BTV truyền hình giảm 14 kg để thi hoa hậu
Nguyễn Thị Quỳnh Nga – biên tập viên của VTV24 từng nặng gần 65 kg – nỗ lực giảm cân xuống 51 kg trước khi dự thi Miss Charm International vào đầu năm sau.
Thời đi học, Quỳnh Nga thường bị chọc ghẹo về ngoại hình quá khổ của mình. Nguyên nhân xuất phát từ việc người đẹp 24 tuổ.i ăn uống thiếu kiểm soát, lười tập thể thao. Đỉnh điểm cô nặng đến 65 kg vào năm thứ hai đại học. ‘Thời điểm đó, tôi khá vô tư, không để ý chuyện ngoại hình, ai góp ý cũng ậm ừ cho qua. Ra ngoài đường, tôi cứ mặc trang phục rộng che dáng’.
Dự thi Hoa khôi Áo dài 2016, Quỳnh Nga bắt đầu ý thức thay đổi ngoại hình khi đối diện nhiều lời ch.ê ba.i về thân hình mũm mỉm.
Thời điểm này, cựu sinh viên Đại học Ngoại thương Hà Nội nỗ lực giảm xuống 60 kg. ‘Tuy chưa có sự khác biệt rõ rệ, tôi hài lòng về ý chí quyết tâm của bản thân’, cô nói.
Trở về sau Hoa khôi Áo dài, Quỳnh Nga lên kế hoạch giảm cân chi tiết hơn. Cô hạn chế tinh bột, thức ăn nhiều gia vị, thay vào đó chỉ ăn thực phẩm luộc. Nguồn protein trong thực đơn hàng ngày của cô chủ yếu đến từ lườn gà, thịt nạc, cộng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ. Đối với hoa quả, người đẹp ưu tiên bưởi, kiwi xanh, cam… vì có nhiều vitamin. Mỗi ngày, cô uống khoảng một lít rưỡi đến hai lít nước. Mọi hoạt động ăn uống đều được Quỳnh Nga ghi lại và tính toán từng chút một vào điện thoại.
Quỳnh Nga chọn các bài tập cardio để đốt cháy năng lượng dư thừa như chạy máy, đạp xe, HIIT…
Video đang HOT
‘Buổi sáng, nếu tôi thấy mình tập ở phòng gym chưa đủ thì đến tối, tôi sẽ tự tập thêm ở nhà. Tôi chọn tất cả dạng bài tập có cường độ cao và nhiều hoạt động liên tục’.
Nhờ sự kiên trì, sau ba tháng, mỹ nhân Hà Nội giảm xuống còn 51 kg. Thời điểm thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam vào tháng 8/2019, cô cao 1,67m, số đo 82-63-95.
Thân hình thon gọn, săn chắc giúp Quỳnh Nga tự tin trình diễn bikin.i. Kết quả, cô lọt vào top 10 chung cuộc và giải phụ Người đẹp Truyền thông.
Sắp tới, nữ biên tập viên của VTV24 được chọn đại diện chủ nhà dự thi Miss Charm International 2020 tổ chức ở Việt Nam. Khoảng một tháng tới, Quỳnh Nga đặt mục tiêu giảm thêm cân nặng trước khi chinh chiến.
Anh Tuấn
Theo ngoisao.net
Diệp Lâm Anh, Lan Khuê phô trương hàng hiệu khi mang thai
Nếu Lan Khuê chọn trang phục rộng để che bụng thì Diệp Lâm Anh và Phương Mai lăng xê triệt để váy áo ôm cơ thể trong giai đoạn thai kỳ.
Lan Khuê được nhận xét không thay đổi quá nhiều khi mang thai. Cô vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, gương mặt tươi tắn và mặn mà hơn. Chỉ một tháng nữa là "vỡ chum" nhưng HLV The Face vẫn thường xuyên ăn mặc sành điệu tham gia các sự kiện trong nước. Đầm phối ren hoặc lụa có chất liệu mỏng để che khéo bụng bầu là lựa chọn hàng đầu của mỹ nhân 9X.
Nhân kỷ niệm một năm ngày cưới, Hoa khôi Áo dài 2014 tung bộ ảnh được làm tóc, trang điểm quyến rũ, đặc biệt là mái tóc xù có phần mới mẻ mà cô chưa thử trước đây. Có người nhận xét bộ ảnh làm gợi nhớ đến loạt khoảnh khắc theo phong cách tương tự của "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" Marian Rivera.
Một số mẫu túi hiệu của Dior, YSL được Lan Khuê sử dụng nhiều nhất giai đoạn này. Người đẹp 9X cũng chuộng hình ảnh trong veo, make-up tông cam hoặc hồng nhẹ hàng hơn so với vẻ sắc lạnh trên sàn diễn trước đó.
"Bà bầu" Diệp Lâm Anh tiết lộ em bé thứ 2 của cô là con trai. Hiện, người mẫu đã có thai được hơn 35 tuần. Trên tài khoản cá nhân, cô vừa đăng tải khoảnh khắc diện set đồ matchy-matchy cá tính gồm áo crop-top và quần bó chun bên con gái đầu lòng, bé Boorin.
Nữ người mẫu phủ ngập hàng hiệu khi mang bầu với loạt váy áo, túi xách đến từ Gucci, Chanel, Louis Vuitton, Dior, YSL... Chưa hết, đồng hồ tiề.n tỷ cũng được Diệp Lâm Anh chọn làm phụ kiện mỗi lần xuất hiện trước công chúng.
Thay vì các thiết kế rộng rãi, thoáng mát như các mẹ bầu khác, cô lại chăm diện trang phục ôm sát trong thời gian này. Nhiều người khen ngợi diện mạo xinh đẹp của Diệp Lâm Anh nhưng cũng khuyên quán quân Cuộc đua kỳ thú 2013 nên hạn chế chọn váy ôm để tránh ảnh hưởng đến em bé.
Tương tự Lan Khuê, Phương Mai cũng đang có thai ở tháng thứ 8. Người đẹp gây tranh cãi vì chuộng hình ảnh gợi cảm, mặc đồ ôm sát cơ thể, mang giày cao 12 cm trình diễn thời trang.
Trước nhận xét liều lĩnh vì chuộng giày cao gót khi mang thai, Phương Mai giải thích: "Sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần tôi luôn ở trạng thái tốt nhất, nên mọi hoạt động của tôi vẫn diễn ra bình thường và hoàn toàn không có gì thay đổi so với trước khi mang bầu. Vì tự tin vào sức khoẻ của mình và may mắn được ông xã chăm sóc, thỉnh thoảng tôi mới đi giày cao gót cho đẹp và đỡ nhớ thôi".
Người mẫu cũng duy trì thói quen bơi lội, tập yoga và múa cột. Theo chân dài gốc Hà thành, việc vận động cơ thể ở mức độ vừa phải trong giai đoạn thai kỳ là vô cùng quan trọng, giúp cho sức khỏe của mẹ và em bé đều tốt.
Theo news.zing.vn
Bầu 9 tháng vượt mặt, Lan Khuê vẫn can đảm đi trên đôi giày cao chót vót Đang ở tháng cuối thai kỳ với chiếc bụng bầu khệ nệ song Lan Khuê vẫn xuất hiện tự tin trên đôi giày cao 10 phân. Lan Khuê hiện đang mang thai đứa con đầu lòng cùng chồng doanh nhân. Dù đang ở tháng cuối thai kỳ nhưng dường như những đường nét trên khuôn mặt hay các bộ phận cơ thể Lan...