dung dị trong từng hương vị.
Cách nấu lẩu riêu cua bắp bò chuẩn vị tại nhà

Cách nấu lẩu riêu cua bắp bò chuẩn vị tại nhà

06:24:13 09/01/2025
Lẩu riêu cua bắp bò là món khoái khẩu của nhiều người. Cách thực hiện món ăn này cũng khá đơn giản. Sau đây xin giới thiệu cách nấu lẩu riêu cua bắp bò chuẩn vị tại nhà.
6 loại thực phẩm đặc biệt tốt cho phổi: Nấu 6 món ăn ngon mà dễ vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi, trị ho và làm đẹp da

6 loại thực phẩm đặc biệt tốt cho phổi: Nấu 6 món ăn ngon mà dễ vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi, trị ho và làm đẹp da

06:23:13 09/01/2025
Đây là 6 loại thực phẩm đặc biệt có lợi cho phổi cũng như các công thức nấu các món ăn ngon tương ứng giúp bạn dễ dàng nuôi dưỡng và làm ẩm phổi.
2 món ngon chế biến từ thịt bò và măng tươi siêu ngon

2 món ngon chế biến từ thịt bò và măng tươi siêu ngon

05:58:18 08/01/2025
Vào những ngày bận rộn mà bạn chưa biết chế biến món ăn gì cho bữa cơm nhà vừa nhanh, đơn giản mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng thì 2 món ngon từ thịt bò và măng tươi dưới đây là gợi ý hay.
Tôm sốt Thái: Món ngon khó cưỡng cho các tín đồ ăn cay

Tôm sốt Thái: Món ngon khó cưỡng cho các tín đồ ăn cay

06:05:31 07/01/2025
Tôm sốt Thái là một món ăn đậm đà hương vị với sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của tôm và sự cay nồng, chua mặn đặc trưng của các gia vị Thái Lan.
Sườn heo sốt kem mù tạt - món ngon lạ miệng cho bữa cơm thêm phần đặc sắc

Sườn heo sốt kem mù tạt - món ngon lạ miệng cho bữa cơm thêm phần đặc sắc

06:00:24 07/01/2025
Sườn heo sốt kem mù tạt không chỉ ngon miệng mà còn dễ làm, là lựa chọn hoàn hảo để chiêu đãi gia đình và bạn bè trong những dịp đặc biệt.
Học làm cơm nắm rong biển thơm phức cho ngày bận rộn

Học làm cơm nắm rong biển thơm phức cho ngày bận rộn

05:59:49 07/01/2025
Cơm nắm rong biển không chỉ dễ làm mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng rất phù hợp cho bữa sáng nhanh gọn hay bữa trưa nhẹ nhàng.
Năm mới, làm món cơm gà sốt teriyaki thơm lừng, cả nhà ăn là mê

Năm mới, làm món cơm gà sốt teriyaki thơm lừng, cả nhà ăn là mê

05:59:04 07/01/2025
Cơm gà sốt teriyaki là sự lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn gia đình hoặc những dịp tụ tập bạn bè. Hãy tham khảo công thức sau đây nhé!
Đầu tuần, làm gà nướng cuộn xà lách lạ miệng, cả nhà khen tấm tắc

Đầu tuần, làm gà nướng cuộn xà lách lạ miệng, cả nhà khen tấm tắc

05:58:21 07/01/2025
Gà nướng cuộn xà lách không chỉ thơm ngon mà còn là lựa chọn lý tưởng cho những buổi tụ họp, món ăn vặt hay bữa ăn nhẹ đầy năng lượng.
Một tuần nên ăn mấy bữa cá? 3 cách kho cá ngon chuẩn vị miền Bắc

Một tuần nên ăn mấy bữa cá? 3 cách kho cá ngon chuẩn vị miền Bắc

17:42:38 06/01/2025
Có gia đình ăn nhiều thịt mà bỏ qua cá là không tốt cho sức khỏe. Cần cân đối ba chất sinh năng lượng là bột đường, chất đạm, chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Ngày tái hôn một chiếc siêu xe đỗ trước đám cưới, tôi chưa hết sững sờ thì người đó đã dúi vào tay thứ này

Ngày tái hôn một chiếc siêu xe đỗ trước đám cưới, tôi chưa hết sững sờ thì người đó đã dúi vào tay thứ này

Góc tâm tình

08:20:11 09/01/2025
Con trai càng lớn thì gia đình tôi càng vui vầy, hạnh phúc. Cho đến một buổi chiều sau 7 năm lấy chồng, tôi ngất xỉu khi nghe tin chồng qua đời vì tai nạn giao thông.
Tấn công mạnh tội phạm ma túy lợi dụng công nghệ cao

Tấn công mạnh tội phạm ma túy lợi dụng công nghệ cao

Pháp luật

08:19:31 09/01/2025
Trước đó, ngày 4/10/2024, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy phối hợp với các đơn vị chức năng bắt các đối tượng đưa ma túy từ Campuchia về Việt Nam, thu giữ trên 33kg ma túy.
Diễn viên thay Xuân Bắc đóng Táo quân, từng áp lực đến mức không ăn nổi là ai?

