bông cải xanh

5 thực phẩm giúp bảo vệ bạn chống ung thư

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng không những có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể giảm nguy cơ ung thư

Bông cải xanh đừng chỉ xào với hấp, thử ngay cách sau đây

Làm chỉ 15 phút là xong nhưng ăn ngon bất ngờ luôn!Bông cải xanh thì ai mà không biết độ thần thánh về giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏe! Nhưng thường xuyên ăn bông cải xanh thì ...

3 cách làm mì xào hải sản hương vị gần gũi, quen thuộc cho bữa ăn sáng dinh dưỡng

Mì xào hải sản được trẻ nhỏ và người lớn điều yêu thích. Món ăn tập hợp tôm, mực, rau củ quả nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe

3 cách chế biến ức gà siêu hấp dẫn cho bữa ăn thêm đa vị

Cách chế biến ức gà cho nhiều món ngon dễ ăn hơn chúng ta nghĩ. Vì thường đa phần ai cũng nghĩ ức gà khá khô. Ức gà là một trong những phần ngon nhất của con gà. Phần thịt này giàu...

Chuyên gia: Đây là loại rau tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hoặc nếu bạn được thông báo rằng bạn có nguy cơ mắc những bệnh này, thì rất có thể bạn đang tìm cách giúp kiểm soá...

Hướng dẫn cách chế biến các món xào ngon từ sò điệp ở biển

Sò điệp là một loại hải sản sống ở vùng nước mặnmà thiên nhiên ban tặng cho những người dân ở vùng ven biển. Sò điệp sẽ chế biến ra được rất nhiều món ăn ngon và mọi người rất thíc...

10 loại thực phẩm có khả năng ngừa tia cực tím, giúp trẻ lâu, mùa hè phụ nữ ai cũng nên ăn

Khi bước vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, tia cực tím rất mạnh, do đó ai cũng cần chống nắng. Chỉ dùng kem chống nắng bên ngoài thực sự không thể chống lại tác hại của tia cực tím ...

Công thức nấu món ngon cho gia đình với những món ăn phù hợp

Không có gì tuyệt vời hơn một bữa ăn tự nấu, và những ý tưởng bữa tối gia đình không phức tạp này sẽ làm hài lòng tất cả mọi người

4 loại thực phẩm tốt nhất cho tuổi 70

Khi bạn già đi, cơ thể của bạn bị ảnh hưởng. Khi bạn đến tuổi 70, xương và bàng quang của bạn có thể suy yếu, hệ thống tim mạch của bạn có thể căng cứng và tâm trí của bạn có thể k...

Ăn đúng thực phẩm tốt là đủ làm đẹp, chị em còn tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm

Một nỗi lo thường trực của chị em là gương mặt ngày càng xuống sắc khi có tuổi, đặc biệt là sau 30 tuổi. Khi bạn già đi, collagen và protein trong cơ thể bị mất đi. Lúc này trên da...

5 loại thực phẩm ăn vào ban đêm càng ăn càng béo

Nếu bạn đã ăn một bữa lớn ngay trước khi đi ngủ, hệ tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động ngay cả khi bạn đang ngủ. Điều này có thể khiến bạn thức dậy với chứng ợ nóng, khó tiêu, trào ngượ...

Cách làm salad rau trộn sốt mè rang Kewpie Keto giảm cân của Nhật

Cách làm salad rau trộn sốt mè rang Kewpie đơn giản, thích hợp để áp dụng ăn kiêng theo phương pháp Keto của Nhật Bản

Bữa cơm chiều lấy lòng bạn nhỏ với món ăn tạo hình mèo ngộ nghĩnh

Chỉ từ nguyên liệu thịt cá và rau, củ, quản trị viên nhóm ẩm thực Ăn ngon nấu khéo đã sáng tạo nên món phi lê cá diêu hồng sốt cam với tạo hình chú mèo ngộ nghĩnh, phù hợp cho ngày...

Cách làm thịt bò xào lăn ngon hết ý lại cực nhanh gọn

Phần thịt xào chín tới sẽ mềm và thấm đều gia vị, rau củ vẫn còn giữ được độ giòn ngon, đảm bảo hấp dẫn không thể chối từ

Top 6 loại thực phẩm giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả

Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.Luôn đảm bảo ăn cân đối những thực phẩm này vào mùa hè, chị em yên tâm sẽ có làn...

Các món xào chay ngon dễ nấu với rau củ thập cẩm

Các món xào chay ngon dễ nấu từ rau củ quả luôn được nhiều người yêu thích bởi sự bổ dưỡng và thanh đạm. Bên cạnh đó món ăn còn giúp các bữa ăn không ngán ngấy mà còn kích thích kh...

Thịt bò xào nấm gì ngon, chứa bao nhiêu calo?

Thịt bò xào nấm được khéo léo chế biến kết hợp thêm những nguyên liệu khác nhau sẽ rất thơm ngon và bổ dưỡng. Món ăn này rất được các chị em phụ nữ ưa chuộng, đưa vào thực đơn bữa ...

Gà nấu nấm hương – món ngon đơn giản dễ nấu nhất

Gà nấu nấm hương là món ăn được chế biến khá đơn giản nhưng lại đem đến hương vị tuyệt vời cho bữa cơm gia đình

Hai món ngon từ đậu phụ

Dư vị của thịt, giò, nem khiến bạn có cảm giác chán ăn. Thế nhưng với các món sau, bạn sẽ lấy lại cảm giác ngon miệng

Cách làm mì trứng xào bông cải cho bữa sáng ngon miệng

Bữa sáng của gia đình bạn sẽ nhanh chóng, nhẹ nhàng và ngon miệng cùng với món ăn đơn giản mì trứng xào bông cải

5 phút có ngay món chay đậu non xào bông cải ngon, bổ, rẻ

Món chay không làm mất của mọi người quá nhiều thời gian nhưng không phải ai cũng biết cách để kết hợp nguyên liệu sao cho phong phú và hợp vị

Thử làm món bánh có độ đạm cực cao, rẻ và bổ dưỡng, thích hợp cho bữa sáng

Thử vào bếp đổi bữa cho gia đình với món ăn này, đảm bảo ai cũng thích mê

Ngô luộc mãi cũng chán, làm 3 món canh từ ngô ngọt này đảm bảo ai rồi cũng thích

3 món canh từ ngô ngọt dưới đây sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng về bữa cơm ngon miệng và bổ dưỡng cho cả gia đình

Dù đói đến đâu cũng không được ăn những thực phẩm này khi đang đau đầu

Một số thành phần trong những loại thực phẩm này khiến mạch máu co lại, gây ra đau đầu hoặc làm cho tình trạng đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn

Đem nguyên liệu này kết hợp với rau xanh là có ngay bát súp thơm phức ngon ngọt, giàu dinh dưỡng

Nếu muốn giảm cân thành công thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay cách nấu súp này chứ?

2 cách nấu mì cay hải sản chuẩn vị Hàn Quốc, ngon như quán

Mì cay hải sản rất được giới trẻ yêu thích. Cách nấu mì hải sản cũng rất dễ. Thay vì ra hàng quán, bạn vẫn có thể tự tay nấu được tô mì ngon, chất lượng chẳng kém bất kỳ hàng quán ...

Cách nấu mì cay cấp độ chuẩn vị, chinh phục mọi thực khách

Cách nấu mì cay cấp độ ngon, chuẩn vị với từng sợi mì dai dai, quyện nước dùng chua cay kết hợp cùng hải sản, thịt bò, các loại rau và nấm vô cùng kích thích vị giác

Tôm xào bông cải xanh, hạt điều

Một món xào hấp dẫn bao gồm cả thịt và rau, những con tôm đỏ au nổi bật trên nền bông cải xanh mướt cùng với vị ngọt và thơm bùi bùi của hạt điều

Đùi heo muối đút lò

Bày đùi heo ra dĩa lớn ăn với khoai tây đút lò, bông cải xanh luộc

Món rau xào này vừa ngon lại giúp bổ máu, chị em ăn đều chẳng mấy mà da dẻ bật tông, sáng khỏe mọng nước

Tôm nõn xào cùng loại rau này không chỉ ngon miệng mà còn bổ máu, đẹp da

Cá chẽm áp chảo

Món ăn có nêm nếm các loại rượu để tạo khẩu vị nồng thắm hơn sẽ giúp bữa cơmcủa gia đình bạn thêm trọn vẹn

Cách làm miến xào thập cẩm hấp dẫn cho những ngày chán cơm

Miến xào thập cẩm là một món ăn vô cùng bổ dưỡng, thơm ngon dành cho cả gia đình cùng thưởng thức, làm phong phú cho bữa ăn hằng ngày. Hãy cùngvào bếp thực hiện ngaymón xàohấp dẫn ...

