Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn không đúng cách, không đúng thời điểm lại vô tình mang bệnh vào thân.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo khoa học, từ 7h-8h sáng là thời gian thích hợp nhất cho bữa sáng, bởi vì lúc này sự thèm ăn và nhu cầu cần nạp năng lượng qua một đêm là lúc lên cao nhất.

Bữa sáng và bữa trưa tốt nhất nên cách nhau khoảng 4-5 tiếng. Nếu bữa sáng quá sớm, thì lượng đồ ăn nên tăng thêm hoặc là bữa trưa cũng phải sớm hơn cho tương ứng.

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng - Hình 1

Ảnh minh họa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng tốt nhất là nên kết hợp các loại ngũ cốc, rau quả có nhiều chất xơ, các thực phẩm giàu protein, hạn chế các món ăn có hàm lượng đường và chất béo cao.

Để nhanh gọn không mất nhiều thời gian, bạn có thể tham khảo thực đơn sáng như:

- 1 ly sữa, 2 lát bánh mì nướng mật ong.

- 2 lát thịt để nguội (nếu bạn muốn giảm cân thì có thể thay bằng hoa quả).

Đây là một bữa sáng đầy đủ, cung cấp cho bạn protein cần thiết trong một ngày, lại đầy đủ can xi và dinh dưỡng toàn diện. Tuy nhiên nếu thời gian cho phép bạn có thể thay đổi thực đơn bằng cháo, bún, miến, phở gà, bò… với lượng vừa đủ để không nhàm chán.

Những thực phẩm nên loại bỏ khỏi thực đơn sáng:

Chuối tiêu và dứa

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng - Hình 2

Chuối và dứa rất có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn 2 món này vào buổi sagns, trong lúc dạ dày trống rỗng sẽ khiến hàm lượng magiê trong máu tăng cao gây ảnh hưởng xấu đến chức năng tim.

Ngoài ra, trong quá trình tiêu hóa, lượng đường có trong loại quả này có thể biến thành axit và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, khi dạ dày trống rỗng, chuối và sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày.

Đồ ăn lạnh

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng - Hình 3

Không được uống nước lạnh khi đói, ngay cả lúc bình thường việc uống đồ lạnh cũng có thể gây hiện tượng co thắt huyết quản, gây khó tiêu. Các chuyên gia đề nghị buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy không được uống nước lạnh thay vào đó bạn nên uống một cốc nước ấm sẽ có tác dụng hỗ trợ đánh thức hệ thống tiêu hóa, bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể.

Đồ ngọt

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng - Hình 4

Khi đói ăn đồ ngọt cơ thể sẽ tiết lượng insulin lớn hơn khiến bạn cảm thấy đói nhanh. Hơn nữa, lúc đói ăn đồ ngọt sẽ khiến khí trong ruột tăng lên dễ dẫn đến đầy hơi, chướng bụng. Vì lý do sức khỏe bạn không nên ăn ngọt trước bữa ăn sáng.

Đồ chiên rán

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng - Hình 5

Theo Healthline, những món ăn dầu mỡ khiến quá trình tiêu hóa bị cản trở, nhất là khi bụng đói. Bạn sẽ mắc các triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng… nếu thường xuyên ăn sáng với thực phẩm chiên xào, Đồ ăn cay

Nước ép quả đóng chai

Những thực phẩm tốt, nhưng nên loại khỏi thực đơn buổi sáng - Hình 6

Phần lớn tất cả các loại trái cây đều cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng nhưng cũng hầu hết các loại nước ép lại có hàm lượng đường cao và thiếu cả chất xơ lẫn protein. Điều này có thể gây sụt giảm lượng đường huyết, làm giảm năng lượng của bạn trong buổi sáng.

Nếu bạn thích uống vào bữa sáng, hãy tìm loại có hàm lượng đường thấp và nhấm nháp thứ gì đó như bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua hoặc trứng.

Theo M.H (Gia đình & Xã hội)

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019'Đấu trường âm nhạc nhí': Cô bé chưa biết chữ hát karaoke 'siêu đỉnh' đem chiến thắng về đội Tuấn Dũng'Đấu trường âm nhạc nhí': Cô bé chưa biết chữ hát karaoke 'siêu đỉnh' đem chiến thắng về đội Tuấn DũngKhởi tố 3 kẻ đánh tàn bạo người phụ nữ đang nhặt rau trong nhàKhởi tố 3 kẻ đánh tàn bạo người phụ nữ đang nhặt rau trong nhà'Nàng dâu order' tập 22: Phong đuổi 'em gái mưa', đưa vợ ra ngoài ở riêng'Nàng dâu order' tập 22: Phong đuổi 'em gái mưa', đưa vợ ra ngoài ở riêngPhim kinh dị từ các nước khác nhau sẽ đổ bộ rạp Việt Nam mùa hè năm 2019!Phim kinh dị từ các nước khác nhau sẽ đổ bộ rạp Việt Nam mùa hè năm 2019!PSG bật đèn xanh cho Neymar trở về BarcelonaPSG bật đèn xanh cho Neymar trở về Barcelona‘You Need To Calm Down’ của Taylor Swift: Bị dân tình chê ‘flop thảm hại’, đây là đáp án của giới phê bình!‘You Need To Calm Down’ của Taylor Swift: Bị dân tình chê ‘flop thảm hại’, đây là đáp án của giới phê bình!Hiền Hồ bị chê nhạt tại "Running Man" nhưng qua show khác lại được khen đáng yêu quá trời!Hiền Hồ bị chê nhạt tại "Running Man" nhưng qua show khác lại được khen đáng yêu quá trời!Song Joong Ki liên tục sờ ngực trai đẹp ở hậu trường Niên Sử Kí Arthdal, nguy hiểm quá Song Hye Kyo ơi?Song Joong Ki liên tục sờ ngực trai đẹp ở hậu trường Niên Sử Kí Arthdal, nguy hiểm quá Song Hye Kyo ơi?Đến nơi bị hàng nghìn con rắn “xâm chiếm” mỗi nămĐến nơi bị hàng nghìn con rắn “xâm chiếm” mỗi nămNhững lần trùng ý tưởng của các MV đình đám với loạt ảnh nghệ thuật từng gây xôn xao một thờiNhững lần trùng ý tưởng của các MV đình đám với loạt ảnh nghệ thuật từng gây xôn xao một thờiCát Tường cười “quặn ruột” vì cậu bé 7 tuổi nói toàn đạo lýCát Tường cười “quặn ruột” vì cậu bé 7 tuổi nói toàn đạo lýPhân biệt nhân sâm thật - giảPhân biệt nhân sâm thật - giả"Cuộc đua kỳ thú" hấp dẫn nhất hành tinh"Cuộc đua kỳ thú" hấp dẫn nhất hành tinhNguy cơ lây nhiễm vi khuẩn HP cho trẻ từ thói quen thơm môi, mớm cơmNguy cơ lây nhiễm vi khuẩn HP cho trẻ từ thói quen thơm môi, mớm cơmNhững nữ hoàng ảnh lịch một thờiNhững nữ hoàng ảnh lịch một thờiCách xử lý khi nhà hết kem đánh răngCách xử lý khi nhà hết kem đánh răngTransformer "made in Vietnam" được làm từ rácTransformer "made in Vietnam" được làm từ rácTổng hợp những tình huống hài hước khó đỡ nhất quả đấtTổng hợp những tình huống hài hước khó đỡ nhất quả đấtClip: Thanh niên gãy xương khi nhảy từ ban công xuống đất hòng "ăn vạ" tiền khách sạnClip: Thanh niên gãy xương khi nhảy từ ban công xuống đất hòng "ăn vạ" tiền khách sạnLê Phương bế bụng bầu tới mừng Nam CườngLê Phương bế bụng bầu tới mừng Nam CườngCông Phượng trở lại HAGL để đá lượt về V.League 2019?Công Phượng trở lại HAGL để đá lượt về V.League 2019?Những con trùm kì dị và 'biến thái' nhất từng xuất hiện trong thế giới gameNhững con trùm kì dị và 'biến thái' nhất từng xuất hiện trong thế giới gameThua thảm Colombia, Messi 'dạy dỗ' đồng đội ngay trong phòng thay đồThua thảm Colombia, Messi 'dạy dỗ' đồng đội ngay trong phòng thay đồBạch tuộc “siêu to khổng lồ” níu mãi không buông anh thợ lặn ở biển Nhật Bản khiến dân mạng vừa cười vừa sợBạch tuộc “siêu to khổng lồ” níu mãi không buông anh thợ lặn ở biển Nhật Bản khiến dân mạng vừa cười vừa sợNhật Bản - Chile: Sanchez góp công, tan nát "Samurai xanh" (Copa America)Nhật Bản - Chile: Sanchez góp công, tan nát "Samurai xanh" (Copa America)

