bữa ăn hoàn hảo

Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó

Bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc không muốn tăng cân mất kiểm soát? Ngoài lựa chọn thực phẩm đúng thì chọn thời điểm ăn uống phù hợp sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân lên rất nhiều.

6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày

Lựa chọn được những thực phẩm giàu kali để đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là một cách để mang đến sự khỏe mạnh cho cơ thể.

Một số mẹo giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn

Dưới đây là 4 mẹo giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn như bữa ăn cân bằng, lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng và tránh thực phẩm không lành mạnh.

Lý do bạn không nên ăn sáng ở ngoài hàng

Ăn sáng ở bên ngoài tiện lợi, đa dạng lựa chọn nhưng bạn sẽ đối diện với nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Tiểu Vy khoe dáng với đầm corset, visual hoàn hảo khiến fan khen tấm tắc

Tiểu Vy là một trong những hoa hậu nhận được rất nhiều chú ý, dù là sau kết thúc nhiệm kỳ, chân dài vẫn nhận được nhiều lời mời đóng phim, chấm thi nhan sắc hay tham gia các chương...

4 đặc điểm của người mắc bệnh tiểu đường vẫn sống thọ

Muốn sống thọ, những người mắc bệnh tiểu đường cần kiểm soát tốt đường huyết, đi khám định kỳ, hiểu biết về các biến chứng.

Ấm ức vì không đòi lại được 500 nghìn đồng, dùng lá ngón đầu độc cả nhà bạn

Chỉ vì mâu thuẫn nhỏ liên quan đến số tiền 500 nghìn đồng, đối tượng đã bỏ nước ép lá ngón vào bát canh để đầu độc nhà hàng xóm khiến 5 người phải đi cấp cứu, 1 cháu nhỏ tử vong.

Những món ăn cần tránh xa ngay sau khi tập thể dục

Thay vì tiêu thụ thịt đỏ sau tập thể dục, bạn nên ăn nhiều thịt trắng như cá và ức gà để tối ưu hóa việc phục hồi và phát triển cơ bắp.

CLIP: Trâu rừng già cô đơn bị sư tử đực đoạt mạng

Do tuổi già, sức yếu và không có đồng loại bảo vệ nên chú trâu rừng già đã trở thành bữa ăn ngon cho bầy sư tử.

Bí quyết giảm cân bằng cách ăn thật nhiều, đủ 3 bữa mỗi ngày

ANH - Người dẫn chương trình Gregg Wallace chia sẻ bí quyết giảm cân bằng chế độ ba bữa ăn no, lành mạnh và cân bằng . Ông đã giảm 28,5kg sau một vài năm.

Bênh con gái lười biếng, bố vợ nói lời này khiến tôi khó chấp nhận

Khi thốt ra những lời phàn nàn về vợ, tôi nghĩ mình sẽ nhận được sự đồng cảm, sẻ chia từ bố vợ. Nhưng những lời ông nói sau đó lại khiến tôi cay sống mũi.

'Anh nuôi' lập kênh TikTok, tiết lộ bữa ăn của chiến sĩ quân đội

Anh Lê Minh Tuyển (SN 1992, hiện sống và làm việc tại Hà Nội) gây sốt mạng xã hội với những bữa cơm 26 nghìn đồng trên kênh TikTok Lê Anh Nuôi.

6 xu hướng thời trang mùa thu hoàn hảo cho phụ nữ dưới 1m53

Overall vốn đã lớn hơn ở phần trên, điều này có thể khiến chúng khó tạo kiểu, nhưng việc thêm thắt lưng sẽ giúp chúng có cấu trúc hơn mà không khiến chúng trở nên quá vừa vặn

Da đẹp, dáng thon nhờ áp dụng 2 lưu ý trong bữa ăn hàng ngày

Đã là phụ nữ, ai cũng muốn có làn da mịn màng tươi trẻ cùng vóc dáng cân đối thon thả. Ngoài việc tập luyện hay chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ ăn uống mỗi ngày cũng quyết định sắ...

3 con giáp ước gì cũng thành, đại cát đại lợi từ nay đến ngày 18/8: Vượng vận tình duyên, thu nhập tăng lên phi mã, giàu sang vô đối

Các bạn thuộc con giáp rắn luôn rất khiêm tốn và thận trọng, thích theo đuổi sự hoàn hảo, chân thành và tốt bụng, chú ý đến sự chính trực.