Vào bếp làm món gà nướng kiểu Pháp lạ miệng

Nếu bạn đã quá chán với những kiểu chế biến gà truyền thống. Thì cùngvào bếp làm món gà nướng kiểu Pháp lạ miệng ngay nhé

Bông cải xanh trộn dầu hàu

Chọn bông có màu xanh mướt, cầm thấy chắc tay, tách nhánh bông cải, cắt miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối pha loãng, khoảng 30 phút

Cách làm cháo yến mạch thịt bò đầy dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình

Cách làm cháo yến mạch thịt bò đầy dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình ngay nhé. Đảm bảo cả nhà sẽ thích lắm đấy

Top 13 thực phẩm chống viêm nhiễm tốt nhất mà bạn nên ăn

Dưới đây là 13 loại thực phẩm giúp chống viêm nhiễm tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai đơn giản thơm ngon ai cũng thích

Thịt tôm ngọt kết hợp với vị béo của phô mai, làmón cháokhông chỉ có trẻ nhỏ thích mà ắt hẳn ai ăn cũng thấy nghiền. Cùng vào bếpđể làm ngay món cháo tôm bông cải phô mai đơn giản,...

Công thức bò xào bông cải xanh đưa cơm

Chỉ với 30 phút chế biến, bạn có ngay thành phẩm món bò kết hợp bông cải xanh giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình 4 thành viên

2 cách làm sò điệp xào với nấm kim châm và bông cải xanh cực đơn giản

Ngoài những món nướng, sò điệp khi kết hợp với nấm kim châm và bông cải xanh để làm những món xào cũng rất tuyệt đấy. Còn chần chờ mà không cùng vào bếp thực hiện ngay hai món xào ...

Không nói thì chẳng ai biết món ngon này làm từ đậu phụ, dễ ăn vô cùng mà lại giàu dinh dưỡng

Muốn kho cá không tanh, cả nhà ăn thủng nồi chỉ cần thêm bước nhỏ này

Cách làm bông cải xào dầu hào giòn ngon cho bữa cơm cuối tuần thanh mát

Bông cải xào dầu hào là một ăn hấp dẫn, nổi bật với các màu sắc bắt mắt . Bông cải được áo một lớp dầu hào bóng bẩy, đầy lôi cuốn đậm đà và thơm ngon

Cơm nguội thừa làm theo cách này ngon tuyệt cú mèo lại đủ dinh dưỡng

Món ăn này là cơm nắm bông cải xanh, vừa tận dụng được cơm nguội lại vừa chế biến được món ngon và lạ miệng

2 Cách làm mực xào thập cẩm chua ngọt thơm ngon hấp dẫn

Mực là loại hải sản yêu thích của nhiều gia đình trong các bữa ăn. Thế nên hôm nay giới thiệu với bạn 2 cách làm mực xào thập cẩm chua ngọt đậm vị hấp dẫn dễ làm tại nhà

4 loại rau giàu vitamin C hơn cả cam chanh ít ai biết

Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì đừng bao giờ bỏ qua những loại rau dưới đây nhé!

Cách làm cơm chiên trái tim hấp dẫn dành tặng người thương cho ngày 8/3

Valentine bên người ấy nên nấumón chiênnào vừa thơm ngon, ấm cúng, lại vừa dễ thực hiện tại nhà? Hãy cùng vào bếpthực hiện món cơm chiên trái tim cực kì phù hợp này nhé!

2 cách làm mì xào chay và phở xào chay đơn giản, thanh đạm cho cả gia đình

Các món chay luôn tốt cho sức khỏe của bản thân cũng như gia đình bạn. Cùng tham khảo ngay 2 công thức chế biến món xào chay ngon để đổi mới thực đơn cho gia đình nhé.Vào bếpthôi n...

Cách làm mì xào cá viên (chả cá viên) thơm ngon, dễ làm ăn đêm xem bóng đá

Nếu bạn đang băn khoăn không biết thực hiện món gì nhanh gọn ăn đêm xem bóng đá, thì hãy cùng vào bếpxem cách làm mì xào cá viên (chả cá viên) cực kì thơm ngon lại vô cùng đơn giản

Ăn quá nhiều bông cải xanh có gây hại không?

Bông cải xanh rất giàu vitamin và chất chống ô xy hóa. Đây chính là lý do vì sao bông cải xanh được xem là siêu thực phẩm

Có món cơm nắm làm cực dễ mà lại vừa ngon vừa đủ chất, mưa gió mang đi làm ăn trưa thì chuẩn không cần chỉnh!

Bữa tối nấu dư chút cơm, hôm sau có cơm nắm mang đi làm vừa tiện vừa ngon!

Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo