bữa ăn sáng đầy đủ

9X cứ vào bếp nấu món nào là chồng mê món đó, tới trẻ con cũng hưởng ứng nhiệt tình

Trần Nhung (25 tuổi, Ninh Bình) chia sẻ, việc nấu ăn mỗi ngày giúp cô giải tỏa căng thẳng, thậm chí cứ buồn là cô lại vào bếp.

Ra mắt bộ thực đơn mẫu bữa ăn học đường

Năm học 2018-2019 đã khép lại với nhiều vụ ngộ độc thực phẩm tại các trường học gây xôn xao dư luận. Chính vì thế bộ thực đơn mẫu bữa ăn học đường này lại càng có ý nghĩa hơn khi n...

Bánh tráng miệng 15.000 USD và 8 bữa ăn xa xỉ bậc nhất thế giới

Trang GOBankingRates mới đây đã đăng tải danh sách những món ăn đắt đỏ của các nhà hàng trên thế giới. Món rẻ nhất có giá khoảng 600 USD.

Mẹ 4 con khoe những bữa ăn tuyệt ngon cứ dọn ra là con đánh bay 3 bát cơm

Chị Thanh Xuân (Hà Nội) luôndành tất cả tình yêu cho chồng và các con nên khi nấu nướng chị rất hăng say, nhiệt tình dù bận bịu đến mấy.

Những kiểu ăn sáng rước ung thư ‘nhanh hơn điện’, nhiều người Việt làm hàng ngày

Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày. Dưới đây là những kiểu ăn sáng gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng không phải ai cũng biết:

Được bạn trai chuyển liền 25 triệu chỉ để ‘ăn sáng’, cô gái bức xúc vì bị nói là ‘làm màu’, PR bản thân

Câu chuyện được bạn trai cho 25 triệu chỉ để ăn sáng và bắt xài hết trong một tuần đã khiến cô gái trẻ bị bàn tán rằng đào mỏ, cùng những lời nói khó nghe khác.

Cô nàng khóc ròng vì gặp “vật thể lạ” trong gói xôi xéo, dân mạng không an ủi mà chỉ khuyên 1 điều

Có lẽ sau lần trải nghiệm khó quên này, cô nàng H.N.H sẽ không còn đủ can đảm để vô tư ăn xôi xéo như trước đây nữa.

Giới trẻ Mỹ đồng ý gặp mặt, hẹn hò để được mời ‘ăn chùa’

Núp dưới vỏ bọc hẹn hò lãng mạn, không ít chàng trai, cô gái ở xứ cờ hoa chấp nhận việc đi chơi với người mình không có tình cảm, chỉ để được một bữa ăn không phải trả tiền.

Những thói quen buổi sáng ảnh hưởng mạnh mẽ đến hiệu quả giảm cân của bạn

Bạn biết không những hành động bạn làm trong buổi sáng ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động, năng lượng của cả ngày hôm đó đấy.

Duy trì 6 thói quen này sẽ giúp giảm cân mà không cần đến phòng gym

Kể cả khi cần giảm cân cấp tốc bạn cũng không nên nhịn ăn sáng, cách này chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thèm ăn suốt cả ngày.

Không muốn bạn chồng chê bai, mẹ trẻ Sài Thành giảm 6,5kg và 12cm vòng bụng chỉ trong 1 tháng

Sau 1 tháng kiên trì và nghiêm túc với việc ăn uống cô gái trẻ Nguyễn Thị Kim Thanh đã giảm được 6,5kg

Top 3 con giáp nữ “giàu nứt đố đổ vách” khiến nhiều người ngưỡng mộ

Những con giáp nữ giàu có dưới đây tốt số ngay từ khi mới sinh ra. Không chỉ giỏi làm giàu cho bản thân, họ còn mang lại may mắn cho người thân, gia đình.

4 con giáp vơ lộc thiên hạ, ‘ném’ tiền vào đâu cũng thu về gấp bội trong 2 tháng tới

Thời gian 2 tháng tới, cho dù có làm ngành nghề gì thì người tuổi Ngọ cũng sẽ thành công trong việc, đem lại cho bản thân những khoản thu nhập kếch xù.

Đau dạ dày khi không ăn sáng là bệnh gì?

Tôi hay đau dạ dày vào buổi sáng và trưa khi chưa ăn sáng, đau quặn nếu ăn nhiều. Xin hỏi bác sĩ tôi bị bệnh gì?(Phương)

5 con giáp càng cuối năm càng phát, tài lộc đầy nhà, gia đạo yên vui

Nếu con đường tài vận từ đầu năm của bạn cho đến giờ chưa được suôn sẻ, thì có lẽ bạn thuộc 1 trong số 5 con giáp dưới đây, càng về cuối năm càng trở nên giàu có, hạnh phúc.

Dăm ba cái chuyện chia tay, cứ làm xong hết list này thì hết buồn và đời lại vui phơi phới ngay!

Chia tay chắc hẳn ai cũng buồn, nhưng buồn mãi làm chi, có đầy cách giúp bạn khiến cuộc sống của mình nhanh chóng vui vẻ trở lại đây.

Mẹ đảm khoe những bữa cơm hàng ngày đầy ắp món như có khách cho nhà 4 người

Để có một bữa ăn ngon và đủ chất, chị Anh Thư thường làm từ 4-5 món, thậm chí có hôm 6 món khiến ai cũng phải thốt lên như nhà có khách vậy.

Người Việt tàn phá sức khoẻ bằng kiểu ăn tưởng chừng khoa học: Không ăn bữa sáng, chỉ ăn trưa và tối

TS Vũ Trường Khanh, Phó Trưởng khoa Tiêu hoá, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, nhiều người Việt có thói quen không ăn sáng, nhưng lại ăn trưa và tối nhiều.

Kết thúc kỳ thi THPT quốc gia 2019, sĩ tử nên nghiêm túc thực hiện những việc này để kéo lại nhịp sinh học

Chắc chắn sau khi thi xong, nhiều bạn vẫn còn đang rất bối rối và chưa thể bắt nhịp trở lại với cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, chỉ cần kéo lại sức khỏe bằng một vài thói quen sa...

Thực đơn 3 món nhanh gọn phù hợp cho những ngày nắng nóng

Bữa ăn này phù hợp cho những lúc chị em muốn nấu nhanh gọn mà vẫn đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

Chia nhỏ 5 bữa, uống 2 lít nước thôi chưa đủ, chế độ ăn mới là thứ giúp cô nàng này giảm 3kg trong 1 tuần

Tự tập tại nhà với những bài tập trên Youtube, kết hợp cùng với chế độ ăn eat clean, cô nàng này đã giảm được 3kg trong 1 tuần.

9 món đồ ăn vặt lành mạnh nên có trên bàn làm việc

Một chút đồ ăn vặt lành mạnh sẽ làm bạn không quá đói, kiệt sức, tránh ăn quá nhiều vào các bữa tiếp theo.

Lý do phụ nữ Hàn ăn mãi vẫn thon thả, mảnh mai

Họ ăn rất nhiều nhưng vẫn có cơ thể mi nhon đáng ghen tị, vậy lý do nằm ở đâu.Phụ nữ nơi nào cũng có người gầy người béo, người xinh đẹp và người kém sắc, song tại Hàn Quốc, tỷ lệ ...

Bỏ bữa sáng hoặc ăn không no có thể khiến phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa

Nếu chức năng của dạ dày khỏe mạnh, hàm lượng hormone trong cơ thể cũng sẽ ổn định, điều này cũng tác động trực tiếp đến cách vận hành buồng trứng trong tử cung.

Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn, bạn phải làm thế này

Chị em sẽ quyến rũ hớn nếu sở hữu vòng 2 eo thon săn chắc. Để có được điều này, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc giảm mỡ bụng dưới đây nhé.

Eo thon săn chắc với 7 cách đơn giản này!

Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn quyến rũ, bài viết giới thiệu bạn 7 cách giảm mỡ bụng đơn giản đầy hiệu quả.

Mẹo thức dậy vẫn tỉnh táo dành cho các ‘cú đêm’

Đi ngủ và dậy sớm hơn hai tiếng so bình thường, ăn sáng và trưa vào giờ nhất định, giúp người hay thức khuya cải thiện thể chất.

Bí quyết đánh tan mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 1 tuần

Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn, chị em phụ nữ hoàn toàn tự tin vào những Bí quyết đánh tan mỡ bụng chỉ trong 1 tuần dưới đây nhé.

Diễn viên Thanh Trúc tiết lộ bí quyết có làn da trẻ đôi mươi

Sau khi tìm hiểu kỹ, người đẹp quyết định chọn công nghệ Thermage FLX tại Gangnam Clinic & Spa để duy trì làn da tươi trẻ.

Cơ thể biến đổi ra sao sau thời gian dài không ăn sáng?

Không ăn sáng trong thời gian dài dẫn đến hạ đường huyết, hạ huyết áp, dinh dưỡng thiếu cân bằng, ảnh hưởng đến đường ruột.

Sợ sa sút phong độ, ca sĩ Tuấn Hưng ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân

Bữa ăn cực kì nghèo nàn của nam ca sĩ Tuấn Hưng khiến nhiều người xót xa.

Dáng vóc phồn thực đầy nữ tính của các cô gái Hàn “gây sốt” châu Á

Họ ăn rất nhiều nhưng vẫn có cơ thể mi nhon đáng ghen tị, vậy lý do nằm ở đâu?

Đâu là bí quyết giúp 4 nữ thần “hack tuổi” nhất xứ Hàn duy trì được vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình?

Dù thời gian có trôi qua nhưng các mỹ nhân này vẫn được xem là quốc bảo nhan sắc khó ai xô đổ được ở xứ sở kim chi. Vậy bí quyết thực sự của họ là gì?

8 lý do khiến phụ nữ 30 tuổi trông đẹp hơn thời điểm họ 20

Tuổi 30 là lứa tuổi mà phụ nữ được đánh giá là hấp dẫn và quyến rũ nhất. Lứa tuổi mà phụ nữ chẳng còn quá trọng những lời xì xào đàm tiếu sau lưng mình, họ coi đó như là những điều...

Coi chừng 4 thói quen buổi sáng dễ gây tăng cân

Dưới đây là những thói quen buổi sáng tưởng chừng bình thường, nhưng vô tình khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng mà bạn không hề hay biết.

Bí quyết giúp bạn có hàm răng trắng đẹp

Bạn sẽ tự tin hơn khi đi ra ngoài nếu sở hữu hàm răng trắng đẹp. Bài viết giúp bạn cách để có hàm răng khoẻ đẹp trắng muốt.

Bị lên án vì chia sẻ chiêu “bẫy” chồng giặt quần áo, vợ trẻ tiết lộ thêm lý do phía sau khiến ai cũng ngỡ ngàng

Vẫn biết chị em nhiều chiêu trò nhưng đến nước này thì các đức ông chồng có thông minh đến mấy cũng phải đầu hàng mà thôi.

Nếu yêu bạn sâu đậm, đàn ông sẽ nhớ đến bạn nhiều nhất vào 5 thời điểm này

Đàn ông càng yêu bạn đậm sâu sẽ càng có nỗi nhớ không dứt về bạn. Nhưng bạn liệu có biết nếu đã yêu bạn nhiều thì anh ấy sẽ nhớ bạn nhất vào những lúc nào không?

Sửng sốt: Tưởng cứ ăn nhiều rau củ quả sẽ giảm cân nhưng vẫn có loại khiến chị em béo lên đây này!

Và đã có hẳn nghiên cứu để chứng minh điều đó!Hầu hết các chị em đều tin rằng, muốn giảm cân, giữ dáng thon nuột thì nên hạn chế thịt thà và tăng thêm nhiều rau củ quả trong bữa ăn...

Giảm cân nhờ tập trung khi ăn

Theo hàng loạt những nghiên cứu, xem ti vi, chơi trò chơi hay đọc sách trong khi ăn sẽ khiến bạn nạp nhiều calo hơn mức bình thường.

Mẹo cực hay giúp mẹ chọn tôm tươi ngon không lo mua phải tôm ướp lạnh, bơm tạp chất

Nhận biết tôm như nào có chất lượng ngon là điều không hề đơn giản và khiến khá nhiều chị em lăn tăn.

Ảnh vui tuần qua: Khi “gánh team” nhưng vợ bắt trông con, đầm Ngọc Trinh lên ngôi

Trong cuộc sống, hãy luôn sống vui vẻ, yêu đời như câu nói: "Đời bạc lắm, kệ... cười trước đã". Hãy chuẩn bị tinh thần vững vàng vì bạn có thể cười đến không thở nổi đó.

Bạn trai tìm mọi cách níu kéo tình cảm với tôi

Thấy không còn phù hợp, tôi quyết định chia tay, nhưng bạn trai vẫn tìm mọi cách để níu kéo tình cảm của tôi...

Bạn gái tính từng calo cho bữa ăn của thủ môn Văn Lâm

Nữ PT xinh đẹp Yến Xuân tận dụng vốn kiến thức dinh dưỡng đa dạng của mình để giúp chàng thủ môn đội tuyển Việt Nam có những bữa ăn ngon mắt và đủ chất ở Thái Lan.

Salim nhập hội uống nước ép cần tây: đây là những trải nghiệm rất chân thực từ cô nàng

Nước ép cần tây đang ngày càng thu hút nhiều bạn trẻ trên khắp thế giới và Salim cũng không nằm ngoài trào lưu này khi mạnh dạn thử uống nguyên chất ngay trong ngày đầu tiên.

Vì sao gọi đây là thực phẩm vàng trong làng giảm cân?

Trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Chúng rất giàu protein chất lượng cao, chất béo lành mạnh và nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.Trứng cũng có một vài đặc tín...

Nguy cơ của việc nhịn ăn sáng với sức khỏe

Nhịn ăn sáng sẽ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, không những thế nếu tiếp tục nhiều ngày sẽ làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài.

Còn trẻ tại sao cứ mải lo yêu đương, còn bao nhiêu việc, bao nhiêu thứ phải làm cơ mà?

Bạn còn trẻ, bạn có công việc cùng mức thu nhập ổn định, tự lo cho bản thân mình, nhưng bạn vẫn ế. Chẳng sao cả, không yêu thì có thể làm những việc mình thích.

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn không đúng cách, không đúng thời điểm lại vô tình mang bệnh vào thân.

Không ăn sáng nguy hiểm thế nào?

Khi không ăn sáng, cơ thể bạn lúc này buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng, dễ xuất hiện nế...