Tiêu điểm

Những món ngon khiến du khách muốn "ăn sập Sapa"Những món ngon khiến du khách muốn "ăn sập Sapa"
22:49:40 16/06/2019
Thế giới các loại sợi của ẩm thực Việt "đồ sộ" và đáng tự hào như thế nào, xem đây là biếtThế giới các loại sợi của ẩm thực Việt "đồ sộ" và đáng tự hào như thế nào, xem đây là biết
16:41:29 16/06/2019
Điểm danh những món miền Tây làm nao lòng thực kháchĐiểm danh những món miền Tây làm nao lòng thực khách
17:52:10 16/06/2019
Cách làm trà sữa Thái xanh thanh mát giải nhiệt mùa hèCách làm trà sữa Thái xanh thanh mát giải nhiệt mùa hè
20:04:57 16/06/2019
Chẳng tốn mấy trăm ngàn mua trà trái cây detox dưỡng nhan, tôi tự làm vừa ngon vừa rẻ hơn nhiều!Chẳng tốn mấy trăm ngàn mua trà trái cây detox dưỡng nhan, tôi tự làm vừa ngon vừa rẻ hơn nhiều!
21:41:27 16/06/2019
10 món ăn bạn có thể nghĩ đến nếu trong túi chỉ còn 10.000 đồng10 món ăn bạn có thể nghĩ đến nếu trong túi chỉ còn 10.000 đồng
22:56:55 17/06/2019
BÁNH TAI YẾN LÁ DỨA thơm ngon tuyệt vờiBÁNH TAI YẾN LÁ DỨA thơm ngon tuyệt vời
18:11:19 17/06/2019
Làm THẠCH RAU CÂU NHÂN PHÔ MAI dẻo daiLàm THẠCH RAU CÂU NHÂN PHÔ MAI dẻo dai
21:44:49 16/06/2019
Ngày của Cha, cha tôi chỉ mong muốn được con gái về nhà nấu và cùng ăn một bữa tối!Ngày của Cha, cha tôi chỉ mong muốn được con gái về nhà nấu và cùng ăn một bữa tối!
19:56:34 16/06/2019
5 món tuyệt ngon, thanh mát chị em mà bỏ qua vào cuối tuần oi nóng thì quá phí!5 món tuyệt ngon, thanh mát chị em mà bỏ qua vào cuối tuần oi nóng thì quá phí!
20:01:20 16/06/2019

Thông tin đang nóng

Gia tài của Mai Tài Phến - diễn viên trẻ 9x bị đồn yêu Mỹ Tâm có những gì?Gia tài của Mai Tài Phến - diễn viên trẻ 9x bị đồn yêu Mỹ Tâm có những gì?
09:10:07 18/06/2019
Giữa bão scandal tình ái, Mỹ Tâm trấn an bạn bè nhưng bình luận của Đàm Vĩnh Hưng mới là bất ngờGiữa bão scandal tình ái, Mỹ Tâm trấn an bạn bè nhưng bình luận của Đàm Vĩnh Hưng mới là bất ngờ
10:30:44 18/06/2019
Dàn sao Việt lồng lộn dự “đám cưới” Nam Thư, Nam Em và BB Trần gây bất ngờ về ngoại hìnhDàn sao Việt lồng lộn dự “đám cưới” Nam Thư, Nam Em và BB Trần gây bất ngờ về ngoại hình
09:58:00 18/06/2019
Chủ nhà trọ kể lại giây phút phát hiện thiếu nữ xinh xắn bị người yêu hạ sát trong phòng trọChủ nhà trọ kể lại giây phút phát hiện thiếu nữ xinh xắn bị người yêu hạ sát trong phòng trọ
11:48:42 18/06/2019
Sau tuyên bố úp mở về mối quan hệ với Mai Tài Phến, Mỹ Tâm lại tình tứ bên trai đẹp bất chấp đồn thổiSau tuyên bố úp mở về mối quan hệ với Mai Tài Phến, Mỹ Tâm lại tình tứ bên trai đẹp bất chấp đồn thổi
09:20:46 18/06/2019
Níu kéo tình cảm không thành, nam thanh niên hạ sát bạn gái tại phòng trọNíu kéo tình cảm không thành, nam thanh niên hạ sát bạn gái tại phòng trọ
11:00:12 18/06/2019
Mai Tài Phến - sự nghiệp mờ nhạt, ồn ào tình ái với Mỹ Tâm, Hương TràmMai Tài Phến - sự nghiệp mờ nhạt, ồn ào tình ái với Mỹ Tâm, Hương Tràm
07:58:39 18/06/2019
Tình duyên đến muộn, loạt nam thần Hoa ngữ tìm được hạnh phúc ở tuổi ngoài tứ tuầnTình duyên đến muộn, loạt nam thần Hoa ngữ tìm được hạnh phúc ở tuổi ngoài tứ tuần
07:15:40 18/06/2019
Fans nghi ngờ Võ Hạ Trâm đã có bầu với nhiều chứng cứ 'lạ'Fans nghi ngờ Võ Hạ Trâm đã có bầu với nhiều chứng cứ 'lạ'
10:41:36 18/06/2019
Hương Tràm khoe nhà tiền tỷ, clip giới thiệu căn hộ mới lung linh chẳng kém gì MV nghệ thuậtHương Tràm khoe nhà tiền tỷ, clip giới thiệu căn hộ mới lung linh chẳng kém gì MV nghệ thuật
10:42:19 18/06/2019

Tin mới nhất

Vào bếp cùng mẹ: Cá sốt chua ngọt dễ làm, dễ ăn

Vào bếp cùng mẹ: Cá sốt chua ngọt dễ làm, dễ ăn

13:31:40 18/06/2019
Với ba bước đơn giản theo gợi ý của đầu bếp SamMy dưới đây, bạn sẽ có ngay món cá sốt chua ngọt ngon miệng cho bữa cơm ấm cúng cùng gia đình.
Nấu bò sốt vang thơm ngon đậm đà hương vị miền Bắc

Nấu bò sốt vang thơm ngon đậm đà hương vị miền Bắc

12:03:13 18/06/2019
Bò sốt vang là món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng đem lại cảm giác ngon miệng cho cả nhà. Tuy nhiên, để món ăn ngon thì cần có bí quyết riêng. Nguyên liệu làm bò sốt vang
Sáng tạo pizza mini từ bánh mỳ "ngon hết xảy" cho bữa sáng bận rộn

Sáng tạo pizza mini từ bánh mỳ "ngon hết xảy" cho bữa sáng bận rộn

11:59:06 18/06/2019
Bữa sáng bạn chỉ cần 1 đến hai lát pizza mini này là đã đủ cung cấp dinh dưỡng cho một ngày mới rồi đấy.
Những món ăn khi ghé thăm Hà Nội nhất định phải thử

Những món ăn khi ghé thăm Hà Nội nhất định phải thử

11:53:12 18/06/2019
Ẩm thực là một hành trình thú vị và nhiều bất ngờ khi khám phá một vùng đất, và Hà Nội luôn là điểm đến hấp dẫn để kể những câu chuyện thật ngon và lành.
Hướng dẫn cách làm sữa chua uống đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách làm sữa chua uống đơn giản tại nhà

10:47:17 18/06/2019
Cách làm sữa chua uống đơn giản tại nhà sẽ giúp các bạn tiết kiệm được kha khá vì tự làm sẽ rẻ hơn so với đi mua rất nhiều. Mời các bạn cùng tham khảo công thức dưới đây nhé!
Vịt quay ngon da giòn, thịt ngọt, thơm chuẩn ngoài hàng

Vịt quay ngon da giòn, thịt ngọt, thơm chuẩn ngoài hàng

07:03:54 18/06/2019
Để có được món vịt quay ngon thì cách làm gia vị để tẩm ướp sao cho đúng và đủ nguyên liệu là bước vô cùng quan trọng. Vậy bí quyết để và quay như thế nào để mang lại hương vị đậm đà nhất chiêu đãi cả gia đình.
Cách làm và tạo hình Bánh Mì ngọt Sữa Dừa mềm mịn thơm lừng

Cách làm và tạo hình Bánh Mì ngọt Sữa Dừa mềm mịn thơm lừng

21:12:50 17/06/2019
Bánh Mì Sữa Dừa hay Bánh Mì Bơ Sữa Dừa là loại Bánh Mì thơm mềm dai mịn chắc ai đã thử qua một lần là sẽ không thể quên được.
Cứ làm tôm hấp hành tỏi ngon tuyệt vời thế này thì bao nhiêu cũng hết!

Cứ làm tôm hấp hành tỏi ngon tuyệt vời thế này thì bao nhiêu cũng hết!

21:09:15 17/06/2019
Tôm hấp là món ăn ngon, bổ dưỡng và quen thuộc đối với bữa cơm mỗi gia đình, tuy nhiên chỉ cần một chút thay đổi sáng tạo trong khâu kết hợp nguyên liệu và chế biến là chúng mình đã tạo nên một món ăn mới toanh: tôm hấp hành tỏi ngon tu...
Mẹ đảm mách cách làm đào ngâm để pha trà tuyệt ngon, không nổi váng, hè tha hồ giải khát

Mẹ đảm mách cách làm đào ngâm để pha trà tuyệt ngon, không nổi váng, hè tha hồ giải khát

21:06:34 17/06/2019
Đào ngâm có thể uống trực tiếp hoặc pha trà đào đều hấp dẫn vô cùng.
Núc nác xào thịt bò của người Thái, thử 1 miếng rồi "xơi" cả đĩa

Núc nác xào thịt bò của người Thái, thử 1 miếng rồi "xơi" cả đĩa

21:02:32 17/06/2019
Hàng năm cứ vào mùa hè, người Thái trắng ở bản Cao Đa I (xã Phiêng Ban, huyện Bắc Yên, tỉnh Sơn La) lại tấp nập tìm những quả núc nác mọc trên rừng về chế biến thành các món ăn ưa thích. Đó là món núc nác xào thịt bò có vị đắng nhẹ, hăn...
Làm súp nấm chay thanh tịnh cho ngày rằm, cả nhà vét sạch nồi

Làm súp nấm chay thanh tịnh cho ngày rằm, cả nhà vét sạch nồi

18:31:37 17/06/2019
Ngày rằm, bạn có thể chế biến món súp thanh ngọt làm từ các loại nấm, ăn nhẹ bụng.
Lạ miệng với món sườn hấp mộc nhĩ tưởng không ngon mà ngon không tưởng!