Trung Quốc: Kinh dị đầu chuột lẫn trong bữa ăn của sinh viên

Món lạ trong bữa ăn của một sinh viên ở Trung Quốc được xác định là đầu chuột chứ không phải cổ vịt như kết luận trước đó.

Cát tinh che chở 3 con giáp liên tiếp 4 ngày (17, 18, 19 và 20/6): Phú quý lâm môn, giàu sang chói lọi, vận đào hoa nở rộ

Tử vi con giáp dự đoán, liên tiếp 4 ngày (17, 18, 19 và 20/6), 3 con giáp dưới đây gặp may mắn ngập tràn, vàng bạc bủa vây, gặt hái nhiều niềm vui trong công việc.

Uống nước trước khi ăn hay trong bữa ăn để giảm cân?

Uống nước trước khi ăn bữa chính khoảng 20 phút tạo cảm giác no nhẹ, nhờ đó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và giảm cân.

Trái Đất có phải là vật thể hình cầu hoàn hảo như chúng ta nghĩ?

Trong hành thế kỳ, chúng ta đã tin rằng hành tinh Trái Đất là một vật thể hình cầu hoàn hảo, một quan niệm này đã ăn sâu vào nhận thức chung của chúng ta về thế giới.

Đình chỉ giáo viên mầm non tát bé trai 31 cái trong bữa ăn

Trong lúc cho trẻ ăn, cô giáo một trường mầm non ở Biên Hòa, Đồng Nai tát bé trai 2 tuổi 31 cái khiến gia đình bức xúc.

Đừng dễ dãi nói lời yêu

Được yêu hay bị từ chối, dù thế nào cũng phải biết trân trọng cảm xúc của mình. Đừng dễ dãi nói lời yêu. Tình yêu phải được gửi trao đúng nơi xứng đáng.

Vụ thu 70 nghìn/ngày nhưng 'bữa ăn lèo tèo': Gỡ biển trường mầm non

Đại diện Phòng GD-ĐT quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) cho hay, Trường American Montessori International School Trần Hữu Dực (AMIS) không phải trường mầm non và đã bị yêu cầu dỡ biển tên q...

Nghỉ thai sản vẫn được trả lương, vì sao hơn 80% đàn ông nước này vẫn sợ phải ở nhà?

Một đứa trẻ được cha cõng, mỉm cười hạnh phúc dạo chơi trong công viên rợp bóng lá thu vàng - đó là hình ảnh điển hình của một ikumen Nhật Bản, tức những người bố hoàn hảo , vừa gi...

Những công nghệ thời cổ đại khoa học muôn đời không giải mã

Trong lịch sử nhân loại, một số công nghệ thời cổ đại bị thất truyền. Các nhà nghiên cứu hy vọng việc nghiên cứu những công trình, cổ vật hàng ngàn tuổi sẽ sớm làm sáng tỏ những cô...

"Cô vợ trưởng thôn bị cắm sừng" tiết lộ cách ăn no không lo mỡ bụng

Lily Chen từng thành công với vai diễn cô vợ trưởng thôn, bị chồng cắm sừng trong phim truyền hình Mẹ Rơm . Khác hẳn với hình ảnh người phụ nữ tảo tần, hiền dịu trên phim, Lily Che...

Sự thật gây sốc xác ướp trinh nữ 500 tuổi hoàn hảo nhất hành tinh

Cách đây 24 năm, các nhà khoa học phát hiện 3 xác ướp người Inca hơn 500 tuổi trên dãy Andes thuộc lãnh thổ Argentina. Trong số này có thi hài một bé gái 13 tuổi ở tình trạng hoàn ...

Mẹ chồng dậy từ 5h sáng hầm xương lấy nước nấu cháo cho cháu, tôi phát hiện nên đổ ngay vào xô rác trước mặt bà

Xưa nay tôi vẫn tin tưởng vào các quan điểm nuôi dạy con nhỏ của các thế hệ đi trước vì dù sao cũng có những điều rất đáng để học tập.

Cứu hộ thảm họa tại Thổ Nhĩ Kỳ: Cận cảnh bữa cơm ngon nhất của cán bộ, chiến sĩ

Ngày 13/2, Đội Việt Nam đã tìm thấy và đưa 4 thi thể nạn nhân ra khỏi đống đổ nát. Ngày 14/2, Đội Cứu nạn, cứu hộ quốc tế của Bộ Công an tại Thổ Nhĩ Kỳ tiếp tục được cử tới hiện tr...

Cô gái chia tay bạn trai 3 năm khi bị đòi tiền quả chuối, lát bánh mì

Tình yêu để có thể trọn vẹn, bền lâu cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Có những cặp đôi bên nhau cả 3, 4 năm tưởng chừng sẽ cùng nhau đi hết cuộc đời nhưng lại chẳng có được kết ...

Uống thứ này trước bữa ăn chừng 30 phút, bạn sẽ có ngay da đẹp dáng xinh

Nếu cân nặng của bạn bỗng chốc tăng lên, bạn muốn giảm cân để bớt cảm giác oi bức. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn cách giảm hiệu quả với nước chanh đào ngâm mật ong nhé!...

Chủ tịch huyện Chiêm Hóa: Vụ gà bẩn ở Mầm non Hà Lang là sự việc nghiêm trọng

Liên quan đến vụ gà bẩn ở trường Mầm non Hà Lang (xã Hà Lang, huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang) mà Tạp chí điện tử Giáo dục Việt Nam đã phán ảnh, ngày 1/2/2023, trao đổi với phóng...

35 tuổi chẳng chịu lấy chồng, cô gái không dám về quê ăn Tết và bài học về tiêu chuẩn chọn bạn đời

Trên đời này làm gì có ai hoàn hảo, bạn cứ nắm chặt lấy những khuyết điểm của người ta rồi suy rộng ra cả vấn đề thì làm sao mà tìm được người phù hợp

3 em nhỏ mồ côi mẹ, cậu 27 tuổi bán hàng thay chị gái nuôi nấng cháu

Bên cạnh bố mẹ, ông bà thì cậu cũng là người luôn yêu thương các cháu vô điều kiện. Trong nhiều trường hợp, khi chị gái không may ra đi sớm thì chính cậu sẽ thay chị nuôi dưỡng và ...

Chưa vội tha thứ

Gần đây, vì gặp nhiều phiền muộn nên chị trầm hẳn, ăn uống không ngon, cảm giác thân thể yếu ớt. Chiều qua lái xe về muộn, gió lạnh một chút, chỉ có vậy mà tối đến chị nằm run cầm ...

Đúng Tết Nguyên đán: 3 con giáp xoay chuyển vận mệnh, tiền bạc dư dả

Người tuổi Tị luôn theo đuổi sự hoàn hảo, yêu cầu rất cao đối với bản thân. Bản mệnh chưa bao giờ nhàn rỗi, nhất định sẽ nỗ lực hết sức để nắm bắt các cơ hội tốt để xoay chuyển cục...

5 bí mật khi ăn uống của cô nàng có vóc dáng hoàn hảo

Một vài bí mật khi ăn uống của cô nàng sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn hãy lưu vào sổ tay để dùng khi cần đến

Làm điều này sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ sống thọ hơn

Một quan niệm lâu đời của người Ấn Độ có tên là "shatapavli", khuyến khích mọi người đi dạo sau khi ăn. "Shatpavali" về cơ bản được định nghĩa là đi bộ 100 bước sau mỗi bữa ăn, tiế...

Ăn trộm trót lọt hơn 200 triệu, người giúp việc thản nhiên mời chủ nhà ăn uống

Sự việc xảy ra tại Singpore, khi Faridah bắt đầu làm việc cho bà Chen 76 tuổi từ tháng 5/2019. Theo Shin Min Daily News, Faridah, người phụ nữ 41 tuổi được thuê để chăm sóc người c...

10 năm tới: Ba con giáp rũ sạch vận đen, tiền tăng như vũ bão

10 năm tới chính là thời điểm vượng tài, phất lên giàu có không ai bì kịp của ba con giáp sau đây. Người tuổi Sửu chăm chỉ, cần cù, làm việc tận tâm tận lực, luôn cố gắng hoàn thàn...

Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh