bữa ăn kiểu phương tây

Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ

Kết hợp nhiều loại đậu trong bữa ăn là cách hiệu quả để tăng lượng chất xơ. Đậu lăng, đậu xanh rất giàu chất xơ và protein, lại có hương vị thơm ngon, giúp món ăn thêm ngon miệng, bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa.

Kinh tế Ukraine sẽ ra sao nếu thiếu viện trợ từ phương Tây?

GDP của Ukraine đã giảm 28% trong năm đầu tiên của cuộc chiến và chỉ phục hồi được 5% ít ỏi vào năm ngoái, ngay cả khi dòng viện trợ nước ngoài đổ vào tương đương 20% GDP.

‘Sống chậm’ ở Đà Lạt

Thử một lần thăm Đà Lạt mới hiểu tại sao giới trẻ lại ghiền nơi này đến thế. Khí hậu trời phú, cảnh sắc thiên nhiên như phương Tây lại thêm xu hướng phát triển du lịch đúng gu giới...

‘Thế thượng phong’ của Nga đặt Mỹ và Ukraine vào thế khó

Có một điều hoàn toàn đúng, như chính quyền của Tổng thống Mỹ Joe Biden đã cảnh báo, rằng việc Washington chấm dứt viện trợ cho Kiev sẽ nhanh chóng dẫn đến sự suy yếu của Ukraine.

Thực trạng và triển vọng kinh tế Nga năm 2024

Trong cuộc họp báo về việc tăng lãi suất, bà Nabiullina đã tỏ ra bi quan khi ví nền kinh tế Nga như một chiếc ô tô chạy quá nhanh và cảnh báo: Nó có thể tiến về phía trước, thậm ch...

Ukraine mất lợi thế trong cuộc chiến máy bay không người lái với Nga

Đồng tình với ông Schmidt, cựu Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Andriy Zagorodnyuk cho rằng việc triển khai các hệ thống tác chiến điện tử và máy bay không người lái có năng lực cao hơ...

Giải mã về nguồn thu tài chính của Hamas

Các chuyên gia nói với tờ The National rằng Qatar đã cho phép chuyển hàng triệu đô la Mỹ cho các tổ chức từ thiện có liên kết với Hamas.

Nga và Iran hoàn tất thỏa thuận 20 năm có thể thay đổi cục diện Trung Đông

Thỏa thuận mới có thời hạn 20 năm giữa Iran và Nga có thể thay đổi cục diện của Trung Đông, Nam Âu vì Iran sẽ có tầm ảnh hưởng quân sự được mở rộng hơn nhiều.

Nga tích cực xây dựng quan hệ với các nước Trung Đông

Trung Đông đang trở thành một đấu trường đối đầu địa chính trị mới giữa Nga và Mỹ, khi mỗi bên đều tìm cách thu hút các nước trong khu vực làm đồng minh của mình.

Uống một lon bia lúc 19h, ba tiếng sau cơ thể còn nồng độ cồn không?

Theo chuyên gia, thông thường, một đơn vị cồn mất 1 tiếng để gan đào thải hết và 2 tiếng nữa để hết toàn bộ trong hơi thở.

Công dụng tuyệt vời của hạt vừng với sức khỏe

Các loại dầu tự nhiên của hạt vừng được chứng minh làm giảm bệnh cao huyết áp, giảm sự căng thẳng trên hệ thống tim mạch và giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch khác nhau.

Binh sĩ Ukraine trên chiến trường bị ‘già hóa’?

Những người lính kỳ cựu đã chiến đấu từ năm 2022 - một số kể từ năm 2014, khi Nga lần đầu tiên tấn công vào miền Đông Ukraine - bày tỏ sự thất vọng rằng những tân binh thường đã qu...

Khả năng EU tịch thu tài sản đang bị đóng băng của Nga

Một mối lo ngại khác đối với EU khi đàm phán tịch thu tài sản của Nga là hầu hết tài sản hiện đang bị đóng băng của Nga khoảng 200 tỷ USD đều nằm ở cơ quan thanh toán bù trừ Eurocl...