Lạ miệng với món sườn hấp mộc nhĩ tưởng không ngon mà ngon không tưởng!

18:07:44 17/06/2019
Chắc hẳn ít chị em lại nghĩ đến việc mang sườn heo đi hấp cùng với mộc nhĩ đúng không nào, hai nguyên liệu tưởng như chẳng liên quan gì đến nhau mà khi kết hợp lại tạo nên một món ăn tưởng không ngon mà lại ngon không tưởng đấy nhé
Đậu phộng da cá mà làm thế này thì giòn thơm tuyệt đối, ăn vặt siêu ngon!

Đậu phộng da cá mà làm thế này thì giòn thơm tuyệt đối, ăn vặt siêu ngon!

18:03:35 17/06/2019
Đậu phộng da cá tẩm ngũ vị hương giòn ngậy thơm nức, đã ăn rồi chỉ muốn ăn nữa mà thôi!
Không chỉ nổi vì món mặn, những chiếc bánh ngọt sau đây cũng là điểm sáng của các thương hiệu fast-food đình đám này

Không chỉ nổi vì món mặn, những chiếc bánh ngọt sau đây cũng là điểm sáng của các thương hiệu fast-food đình đám này

17:04:43 17/06/2019
Ai đến thương hiệu fast food hẳn cũng tìm kiếm hamburger, gà rán, khoai chiên... thế nhưng bên cạnh đó vẫn còn các món bánh ngọt vạn người mê sau đây.
Bữa cơm đơn giản, dễ làm nhưng ăn tới đâu ngon tới đó, chồng con cứ giục xới cơm

Bữa cơm đơn giản, dễ làm nhưng ăn tới đâu ngon tới đó, chồng con cứ giục xới cơm

17:01:14 17/06/2019
Món ăn nào cũng quen thuộc nhưng hợp thời tiết, khiến cả nhà ai cũng cảm thấy ngon miệng.
Thứ 2 bận rộn, tôi làm chảo cơm chiên cá hồi cho cả nhà là ngon lành đủ chất

Thứ 2 bận rộn, tôi làm chảo cơm chiên cá hồi cho cả nhà là ngon lành đủ chất

16:58:34 17/06/2019
Để đổi vị cũng như bổ sung dinh dưỡng cho cả nhà thì món cơm chiên cá hồi dinh dưỡng này sẽ làm cho cả gia đình bạn thích thú đấy!
RAU CÂU FLAN CÀ PHÊ PHÔ MAI ngon mê ly

RAU CÂU FLAN CÀ PHÊ PHÔ MAI ngon mê ly

15:48:49 17/06/2019
Cách làm thạch rau câu kem flan, cà phê phô mai thơm ngon hấp dẫn tuyệt vời!
6 thức uống mùa hè 'mát' hơn cả nước đá

6 thức uống mùa hè 'mát' hơn cả nước đá

15:36:18 17/06/2019
Không cần bỏ thêm đá, những thức uống này có tính hàn, làm mát cơ thể từ bên trong, giải nhiệt và thải độc tốt.
Nước ép dưa hấu ngon giải nhiệt ngày hè với cách làm đơn giản

Nước ép dưa hấu ngon giải nhiệt ngày hè với cách làm đơn giản

14:18:08 17/06/2019
Nước ép dưa hấu là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai cần giải khát vào những ngày hè oi bức. Nước ép dưa hấu ngoài lợi ích giải khát còn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết.
Đầu tuần mát trời bày vẽ làm món hoành thánh sốt cay ngon tuyệt đổi gió cho cả nhà!

Đầu tuần mát trời bày vẽ làm món hoành thánh sốt cay ngon tuyệt đổi gió cho cả nhà!

12:17:26 17/06/2019
Ngày cuối tuần nhiều thời gian rảnh rỗi là cơ hội để nhiều chị em bày vẽ làm những món ăn mới lạ, hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức.
Ăn pizza bằng cách cuốn lại thành cuộn siêu "toa" khổng lồ thì có ngon hơn không?

Ăn pizza bằng cách cuốn lại thành cuộn siêu "toa" khổng lồ thì có ngon hơn không?

11:49:32 17/06/2019
Hãy gặp món Pizzarrito siêu to khổng lồ với cân nặng hơn 3kg gần bằng một em bé sơ sinh!
Người Hàn Quốc có món trứng nghe tên rất "khủng bố" nhưng ăn thì rất ngon

Người Hàn Quốc có món trứng nghe tên rất "khủng bố" nhưng ăn thì rất ngon

11:38:21 17/06/2019
Không biết vì lý do gì, mà người Hàn lại trao cho món trứng thoạt nhìn vô hại này cái tên rất dữ: đại bác!
Thịt chiên giòn sốt mận chua ngọt hấp dẫn đến miếng cuối cùng

Thịt chiên giòn sốt mận chua ngọt hấp dẫn đến miếng cuối cùng

11:34:50 17/06/2019
Thịt xốt chua ngọt là món ăn quá quan thuộc, vị chua của món ăn thường được làm từ giấm hay chanh. Nhưng hôm nay bạn hãy thử biến tấu món thịt xốt quen thuộc với xốt mận chua ngọt nhé
Hàng trăm tín đồ ẩm thực Việt thỏa mãn "hết nấc" vì được đắm mình trong thiên đường của ngon vật lạ!

Hàng trăm tín đồ ẩm thực Việt thỏa mãn "hết nấc" vì được đắm mình trong thiên đường của ngon vật lạ!

10:38:22 17/06/2019
Lễ hội Ẩm thực Coca-Cola quy tụ hàng trăm cực phẩm món ngon Thái - Hàn - Việt - Nhật đã cập bến Đà Nẵng rồi đây này! Lại còn vô vàn trò chơi, quà tặng thú vị đi kèm nữa chứ!
Canh rau ngót nấu tôm

Canh rau ngót nấu tôm

09:55:01 17/06/2019
Canh ngót nấu tôm có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, rất tốt trong những ngày hè oi nóng.
Cách làm sữa chua dẻo ngon, mịn đơn giản tại nhà

Cách làm sữa chua dẻo ngon, mịn đơn giản tại nhà

09:47:54 17/06/2019
Sữa chua dẻo có vị chua ngọt hòa quyện cùng sự béo ngậy của sữa trở thành món ăn rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp.
Nắng nóng cao điểm, các mẹ hãy luôn dự trữ món rau câu trái cây mát lạnh để giải nhiệt cho cả nhà nhé!

Nắng nóng cao điểm, các mẹ hãy luôn dự trữ món rau câu trái cây mát lạnh để giải nhiệt cho cả nhà nhé!

09:43:25 17/06/2019
Với cái nắng nóng gay gắt như hiện nay tại Hà Nội và các tỉnh phía Bắc, đi ngoài trời về mà có miếng rau câu trái cây mát lạnh để thưởng thức là tuyệt vời nhất rồi!
Tự tay vào bếp làm những món ngon cho Ngày của Cha thêm ý nghĩa

Tự tay vào bếp làm những món ngon cho Ngày của Cha thêm ý nghĩa

19:53:21 16/06/2019
Món ăn trong Ngày của Cha không cần phải quá cầu kì, đôi khi chỉ là món ăn mà cha yêu thích và bạn tự tay vào bếp cũng đủ khiến cha cảm động, tình cảm gia đình thêm gắn kết.
Thạch Rau Câu Nha Đam cho mùa hè mát lạnh

Thạch Rau Câu Nha Đam cho mùa hè mát lạnh

15:34:28 16/06/2019
Rau câu Một trong những món tráng miệng rất phổ biến trong các bữa tiệc hoặc những buổi sum họp gia đình vào những dịp cuối tuần. Hôm nay mời các bạn cùng làm món rau câu nha đam thơm ngon mát lạnh nhé!
5 món ăn đường phố thuần chay ngon nhất Hàn Quốc

5 món ăn đường phố thuần chay ngon nhất Hàn Quốc

15:30:34 16/06/2019
Không chỉ là thiên đường du lịch ở châu Á, Hàn Quốc còn có không gian ẩm thực đường phố thú vị, đặc biệt là các món ăn thuần chay, cực kỳ ngon, lạ miệng và bổ dưỡng.
Mousse chocolate ngon thần sầu mà làm dễ lắm chẳng cần lò nướng, các mẹ thử ngay nhé!

Mousse chocolate ngon thần sầu mà làm dễ lắm chẳng cần lò nướng, các mẹ thử ngay nhé!

11:25:26 16/06/2019
Các tín đồ của chocolate chắc chắn không thể bỏ qua món mousse chocolate siêu ngon này đâu nhé!
Cua lột chiên bột

Cua lột chiên bột

10:06:01 16/06/2019
Ngày cuối tuần có nhiều thời gian nấu nướng, bạn hãy thử làm món cua lột chiên bột mùi vị đậm đà, hấp dẫn.
3 cách làm thịt bò xào ngon mềm được nhiều nhà thực hiện

3 cách làm thịt bò xào ngon mềm được nhiều nhà thực hiện

10:02:34 16/06/2019
Món thịt bò xào cùng với cần tây, tỏi tây hay dứa thường xuất hiện trong những bữa tiệc và bữa cơm hàng ngày của gia đình.
Món ngon khó quên từ quả sấu

Món ngon khó quên từ quả sấu

09:08:20 16/06/2019
Sấu là cây trồng quen thuộc của nhiều tỉnh phía Bắc, nhưng chỉ ở Hà Nội, sấu mới trở thành đặc sản, là thành phần không thể thiếu của rất nhiều món ăn. Cùng với cốm, sấu được cho là một trong hai thức quà khiến người đi xa cứ đến mùa lạ...
Đãi cả nhà thịt bò lạp Thái lạ miệng "bao ngọt bao thơm"

Đãi cả nhà thịt bò lạp Thái lạ miệng "bao ngọt bao thơm"

09:03:06 16/06/2019
Món ăn biến tấu mới lạ với thịt bò này sẽ khiến các ông xã thích thú.
Mít có màu lạ đắt gấp 10 lần mít thường vẫn khiến chị em mê mẩn

Mít có màu lạ đắt gấp 10 lần mít thường vẫn khiến chị em mê mẩn

08:54:27 16/06/2019
Mấy năm trở lại đây, loại mít ruột đỏ có nguồn gốc từ Malaysia được giới sành ăn tìm mua bằng được. Dù giá cao gấp gần 10 lần mít thường, hàng vẫn không đủ bán cho khách.

Có thể bạn quan tâm

Kỳ vọng FED thay đổi chính sách, chứng khoán Mỹ - châu Á cùng tăng điểm

Kỳ vọng FED thay đổi chính sách, chứng khoán Mỹ - châu Á cùng tăng điểm

Kinh tế

13:31:44 18/06/2019
Nhà đầu tư cổ phiếu châu Á và sàn Phố Wall đang chờ cuộc họp chính sách tiền tệ định kỳ của Cục Dự trữ Liên bang (FED) Mỹ từ ngày 18 - 19/6.
Một nam thần nổi tiếng ngoan hiền gây sốc vì bị tố nhận biệt đãi trong quân ngũ, nghỉ còn quá hơn G-Dragon

Một nam thần nổi tiếng ngoan hiền gây sốc vì bị tố nhận biệt đãi trong quân ngũ, nghỉ còn quá hơn G-Dragon

Sao châu á

13:28:09 18/06/2019
Được biết đến là một người hiền lành, chăm chỉ nhưng mới đây nam thần Kpop này bị tố nhận biệt đãi khi nhập ngũ, gây xôn xao dư luận Hàn Quốc.
Nhà vô địch UFC bắt fan nhí Barca nói 'Hala Madrid'

Nhà vô địch UFC bắt fan nhí Barca nói 'Hala Madrid'

Bên lề sân cỏ

13:24:40 18/06/2019
Cổ động viên nhí của Barca đã phải khen Real Madrid để được chụp hình chung với nhà đương kim vô địch UFC Khabib Nurmagomedov.
Đàm Thu Trang khoe khéo thân hình thon gọn khi chụp cùng Cường Đô la sau khi than thở chuyện tăng cân không kiểm soát

Đàm Thu Trang khoe khéo thân hình thon gọn khi chụp cùng Cường Đô la sau khi than thở chuyện tăng cân không kiểm soát

Sao việt

13:24:12 18/06/2019
Người đẹp đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau thời gian tăng cân.
Nhóm người của 'Tập đoàn địa ốc Alibaba' gây rối trước trụ sở công an?

Nhóm người của 'Tập đoàn địa ốc Alibaba' gây rối trước trụ sở công an?

Bạo lực

13:22:42 18/06/2019
Ngày 18/6, cơ quan chức năng tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu cho biết đang tiến hành làm rõ hành vi tụ tập, gây rối trật tự công cộng tại trước cổng trụ sở công an Thị xã Phú Mỹ.
Hậu trường cảnh ‘giường chiếu’ lãng mạn của Park Bo Young và Ahn Hyo Seop trong 'Abyss'

Hậu trường cảnh ‘giường chiếu’ lãng mạn của Park Bo Young và Ahn Hyo Seop trong 'Abyss'

Hậu trường phim

13:18:40 18/06/2019
Park Bo Young và Ahn Hyo Seop đã diễn cảnh giường chiếu đáng yêu và lãng mạn trong clip hậu trường của drama kỳ bí Abyss.
'Về nhà đi con' tập 47: Thư nổi cáu khi biết bố có bạn gái, Ánh Dương thể hiện tình yêu 'độc lạ' với Rooster

'Về nhà đi con' tập 47: Thư nổi cáu khi biết bố có bạn gái, Ánh Dương thể hiện tình yêu 'độc lạ' với Rooster