Diễn viên thay Xuân Bắc đóng Táo quân, từng áp lực đến mức không ăn nổi là ai?

Sao châu á

08:02:24 09/01/2025
Khả năng NSND Xuân Bắc đóng Táo Quân 2025 vẫn để ngỏ khiến khán giả nhắc tên một diễn viên từng thay anh đóng Nam Tào và áp lực đến không ăn nổi vì nhiệm vụ này.
Con trai ông Trump thăm Greenland sau khi cha ngỏ ý muốn mua đảo

Con trai ông Trump thăm Greenland sau khi cha ngỏ ý muốn mua đảo

Thế giới

07:51:38 09/01/2025
Con trai cả của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tới thăm Greenland trong một chuyến đi cá nhân sau khi cha của ông cho rằng Mỹ cần mua đảo lớn nhất thế giới.
Sao Việt 9/1: Phương Thanh hội ngộ Lý Hùng, Hồ Ngọc Hà khoe lưng gợi cảm

Sao Việt 9/1: Phương Thanh hội ngộ Lý Hùng, Hồ Ngọc Hà khoe lưng gợi cảm

Sao việt

07:37:59 09/01/2025
Phương Thanh hào hứng khi có dịp diễn chung show với Lý Hùng, Hồ Ngọc Hà diện đầm đỏ quyến rũ trong chuyến công tác nước ngoài.
Yến My của "Không thời gian": Bén duyên muộn với phim truyền hình

Yến My của "Không thời gian": Bén duyên muộn với phim truyền hình

Hậu trường phim

07:35:15 09/01/2025
Với gương mặt xinh đẹp và lối diễn tự nhiên khi đảm nhiệm vai Hạnh trong Không thời gian, Yến My đã để lại ấn tượng đẹp trong lòng khán giả.
Không thời gian - Tập 26: Đại quyết tâm giúp bà con giữ lại đàn gia súc

Không thời gian - Tập 26: Đại quyết tâm giúp bà con giữ lại đàn gia súc

Phim việt

07:32:40 09/01/2025
Nhìn đàn gia súc mà đoàn kinh tế 80 đã nỗ lực phát triển sắp thành thịt gác bếp, Đại có ý tưởng sẽ bỏ tiền chuộc lại giúp bà con giữ lại vật nuôi.
Doãn Ngọc Tân ghi bàn, Chanathip suýt ôm hận tại Thái Lan: Tuyển thủ Việt Nam nói gì?

Doãn Ngọc Tân ghi bàn, Chanathip suýt ôm hận tại Thái Lan: Tuyển thủ Việt Nam nói gì?

Sao thể thao

07:19:22 09/01/2025
Doãn Ngọc Tân là thành viên duy nhất của đội tuyển Việt Nam nán lại Thái Lan để hội quân cùng CLB Thanh Hóa, cho chuyến làm khách trên sân Pathum Thani của BG Pathum United tối 8.1, tại giải vô địch các CLB Đông Nam Á.
Kinh nghiệm khám phá hồ Xuân Hương ở Đà Lạt

Kinh nghiệm khám phá hồ Xuân Hương ở Đà Lạt

Du lịch

07:14:54 09/01/2025
Hồ Xuân Hương ở Đà Lạt được du khách bình chọn là một trong 10 hồ nước đẹp nhất tại Việt Nam. Hồ Xuân Hương là hồ nước nhân tạo nằm ngay trung tâm Đà Lạt,
CĐV thế giới phản ứng khi Supachok nhận giải thưởng "dở khóc dở cười"

CĐV thế giới phản ứng khi Supachok nhận giải thưởng "dở khóc dở cười"

Netizen

07:14:03 09/01/2025
Trên diễn đàn Reddit, nhiều cổ động viên (CĐV) trên khắp thế giới đã phản ứng về bàn thắng tranh cãi của Supachok vào lưới đội tuyển Việt Nam trong trận chung kết lượt về AFF Cup 2024.
Rộ tin Robert Pattinson đã kết hôn vào đêm giao thừa

Rộ tin Robert Pattinson đã kết hôn vào đêm giao thừa

Sao âu mỹ

07:13:09 09/01/2025
Robert Pattinson và Suki Waterhouse được cho là đã kết hôn trong một buổi lễ thân mật với những người thân yêu nhất của họ, bao gồm cả cô con gái 10 tháng tuổi của cả hai.