“Bông hồng lai Việt – Pháp” Mlee body đẹp như kẻ vẽ với 0% mỡ thừa

Mlee là một hot girl sở hữu vẻ đẹp lai Tây, cá tính và thân hình quyến rũ làm “chao đảo” bao ánh nhìn.

MLee tên thật là Quách Maily Tapiau, sinh năm 1992, sở hữu chiểu cao 1m76 lại mang trong mình 2 dòng máu Việt – Pháp, MLee thu hút bao ánh nhìn bởi khuôn mặt lai cực hút hồn. Hiện tại, người đẹp 9x còn thể hiện sự đa zi năng khi hoạt động trong nhiều vai trò: người mẫu, ca sĩ, vũ công, diễn viên và MC trong nhiều chương trình dành cho giới trẻ.

Theo đuổi hình tượng trẻ trung, năng động, cá tính pha nét gợi cảm, quyến rũ và thần thái sắc lạnh MLee liên tục biến hóa khôn lường trong loạt váy áo cắt xẻ táo bạo, ôm sát cơ thể khoe trọn đường cong hình chữ S. Nhờ lợi thế ngoại hình mà mỗi lần tung ra những bộ ảnh thời trang mới, cô nàng luôn nhận được những lời khen “có cánh” từ giới điệu mộ.

Là người của công chúng, lại làm những công việc có yêu cầu cao về ngoại hình nên MLee luôn ý thức được việc giữ dáng là rất quan trọng. Do lịch trình dày đặc nên mỗi bữa ăn, cô đều bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Theo dõi trên trang cá nhân của MLee, có thể thấy “bông hồng lai” Pháp không kiêng khem quá gắt gao, cô vẫn ăn cơm, thực phẩm chiên rán và các loại rau, củ, quả. Tuy nhiên, thay vì đi ăn ở ngoài thì MLee lại chọn cách tự nấu nướng tại nhà để kiểm soát tốt lượng calories dung nạp vào cơ thể.

Dù không ăn theo chế độ Low carb hay Eat Clean như nhiều người đẹp trong showbiz nhưng nàng hot girl vẫn sở hữu body chuẩn “vạn người mê” khiến nhiều người không khỏi thắc mắc. Nếu là fan cứng của cô nàng thì sẽ biết MLee cực kì chú trọng vào việc tập luyện thể thao, cô thường tập gym, boxing, nhảy dây, chạy bộ nhằm tăng cường rèn luyện thể lực, tối đa hóa sức bền và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Người đẹp 9x kết thân với một số bài tập như squat, plank,… nhằm hỗ trợ phát triển nhóm cơ vùng thân dưới như đùi, bụng, mông.

Bên cạnh đó, cô cũng thích tập boxing cùng huấn luyện viên hoặc đấm bao cát. Boxing là bộ môn thể thao vận động cường độ cao nhưng ngày càng được phụ nữ ưa chuộng. Loạt cú đấm, đá mạnh mẽ trong boxing giúp người đẹp giảm cân, làm săn chắc cơ thể, tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng. Hội chị em tập boxing dễ sở hữu thân hình cân đối, dẻo dai hơn người bình thường.

Ngoài ra, bộ môn này còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng rất tốt nên phù hợp cho nhóm đối tượng làm công việc trí óc như nhân viên văn phòng, cũng như người làm nghệ thuật như MLee khi thường xuyên đối mặt với lịch trình dày đặc, thiếu cân bằng về giờ giấc.

Nếu không thể đến phòng gym, MLee sẽ tự vận động ở nhà bằng một vài động tác thể lực đơn giản.