Phim việt

13:14:32 18/06/2019
Trong trích đoạn giới thiệu tập 47 Về nhà đi con sẽ phát sóng lúc 21h00 tối nay, 18/6 trên kênh VTV1, Anh Thư (Bảo Thanh) nổi giận đùng đùng, thậm chí lớn tiếng quát lại Huệ (Thu Quỳnh) khi biết bố thầm yêu người phụ nữ bán hoa tên Hạnh...
'Đấu trường âm nhạc nhí': Cô bé chưa biết chữ hát karaoke 'siêu đỉnh' đem chiến thắng về đội Tuấn Dũng

'Đấu trường âm nhạc nhí': Cô bé chưa biết chữ hát karaoke 'siêu đỉnh' đem chiến thắng về đội Tuấn Dũng

Show việt

13:10:51 18/06/2019
Sở hữu gà chiến cực mạnh là cô bé chưa biết chữ hát karaoke siêu đỉnh, Tuấn Dũng đã đánh bại Hồng Thanh, Xuân Nghị để giành giải thưởng trị giá 20 triệu đồng.
Hà Tĩnh xây dựng kế hoạch phòng chống cháy rừng với 500 người

Hà Tĩnh xây dựng kế hoạch phòng chống cháy rừng với 500 người

Đời sống

13:08:54 18/06/2019
UBND tỉnh Hà Tĩnh vừa xây dựng phương án tổ chức, chỉ huy và điều động lực lượng, phương tiện chữa cháy rừng cấp tỉnh khi có cháy lớn xảy ra, với 500 người, nòng cốt là Bộ Chỉ huy quân sự, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng, Công an tỉnh và S...
22 ngày bán 12 cái tên, Real dọn đường cho nhiều trụ cột đến Man Utd?

22 ngày bán 12 cái tên, Real dọn đường cho nhiều trụ cột đến Man Utd?

Bóng đá thế giới

13:03:17 18/06/2019
Ưu tiên hàng đầu của Real Madrid lúc này là giảm tải nhân sự trước mùa giải mới.
Động đất kép ở Trung Quốc, 133 người thương vong

Động đất kép ở Trung Quốc, 133 người thương vong

Thế giới

13:02:32 18/06/2019
Số người chết vì hai trận động đất mạnh ở Trung Quốc đã tăng lên 11 nạn nhân, trong khi 122 người bị thương tính đến ngày 18-6.
Cựu tuyển thủ Trần Minh Chiến “kích hoạt” bóng đá phong trào

Cựu tuyển thủ Trần Minh Chiến “kích hoạt” bóng đá phong trào

Bóng đá việt nam

13:01:58 18/06/2019
Be Champions League 2019 khu vực phía Nam giải đấu phong trào khiến các cầu thủ háo hức, bởi không chỉ được tranh tài ở sân chơi lành mạnh mà sự có mặt của cựu tiền đạo ĐTQG Việt Nam Trần Minh Chiến.
Mazda3 thế hệ mới giá gần 33.000 USD ở Indonesia

Mazda3 thế hệ mới giá gần 33.000 USD ở Indonesia

Ôtô

13:01:33 18/06/2019
Mẫu xe cỡ C của Mazda bán ra tại Indonesia từ cuối tháng 7 và sẽ cao hơn nhiều so với mức 21.900 USD tại Mỹ.
LMHT: Fan Hàn tủi hổ, game thủ quốc tế hả hê sau tin đồn LCK bị mất 1 slot dự vòng bảng CKTG 2019

LMHT: Fan Hàn tủi hổ, game thủ quốc tế hả hê sau tin đồn LCK bị mất 1 slot dự vòng bảng CKTG 2019

Esport

12:59:36 18/06/2019
Cộng đồng LMHT Hàn Quốc vẫn chưa thể ngẩng cao đầu sau hàng loạt thất bại tại đấu trường LMHT quốc tế.
'Sứ đồ hành giả 2: Điệp ảnh hành động' sắp khởi chiếu, Trương Gia Huy - Cổ Thiên Lạc - Ngô Trấn Vũ vào sinh ra tử

'Sứ đồ hành giả 2: Điệp ảnh hành động' sắp khởi chiếu, Trương Gia Huy - Cổ Thiên Lạc - Ngô Trấn Vũ vào sinh ra tử

Phim châu á

12:58:11 18/06/2019
Sứ đồ hành giả 2: Điệp ảnh hành động đã chính thức công bố poster và đã ấn định khởi chiếu vào ngày 9/8. Tác phẩm phim điện ảnh do Trương Gia Huy, Cổ Thiên Lạc, Ngô Trấn Vũ, Khương Bội Giao,... tham gia diễn xuất và được quay ở ba địa đ...