Ông Trump ‘nói hớ’, bị đối thủ Haley đặt câu hỏi về sức khỏe tinh thần

Bà Haley đề cập phát biểu vận động tranh cử của ông Trump ở bang New Hampshire vào một ngày trước đó. Khi đó, ông cáo buộc bà đã không ngăn chặn được vụ tấn công bạo lực vào Điện C...

Tổng thống Ukraine muốn ông Trump chứng minh tuyên bố làm xung đột kết thúc

Tổng thống Ukraine sau đó nói rằng ông nhận ra những phát ngôn của ông Trump về cuộc xung đột Nga-Ukraine là những lời điển hình mà các ứng cử viên có thể nói trong cuộc bầu cử.

Ba yếu tố chính quyết định diễn biến của cuộc xung đột Nga – Ukraine sắp tới

Ngoài ra, cả hai nước đều tập trung nỗ lực ngoại giao vào việc thiết lập quan hệ với các nước ở Nam toàn cầu. Tuy nhiên, ưu tiên của Kiev vẫn là sự hỗ trợ của phương Tây dành cho U...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn tráng miệng mỗi ngày?

Nếu bạn không ăn nhiều trái cây hoặc rau vào ngày hôm đó, bạn có thể thèm một món tráng miệng nhẹ nhàng hơn làm từ trái cây và sữa chua. Nếu bạn đã ăn một bữa tối mặn và nóng hổi, ...

Lý do Iran tránh một cuộc chiến toàn diện với phương Tây

Tuy nhiên, đánh giá tình báo cho thấy các quan chức Iran tin rằng xung đột leo thang sẽ làm tăng tổn thất cho phương Tây mà không gây nguy cơ xảy ra một cuộc chiến tranh rộng hơn.

Chuyên gia nêu lý do cả Nga và Ukraine đều thất bại khi tấn công bằng xe tăng

Một lý do khác là có rất nhiều máy bay không người lái trên bầu trời. Cả Nga và Ukraine đều phụ thuộc rất nhiều vào cả máy bay không người lái giám sát và tấn công.

Vì sao ngày càng nhiều sinh viên Trung Quốc để mắt đến Đông Nam Á?

Quy định thị thực chặt chẽ hơn, căng thẳng địa chính trị gia tăng, chi phí cao hơn ở phương Tây cùng với áp lực trong nước đang hướng một số sinh viên đến những bờ biển thân thiện ...

Châu Âu vẫn phụ thuộc vào LNG của Nga khiến Mỹ đe dọa trừng phạt

Nga đang làm việc rất tích cực để bù đắp những gì họ đã mất từ sự sụp đổ của ngành khí đốt bằng cách phát triển hoạt động kinh doanh LNG, vốn vẫn chưa được phê duyệt - cho đến nay.

Các quốc gia Trung Á có tuân thủ các lệnh trừng phạt Nga của phương Tây?

Dù có bằng chứng cho thấy cả Kazakhstan và Kyrgyzstan đều vi phạm chế độ trừng phạt của phương Tây nhằm vào Nga, nhưng chỉ có Kyrgyzstan phải đối mặt với sự trừng phạt của phương T...

Lý do quan hệ Ấn Độ – Nga cần hướng tới một quỹ đạo mới

Ấn Độ đã tăng cường quan hệ với Nga bất chấp áp lực của phương Tây - nhưng để đưa quan hệ lên một tầm cao mới, các vấn đề về cơ cấu phải được giải quyết.

Thiếu đạn pháo, Ukraine dựa vào UAV mang chất nổ để cầm cự với Nga

Máy bay không người lái (UAV) chính xác hơn pháo binh nhưng kém uy lực hơn nhiều. Chúng đang giúp Ukraine đối phó với các lực lượng của Nga, ít nhất là vào lúc này.

Đan Mạch hoãn chuyển F-16 cho Ukraine

Đan Mạch dự kiến chuyển 6 tiêm kích F-16 cho Ukraine dịp đầu năm mới 2024, nhưng mới đây xác nhận quá trình chuyển giao chỉ có thể bắt đầu vào quý II/2024.

Dự báo những vấn đề mà Ukraine phải đối mặt trong năm 2024

Bế tắc trên chiến trường, tâm lý lưỡng lự của các đồng minh Mỹ và châu Âu, cùng những căng thẳng chính trị nội bộ đều tác động đến Ukraine trong cuộc xung đột với Nga.

Cái giá phải trả nếu Ukraine gia nhập NATO

Theo hãng tin RT, đây là nhận định hôm 5/1 của ông Aleksey Arestovich, cựu trợ lý cho Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky, liên quan tới quyết định vào giữa tháng 12/2023 của Hội...

Lãnh đạo Chechnya nêu điều kiện thả lính Ukraine, Nga bắn hạ tên lửa ở Biển Đen

Ramzan Kadyrov, lãnh đạo nước cộng hòa Chechnya thuộc Nga tuyên bố có thể thả tới 20 binh sĩ Ukraine để đổi lấy việc các đồng minh của Kiev dỡ bỏ các biện pháp trừng phạt gia đình ...

Cạnh tranh giữa Pháp và Nga về máy bay chiến đấu trên thị trường Trung Á

Không quân Kazakhstan dự kiến sẽ cho các máy bay chiến đấu MiG-29 ngừng phục vụ, trong khi Không quân Uzbekistan sẽ loại bỏ dần các máy bay chiến đấu Su-27.

Ukraine: Bãi mìn lớn nhất thế giới, thách thức và triển vọng

Chi phí để thực hiện việc rà, phá cũng là một trở ngại đáng kể. Các chuyên gia ước tính rằng việc rà phá sạch hoàn toàn mìn và vật liệu chưa nổ sẽ tiêu tốn gần 30.000 USD/1 ha.

Những ưu tiên của Nga trên cương vị Chủ tịch luân phiên BRICS

Nhà lãnh đạo Nga lưu ý, nhiệm kỳ chủ tịch luân phiên của Moskva với phương châm Tăng cường chủ nghĩa đa phương vì sự phát triển và an ninh toàn cầu công bằng sẽ tập trung vào hợp t...

Lý do để lạc quan về kinh tế toàn cầu năm 2024

Tất cả những điều này nói lên rằng mọi lĩnh vực và khía cạnh của nền kinh tế toàn cầu, mọi khu vực hoạt động giao thương đều thể hiện khả năng phục hồi và phát triển bất kể thách t...

Ukraine tấn công cảng Nga bất chấp cảnh báo của phương Tây?

Cuộc tấn công của Ukraine nhằm vào cảng Novorossiysk của Nga được cho là có ý nghĩa chiến lược, dù các đối tác không hài lòng.

Israel điều chỉnh chiến thuật quân sự ở Gaza khi tàu sân bay Mỹ rút khỏi Trung Đông

Sự thay đổi này sẽ cho phép một số binh sĩ dự bị quay trở lại cuộc sống dân sự, củng cố nền kinh tế đang bị chiến tranh tàn phá của Israel và điều chuyển lực lượng trong trường hợp...

Dự báo về những biến động địa chính trị năm 2024

Các cuộc bầu cử luôn có ý nghĩa quan trọng, nhưng chưa bao giờ quan trọng hơn khi có rất nhiều nước lớn tổ chức bỏ phiếu vào thời điểm toàn cầu bất ổn. Vào năm 2024, 2 tỷ cử tri sẽ...

Ấm lòng những bữa cơm cho trò nghèo

Học sinh vùng cao, không phải em nào cũng đủ điều kiện để được hưởng chế độ ăn những bữa cơm bán trú, nội trú theo quy định của Nhà nước. Và trong thời gian qua, nhờ có những tấm l...

Nga: Sẵn sàng đàm phán với phương Tây để trao đổi tài sản bị phong tỏa

Báo Financial Times ngày 28/12 dẫn các nguồn tin cho biết Đức, Pháp, Italy và Liên minh châu Âu (EU) tỏ ra dè dặt trước ý tưởng của Mỹ tịch thu tài sản của Nga và cho rằng trước ti...

Ukraine mở đợt tấn công lớn, ồ ạt nã tên lửa và UAV vào Nga

Bộ Quốc phòng Nga thông báo đánh chặn ít nhất 13 tên lửa và loạt máy bay không người lái (UAV) của Ukraine trên bầu trời các tỉnh biên giới.

Ukraine đạt bước tiến trước Nga trên biển và trên không nhưng thất thế trên bộ?

Tư lệnh Không quân Ukraine Mykola O Meatchuk đã đăng video về một vụ nổ lớn xảy ra sau tác động ban đầu của tên lửa khiến con tàu bị cháy, cho thấy tàu Novocherkassk chở đầy vũ khí...

Các nước Phương Tây quan ngại về chương trình phát triển hạt nhân của Iran

Tuyên bố trên được đưa ra chỉ 2 ngày sau khi IAEA công bố báo cáo cho biết Iran đã tăng sản lượng urani được làm giàu ở cấp độ cao, sau một thời gian giảm sản lượng từ giữa năm 202...

Italy và Armenia chuyển sang thanh toán bằng đồng rúp

Điều quan trọng nữa là Italy có vai trò như một trong những đối tác thương mại chính của Armenia và nước này có quan hệ rất thân thiện với Nga, ông Pelazzo lưu ý.

Thống đốc Ngân hàng trung ương Nga hé lộ lệnh trừng phạt ‘đau đớn’ nhất

Người đứng đầu Ngân hàng trung ương Nga mới đây đã chia sẻ về lệnh trừng phạt đau đớn nhất phương Tây áp đặt lên Moskva kể từ khi xung đột Nga-Ukraine bùng phát.

Quan chức Nga nhận định về cuộc chạy đua vũ trang với phương Tây

Hôm 25/12, quan chức cấp cao của Nga tuyên bố Moskva vẫn chiếm ưu thế trong cuộc đua sản xuất vũ khí so với phương Tây và dự định duy trì tốc độ sản xuất cao.

Tổng thống Macron có thể mời Tổng thống Putin thăm Pháp năm 2024?

Tổng thống Pháp Emmanuel Macron không loại trừ khả năng mời Tổng thống Nga Vladimir Putin đến dự lễ kỷ niệm 80 năm cuộc đổ bộ D-Day ở Normandy vào tháng 6.2024, nếu tình hình thay ...

Serbia phàn nàn phương Tây kích động biểu tình

Tổng thống Serbia Aleksandar Vucic cho rằng phương Tây kích động các cuộc biểu tình chống chính quyền ở nước này.

Tổng thống Zelensky vạch mục tiêu chính sách đối ngoại của Ukraine năm 2024

Khi cuộc bầu cử sắp diễn ra ở Mỹ vào năm tới, ông Zelensky thừa nhận rằng kết quả của cuộc bỏ phiếu có thể có tác động rất mạnh đến diễn biến cuộc chiến ở Ukraine.

Mỹ lập liên minh chống Houthi trên Biển Đỏ

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Austin cho biết, những quốc gia khác cùng tham gia trong nỗ lực này bao gồm Bahrain, Canada, Pháp, Italy, Hà Lan, Na Uy, Seychelles và Tây Ban Nha.

Nga dọa cắt quan hệ với Mỹ nếu bị tịch thu 300 tỉ USD tài sản

Căng thẳng Nga - Mỹ leo thang hôm 22.12 khi Moscow cảnh báo họ có thể cắt đứt quan hệ ngoại giao với Washington nếu Mỹ và đồng minh thực sự tịch thu các tài sản Nga đang bị phong t...

Chuyển cơ quan Công an điều tra vụ cắt xén bữa ăn bán trú của học sinh

Về quy trình mua và giao nhận thực phẩm, hàng ngày, giáo viên vận chuyển thực phẩm từ cơ sở cung cấp về nhập kho, người nhận không kiểm tra khối lượng và chất lượng hàng hóa, không...

Thế lưỡng nan ngoại giao của ông Zelensky và nước cờ ’sai lầm’ của Tổng thống Biden

Tuy nhiên, quyết định của Đức hỗ trợ quân đội Ukraine với gói viện trợ khoảng 1,1 tỷ USD ngay sau chuyến thăm đầy thất vọng của ông Zelensky tới Mỹ phản ánh sự điều chỉnh lại chiến...